WEBVTT

00:00.000 --> 00:08.306
Clinig Mynyddol y Swistir – Parth di-ymbelydredd
i bobl sy'n sensitif i ymbelydredd ffonau symudol

00:08.306 --> 00:10.180
Rydym ni yma yn y Clinig Mynyddol Swisaidd.

00:10.180 --> 00:14.260
Mae'n lleoli yn Castaneda, yn Graubünden, ger y ffin Eidalaidd.

00:14.260 --> 00:20.560
Mae Clinig Mynyddol y Swistir yn ganolfan ragoriaeth
ryngwladol ar gyfer meddygaeth reoleiddiol ac achosol.

00:20.560 --> 00:25.020
Fe'i rheolir gan Ulf Wiechel a'i wraig, Dr. Petra Wiechel.

00:25.020 --> 00:29.439
Maen nhw wedi gwneud y clinig mor ddi-ymbelydredd â phosibl.

00:29.439 --> 00:35.010
Darganfyddwch beth a'u hysgogodd a pha gamau a
weithredwyd ganddynt i leihau ymbelydredd yn y

00:35.010 --> 00:39.280
cyfweliad canlynol gydag Ulf a Petra Wiechel.

00:39.280 --> 00:45.568
Cymedrolwr: Ie, diolch yn fawr iawn am ein caniatáu i ymweld â
chi ac am ateb ychydig o gwestiynau am eich prosiect diddorol.

00:45.568 --> 00:47.392
Ond gadewch i ni ddechrau o'r dechrau.

00:47.392 --> 00:55.017
Efallai y gallech chi egluro'n gryno i ni: Beth yn union yw'r
Swiss Mountain Clinic? Beth yw eich gweledigaeth ar ei gyfer?

00:55.017 --> 00:59.293
Beth yw nod a phwrpas Clinig Mynyddol y Swistir?

00:59.293 --> 01:03.280
Ulf Wiechel: Ie, os caf i ymateb, Stephan.

01:03.280 --> 01:08.335
Mae gan Glinig Mynyddol y Swistir draddodiad
33 mlynedd yn y lleoliad hwn, Al Ronc,

01:08.335 --> 01:11.660
Castaneda, ac rydym yn teimlo'n ymrwymedig iddo.

01:11.660 --> 01:22.115
Ac agorodd y nodedig Adele Duttweiler, gwraig "Dutti", a
sefydlodd Migros bryd hynny – mae'n siŵr bod pobl y Swistir yn

01:22.115 --> 01:30.901
gyfarwydd â'r stori – y sefydliad neu'r clinig hwn
fel adeilad ym 1987, er anrhydedd i'w meddyg, a'i

01:30.901 --> 01:35.846
gwnaeth yn iach gyda chymorth dulliau iacháu naturiol.

01:35.846 --> 01:38.880
Dyna oedd eu ffordd nhw, yn y bôn, o ddweud diolch.

01:38.880 --> 01:46.534
Ac ar yr adeg honno, rhoddodd orchymyn y dylai
bobl y Swistir gael lle bob amser lle ymarferir a

01:46.534 --> 01:51.240
chymhwysir dulliau iacháu naturiol mewn modd cyson.

01:51.240 --> 01:55.380
Mae Petra a minnau'n teimlo'n ymrwymedig i'r genhadaeth hon.

01:55.380 --> 02:01.686
Nid ydym bellach yn cael unrhyw
drafodion ariannol gyda Sefydliad Migros.

02:01.686 --> 02:10.846
Ni bellach yw'r trydydd perchnogion yn hanes yr adeilad
hwn ers 2011 ac, fel y dywedais, rydym wedi gosod nod i ni'n

02:10.846 --> 02:15.780
hunain o anrhydeddu'r personoliaethau a greodd y lle hwn.

02:15.780 --> 02:17.600
Dyna un peth.

02:17.600 --> 02:25.700
Y peth arall yw, wrth gwrs, bod amseroedd yn wahanol heddiw nag
oedden nhw bryd hynny, ac rydyn ni'n meddwl yn fwy byd-eang nawr.

02:25.700 --> 02:33.700
Dyma pam mae'r Swiss Mountain Clinic wedi datblygu'n
ganolfan ryngwladol ar gyfer meddygaeth reoleiddiol ac achosol.

02:33.700 --> 02:43.161
Ac rydym yn teimlo ein bod wedi ymrwymo i hyn drwy fanteisio'n
gyson ar y cyfleoedd y mae'r lle hwn yn eu cynnig, y cyfleoedd y

02:43.161 --> 02:53.813
mae meddygaeth yn eu cynnig, y cyfleoedd y mae Petra yn eu harfer,
a hefyd y cyfleoedd a ddarperir gan y cleientiaid rhyngwladol.

02:53.813 --> 02:58.020
Mae gennym ni nawr gleifion o dros saith deg o wledydd.

02:58.020 --> 03:07.600
Ac maen nhw'n dod yma oherwydd bod gan y lle
hwn lawer, llawer o bwyntiau gwerthu unigryw.

03:09.300 --> 03:14.502
Ac maen nhw'n syml yn dod o
argymhellion, o glafch yn unig i glafch arall.

03:14.502 --> 03:19.712
Does dim marchnata y tu ôl iddo, yn yr ystyr hwnnw.

03:19.712 --> 03:21.620
Cymedrolwr: Diddorol, diddorol!

03:21.620 --> 03:26.020
Petra, sut wnaethoch chi ddod yn
ymwybodol o beryglon ffonau symudol?

03:26.020 --> 03:30.073
A sut ydych chi'n gweld y peryglon?

03:30.073 --> 03:38.310
Dr Petra Wiechel: Os ydych chi'n gweithio ar y sail nad yw salwch
yn gyflwr, ond yn hytrach yn broses bob

03:38.310 --> 03:45.440
amser, yna rydych chi'n ymdrechu i ddeall pa
brosesau sydd wir eu hangen er mwyn iddo ddigwydd.

03:45.440 --> 03:50.680
Felly, mae iechyd yn gysylltiedig â
llawer o bethau, gan gynnwys 'mynd yn sâl'.

03:50.680 --> 04:01.760
A phan fyddwch ar y llwybr hwn, nid yw eich golwg ar yr
holl achosion hyn o reidrwydd yn ehangu, ond mae'n dyfnhau.

04:01.760 --> 04:10.304
Ac, wrth gwrs, mae rhywun eisoes wedi
canolbwyntio ei sylw ar bopeth a allai o bosibl fod

04:10.304 --> 04:16.062
yn bwysig fel achos salwch yn yr ardal hon.

04:16.062 --> 04:24.160
A dweud y gwir, mae hwn yn ddatblygiad sydd wedi
bod yn ein prysurdeb ers blynyddoedd lawer bellach.

04:24.160 --> 04:28.860
Rydym eisoes wedi profi hyn pan ddaeth ffonau
symudol i'r farchnad am y tro cyntaf ym 1993.

04:28.860 --> 04:31.820
Felly doedd dim ffonau symudol i'r plant.

04:31.820 --> 04:33.120
Cymedrolwr: Roeddech chi'n gyflym iawn i ymuno.

04:33.120 --> 04:41.360
Dr. Petra Wiechel: O, doedd dim ffôn symudol yn
y car, dim ond antena allanol/pecyn llaw-radd.

04:41.360 --> 04:50.902
O'r dechrau'n deg, roedd y rhain yn weithredoedd cyson
iawn, ac mae'n debyg i ni ddysgu hefyd ar y pryd, yn

04:50.902 --> 04:56.560
wybodaeth ac yn reddfol, nad yw pethau'n cael eu trin fel hyn.

04:56.560 --> 05:06.143
Ac mae'r ymwybyddiaeth hon wedi parhau hyd heddiw,
ein bod ni'n wirioneddol weld ffôn symudol fel

05:06.143 --> 05:11.400
gwrthrych gwerthfawr iawn, ond ar gyfer argyfyngau.

05:11.400 --> 05:15.093
Cymedrolwr: Ar gyfer argyfyngau, iawn. Ie.

05:15.093 --> 05:18.926
Iawn, a allech chi egluro'r risgiau iechyd o'ch safbwynt chi?

05:18.926 --> 05:26.413
Dr. Petra Wiechel: Oes, mae'n rhaid i chi gymryd golwg
ehangach yma, oherwydd heddiw mae ein dealltwriaeth o

05:26.413 --> 05:30.720
salwch yn – dwi ddim yn siŵr a alla i ddweud – yn wynebolg.

05:30.720 --> 05:37.888
Mae hyn yn golygu ein bod yn ymdrin â'r lefel
symptomatig gyda manwl gywirdeb microsgop electron.

05:37.888 --> 05:42.464
Ond mae bywyd yn digwydd ar lefelau hollol wahanol.

05:42.464 --> 05:49.344
Ac mae bodau dynol eu hunain yn
wrthrychau'r hunan-reoleiddio mwyaf, 100%.

05:49.344 --> 05:53.708
Nawr, mae organeb ddynol wedi'i amgylchynu gan faesydd.

05:53.708 --> 05:59.820
Dyma'r caeau cosmig; mae yna faesau trydanol, mae
yna faesau magnetig, ac mae yna'r maes magnetig.

05:59.820 --> 06:09.580
Dyma bethau eraill y dylem eu
gwerthfawrogi'n fawr: bioffotonau, golau, golau UV.

06:09.580 --> 06:12.880
Wel, yn syml, nid yw bywyd yn bosibl heb hyn i gyd.

06:12.880 --> 06:18.713
Mae'r corff mewn atseinio cyson.

06:18.713 --> 06:29.728
Mae hyn yn golygu, pan dynnwn yr ymbelydredd amledd uchel hwn,
neu'r meysydd electromagnetig hyn, sy'n cael eu cynhyrchu nid yn

06:29.728 --> 06:40.223
unig gan Wi-Fi ond hefyd gan ffonau DECT a chyfrifiaduron,
pob dyfais drydanol, monitorau babanod, ac ati, yna mae hyn yn

06:40.223 --> 06:46.213
swm o egni sydd hefyd yn effeithio ar ein cyrff yn naturiol.

06:46.213 --> 06:55.935
Ac yn awr, gyda ymbelydredd electromagnetig neu'r
amleddau uchel pwlsol hyn, y peth cyntaf sy'n cyfrif yw: "Y

06:55.935 --> 07:00.920
dos sy'n gwneud y gwenwyn," fel y dywedodd Paracelsus.

07:00.920 --> 07:05.480
Mae'n sicr yn bosibl i mi oddef un peth
neu'i gilydd, hyd yn oed ar yr adeg hon.

07:05.480 --> 07:12.430
A dyna'n union lle mae'r perygl: ni allwn ei
arogli, ni allwn ei glywed, nid ydym yn sylwi arno.

07:12.430 --> 07:19.226
Dydyn ni ddim yn sylwi arno am amser hir iawn,
iawn chwaith. Ond mae'n gwneud rhywbeth i ni.

07:19.226 --> 07:25.201
Cymedrolwr: Mae'n ein newid ni. Dr. Petra Wiechel: A phryd bynnag
y bydd yr ymbelydredd hwn yn cyrraedd ni – ac wrth gwrs mae'n

07:25.201 --> 07:30.376
fater o p'un a ydw i'n defnyddio fy ffôn symudol ar gyfer
galwad fer neu ar gyfer sgwrs hirach, p'un a ydw i'n

07:30.376 --> 07:33.364
defnyddio Wi-Fi pedwar ar hugain awr y dydd, ac ati ac ati...

07:33.364 --> 07:40.849
Cadeirydd: Neu gyda neu heb glustffon. Dr. Petra
Wiechel: Ie, ie! Yna mae'n achosi mewnlifiad cryf iawn

07:40.849 --> 07:45.660
o galsiwm i'r celloedd ar lefel gellol yn ein corff.

07:45.660 --> 07:58.286
Pan ddaw gormod o galsiwm i'r corff, caiff sylwedd o'r
enw ocsid nitric ei gynhyrchu; proses ffisiolegol yw hon.

07:58.286 --> 08:06.931
Ond os cynhyrchir gormod o ocsid nitrogennol oherwydd
y llif gormodol o galsiwm, yna mae'r cyfansoddyn hwn

08:06.931 --> 08:12.280
gyda chalsiwm ac ocsid nitrogennol yn ffurfio uwchocsid.

08:12.280 --> 08:16.800
Mae'r uwch-ocsid hwn yn cyfuno i ffurfio perocsinitrid.

08:16.800 --> 08:22.920
Rydyn ni'n mesur hynny. Rydyn ni'n
mesur y straen nitrosadol honedig hwn.

08:22.920 --> 08:34.497
Mae hynny'n golygu bod y gell fach iawn, sydd fel organeb ynddi
ei hun, ac mae gennym 700 triliwn ohoni, bellach o dan bwysau

08:34.497 --> 08:40.170
anferth gan yr hyn a elwir yn straen nitrosadol ac ocsidiol.

08:40.170 --> 08:47.614
Oherwydd y canlyniad terfynol yw bod
perocsinitrid yn radical rhydd gwirioneddol ymosodol.

08:47.614 --> 08:56.127
Dr. Petra Wiechel: Ac mae'r defnyddiwr cyffredin yn gwybod bod
angen llawer o wrthocsidyddion bob dydd, bod yn rhaid clustogi'r

08:56.127 --> 09:03.299
radicalau rhydd hyn, oherwydd mai un o achosion dirywiad y corff
yw hynny, iddo heneiddio'n gyflymach, ac i

09:03.299 --> 09:09.760
fetaboledd celloedd ac felly metaboledd egni
celloedd ddim yn gallu cael ei gynnal mwyach.

09:09.760 --> 09:16.466
Heb egni, does dim perfformiad. Heb egni, does dim bywyd.

09:16.466 --> 09:23.726
Hynny yw, ar yr adeg pan na fydd yr hyn a elwir yn orsafoedd pŵer
ynni'r gell hon yn gallu cynhyrchu digon o ynni

09:23.726 --> 09:30.592
mwyach – wn i ddim a ydych chi'n gwybod faint o'r
gorsafoedd pŵer bach hyn sydd gennym ni fesul cell?

09:30.592 --> 09:32.020
Cymedrolwr: Wn i ddim, ond allwch chi ddweud wrtha i?

09:32.020 --> 09:34.740
Dr Petra Wiechel: Mae hynny tua mil!

09:34.740 --> 09:37.080
Cymedrolwr: Waw, mae hynna'n dipyn.
Fel gorsafoedd pŵer bach yn y celloedd.

09:37.080 --> 09:42.833
Dr. Petra Wiechel: Yn union, ond y rhain yw pwerdai
bywyd, ac maen nhw nawr yn cael effaith aflonyddol arnyn nhw.

09:42.833 --> 09:48.746
Ac am ugain mlynedd, er enghraifft, gofynnais i mi fy hun:
Pam nad ydym ni'n cael canser ar y galon mewn gwirionedd?

09:48.746 --> 09:52.673
Mae gan y galon 4,000 o mitocondria.

09:52.673 --> 09:56.740
Mae gan y gell wy fenywaidd 30,000 o mitocondria.

09:56.740 --> 10:06.000
Felly dyma sut mae natur wedi buddsoddi: ble
mae'n arfogi pwy â gallu penodol i oroesi?

10:06.000 --> 10:15.968
Os cymerwch chi'r sberm – mae gan sberm gynffon, felly
gallaf gyrraedd lle mae angen fy nghael yn gyflym –

10:15.968 --> 10:22.240
yna mae'r mitocondria yn y sberm yng nghefn y gynffon.

10:22.240 --> 10:28.434
Ond os oes ganddyn nhw eu ffonau symudol yn eu pocedi, mae'r
mitocondria hyn yn cael eu dinistrio yn eu sberm, a dyna pam mae

10:28.434 --> 10:33.786
cymaint o ddynion ifanc yn anffrwythlon, oherwydd wrth gwrs eu
bod nhw i gyd yn ddim byd ond gwyddau cloff a

10:33.786 --> 10:39.080
dydyn nhw ddim yn mynd drwy'r llwybr hwn o gwbl
mwyach, o leiaf nid ar eu stêm a'u momentwm eu hunain.

10:39.080 --> 10:46.593
Ond dyna, wrth gwrs, y pethau rydyn ni
wastad yn eu mesur yma yn y clinig heddiw, ie.

10:46.593 --> 10:55.239
Ac mae'n rhaid i mi ddweud, yn peri pryder, ymhlith cleientiaid
sy'n dweud yn naturiol heddiw: "Dydw i ddim yn gallu canolbwyntio

10:55.239 --> 11:03.617
mwyach," "Mae fy nghwsg yn ofnadwy," "Dw i wedi datblygu MS
(sclerôsis aml)...". Nid yw'r bobl hyn yn bedwar deg oed mwyach –

11:03.617 --> 11:08.740
maen nhw'n saith ar hugain oed! Yn ifanc! Clefydau awtoimiwn!

11:08.740 --> 11:17.459
Dyma i gyd bethau y gallwn ni hefyd eu gwneud yn y labordy –
ni allwn fesur yr ymbelydredd, ond gallwn fesur y canlyniadau.

11:17.459 --> 11:22.240
Dyma eitemau clasurol go iawn, ymysg llawer iawn o rai eraill.

11:22.240 --> 11:25.480
Dyna straen ocsidiol a straen nitrosadol.

11:25.480 --> 11:33.696
Ond mae'r rhain hefyd yn bethau sy'n sbarduno
llid cronig – neu llid mud, fel y'i gelwir.

11:33.696 --> 11:34.800
Cymedrolwr: Beth yn union mae hynny'n ei olygu?

11:34.800 --> 11:36.780
Dr. Petra Wiechel: Llid, llid!

11:36.780 --> 11:43.854
Mae hyn yn golygu y gallwn fesur ffactor hynod sensitif sy'n
dweud wrthym: Rwy'n iawn mewn gwirionedd, ond

11:43.854 --> 11:50.553
mae'r ffactor sensitif hwn yn dangos bod llid
cronig yn dal i ddatblygu – mae y tu mewn i chi.

11:50.553 --> 11:55.260
Ac mae'r llid hwn, wrth gwrs, hefyd yn gyfrifol am ddinistr.

11:55.260 --> 12:01.100
Mae pob llid cronig yn achosi creithio
celloedd ac mae'n cael effaith ddinistriol.

12:01.100 --> 12:08.220
Er bod llid acíwt yn naturiol yn gofyn
am driniaeth acíwt ac yn gwbl synhwyrol.

12:08.220 --> 12:17.480
Ac mae hyn yn cael ei sbarduno, ei gyflymu a'i
danio'n sylweddol gan amlygiad allanol i'r electrosmog hwn.

12:17.480 --> 12:27.626
Ac rwy'n credu mai cyflymwyr yw'r hyn rydyn ni'n ei
weld heddiw, oherwydd bod pobl yn mynd yn iau ac yn iau.

12:27.626 --> 12:35.392
Mae'r darluniau clinigol y bydden ni'n eu gweld yn
llawer diweddarach yn dod yn realiti'n llawer cynharach.

12:35.392 --> 12:44.480
Ac, wrth gwrs, lle mae gennym reolaeth dros y
materion hyn o ran ymchwiliad, gallwn ddylanwadu arnynt.

12:44.480 --> 12:50.520
Y trydydd peth yw bod ganddo
ddylanwad ar ein system nerfol awtonomig.

12:50.520 --> 12:53.506
Rydym yn cael ein rheoli'n annibynnol.

12:53.506 --> 12:59.960
Mae ein system nerfol awtonomig honedig yn
rheoli 95% o'n gweithredoedd yn anymwybodol, ie.

12:59.960 --> 13:05.320
Yr hyn dwi'n meddwl sy'n sbarduno adwaith ynof i.

13:05.320 --> 13:13.706
Ond mae fy system nerfol anymwybodol yn rheoli'r holl brosesau
rheoleiddio. Ac nid yw'r corff byth yn gwneud camgymeriad.

13:13.706 --> 13:17.780
Mae'r corff bob amser yn gwneud yr hyn sydd ei angen arnat ti.

13:17.780 --> 13:20.953
Bydd yn eich gwasanaethu cyhyd ag y byddwch yn fyw.

13:20.953 --> 13:25.700
Fodd bynnag, ni fyddai'n gwneud unrhyw beth a
fyddai'n eich niweidio neu'n eich gwanhau nawr.

13:25.700 --> 13:29.033
Nid yw'r corff ar ei ben ei hun yn ddigon.

13:29.033 --> 13:36.459
Ond os wyf i nawr yn agored i'r straenau cronig
hyn, yna mae'r straen hwn yn sbarduno ymosodiad cyson

13:36.459 --> 13:40.520
arno (y corff) ac mae'n ymateb gyda'r rhisgl straen.

13:40.520 --> 13:46.600
Dyma fodd rydych chi'n ei droi ymlaen yn anymwybodol.

13:46.600 --> 13:55.360
Ac ar y foment honno, mae ei gallu adfywiol yn lleihau
oherwydd na all ddarparu'r egni ar gyfer hynny chwaith.

13:55.360 --> 13:57.940
Dyna pam ei bod yn bwysig deall hyn.

13:57.940 --> 14:03.667
Oherwydd bod anesmwyth-dra, nerfusrwydd,
problemau canolbwyntio, ac ati, yn codi o'r

14:03.667 --> 14:06.960
modd parhaol hwn, sy'n cymryd bywyd iddo'i hun.

14:06.960 --> 14:11.306
Maen nhw'n dweud: "Yn gyntaf daw camwybodaeth."

14:11.306 --> 14:19.706
Mae camwybodaeth yn arwain yn araf at
gam-reoleiddio, ac ar ryw adeg mae'n troi'n camweithrediad.

14:19.706 --> 14:25.172
Bwmp! Ac yna dwi'n sylweddoli: "Hei, beth sy'n
bod arna i, pam mae fy nghalon yn curo mor

14:25.172 --> 14:28.288
gyflym yn sydyn?" ac yn y blaen ac yn y ffwrdd.

14:28.288 --> 14:35.060
Ie, a'r pedwerydd agwedd, sydd hefyd yn gwneud i
mi deimlo'n drist iawn, iawn ac yn fy mhoeni, yw

14:35.060 --> 14:38.900
hwn: yr effaith ar ein system imiwnedd ein hunain.

14:38.900 --> 14:41.780
Dydy ein corff ni wir byth yn gwneud camgymeriad.

14:41.780 --> 14:49.860
Mae'n addasu ei amddiffynfeydd imiwn a'i gryfder
i'r hyn y mae'n rhaid iddo ei gywiro i ni bob dydd.

14:49.860 --> 14:55.827
Rydym yn cynnal archwiliadau o dan y microsgop
yn y glinig hwn. Rydym yn edrych ar y gwaed.

14:55.827 --> 15:02.766
Mae gennym waed y claf hwn. Roeddem
wedi gweld gwrthrychau prawf, nifer X.

15:02.766 --> 15:10.180
A gwelsom fod y celloedd gwaed coch yn
weithgar iawn yno... Cadeirydd: Bywiog iawn!

15:10.180 --> 15:13.540
Dr. Petra Wiechel:… Ie, dyna'r cludwyr
ocsigen, maen nhw'n hynod ddeinamig.

15:13.540 --> 15:18.906
Felly y gallant dreiddio hyd yn oed i'r
capilari lleiaf a chyflenwi'r celloedd.

15:18.906 --> 15:25.978
celloedd gwaed gwyn yw'r llinell amddiffyn gyntaf yn y
system imiwnedd. Rhaid iddynt felly fod ar gael yn gyntaf

15:25.978 --> 15:29.660
ac mewn symiau digonol pan fydd haint neu lid yn digwydd.

15:29.660 --> 15:33.360
Maen nhw'n ei glirio, maen nhw'n ei
lanhau. Gelwir hyn yn "ffagocytobos".

15:33.360 --> 15:38.240
Yna maent yn treulio'r deunydd microbiolegol hwn.

15:38.240 --> 15:44.160
Gwnaethom hefyd arsylwi'r gwaed hwn o
dan y microsgop a'i gymryd o'r gwythienn.

15:44.160 --> 15:53.340
Ac yna fe wnaethon ni ei osod mewn ystafell
gyda ymbelydredd Wi-Fi am awr. Chwe deg munud.

15:53.340 --> 16:00.157
Ac yna edrychom eto ar y gwaed o'r holl wrthrychau prawf hyn o
dan y microsgop, ac anfonom y rhan arall o'r gwaed i

16:00.157 --> 16:07.950
labordy, a'i bwrpas oedd dweud wrthym: Beth sy'n digwydd i'r
lewkosytau (gelloedd gwaed gwyn) ar ôl yr ymbelydredd hwn?

16:07.950 --> 16:17.926
Ac roedd mor ddiddorol oherwydd bod hyd yn oed golwg
ficrosgopig yn dangos eu bod wedi colli eu hyblygrwydd yn llwyr.

16:17.926 --> 16:20.288
Felly roedden nhw mewn cyflwr o baralysis.

16:20.288 --> 16:28.330
Mae hyn yn golygu, ar y naill law, y
gall yr haint bellach ledaenu'n gyflym.

16:28.330 --> 16:37.290
Ar y llaw arall, cawsom wedyn dystiolaeth glinigol arwyddocaol
bod bron i 90 y cant o'r samplau hyn a gyflwynwyd

16:37.290 --> 16:45.210
wedi bod dan straen ocsidiol uchel iawn ac felly
wedi cau i lawr yn naturiol o ran eu swyddogaeth.

16:45.210 --> 16:55.640
A dyna rywbeth lle dwi'n dweud: mae'n
mor anghyfrifol sut dachi'n ymdrin ag e.

16:55.640 --> 17:03.498
Dyna'r unig beth sydd angen i ni fod yn ofalus amdano nawr:
ein bod yn lleihau'r dosau gymaint â phosibl, ein bod yn diffodd

17:03.498 --> 17:07.330
ein ffonau symudol gymaint â phosibl, ein bod yn... ac ati.

17:07.330 --> 17:11.490
Mae hynny'n golygu: "Mae'n effeithio arnon ni." Rydyn
ni, gweithwyr meddygol proffesiynol, yn gwybod hynny.

17:11.490 --> 17:16.390
Gellir profi hyn, gan gant y cant. Mae miloedd o astudiaethau.

17:16.390 --> 17:23.313
Mae yna hefyd rai astudiaethau anhygoel o
frawychus – gadewch i ni ddweud – sydd eisoes

17:23.313 --> 17:27.359
yn sail i ddatblygiad tiwmorau llygad heddiw.

17:27.359 --> 17:35.213
Rhaid i mi fy hun ddweud nad wyf erioed wedi gweld
datblygiad mor gryf, yn enwedig mewn clefydau lymffatig.

17:35.213 --> 17:36.990
– Gwddf, nodau lymff ... Cymedrolwr:
Lymffatig, beth mae hynny'n ei olygu?

17:36.990 --> 17:44.626
Dr. Petra Wiechel: … Ie, mae hynny'n gywir: canser
nodau lymff; clefydau yw'r rhain i gyd sy'n – tiwmorau'r

17:44.626 --> 17:49.193
ymennydd, tiwmorau'r llygad – maen nhw'n tyfu'n unig.

17:49.193 --> 17:58.029
Ac felly, rwy'n credu ei bod yn fwy na angenrheidiol ein
bod yn mynd i'r afael â'r achosion heddiw, ac yn peidio â

17:58.029 --> 18:03.110
chredu y gallwn ddatrys popeth gyda therapi hyd yn oed yn well.

18:03.110 --> 18:07.613
Cymedrolwr: Ie, iawn. Ie, diolch, diolch, Petra.

18:07.613 --> 18:13.280
Ulf, rydych chi hefyd wedi cymryd llawer o
gamau i leihau ymbelydredd yn eich clinig.

18:13.280 --> 18:19.926
Pa fesurau yn union yw'r rhain, a pha fesurau
ydych chi'n eu cynllunio ar gyfer y dyfodol?

18:19.926 --> 18:30.726
Ulf Wiechel: Ie, rydym wedi bod yma ers 1 Awst 2008, ac ar y
pryd nid oedd llawer o ddealltwriaeth eto ymhlith y boblogaeth.

18:30.726 --> 18:39.593
Roedd pobl yn hapus i gael ffôn symudol ac eisiau
derbyniad lloeren, UMTS, a bod yn gyrraeddadwy bob amser.

18:39.593 --> 18:46.230
Ac nid ymbelydredd amledd uchel yn unig
ydyw, ond ymbelydredd amledd isel hefyd.

18:46.230 --> 18:48.053
Cymedrolwr: Ie, o bibellau, ac ati.

18:48.053 --> 18:53.019
Ulf Wiechel: Roedd yn rhaid i ni yn gyntaf
weithio allan bethau penodol yma, darganfod: Beth

18:53.019 --> 18:55.919
sy'n bosibl yma, a beth sydd ddim yn bosibl yma?

18:55.919 --> 19:03.550
Yna, er enghraifft, darganfuom yn y gegin fod
meicrodonau'n dal i gael eu defnyddio yno yn 2008.

19:03.550 --> 19:06.820
Dyna oedd y peth cyntaf i ni ei symud.

19:06.820 --> 19:09.851
Dyna oedd y peth hawsaf i'w wneud, dim ond eu tynnu i ffwrdd.

19:09.851 --> 19:13.965
I beidio â'i roi i ffwrdd, oherwydd dydych
chi ddim yn rhoi rhywbeth drwg, rhywbeth

19:13.965 --> 19:16.760
niweidiol i ffwrdd. Felly mae wedi cael ei waredu.

19:16.760 --> 19:18.870
Yna newidiodd yr amseroedd ychydig.

19:18.870 --> 19:25.350
Ac yna cawsom y cyfle i gael ein cebl
ffibr optig ein hunain drwy Swisscom.

19:25.350 --> 19:26.750
Cymedrolwr: Dydych chi erioed wedi cael Wi-Fi?

19:26.750 --> 19:30.150
Ulf Wiechel: Roedd gennym Wi-Fi o'r
dechrau'n deg, diolch i'n hen berchnogion.

19:30.150 --> 19:35.013
Fe wnaethon ni ei ddileu o'r dechrau'n deg.

19:35.013 --> 19:41.580
Ac rydym bob amser wedi gofyn i
gleifion beidio â defnyddio ffonau symudol.

19:41.580 --> 19:49.610
Ond doedden ni ddim yn ei weithredu'n gyson ar y dechrau
oherwydd doedden ni ddim yn cael rhyngrwyd cyflym eto.

19:49.610 --> 19:54.285
Mae yna hefyd gleifion sydd yma'n hirach ac sydd angen hyn hefyd.

19:54.285 --> 20:02.267
Ond fe wnaethon ni hefyd sylwi ar rywbeth yn ystod ymweliad ag
America, yn nhŷ ffrind, ffrind sy'n feddyg, lle'r oedd

20:02.267 --> 20:10.050
arwydd ar y drws yn dweud: "Dim ffonau symudol, ac os na
fyddwch yn cydymffurfio, byddaf yn gofyn i chi adael y tŷ."

20:10.050 --> 20:14.670
Rhoddodd hynny galon i mi. Pam na allaf i wneud hynny hefyd?

20:14.670 --> 20:19.526
Yna daethon ni'n ôl a gosod gwaharddiad ar ffonau symudol.

20:19.526 --> 20:22.166
Ac wele, gweithiodd.

20:22.166 --> 20:27.990
Pan gyrhaeddon ni, roedd yna ffonau DECT, wrth
gwrs, a gwnaethon ni gael gwared arnyn nhw ar unwaith.

20:27.990 --> 20:33.518
Ein holl offer cyfrifiadurol – felly does
dim llygod nac bysellfyrddau diwifr,

20:33.518 --> 20:37.730
oherwydd eu bod i gyd yn ffynonellau Bluetooth.

20:37.730 --> 20:45.706
Yna, mae pob un o'n dyfeisiau meddygol heb
Bluetooth, maen nhw i gyd â chysylltiad sefydlog.

20:45.706 --> 20:49.700
Dyna allwn ni ei wneud ar unwaith!

20:49.700 --> 20:52.430
Yna, wrth gwrs, mae gennym hefyd y llwyth allanol.

20:52.430 --> 21:00.086
Felly, mae hynny'n golygu bod yma hefyd
ddarlledwr yn y rhanbarth sy'n gwasanaethu pawb, un orsaf.

21:00.086 --> 21:05.910
Ac yna, wrth gwrs, mae'n rhaid i ni amddiffyn ein hunain
drwy beidio â gadael i ymbelydredd ddod i mewn i'n cartrefi.

21:05.910 --> 21:10.336
Cadeirydd: Iawn, ie. Gawn ni edrych
eto ar y mesurau yn ddiweddarach.

21:10.336 --> 21:15.222
Cymedrolwr: Petra, roeddwn i eisiau gofyn i chi: Pa
newidiadau ydych chi'n sylwi arnyn nhw mewn cleifion pan maen

21:15.222 --> 21:20.873
nhw'n dod atoch chi mewn amgylchedd â lefel isel o ymbelydredd?

21:20.873 --> 21:25.850
Dr. Petra Wiechel: Dyma bobl sydd
weithiau'n dod â lefel uchel iawn o sensitifrwydd.

21:25.850 --> 21:35.770
Dyma bobl sy'n gwbl anymwybodol bod hyn wedi
gwaethygu eu symptomau'n sylweddol yn eu bywydau,

21:35.770 --> 21:40.630
ac maen nhw'n rhoi adborth i ni dro ar ôl tro.

21:40.630 --> 21:49.278
Ond yr hyn sy'n wirioneddol braf, a'r hyn rwy'n wirioneddol ei
ddifaru'n fawr, yw nad ydym bellach yn ymddiried

21:49.278 --> 21:57.503
yn y corff i adfer cydbwysedd ar ei ben ei hun
yn syth unwaith y caiff ei ryddhau o'r straen hwn.

21:57.503 --> 22:05.030
Ac mae hynny'n rhywbeth rydyn ni hefyd yn ei
deimlo'n gryf iawn yn y cleifion pan maen nhw yma.

22:05.030 --> 22:13.591
Nawr, dydw i ddim eisiau awgrymu y bydd pawb
yn teimlo'n gartrefol yma ar unwaith, ond o

22:13.591 --> 22:17.890
leiaf rydym yn cychwyn ar broses gadarnhaol.

22:17.890 --> 22:22.570
A dyma ni, yn eistedd yn ein bwyty hardd.

22:22.570 --> 22:25.350
Mae gennym ni hefyd gegin hynod organig yma.

22:25.350 --> 22:30.910
Rydym yn ddi-glwten. Rydym yn gweithio
heb laeth buwch na siwgr. Dyna'r cyfan!

22:30.910 --> 22:42.486
Nid dim ond yr amgylchedd di-radio hwn sy'n rhoi pŵer
adfywiol penodol i'r corff, ac rydym yn gweld hyn yn glir iawn.

22:42.486 --> 22:51.390
Yn hynod werthfawr mewn proses sy'n digwydd
yma, heb i mi hyd yn oed fod yn ymwybodol ohoni.

22:51.390 --> 22:55.250
Oherwydd bod cymaint nad ydw i bellach
yn gallu ei ganfod ym mywyd bob dydd.

22:55.250 --> 22:59.550
Beth ydy hi nawr, a dweud y gwir – mae hi wastad yn bopeth!

22:59.550 --> 23:04.430
Cymedrolwr: Ie, rwy'n deall. A pha gyngor ydych
chi'n ei roi i gleifion pan fyddant yn gadael y clinig?

23:04.430 --> 23:09.110
Ydyn ni'n sôn am amlygiad i
ymbelydredd gartref neu ym mywyd bob dydd?

23:09.110 --> 23:13.440
A sut all pobl amddiffyn eu hunain rhag ymbelydredd?

23:13.440 --> 23:19.440
Dr Petra Wiechel: Mi wna i
benderfynu lle dwi'n byw a sut dwi'n byw.

23:19.440 --> 23:25.710
Ac mae amlygiad i ymbelydredd yn gallu
sbarduno a dwysáu dadreiliad mewnol.

23:25.710 --> 23:32.256
Felly i mi, mae hynny'n golygu: ble dwi'n dechrau drwy leihau?

23:32.256 --> 23:39.690
Mae hyn yn golygu y gallaf ddefnyddio'r switsh rhwydwaith
rhad ac am ddim i ddiffodd fy Wi-Fi yn llwyr gyda'r nos.

23:39.690 --> 23:46.010
Felly, dyna bethau y gallwn i efallai eu trosi/addasu
ar fy nghyfer fy hun a'u dweud yn ystod sgyrsiau hir:

23:46.010 --> 23:49.440
Ti, siaradwn ni ar y llinell dir heno.

23:49.440 --> 23:56.107
Felly, naill ai diffoddwch y ffôn symudol hwn;
rhowch y ffôn symudol hwn ar ddechrau hedfan; peidiwch

23:56.107 --> 23:59.433
â chludo'r ffôn symudol hwn ar fy nghyfer o gwbl.

23:59.433 --> 24:09.566
I'w gael mewn bocs; i'w ddefnyddio pan fydd ei angen
arnaf. Ond, er mwyn y nefoedd, nid yma yn fy moced fron!

24:09.566 --> 24:14.048
Plîs, er mwyn Duw, peidiwch â tharo
yma ar yr ochr tuag at y ceilliau!

24:14.048 --> 24:16.590
Ac, yn anad dim, cyn lleied â phosibl.

24:16.590 --> 24:24.540
Yn cysgu o dan ganopi yn y nos gyda'r mast
radio yn union o'm blaen, neu Wi-Fi uwchben/isod.

24:24.540 --> 24:27.610
Cymedrolwr: Iawn. Felly un cwestiwn olaf i chi ddau i gloi:

24:27.610 --> 24:32.710
Beth arall hoffech chi ei weld ar
gyfer dyfodol Clinig Mynyddol y Swistir?

24:35.066 --> 24:44.571
Ulf Wiechel: Wel, wrth gwrs, hoffem weld y glinig yn ffynnu'n
economaidd fel bod gennym sylfaen gadarn, gallu parhau i

24:44.571 --> 24:51.066
ddatblygu dros y blynyddoedd nesaf, ac efallai
ennill mwy o gydnabyddiaeth gan gwmnïau

24:51.066 --> 24:55.471
yswiriant iechyd yn y dyfodol – yn enwedig yn y Swistir.

24:55.471 --> 25:00.350
Oherwydd mae cleifion tramor yn gwybod, wrth gwrs,
bod yn rhaid iddynt dalu am y gwasanaethau'n breifat.

25:00.350 --> 25:06.131
O ran cleifion o'r Swistir, mae'n fy mhoeni'n
aml i ddarllen nad yw eu budd-daliadau'n cael

25:06.131 --> 25:09.553
eu cydnabod a bod pobl yn ceisio osgoi talu.

25:09.553 --> 25:16.034
Ie, dyna fyddai fy nod, neu'n syml fy nymuniad.

25:16.034 --> 25:25.301
Dr. Petra Wiechel: Ie, hoffwn i ei weld yn datblygu
fwyfwy yn lle sydd ddim just ar gyfer pobl sy'n sâl,

25:25.301 --> 25:30.419
ond yn hytrach hoffwn i fod yn rhywun sy'n eu gwarchod.

25:30.419 --> 25:32.025
Cymedrolwr: Felly mae pobl iach yn dod hefyd?

25:32.025 --> 25:38.241
Dr. Petra Wiechel: Wrth gwrs. Felly'r syniad hwn o gadwraeth, nid
llithro'n dawel i rywbeth yfory dim ond

25:38.241 --> 25:44.533
oherwydd fy mod yn gweithredu ar sail fy ngwybodaeth,
fy isymwybod, a heb gydnabod y perygl o gwbl.

25:44.533 --> 25:52.600
Ac nid atal yw rhagofal, ond yn hytrach gofal
yw rhagofal. Ac mae gofal yn gofyn am wybodaeth.

25:52.600 --> 25:59.493
A dyna fyddai fy nymuniad mwyaf, oherwydd bod y
genhedlaeth nesaf eisoes ar ein hôl ni, i'r prosiect barhau.

25:59.493 --> 26:08.228
Ac fe fydd lle bach rhywle bob amser sy'n – gadewch i ni ddweud –
yn caniatáu perthynas uniongyrchol a phersonol iawn â'r cleifion

26:08.228 --> 26:16.760
hyn, fel bod pawb yn gwybod: nad ydynt byth yn ddioddefwyr, yn
ddioddefwyr eu salwch, yn ddioddefwyr eu hoes, yn ddioddefwyr eu

26:16.760 --> 26:23.076
bywydau, ond yn hytrach bod ganddynt y pŵer ar
unrhyw adeg ac ar unrhyw awr i wneud rhywbeth a

26:23.076 --> 26:29.100
gwneud newid. Ac fe gânt ganiatâd i ddysgu hynny.

26:29.100 --> 26:31.870
Cymedrolwr: Gwych! Diolch yn fawr iawn am y cyfweliad.

26:31.870 --> 26:36.203
Dymunwn pob llwyddiant i chi gyda'ch prosiect Clinig
Mynyddol y Swistir; mae'n amlwg eich bod yn wirioneddol

26:36.203 --> 26:38.890
angerddol am yr hyn rydych yn ei wneud. Diolch yn fawr iawn.

26:38.890 --> 26:40.870
Ulf Wiechel: Diolch. Dr. Petra Wiechel: Diolch.

26:40.870 --> 26:43.330
Ulf Wiechel: Gawn ni weld. Roeddwn i eisiau dangos ychydig i chi.

26:43.330 --> 26:46.106
… Cymedrolwr: Ie, wrth gwrs! Gadewch i ni edrych.

26:46.106 --> 26:49.910
Taith: Ulf Wiechel: Iawn. Dyma ni nawr o flaen
ein "cabán parth marw", fel dwi wastad yn ei alw.

26:49.910 --> 26:51.790
Ac yna awn ni i mewn yma.

26:51.790 --> 26:53.696
… Cymedrolwr: Nawr dw i'n chwilfrydig!

26:53.696 --> 27:01.839
Ulf Wiechel: ... yn union! Ac yna rwy'n cau'r drws. A chyn hynny,
wrth gwrs, rwy'n gofyn i'r holl gleifion ddiffodd eu ffonau

27:01.839 --> 27:08.680
symudol am y tro olaf. Ac os oes ganddyn nhw nhw o hyd – wel,
dydy'r rhan fwyaf ddim. Mae un ohonyn nhw'n

27:08.680 --> 27:15.913
edrych eto ac yn sylweddoli ei fod wedi
cael ei ddal, felly mae'n ei adael yn llonydd.

27:18.960 --> 27:25.326
Ac mae hefyd yn wir, pan ddônt i mewn yma,
y gallwch deimlo tawelwch yr ystafell hon.

27:25.326 --> 27:31.950
Rydyn ni wedi dadweithredu'r holl linellau pŵer yma.

27:31.950 --> 27:38.690
Felly dim ond llinellau 12 folt sydd,
a dim electrosmog, dim ymbelydredd.

27:38.690 --> 27:47.902
Ac fe wnaethom amddiffyn yr ystafell hon gyda phapur wal metel,
gan orchuddio'r waliau a'r nenfwd yn llwyr – wrth gwrs, rhaid i'r

27:47.902 --> 27:55.400
rhain gael eu priddio – ac yna ychwanegu papur wal
carbon ar ei ben. Felly yn y bôn, fe wnaethom adeiladu

27:55.400 --> 27:59.926
cawell Faraday yma, y gall cleifion ei ddefnyddio nawr.

27:59.926 --> 28:08.970
Mae hwn hefyd yn nodyn atgoffa i
gleifion y gallant amddiffyn eu hunain, ie!

28:08.970 --> 28:13.653
Rydyn ni eisiau dangos i gleifion, dydyn ni ddim
eisiau dweud: Taflwch eich ffôn symudol i ffwrdd!

28:13.653 --> 28:17.610
Rydyn ni eisiau dweud wrtho: Defnyddia dy
ffôn symudol pan fydd ei angen arnat ti!

28:17.610 --> 28:23.690
Rydym bellach yn cyrraedd yr ardal
feddygol therapiwtig sydd newydd ei dylunio.

28:23.690 --> 28:26.750
Ac rydym wedi ehangu.

28:26.750 --> 28:36.013
Yma gallwch weld yr ardal ganolog – rydym wedi
defnyddio ceblau 12 folt ar gyfer yr holl ddyluniad goleuo yma.

28:36.013 --> 28:40.960
Mae'r trawsffurfiwr gennym yn yr ystafell osod
trydanol fel nad yw'n achosi unrhyw amhariad.

28:40.960 --> 28:44.093
Mae gennym geblau amddiffynnol ar gyfer pob cwbl arall.

28:44.093 --> 28:46.690
Dyma waliau plastr pridd.

28:46.690 --> 28:56.750
Concrit yw'r is-haen yma. Fe wnaethon ni roi
sawl haen o blastr clai 3.5 i 4 cm o drwch yno.

28:56.750 --> 29:08.579
Pridd yw hwn, wedi'i gyfoethogi â charbon
eplesedig, sglodion pren, planhigion cywarch,

29:08.579 --> 29:15.090
sglodion pinwydd y Swistir a cherameg porslen.

29:15.090 --> 29:25.586
Mae hyn yn creu ei ficrohinsodd ei hun. Felly does dim angen
cyflyru aer arnom. Does dim angen gwres yma

29:25.586 --> 29:35.333
oherwydd ei fod yn rheoleiddio lleithder a
thymheredd ac mae'n wrth-statig. Felly mae'n wych, ie.

29:35.333 --> 29:45.379
Ulf Wiechel: Felly mae gennym yr ystafell driniaeth newydd yma.
Rydym wedi cysylltu pob gorsaf waith â'i soced rhyngrwyd ei hun.

29:45.379 --> 29:49.344
Mae gan bob gweithle ei olau ei hun.

29:49.344 --> 29:57.171
Ac fe wnaethom fuddsoddi gyda Swisscom dair
neu bedair blynedd yn ôl. Cawsom ein cebl ffibr

29:57.171 --> 30:01.170
optig ein hunain wedi'i osod o Grono i'n safle.

30:01.170 --> 30:06.330
Ulf Wiechel: Roedd hefyd yn fuddsoddiad very arwyddocaol. Ond
roedd yn rhaid i ni symud i ffwrdd o Wi-Fi. Roedd yn rhaid i

30:06.330 --> 30:09.070
ni symud i ffwrdd o dderbyniad lloeren ar gyfer y rhyngrwyd.

30:09.070 --> 30:11.330
Mae angen rhyngrwyd arnom, rhyngrwyd cyflym.

30:11.330 --> 30:13.553
Mae gennym gynulleidfa ryngwladol.

30:13.553 --> 30:19.110
Ac felly penderfynon ni offeru
pob ystafell â cheblau ffibr optig.

30:19.110 --> 30:25.100
Felly, dyma dri ystafell sero-electrosmog ardystiedig.

30:25.100 --> 30:32.922
Ulf Wiechel: Mae gennym ni yn awr ynysydd rhwydwaith yma, ar
bron bob gwely yn yr ystafelloedd hyn, ac mae hwnnw'n gofalu

30:32.922 --> 30:37.159
am yr holl oleuadau a'r cyflenwad pŵer cyfan yn yr ystafell.

30:37.159 --> 30:42.650
Ac mae'r claf wedyn yn gwbl rydd o amlygiad amledd isel yma.

30:42.650 --> 30:46.633
Felly, does gennym ni ddim amleddau uchel na thanleddau.

30:46.633 --> 30:54.123
Ac mae'r ystafelloedd hyn bellach hefyd wedi'u gorchuddio'n llwyr
â phapur wal metel – sydd wrth gwrs yn rhaid ei

30:54.123 --> 31:01.130
orchuddio â phapur wal neu baent newydd, oherwydd
dydy e ddim yn ddeniadol – sydd hefyd wedi'i aeario.

31:01.130 --> 31:05.696
Mae gan yr ystafelloedd hyn gardinau sy'n atal golau'n llwyr.

31:05.696 --> 31:13.952
Rhynglithiau arian yw'r rhain, sy'n cynnwys
edafedd arian ac sydd hefyd wedi'u priddio.

31:13.952 --> 31:18.653
Felly, mae hynny mewn gwirionedd
yn darparu amddiffyniad 100% yma.

31:18.653 --> 31:26.960
Ar y dudalen hon, mae gennym – fel sydd gennym ym mhob un o'r
ystafelloedd eraill – oherwydd yn yr ystafelloedd nad ydynt

31:26.960 --> 31:34.511
wedi'u sgrinio 100%, rydym wedi gludo papur wal carbon ar ochr
orllewinol y tŷ, gan ei ddyblu-gludo fel bod yr

31:34.511 --> 31:41.350
ymylon yn gorgyffwrdd, a chan fod y
trosglwyddydd, y trosglwyddydd radio, yn dod o'r gorllewin.

31:41.350 --> 31:44.333
Ac felly mae yna aflonyddwch sydd bron yn gyson.

31:44.333 --> 31:50.662
Rydym yn amharu ar y dderbynfa, ac mae
cleifion yn yr ystafelloedd eraill hefyd yn profi

31:50.662 --> 31:55.306
lefel sylweddol is o lygredd electromagnetig.

31:55.306 --> 31:59.433
Mae cleifion yn naturiol yn dal i ofyn i
mi, "Sut alla i amddiffyn fy hun gartref?"

31:59.433 --> 32:02.470
Mae'r canopi hwn yn fy amddiffyn i gan y cant.

32:02.470 --> 32:10.837
Felly, yn ystod fy nghyfnod adfywio – tra
dwi'n cysgu, sef cyfnod pwysicaf y dydd mewn

32:10.837 --> 32:15.710
gwirionedd – dwi wedyn wedi fy amddiffyn 100%.

32:15.710 --> 32:19.890
A dyna hefyd rywbeth y gallwch chi ei
bacio yn eich suitcas a'i gymryd gyda chi.

32:19.890 --> 32:31.008
Ie, dyma ein mesurau: ceblau ffibr
optig, dim Wi-Fi, dim ffonau symudol.

32:31.008 --> 32:34.176
Cymedrolwr: Dim ffonau symudol. Ulf
Wiechel: Dim ffonau symudol, yn union.

32:34.176 --> 32:39.250
Ie, dwi'n meddwl mai dyna allwch chi ei wneud.

32:39.250 --> 32:42.966
Os wyt ti'n ymwybodol, yna ti'n ei wneud.

32:42.966 --> 32:46.950
Cymedrolwr: Diolch yn fawr iawn am y daith
hon, roedd hi'n wirioneddol gyffrous a diddorol.

32:46.950 --> 32:48.390
Ulf Wiechel: Ie, diolch! Dim ond ymwneud. Cymedrolwr: Diolch!