29 जनवरी 2025 से एक 16-दिवसीय ऑनलाइन बाल सुरक्षा सम्मेलन चल रहा है।
नारे के साथ: "हम खड़े होते हैं। अपने बच्चों की सुरक्षा के लिए एक साथ। क्योंकि बाल सुरक्षा में कोई समझौता नहीं
हो सकता!" कांग्रेस टीम विभिन्न बाल सुरक्षा विषयों पर प्रसिद्ध वक्ताओं का साक्षात्कार लेती है।
दो उद्देश्यों के साथ: बच्चों की रक्षा करना और माता-पिता को सशक्त बनाना।
स्वागत है, और हमारे साथ जुड़ने के लिए धन्यवाद।
यह वीडियो उन सभी के लिए है जो बाल सुरक्षा और हमारे बच्चों के भविष्य में शामिल होना चाहते हैं,
लंबे समय से वर्जित या दबी हुई समस्याएँ अब सामने आ रही हैं।
क्या आप जानते हैं कि सिर्फ़ जर्मनी में ही हर साल 100,000 से अधिक बच्चे बस गायब हो जाते हैं?
... बच्चों में मानसिक या शारीरिक बीमारियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। […]
अब वर्जनाओं को तोड़ने और एक ऐसी आंदोलन शुरू करने का समय आ गया है जिसे रोका नहीं जा सकता। […]
सतर्क, स्पष्ट-विचारशील और साहसी माता-पिता की एक पहल।
क्योंकि हमारे बच्चों के, और इस प्रकार समूची मानवता के भविष्य से कम कुछ भी दांव पर नहीं है
प्रारंभिक यौनिकीकरण, बाल तस्करी, धमकाने या बाल दुर्व्यवहार जैसी कठिन समस्याओं से निपटना आसान नहीं है।
मानव तस्करी अब नशीली दवाओं या हथियारों के व्यापार से भी अधिक राजस्व उत्पन्न करती है।
कठिन बात है, है ना? दुनिया में सारी झूठ और हेरफेर, और यह सब क्यों?
साक्षात्कार संबंधित प्रसारण दिवस पर 24 घंटे के लिए नि:शुल्क उपलब्ध कराए जाते हैं और विभिन्न विषय क्षेत्रों
में समाधान के लिए विभिन्न दृष्टिकोण प्रदान करते हैं।
सम्मेलन टीम की सौजन्य अनुमति से, Kla.TV सम्मेलन के दौरान विशेष रूप से निम्नलिखित
साक्षात्कार जारी करके आपको एक झलक प्रदान कर सकता है:
डॉ. माइकल नेल्स विषय: "लिथियम का झूठ"
एक सूक्ष्म पोषक तत्व के रूप में लिथियम अल्जाइमर, अवसाद आदि से रक्षा कर सकता है।
यूरोप में इसे खाद्य पूरक के रूप में प्रतिबंधित कर दिया गया है, फिर भी बच्चों की मिठाइयों में विषाक्त
एल्यूमीनियम की अनुमति है – यहाँ क्या गलत हो रहा है?
प्रिय दर्शकों, बाल सुरक्षा कांग्रेस में आपका स्वागत है।
इस महत्वपूर्ण विषय पर आपके वापस आने से बहुत अच्छा लगा, क्योंकि हम अपने बच्चों की सुरक्षा और संरक्षण के लिए एकजुट हैं।
आज मेरे साथ एक बहुत ही खास व्यक्ति है।
मुझे सचमुच सम्मानित महसूस हो रहा है कि उन्होंने समय निकाला।
वह वर्तमान में एक नई किताब लिख रहे हैं और समय बहुत सीमित है।
डॉ. माइकल नेहल्स, स्वागत है।
हाँ, नमस्ते सुश्री फाइस्ट। मुझे भी बहुत खुशी है कि आपने मुझे आमंत्रित किया।
मैं भी सम्मानित महसूस करता हूँ क्योंकि मुझे विश्वास है कि जिस मुद्दे पर आप काम कर रहे हैं, वह बहुत ही महत्वपूर्ण है।
और अगर मैं इसमें थोड़ा सा भी योगदान दे सकूँ, तो मैं बहुत खुश हूँ।
हाँ, उन कुछ लोगों के लिए जो अभी तक आपको नहीं जानते।
आप एक डॉक्टर, एक आणविक आनुवंशिकीविद्, और एक बेस्टसेलिंग लेखक हैं।
अन्य बातों के अलावा, वे मस्तिष्क के कार्यप्रणाली और हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर आधुनिक
प्रभावों के प्रभावों में गहन रूप से संलग्न हैं।
आपने "द इंडोक्टिनेटेड ब्रेन" और "द लिथियम कॉन्स्पिरेसी" नामक पुस्तकें लिखीं।
और आप मूल रूप से यह उजागर करते हैं कि हमारी सोच को कैसे नियंत्रित किया जाता है और यह सूक्ष्म पोषक तत्व हमारी
मानसिक लचीलापन में कितनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
और आज सम्मेलन में हमारी चर्चा में हम इस बात पर बात करेंगे कि इन निष्कर्षों का हमारे बच्चों के लिए क्या अर्थ है और हम
उनके विकास में उन्हें सर्वोत्तम रूप से कैसे समर्थन दे सकते हैं।
यहाँ होने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
हाँ, निमंत्रण के लिए फिर से आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
तो हाँ, "द लिथियम कॉन्स्पिरेसी" नामक पुस्तक अभी तक लिखी नहीं गई है; मैं इस पर अभी काम कर रहा हूँ।
मैंने अभी तक उसे प्रकाशित नहीं किया है।
इसका विमोचन मध्य मई 2025 में होने वाला है।
तो यह अभी भी हमारे सामने है, इसमें थोड़ा समय लगेगा, कुछ महीने, लेकिन मैं गहन रूप से लिख रहा हूँ।
और इस पुस्तक का मुख्य विषय यह है कि मैं प्रयास कर रहा हूँ, या यूँ कहें कि मुझे पूरा यकीन है कि मैं यह साबित कर सकता हूँ, और वास्तव
में मैंने पहले ही साबित कर दिया है कि लिथियम आवश्यक है। संबंधित अध्याय पहले ही लिखा जा चुका है, यह लगभग 100 पृष्ठ लंबा है।
और मुझे अक्सर व्याख्यानों में इस बारे में पूछा जाता है, क्योंकि मैंने इस विषय पर कई व्याख्यान दिए हैं।
और मुझसे हमेशा पूछा जाता है, बच्चों का क्या?
क्या यह बच्चों के लिए भी आवश्यक है?
मैं कहता हूँ, खैर, यह कोई अलग प्रजाति नहीं है।
तो यह आवश्यक है।
और यह वास्तव में दिलचस्प है, क्योंकि जब मैं कहता हूँ कि विटामिन सी आवश्यक है, तो कोई यह
जोड़ने का भी नहीं सोचेगा, "हाँ, बच्चों के लिए भी।"
लेकिन लिथियम तो बस नया है, यह विचार कि यह आवश्यक हो सकता है, और जैसा कि मैं अब अपनी पुस्तक में साबित करता हूँ, यह आवश्यक है।
और यह एक क्रांति की शुरुआत भी करेगा क्योंकि यह मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
क्रांति शब्द हमारे द्वारा अभी-अभी योजनाबद्ध की गई व्याख्यान श्रृंखला का नाम भी है, लिथियम क्रांति।
तो हम 2025 में ईस्टर की छुट्टियों के बाद, अप्रैल के अंत में किसी समय दस प्रमुख शहरों का
दौरा करेंगे और इस लिथियम क्रांति की घोषणा करेंगे।
तो बस यही दिन है, ये वे दिन हैं जब उम्मीद है कि मेरी किताब भी वहाँ होगी, उम्मीद है कि सब कुछ ठीक हो जाए।
लेकिन यह दिखाने के बारे में है कि लिथियम आवश्यक है।
और यह वास्तव में उन तत्वों में से एक है जो सृष्टि के तुरंत बाद अस्तित्व में आए।
तो, चाहे आप बिग बैंग में विश्वास करें या न करें, किसी न किसी समय, कहने का तात्पर्य यह है कि दुनिया का सृजन हुआ था।
और सृष्टि के कुछ ही मिनटों बाद, यह माना जाता है कि, केवल भौतिक रूप से, लिथियम का निर्माण हुआ और यह पूरे ब्रह्मांड में व्याप्त है।
यह हमारे शरीर में मौजूद कुछ ही तत्वों में से एक है जो तारों की धूल से नहीं आया, बल्कि
वास्तव में शुरुआत से ही मौजूद था, तारों से भी पहले।
और यह जीवन की उत्पत्ति के लिए भी प्रासंगिक था।
तो कोशिकीय जीवन के उभरने से भी पहले, जब हम तथाकथित आरएनए (RNA) दुनिया की बात करते हैं, जहाँ मूल रूप से डीएनए (DNA) जैसे
न्यूक्लिक एसिड थे, जो हमारी आनुवंशिक सामग्री है, वहाँ आरएनए (RNA) भी था, जिसे हम उदाहरण के लिए SARS-CoV-2 से, आरएनए (RNA) वायरस
से जानते हैं, जिनकी आनुवंशिक सामग्री आरएनए (RNA) से बनी होती है।
और यह माना जाता है कि आरएनए सूचना की मूल इकाई था, अणुओं की प्रतिकृति के लिए सूचना वाहक, जो बाद में
किसी समय, कह सकते हैं, कोशिकीय जीवन का आधार बन गया।
और कहा जाता है कि इस में लिथियम ने भी भूमिका निभाई।
इसलिए यह जीवन की शुरुआत से ही आवश्यक रहा है।
और अजीब बात यह है कि लोग इस अनिवार्यता को नहीं पहचानते।
स्पष्ट प्रमाणों के बावजूद, केवल अपनी पुस्तक में ही मैंने एक हजार वैज्ञानिक अध्ययनों का अनुमान लगाया है जो इसकी
अनिवार्यता, विशेष रूप से मस्तिष्क के लिए, सिद्ध करते हैं।
और जब आप लिथियम की कमी से होने वाली सभी बीमारियों को देखते हैं, तो मैं यहाँ आवश्यक लिथियम की बात कर रहा हूँ, न कि उस प्रकार के
लिथियम की जो चिकित्सा में उपयोग होता है, यह वास्तव में समझने में एक नुकसान रहा है, क्योंकि तब आप केवल लिथियम के
इस चिकित्सीय उपाय के बारे में ही जानते हैं, जो मुख्यतः द्विध्रुवी विकार के लिए जाना जाता है।
और जो खुराकें, यानी औषधीय खुराकें, इस्तेमाल की जा रही हैं, वे इतनी अविश्वसनीय रूप से अधिक
हैं कि वे मूलतः पहले से ही विषाक्त सीमा में हैं।
और इसलिए लिथियम को केवल एक विष के रूप में जाना जाता है।
लेकिन जब आप देखते हैं कि पीने के पानी में सबसे छोटी मात्राएँ, सबसे सूक्ष्म अंतर भी कैसे प्रभाव डाल सकते हैं – उदाहरण के लिए,
यदि आप भाग्यशाली हैं कि आप कहीं ऐसे स्थान पर रहते हैं जहाँ पीने के पानी में थोड़ी अधिक लिथियम होती है, तो वहाँ
बड़े होने वाले बच्चों में किसी न किसी समय मानसिक बीमारी विकसित होने की संभावना काफी कम होती है।
और यह वास्तव में न्यूरोसिस और चिंता विकारों से लेकर द्विध्रुवी विकार और सिज़ोफ्रेनिया तक फैला हुआ है।
और इन सभी बीमारियों का सामान्य तत्व कुछ ऐसा है जिसे न्यूरोइन्फ्लेमेशन कहा जाता है।
और यह न्यूरोइन्फ्लेमेशन मूलतः इन सभी बीमारियों में व्यापक रूप से पाई जाने वाली एक घटना है, जो वास्तव में
ऑटिज़्म से शुरू होकर अल्जाइमर तक फैली हुई है, और अनिवार्य रूप से पूरे मानव जीवनकाल को कवर करती है।
और ये सभी बीमारियाँ जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य और अंततः हमारी मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती हैं,
जैसा कि मैं इसे कहता हूँ, अर्थात् पर्यावरण से निपटने और विकास करने तथा चिंतन करने की हमारी क्षमता।
मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली—जब लिथियम की कमी के कारण यह अपना कार्य खो देती है, तो मैं इसे मानसिक प्रतिरक्षा-कमी सिंड्रोम कहता हूँ।
और यह मूलतः ऑटिज़्म से लेकर अल्जाइमर तक की एक पूरी श्रृंखला के नैदानिक निदानों के लिए एक सामूहिक शब्द है।
लेकिन केवल स्पष्ट मानसिक रोग या तंत्रिका-क्षय संबंधी रोग ही नहीं, बल्कि न्यूरोसिस, चिंता सिंड्रोम, उदाहरण के लिए, या ADHD भी।
ऐसा नहीं है कि इन बीमारियों के अन्य कारण नहीं हैं, लेकिन लिथियम की कमी इनके विकसित होने की संभावना को काफी बढ़ा देती है।
हालाँकि, आप भी जानते हैं कि हमें एक प्रणालीगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है और हमें इस समय लिथियम को इलाज नहीं मानना चाहिए।
यह बिल्कुल विनाशकारी होगा। कई डॉक्टरों ने पहले ही मुझे यह बात बता दी है।
लिथियम महत्वपूर्ण है, और यह विशेष रूप से इसलिए दिलचस्प है क्योंकि इसकी समझ अभी नई है,
जिसे मैं दुनिया तक पहुँचाने की कोशिश कर रहा हूँ।
लेकिन लिथियम से मिलने वाली यह उमंगपूर्ण आनंदोन्माद इस तथ्य को धुंधला नहीं करना चाहिए कि यह कोई सर्व-उपाय नहीं है।
यह सिर्फ एक और कमी है जिससे लोग पीड़ित होते हैं।
और अगर आप वास्तव में एक उचित प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको सभी कमियों को देखना होगा।
और ये केवल भोजन में ही नहीं पाए जाते, बल्कि ये निश्चित रूप से जीवन के पूरे दायरे में पाए जाते हैं, चाहे वह
सामाजिक संपर्क हो, जीवन का अर्थ हो, या शारीरिक गतिविधि।
ये सभी चीजें एक भूमिका निभाती हैं और जब न्यूरोइन्फ्लेमेशन की बात आती है तो सब कुछ प्रासंगिक होता है।
हाँ, एक बार फिर लिथियम पर लौट रहे हैं।
खैर, जो दिमाग में आता है... विस्मय की अवधारणा दिमाग में आती है, कि जब आप कहते हैं कि लिथियम वास्तव में... ... खासकर जब आप इसे
प्रणालीगत रूप से सोचते हैं और मान लेते हैं कि यह इस ग्रह के पहले तत्वों में से एक था, तो आप मूल रूप से पहले से ही समझ
सकते हैं... खैर, मूल रूप से इसकी महत्वता को समझ सकते हैं, कि यह जीवन और बच्चे के विकास के लिए क्या मायने रखता है।
क्योंकि, जैसा आपने कहा, यह वास्तव में आवश्यक है।
और यहीं पर यह अन्य तत्वों से अलग है, क्योंकि यह, कह सकते हैं, सबसे पहले में से एक है।
इसका मतलब मूल रूप से यह है कि कोई यह मान सकता है कि, क्योंकि सम्मेलन गर्भावस्था और प्रसव से भी बहुत कुछ संबंधित है।
हम यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकते हैं कि हम स्वस्थ बच्चों को जन्म दें?
इसका मतलब यह है कि कोई यह मान सकता है कि यदि कोई महिला या माता-पिता गर्भवती होना चाहते हैं और वे पहले से ही लिथियम ले रहे
हैं, इसे इन सूक्ष्म मात्राओं में, इस बहुत ही छोटे दायरे में, जैसा आप कहते हैं, विषाक्त नहीं बल्कि वास्तव में
बहुत कम मात्रा में, सेवन कर रहे हैं, तो यह बच्चे या अजन्मे बच्चे के लिए लाभदायक हो सकता है।
क्या आप उस पर टिप्पणी कर सकते हैं?
हाँ, यह सीधे और अप्रत्यक्ष रूप से दोनों तरह से काम करता है।
तो, बेशक, यह बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि हम यह जानते हैं, और इसलिए यह मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली हमारी आत्मजीवनी स्मृति केंद्र की क्षमता पर आधारित है, जैसा कि मैंने अपनी लगभग सभी पुस्तकों में
अन्य व्याख्यानों और साक्षात्कारों में विस्तार से वर्णन किया है।
और अब फिर से, यह हमारे हिप्पोकैम्पस, हमारे आत्मजीवनी स्मृति केंद्र, की हर दिन नए मस्तिष्क
कोशिकाएँ उत्पन्न करने की क्षमता पर आधारित है।
यह वह मूल तंत्र है जो हमें अल्जाइमर से बचाता है, साथ ही हमें चिंतन करने, जीवन भर अच्छी याददाश्त बनाए रखने और लचीला बने रहने की
क्षमता भी देता है, जो बच्चों के विकास के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि जब कहीं तनाव हो तो
हम न्यूरोइन्फॉर्मेशन इतनी जल्दी विकसित न करें।
और, बेशक, जिज्ञासा, जो सीखने और सीखने की इच्छा रखने के लिए हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
और यह हमारे पूरे जीवन में लागू होता है, बचपन से शुरू होकर, वयस्कता में भी और सबसे बढ़कर वृद्धावस्था में।
और हिप्पोकैम्पस की नई कोशिकाएँ उत्पन्न करने की यह क्षमता, जिसे नई तंत्रिका कोशिकाओं का प्रसार या तंत्रिका
कोशिकाओं का गुणन कहा जाता है, के लिए टेलोमेरेज़ गतिविधि नामक किसी चीज़ की आवश्यकता होती है।
इसका मतलब है कि हर बार जब एक कोशिका विभाजित होती है, तो आणविक जैविक तंत्र के परिणामस्वरूप गुणसूत्र थोड़े छोटे हो जाते हैं।
और जब वे धीरे-धीरे अपनी संक्षिप्तता या, कह सकते हैं, अपनी लंबाई खो देते हैं, तो एक बिंदु आता
है जिसे हेफ्लिग न्यूनतम या अधिकतम कहा जाता है।
इसका मतलब है कि कोशिकाओं में एक प्रकार की आंतरिक घड़ी होती है।
और जब कोशिकाएँ, कह सकते हैं, पर्याप्त विभाजन से गुज़र चुकी होती हैं, और सिरों की लगातार मरम्मत नहीं हो रही होती, तो
इससे कोशिका चक्रों की संख्या, कह सकते हैं, कम हो जाती है, और अंततः इन कोशिकाओं की प्रजनन क्षमता घट जाती है।
वे यहां तक कि मर भी जाते हैं क्योंकि इससे कोशिकीय तंत्रों का असंतुलन हो जाता है।
और टेलोमेरेज़, क्योंकि टेलोस का अर्थ है अंत और स्मेरोस का अर्थ है भाग, और ये अंत कण हमारे शरीर की प्रणाली में होते हैं,
अर्थात् टेलोमेरेज़, और यह इन सिरों की फिर से मरम्मत कर सकता है।
और हम जानते हैं कि टेलोमेरेज़ लिथियम से प्रभावित होता है।
इसीलिए, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क में लिथियम की सबसे अधिक सांद्रता हिप्पोकैम्पस में पाई जाती है।
हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क का वह क्षेत्र है जो लिथियम संचित करता है।
क्यों? क्योंकि इसमें तंत्रिका कोशिकाओं का एक समूह होता है, जिन्हें हमारी मानसिक क्षमता बनाए
रखने के लिए लगातार विभाजित होते रहना पड़ता है।
और यह तंत्र, जिसके द्वारा प्रसारित ऊतक में टेलोमेरेज़ की उच्च गतिविधि होती है लेकिन इसे बनाए रखने के लिए बहुत अधिक लिथियम की भी
आवश्यकता होती है, वयस्कों में, उदाहरण के लिए हिप्पोकैम्पस में लागू नहीं होता, लेकिन बच्चों
में, बढ़ते बच्चों में यह पूरे जीव पर लागू होता है।
तो 20 साल पहले, 30 साल पहले ही यह स्थापित हो चुका था कि लिथियम का सांद्रण भ्रूण में सबसे अधिक होता है।
लिथियम का संचय होता है।
इसका मतलब है कि शरीर जानता है कि कोशिकाओं को अब बहुत अधिक विभाजन से गुजरना होगा, और यदि यह कोशिका विभाजन कार्य
नहीं करता तो कोई भ्रूण बच्चा बनकर विकसित नहीं हो सकता।
उदाहरण के लिए, पशु प्रयोगों में – जिन्हें वास्तव में केवल उन्हीं जानवरों पर नैतिक रूप से किया जा सकता है, जहाँ यह
उचित हो, कह सकते हैं – 30 या 40 साल पहले, पशु चारे में लिथियम की मात्रा को बस कम कर दिया गया था।
और जो बच्चे... खैर, प्रजनन, उन्होंने यह चूहों, मुषियों और बकरियों के साथ किया, और प्रजनन काफी कम हो गया, और जो बच्चे पैदा हुए वे
काफी छोटे थे, और उनके जीवन के पहले वर्ष तक जीवित रहने की संभावना 50, 60, कुछ मामलों में 80 प्रतिशत तक कम हो गई थी, 90 प्रतिशत, यह
इस बात पर निर्भर करता था कि लिथियम की मात्रा कितनी कम की गई थी।
इसे शून्य तक नहीं घटाया गया था; तकनीकी रूप से, यह संभव नहीं था क्योंकि लिथियम हर जगह थोड़ी मात्रा में पाया जाता है।
लेकिन कमी इतनी स्पष्ट थी कि इस अध्ययन ने इस निष्कर्ष पर पहुँचाया कि यह स्पष्ट रूप से आवश्यक है।
और ऐसा मानने का कोई भी कारण नहीं है कि यह मनुष्यों में आवश्यक होना बंद हो जाता है।
इसका मतलब है कि यह मानव विकास के लिए भी आवश्यक है, गर्भ में और, बेशक, बच्चे के जन्म के बाद भी।
यह आवश्यक होने का दूसरा कारण क्या है? मैंने सीधे और अप्रत्यक्ष रूप से कहा, सीधे अभी अभी... गर्भ में, लेकिन अप्रत्यक्ष रूप से भी।
क्योंकि, बेशक, एक गर्भवती महिला के लिए, बच्चे और करियर में होने वाले बदलावों को लेकर
सभी चिंताओं के साथ, जीवन थोड़ा अलग हो सकता है।
बेशक, यह सब नया है, और नई चीजों का सक्रिय रूप से और साहस के साथ अनुभव करने के लिए आपको एक
स्वस्थ मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली की आवश्यकता है।
और यदि हिप्पोकैम्पस में प्रसार की कमी हो, तो लिथियम ही एकमात्र कारक नहीं है।
मैंने 'शैवाल तेल क्रांति' नामक एक पूरी पुस्तक लिखी है।
अगर आपके शरीर में ओमेगा-3 की कमी होगी, तो आपको वही समस्या होगी।
तो कोई भी ऐसा आवश्यक पोषक तत्व नहीं है जिसके बिना हिप्पोकैम्पस काम कर सके।
लेकिन लिथियम उनमें से एक है। और लिथियम एक बहुत ही मौलिक है।
यदि वह अनुपस्थित हो, तो हमारे पास एक आणविक जैविक, कैसे कहूँ, हिप्पोकैम्पस में विकृति होती है, जो एक ओर इन कोशिकाओं के
प्रसार को कम करती है और दूसरी ओर न्यूरोइन्फ्लेमेशन को बढ़ाती है।
एक तरह से, यह पहले से ही प्री-इंफ्लेमेटरी है, और कोई भी घटना जो थोड़ी सी भी तनावपूर्ण हो, अतिशय सूजन पैदा कर देती है, जो
बदले में ऐसे पदार्थों के स्राव का कारण बनती है जो दुर्भाग्यवश सभी बढ़ते बच्चे तक प्लेसेंटा के माध्यम से पहुँच जाते हैं।
और फिर, बेशक, यह यह भी सुनिश्चित करता है कि बच्चे के मस्तिष्क में कोशिका विभाजन अवरुद्ध हो।
इसका मतलब है कि हमारे पास यहाँ दो दुष्चक्र हैं, जिन्हें वास्तव में काफी आसानी से तोड़ा जा सकता है, या यूँ कहें कि लिथियम
की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करके इन्हें रोका जा सकता है।
और पर्याप्त वास्तव में ज्यादा कुछ नहीं है।
मेरी पुस्तक में, मैंने अब पूरे शोध से प्राप्त संकेतों के आधार पर अनुमान प्रस्तुत किए हैं।
और मैं मानता हूँ कि एक मिलीग्राम, जो वास्तव में एक ग्राम का हजारवाँ हिस्सा है, यदि वह शुद्ध
लिथियम होता तो एक चम्मच पर भी दिखाई नहीं देता।
नग्न आंखों से देखना मुश्किल। नमक के दाने से भी कम।
एक मिलीग्राम शायद पर्याप्त है।
हम जानते हैं कि माइक्रोग्राम मात्राएँ, यानी उस मात्रा का एक हज़ारवाँ हिस्सा, प्रभाव उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त होती हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप केवल एक लीटर पीने का पानी पीते हैं जिसमें दूसरे गाँव की तुलना में कुछ माइक्रोग्राम अधिक
लिथियम हो, जहाँ संयोगवश पीने के पानी में लिथियम थोड़ा कम हो।
अंतर बहुत बड़ा है, अवसाद से लेकर ADHD तक... जिससे आप मानसिक रूप से अस्थिर हो जाते हैं। युवाओं में
आक्रामकता, यहाँ तक कि जीवन प्रत्याशा पर भी असर पड़ता है।
केवल कुछ माइक्रोग्राम का अंतर।
इसका मतलब है कि हम वास्तव में न्यूनतम मात्राओं की बात कर रहे हैं जो किलोमीटर दूर हैं। वास्तव में मेरी किताब में एक ग्राफ है
जहाँ मैं लॉगरिदम का उपयोग करके आवश्यक खुराक और चिकित्सीय खुराक के बीच की दूरी को दर्शाता हूँ, जिससे हर कोई डरता है।
और जबकि आवश्यक सीमा, कह सकते हैं, केवल कुछ सेंटीमीटर चौड़ी है, तो खुराक की सीमा वही है जिसमें हम पूरी तरह से हैं, हाँ, सब कुछ
ठीक है। हमें बस यही चाहिए। फिर चिकित्सीय सीमा को निर्धारित करने के लिए, मैं वास्तव में दाईं ओर दो-तीन किलोमीटर दूर हूँ।
और चूंकि मेरी किताब तीन किलोमीटर चौड़ी नहीं है, मुझे सब कुछ एक ही ग्राफ़ पर दिखाने के लिए घातांकीय रूप से काम करना पड़ा।
इसका मतलब है कि हम विषाक्त खुराक से मीलों दूर हैं।
और बच्चे के लिए इसके प्रभाव बहुत, बहुत, बहुत लाभकारी हैं।
जब आप इसे इस तरह से कहते हैं, तो सबसे पहले जो बात दिमाग में आती है वह यह है कि बहुत कम लोग ही कोशिका विकास या कोशिकाएं
वास्तव में क्या होती हैं, इसके बारे में कुछ भी जानते हैं।
माइटोकॉन्ड्रिया इस समय एक चर्चित शब्द हो सकता है, लेकिन अंततः शायद ही कोई जानता है कि इसका क्या मतलब है।
टेलोमेरेज़ के बारे में भी कोई नहीं जानता।
यह वास्तव में हमारे जीवन के लिए आवश्यक ज्ञान है, हाँ, आवश्यक ज्ञान।
तो, मूल रूप से, यह व्यापक रूप से ज्ञात नहीं है, और निश्चित रूप से यह तथ्य भी नहीं कि, जैसा आप कहते हैं, इसमें
ये आवश्यक सूक्ष्म तत्व भी शामिल हैं, उदाहरण के लिए, या, जैसा आप कहते हैं, महत्वपूर्ण पदार्थ।
क्या रोक रहा है?
तो यह ज्ञान उपलब्ध क्यों नहीं है?
आखिरकार, खासकर जब आप लिथियम की बात करते हैं, तो इसका मतलब पूरी मानवता के लिए अपार राहत और अपार स्वास्थ्य लाभ होगा।
हाँ, बिल्कुल। मेरा मतलब है, श्री क्रिश्चियन शेलेनबर्ग, जो एक बालरोग विशेषज्ञ हैं, शायद वे भी सम्मेलन में आपके
साथ, कह सकते हैं, एक विशेषज्ञ के रूप में उपस्थित होंगे।
मेरा एक बहुत अच्छा दोस्त, जो बच्चों पर भी लिथियम का उपयोग करता है, कहता है कि जो प्रभाव वह देखता है, वे अविश्वसनीय हैं।
और वह यहाँ लिथियम को चिकित्सीय उपाय के रूप में नहीं ले रहा है, वह सिर्फ कमी को दूर करने की कोशिश कर रहा है।
और केवल वही जबरदस्त प्रभाव प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है।
और हम दोनों इस बात पर सहमत हैं कि यह न केवल उन बच्चों के लिए महत्वपूर्ण है जो वर्तमान में व्यवहार संबंधी समस्याएँ
दिखा रहे हैं, बल्कि यह सभी के लिए जीवन-परिवर्तनकारी है, उन बच्चों सहित जो अभी तक कोई समस्या नहीं दिखा रहे हैं।
उनके पास एक बहुत ही सुंदर दृष्टांत भी है, जिसे मैंने अब उनकी अनुमति से, बेशक, पुस्तक में शामिल कर लिया है।
वह कहता है... यह ऐसे है जैसे फ्लैट टायर वाली साइकिल चलाना, या यूँ कहें कि लगभग फ्लैट टायर वाली।
तुम व्यावहारिक हो... इसी तरह तुम ज़िंदगी में आगे बढ़ते हो, लेकिन तुम बस... यह थोड़ा ज़्यादा थका देने वाला है। और यह काम करता है।
हाँ, लेकिन समस्या यह है कि अगर कहीं कोई गड्ढा हो, तो आप अपनी बाइक उसी में चला देते हैं, और मुझे यह खुद पता है क्योंकि मैं बहुत
साइकिल चलाता हूँ, और फिर आपको जो 'स्नेक बाइट' कहते हैं, वह हो जाता है क्योंकि यह रिम से टकराता है। फिर टायर पंक्चर हो जाता है।
सबसे बुरी स्थिति में, आप गिर भी सकते हैं और आपका सिर भी टकरा सकता है।
तो मूल रूप से, अगर आप इसे एक रूपक मान लें, तो अचानक आपके जीवन में एक ऐसा क्षण आता है, कोई घटना होती है, जहाँ आप
पंक्चर टायर के साथ आगे नहीं बढ़ सकते, जहाँ तनाव इतना अधिक हो जाता है कि आप टूट पड़ते हैं।
फिर आप एक चिंता सिंड्रोम विकसित कर लेते हैं, आप अवसाद में चले जाते हैं या यहां तक कि, यदि आप गिर पड़ते हैं—केवल रूपक रूप में
कह रहा हूँ—तब आपको पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर हो जाता है।
और इसलिए इन कमियों के साथ जीवन जीना निश्चित रूप से स्वास्थ्यकर नहीं है, भले ही आप अभी गंभीर रूप से बीमार न
हों और, कह सकते हैं, डॉक्टर के पास न गए हों। मुझे विश्वास है कि हर बच्चे को इससे लाभ होगा।
बशर्ते, बेशक, कि यह वंचित अवस्था में रहता हो।
लेकिन यह बहुत, बहुत संभव है यदि आप एंडीज़, उत्तरी चिली या उत्तरी अर्जेंटीना में नहीं रहते, जहाँ आप वास्तव में प्रतिदिन चार, पाँच
से लेकर दस मिलीग्राम तक लिथियम का सेवन करते हैं, जो आवश्यक मात्रा से काफी अधिक है, क्योंकि यह एक ज्वालामुखीय
क्षेत्र है और पृथ्वी के लाखों या अरबों वर्षों के इतिहास में लिथियम अभी तक धुलकर बाहर नहीं हुआ है।
लेकिन उदाहरण के लिए यूरोप जैसे क्षेत्रों में लगभग कोई लिथियम-समृद्ध क्षेत्र नहीं हैं, जब तक कि आप उदाहरण के लिए
टेनेरिफ़ को न गिनें, जिसे मैं यूरोप का हिस्सा मानने को तैयार नहीं हूँ। कैनरी द्वीपसमूह में ज्वालामुखीय गतिविधि के
कारण भोजन और पीने के पानी में लिथियम का स्तर बहुत अधिक है।
हाँ।
आपने लचीलेपन का उल्लेख किया और अब इस रूपक का हवाला दिया, यह कहे बिना कि, जैसा कि आपने यह भी कहा, कि लिथियम हर चीज़ का इलाज है।
क्या हम यह कल्पना कर सकते हैं कि जब हम लिथियम लेते हैं, तो अन्य चीज़ों के अलावा – आपने उदाहरण के लिए ओमेगा-3 का भी उल्लेख किया –
अन्य कारक भी होते हैं, लेकिन जब हम इसे लेते हैं, तो यह बाधाओं और समस्याओं से निपटने की हमारी क्षमता में सुधार करता है और साथ ही,
जैसा आपने अभी-अभी उल्लेख किया, उदाहरण के लिए, पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर, तो बहुत, बहुत कठिन परिस्थितियों या उनके
प्रभावों में, जब हम खुद को उनमें पाते हैं, तो लिथियम वास्तव में अन्य चीजों के अलावा एक ऐसा आधार प्रदान करता है, जो हमें
जीवन के तूफानों से बेहतर ढंग से निपटने में सक्षम बनाता है?
हाँ, बिल्कुल। लिथियम वाकई... मैंने अभी एक अध्याय पूरा किया है और मैं लिथियम को सूक्ष्म खनिजों में वेगस तंत्रिका कहता हूँ।
सिद्धांततः, हमारी पूरी प्रणाली कुछ हद तक लिथियम से मंद हो जाती है।
लेकिन एक अतिसक्रिय प्रणाली, और यह केवल अब मनोवैज्ञानिक क्षेत्र में ही नहीं, बल्कि आणविक स्तर तक।
तो ये अणु, हमारी कोशिकाओं में मौजूद संकेत अणु, जो अतिसक्रिय होने पर लिथियम द्वारा नियंत्रित होते हैं, ये अणु हैं जिन्हें मैं
'लिथियम लक्ष्य' भी कहता हूँ, अर्थात् लिथियम के लक्षित अणु। लक्ष्य का अर्थ उद्देश्य होता है, और लिथियम इन लक्ष्यों को
पहचानता है, उनसे संपर्क करता है और उनके कार्य को बदल देता है।
और जब लिथियम मौजूद नहीं होता है, तो वे अतिसक्रिय हो जाते हैं।
और जब वे अतिसक्रिय हो जाते हैं, तो वे उदाहरण के लिए न्यूरोइन्फ्लेमेशन (मस्तिष्क सहित पूरे शरीर में धीरे-धीरे
फैलने वाली सूजन) का कारण बनते हैं, लेकिन अंततः पूरे शरीर में।
और इन लक्ष्यों की न्यूरोइन्फ्लेमेशन या अतिसक्रियता—मैं इनमें से एक का उल्लेख करूंगा, जिसे GSK3 कहते हैं, नाम से कोई फर्क नहीं
पड़ता—लेकिन जब GSK3 अतिसक्रिय होता है, तो यह संभवतः सभी जीवनशैली संबंधी रोगों में इसकी अतिसक्रिय अवस्था का केंद्रीय अणु होता है।
इसीलिए यह औषधि उद्योग का मुख्य लक्ष्य भी है।
लेकिन अब वे लिथियम से निशाना नहीं लगाना चाहते, क्योंकि यह बहुत सस्ता है और इस पर पेटेंट नहीं हो सकता।
वे इस लक्ष्य पर अपनी जादुई गोलियों से गोली चलाना चाहते हैं।
मैजिक बुलेट्स वास्तव में अत्यधिक प्रभावी दवाओं के लिए एक शब्द है।
इस मायने में इतने सफल कि वे जरूरी नहीं कि अभी ठीक हो जाएँ, जो कि उनमें से बहुत कम मामलों में ही होता
है, बल्कि विपणन के लिहाज से उनकी बिक्री सबसे अधिक है।
ये जादुई गोलियाँ हैं, और ये जादुई गोलियाँ इन लिथियम लक्ष्यों पर दागे जाने के लिए हैं।
और फार्मास्यूटिकल उद्योग के मुख्य लक्ष्य सभी इसी चयापचय या इसी संकेत मार्ग में हैं, जिसे लिथियम नियंत्रित करता है।
और लिथियम के बिना यह संकेत मार्ग सभी प्रकार की पुरानी बीमारियों, सभी जीवनशैली संबंधी बीमारियों का
कारण बनता है, लेकिन केवल लिथियम की कमी की स्थिति में।
इसका मतलब है कि एक बार लिथियम की कमी दूर हो जाने पर, दवा उद्योग के लिए ये लक्ष्य अपनी प्रासंगिकता खो देंगे।
और यह उन व्याख्याओं में से एक है कि लिथियम A को एक आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व के रूप में क्यों नहीं माना जाता है।
और इससे भी बुरी बात यह है कि, उदाहरण के लिए, इसे यूरोप में आहार पूरक के रूप में बेचना भी अनुमत नहीं है।
तो आप इसे आयात कर सकते हैं, लेकिन आप इसे आधिकारिक तौर पर नहीं बेच सकते।
यूरोपीय संघ के निर्देशों के अनुसार, लिथियम को आहार पूरक के रूप में बाज़ार में उतारना निषिद्ध है।
इसका यह मतलब नहीं है कि कुछ लोग ऐसा नहीं करते।
तो मुझे 100 पत्रों या 1,000 जवाबों की ज़रूरत नहीं है, जिनमें लिखा हो, "श्री नेल्स, मैंने इसे इंटरनेट पर पाया।"
यह आधिकारिक रूप से अनुमत है, लेकिन मैंने इसका एक वीडियो बनाया।
वैसे, आप इसे मेरे चैनल पर भी देख सकते हैं।
इन मामलों में विशेषज्ञता रखने वाले एक वकील के साथ।
और उसने कहा कि सिद्धांततः वहाँ एक काला बाजार विकसित हो गया है। और यह बस विनाशकारी है।
यह एक अनियंत्रित काला बाज़ार है जो अब व्यावहारिक रूप से लिथियम का प्रतिनिधित्व करता है।
और तुम्हारा एक पैर हमेशा जेल में ही रहता है।
तो अगर कुछ भी हो, उसने तो मुझसे यह भी कहा कि अगर मैं, उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में होता, जो एकमात्र ऐसा देश
है जहाँ इसे आधिकारिक तौर पर स्वतंत्र रूप से बेचा जा सकता है।
अगर मैं अपने पूरे परिवार के लिए थोक में ऑर्डर देता हूँ, तो मैं व्यावहारिक रूप से एक डीलर हूँ।
हाँ, क्योंकि यह एक काला बाज़ार है, यह अवैध है।
और यही बात बिल्कुल पागलपन भरी है कि जो कुछ मस्तिष्क के लिए स्वास्थ्यवर्धक है, वह वास्तव
में मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए अनिवार्य है।
यह न केवल आवश्यक के रूप में मान्यता प्राप्त नहीं है, बल्कि वास्तव में निषिद्ध है।
इसीलिए इस किताब का नाम 'द लिथियम कॉन्स्पिरेसी' है।
और इससे भी अधिक कपटी बात यह है कि एल्यूमीनियम, उदाहरण के लिए, एक आहार पूरक के रूप में
अनुमत है, जबकि यह मस्तिष्क के लिए विषाक्त है।
हाँ, खैर, यह भी उन सभी टीकाकरणों का हिस्सा है जो बच्चों को दिए जाते हैं।
तो 50 प्रतिशत से अधिक टीकों में एल्यूमीनियम होता है, और यह मस्तिष्क में चला जाता है।
और एल्यूमीनियम मस्तिष्क में न्यूरोइन्फ्लेमेशन का कारण बनता है।
तो न्यूरोइन्फ्लेमेशन पैदा करने वाले सूक्ष्म तत्व अनुमत हैं।
मुझे लगता है कि बच्चों के मिठाइयों में खासकर दर्जन भर ई नंबर होते हैं।
वे एल्यूमीनियम युक्त होते हैं।
टीका के रूप में बाज़ार में उतारी गई सभी सिरिंजों में एल्यूमीनियम मौजूद है।
और यह सब अनुमति प्राप्त है।
लेकिन वह आवश्यक सूक्ष्म तत्व, जिसे कम से कम एक तरह का विषनाशक कहा जा सकता है, अभी तक ऐसे मान्यता प्राप्त
नहीं है और यहां तक कि उस पर प्रतिबंध भी लगाया गया है।
और यह बिल्कुल पागलपन है, लेकिन यह भी दिखाता है कि इसके पीछे कितना कपटी सत्ता तंत्र होना चाहिए, जिसे यह सुनिश्चित करने में दिलचस्पी
है कि, खैर, मेरा मतलब है, यह तार्किक है, एक उद्योग जो लोगों के बीमार रहने पर फलता-फूलता है, उसके पास सभी साधन और हित
हैं, साथ ही वित्तीय संसाधन, राजनीतिक प्रभाव और बेशक मीडिया प्रभाव भी, ताकि इस तरह की बात वास्तव में सामने न आ सके।
और जो बातचीत हम यहाँ अभी कर रहे हैं, वह शायद किसी भी मुख्यधारा के मीडिया आउटलेट द्वारा कवर नहीं की जाएगी;
जर्मनी में कोई ARD या ZDF मेरे साथ ऐसी बातचीत नहीं करेगा।
यह असंभव होगा। मैं इसकी कल्पना भी नहीं कर सकता।
एक विधि है जिसे 'सात परतों तक' कहा जाता है, जिसमें सात परतों तक जाना शामिल है। और यह बहुत रोचक है।
आप जो कुछ भी कह रहे हैं, वह मूल रूप से इस तथ्य पर आकर टिका है कि शोध जारी है।
तो, उदाहरण के लिए, मेरे डॉक्टर मुझे एक दवा लिखते हैं।
मुझे यह क्यों लिखा जा रहा है? तो आप हमेशा पूछते हैं, क्यों? मुझे यह क्यों लिखा जा रहा है?
इसके पीछे क्या है? इसके पीछे क्या है?
और इसलिए मुझे ऐसा लगता है कि जब आप इन सभी चीजों के बारे में बात करते हैं, तो आप स्वचालित
रूप से इस आणविक स्तर में प्रवेश कर जाते हैं।
आपने सिग्नल अणुओं का भी उल्लेख किया था, कि वास्तव में हमें हर चीज़ के लिए हमेशा बाहर देखने के लिए ही प्रशिक्षित किया गया है।
और आकार में और हर उस चीज़ में जो बड़ी हो, जो शक्तिशाली हो, जो हमें विज्ञापनों में दिखाई जाती है, वही मदद करनी चाहिए।
लेकिन चलिए देखते हैं कि इसके पीछे, इसके पीछे और इसके पीछे क्या है।
और आप छोटे दायरे में पहुँच जाते हैं, दिलचस्प बात यह है कि असली वाले में भी, मिलीग्रामों में।
खैर, जब आप कहते हैं कि लिथियम नमक का इतना छोटा कण पीने के पानी के लिए बहुत उपयोगी होगा, तो यह वास्तव में आणविक स्तर पर होता है।
हाँ, यह अविश्वसनीय है।
तो, आपने अभी जो सात परतों के बारे में कहा... मैं उस शब्द से परिचित नहीं हूँ, लेकिन यह मेरी अपनी कहानी से बहुत अच्छी तरह मेल
खाता है, क्योंकि मेरी पहली किताब, जिसे मैंने कभी लिखा था, "द मेथुसेलाह स्ट्रैटेजी", मूलतः उसी के बारे में है; इसका केंद्रीय
विषय यह है कि आपको कभी भी "क्यों" सवाल पूछना बंद नहीं करना चाहिए।
तो, यही इस पुस्तक का केंद्रीय विषय है, मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक दोनों दृष्टिकोण से।
और फिर मैंने खुद से पूछा कि लिथियम ही क्यों, क्योंकि मुझे अल्जाइमर के शोध में लिथियम मिला था, क्योंकि द्विध्रुवी
विकार वाले लोगों में अल्जाइमर विकसित होने का जोखिम छह गुना अधिक होता है जब तक कि उनका लिथियम से इलाज नहीं किया जाता।
और लिथियम उपचार रोग की प्रक्रिया को नहीं बदलता, क्योंकि यह एक उपचार है, न कि कोई थेरेपी, लेकिन आपके अल्जाइमर विकसित होने
की संभावना सामान्य स्तर पर लौट आती है, हालांकि यह स्वस्थ नहीं है, पर यह आबादी के सामान्य औसत स्तर के बराबर होती है।
और किसी समय यह पता चला कि वही प्रभाव केवल खुराक के एक हजारवें हिस्से से भी प्राप्त किया जा सकता था।
और फिर अचानक हम माइक्रोडोज़ किए गए लिथियम के बारे में बात कर रहे थे।
और इस तरह मेरा लिथियम से सामना हुआ, फिर मैंने खुद से सवाल किया: क्यों?
हाँ, तो इसे क्यों अनुमति नहीं है, इसे पीने के पानी में क्यों नहीं मिलाया जाता?
क्योंकि पीने के पानी में, हम जानते हैं कि अगर मैं भाग्यशाली हूँ और कहीं ऐसा रहता हूँ जहाँ पानी में लिथियम की मात्रा अधिक हो, और
हम यहाँ वास्तव में सूक्ष्म मात्राओं की बात कर रहे हैं, तो मुझे अल्जाइमर का जोखिम कम होता है, और अवसाद का जोखिम भी कम होता है।
और वह क्यों संभव नहीं है?
तो क्यों? और फिर, यह क्यों वर्जित है?
और जैसा कि मैंने कहा, क्यों का सवाल वास्तव में मुझे बिग बैंग, यानी जीवन की शुरुआत तक ले गया।
और यह इस यात्रा को, जो मैंने अपनी पुस्तक के माध्यम से अब की है, बेहद रोमांचक बना देता है।
लेकिन फिर आप, कह सकते हैं, पूरी चीज़ को नीचे से ऊपर तक फिर से बना सकते हैं और अपने लिए एक नई दुनिया बना सकते हैं।
तो, जब आप, कहने का तात्पर्य है, बिल्कुल शुरुआत तक गहराई से उतर जाते हैं, तब 'क्यों' का प्रश्न अब कोई अर्थ नहीं रखता
क्योंकि आप इसे और गहराई से नहीं पूछ सकते, क्योंकि अगला प्रश्न तब यही होगा कि ब्रह्मांड क्यों मौजूद है?
लेकिन फिर मैं और जवाब नहीं दे सकता, लेकिन आप मुड़कर कह सकते हैं, ठीक है, उसी आधार पर मैं अब
अपने लिए एक नई दुनिया बनाऊँगा जिसमें लिथियम होगा।
और जब मैं इस दुनिया की कल्पना करता हूँ, तो मैं चिकित्सा में क्रांति देखता हूँ, लेकिन
मैं मानवीय संपर्क में भी क्रांति देखता हूँ।
अप्रैल 2024 में, मुझे स्विट्ज़रलैंड के विदेश मंत्रालय द्वारा 100 से अधिक देशों के 1,500 से अधिक प्रतिनिधियों की
एक बड़ी सम्मेलन में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया गया था।
और मुझे मुख्य व्याख्यान देना था और 15 मिनट में इस सवाल का जवाब देना था: शांतिपूर्वक सोचने के लिए मस्तिष्क को क्या चाहिए?
यह एक शांति सम्मेलन था, और मुझे इसे 15 मिनट में जवाब देना था।
मैंने मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली की व्याख्या की, और फिर एक अंतिम छवि में यह भी दिखाया कि
लिथियम शांतिपूर्ण सोच के लिए प्रमुख अणु है।
क्योंकि यही हमें संघर्षों के समय चिंतन करने और थोड़ा अधिक शांत रहने की अनुमति देता है।
शांति युद्ध की अनुपस्थिति नहीं है, बल्कि शांतिपूर्वक सोचने, संघर्षों को सहने, संघर्षों पर चर्चा करने, दूसरे व्यक्ति की स्थिति
को समझने, दूसरे शब्दों में, अपने दृष्टिकोण को बदलने की क्षमता है।
और मैं इन सबको 'मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली' शब्द के अंतर्गत संक्षेपित करता हूँ।
और लिथियम वास्तव में मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए मुख्य अणु है, जो इसे हमसे रोके जाने को और भी धूर्ततापूर्ण बनाता है।
अब मेरे पास एक और सवाल है, और मैं कहूँगा कि यह इस समय बहुत प्रचलन में है।
तो हर जगह आप भारी धातुओं, भारी धातु विषाक्तता के बारे में सुनते हैं, और अगर आप चारों ओर देखें और थोड़ा सतर्क रहें, तो आप अपने आप
ही महसूस कर लेते हैं – आप बस देख लेते हैं कि हमें हर स्तर पर जहर दिया जा रहा है, न केवल शारीरिक रूप
से, बल्कि मानसिक रूप से भी, जैसा आपने अभी-अभी समझाया।
और क्या लिथियम भी यहाँ कोई भूमिका निभा सकता है?
मैं 'डिटॉक्सिफिकेशन' कहना नहीं चाहता, क्योंकि यह अभी बहुत ट्रेंडी है, बल्कि यह कहना चाहता हूँ कि शरीर में भारी
धातुएँ कम हो जाती हैं या अपनी प्रभावशीलता खो देती हैं।
दोनों। ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं, उदाहरण के लिए, कि जब लिथियम दिया जाता है तो पारा उत्सर्जन बढ़ जाता है।
अधिकांश भारी धातुएँ, साथ ही प्लास्टिक आदि, हिप्पोकैम्पस में न्यूरोजेनेसिस (यानी नए मस्तिष्क कोशिकाओं के
निर्माण) को बाधित करते हैं, जो हमारी मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली को लकवाग्रस्त कर देता है।
इस संबंध में, न्यूरोइन्फ्लेमेशन मुख्य है, और लिथियम इसमें मदद करता है।
अन्य पदार्थ भी हैं, इसलिए कोई भी ऐसी चीज़ जो मानसिक प्रदर्शन, यानी मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है, समस्याग्रस्त है।
और मैं आपको एक उदाहरण दूँगा, लिथियम के संदर्भ से नहीं, बल्कि मेरी पुस्तक 'द एल्गी ऑयल रेवोल्यूशन' से।
दिलचस्प बात यह है कि मैंने पाया कि इनुइट, जो मुख्यतः मछली खाते हैं, स्वाभाविक रूप से बहुत सारी भारी
धातुएँ ग्रहण करते हैं क्योंकि वे मछली में मौजूद होती हैं।
और इसलिए मैंने अल्जाइमर की संभावना पर शोध किया, क्योंकि भारी धातुएँ अल्जाइमर का कारण बनती हैं।
लेकिन मछलियों में पाए जाने वाले आवश्यक सूक्ष्म तत्वों और महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी भी अल्जाइमर रोग का कारण बनती है।
तो यह एक-दूसरे के खिलाफ कैसे काम करता है?
तो अब क्या होगा अगर मैं कुछ ऐसा ग्रहण करूँ जो आवश्यक पोषक तत्वों के लिहाज़ से ज़रूरी है, लेकिन साथ
ही कुछ ऐसा भी ग्रहण करूँ जो मेरे लिए हानिकारक है?
और आश्चर्यजनक बात यह है कि महत्वपूर्ण पदार्थ जीत रहे हैं।
इसका मतलब है कि इनुइट लोग, जिन्हें अल्जाइमर का सबसे कम खतरा है, यानी जो बहुत कम या बिना अल्जाइमर के मरते हैं,
उनके मस्तिष्क में भारी धातुओं की सांद्रता सबसे अधिक होती है।
लेकिन उन्हें अल्जाइमर नहीं हुआ है क्योंकि उनके मस्तिष्क में महत्वपूर्ण पदार्थों की सबसे अधिक सांद्रता भी है।
इसका मतलब है कि, कह सकते हैं, हमारा शरीर कमियों की भरपाई नहीं कर सकता।
लेकिन यदि हम इन कमियों की भरपाई स्वयं एक संतुलित आहार के माध्यम से कर लें, तो हम न केवल बाहरी खतरों, युद्ध और
शांति, चर्चाओं, सामाजिक तनाव के प्रति, बल्कि बहुत कुछ और के प्रति भी अधिक सहिष्णु हो जाते हैं।
हम विषाक्त पदार्थों के प्रति भी अधिक सहिष्णु हैं।
इसका मतलब यह नहीं है कि विषाक्त पदार्थ अच्छे हैं, और यह बिल्कुल भी समस्या नहीं है।
लेकिन, बेशक, विषाक्त पदार्थों के बिना केवल आवश्यक पदार्थ होना और भी बेहतर होगा।
लेकिन दोनों का संयोजन, और अपनी नई किताब में मैं इसे, कह सकते हैं, होमियोस्टेसिस बनाए
रखना कहता हूँ, यही विषय है, शक्तियों का संतुलन।
और मेरे पास दो कानून हैं। मैं पहले अध्याय को "मानसिक प्रतिरक्षा प्रणाली के संबंध में प्रकृति के नियम" का कानून कहता हूँ।
और ये प्रकृति के नियम न्यूनतम का नियम और अधिकतम का नियम हैं।
अधिकतम, कह सकते हैं, वह मात्रा है जिसे मैं तब तक ले सकता हूँ जब तक यह वास्तव में मुझ पर बुरा असर
डालना शुरू न कर दे। तो, विषाक्त पदार्थों के संदर्भ में।
इसमें भारी धातुएँ तो शामिल हैं ही, लेकिन चीनी और शराब भी। मैं हर चीज़ का अतिशय कर सकता हूँ।
तो एक न एक समय पर सब कुछ विषाक्त हो जाता है। बेशक, लिथियम भी।
और दूसरी ओर, न्यूनतम का नियम। तो, स्वस्थ रहने के लिए मुझे कम से कम क्या चाहिए?
यह सब महत्वपूर्ण पदार्थों के बारे में है।
लेकिन इतना ही नहीं, गतिविधि, सामाजिक संपर्क आदि भी।
और न्यूनतम नियम और अधिकतम नियम के बीच होमियोस्टेसिस होता है।
लेकिन मेरे पास जितने अधिक महत्वपूर्ण पदार्थ होंगे, मैं उतना ही अधिक सहन कर सकता हूँ।
इस प्रकार, जब आवश्यक पदार्थों की कमी होती है, तब संतुलन बनाए रखा जाता है।
तब मेरे पास कार होती है। मैं इसे ओवरलोड कर सकता हूँ, जो कार के लिए अच्छा नहीं है।
लेकिन अगर कोई महत्वपूर्ण पदार्थ अनुपस्थित हो, तो यह बिल्कुल भी काम नहीं करता।
हाँ, शायद आप इसे इसी तरह कल्पना कर सकते हैं।
तो मैं बस और सहन कर सकता हूँ।
मैं अपने जीवन में अपने साथ और अधिक ले जा सकता हूँ।
मैं और ले सकता हूँ।
लेकिन न्यूनतम दोनों में प्रमुख कानून है।
आप जो साझा कर रहे हैं, वह बहुत ही उत्साहजनक समाचार है।
क्योंकि हम अक्सर जो सुनते हैं वह है... खैर, ये भारी धातुएँ और विषहरण या विषाक्तता। यह तो बहुत...
यह वर्तमान में परिवारों में अपनी जगह बना रहा है। और परिवार या माता-पिता कभी-कभी आसानी से घबरा जाते हैं या चिंतित हो जाते हैं।
और अब हर कोई, या कम से कम कई लोग, डिटॉक्स, डिटॉक्स, डिटॉक्स के लिए उत्सुक हैं।
लेकिन बहुत कुछ गलत हो सकता है।
हाँ, इससे कई महत्वपूर्ण पदार्थ भी बाहर निकल सकते हैं। और फिर आपने बिल्कुल उल्टा हासिल कर लिया है।
इसीलिए मैं वास्तव में इसका प्रशंसक नहीं हूँ।
दूसरी बात यह भी है... मैं आपको मेरी नवीनतम पुस्तक 'इंडोक्ट्रिनेटेड ब्रेन' के विषय से इस संतुलन का एक उदाहरण देता हूँ।
मुद्दा यह है कि, सैद्धांतिक रूप से, यह वायरस जिसे जैविक हथियार के रूप में डिजाइन किया गया था, साथ ही mRNA के रूप में भी
दिया गया था, जिसमें सैद्धांतिक रूप से जैविक हथियार घटक, अर्थात् इसे संशोधित करने वाला स्पाइक प्रोटीन, शामिल होता है।
और यह संशोधित स्पाइक प्रोटीन मस्तिष्क में न्यूरोइन्फ्लेमेशन को सक्रिय करता है।
और यह हिप्पोकैम्पस के लिए तंत्रिका-विषैला है।
और फिर लोग मुझसे पूछते रहे, कि क्या यह टीका खतरनाक है या यह वायरस है?
मैं कहता हूँ, वायरस सिर्फ उतना ही खतरनाक नहीं है, बल्कि इसलिए भी खतरनाक है क्योंकि उसमें ठीक वही चीज़ है।
लेकिन हाँ, अगर आपको वह मिल जाए तो क्या यह बुरा है?
मैं कहता हूँ, नहीं, मुझे भी कोविड हुआ था, मुझे पूरा यकीन है।
मैंने भी इसका परीक्षण किया है, एंटीबॉडीज़ को ऊपर-नीचे करके, और निश्चितता के लिए भी, ताकि मैं अधिकारियों से कह
सकूँ, देखिए, मैं अगले संक्रमण के लिए पूरी तरह तैयार हूँ।
लेकिन मैंने हमेशा कहा है कि मुझे अब इससे मेरे दिमाग पर असर पड़ने का डर नहीं है।
क्योंकि मैं, जहाँ तक मुझे पता है, महत्वपूर्ण पोषक तत्व लेकर अपने मस्तिष्क का ठीक से काम करना सुनिश्चित करता हूँ।
शायद अभी भी कुछ कमी रह गई हो, लेकिन जो मुझे आवश्यक लगता है, वह मेरी किताबों में अच्छी तरह
से वर्णित है। और हम भी उसी के अनुसार जीते हैं।
और इसीलिए मैंने कहा कि मुझे COVID संक्रमण से स्थायी नुकसान होने का डर नहीं है।
हालांकि, अगर कुछ कमी हो, अगर मेरी प्रतिरक्षा प्रणाली और मानसिक स्वास्थ्य पहले से ही प्रभावित हों, अगर मुझमें पहले से ही
न्यूरोइन्फ्लेमेशन हो, उदाहरण के लिए लिथियम की कमी के कारण, तो निश्चित रूप से इस तरह का
संक्रमण मुझे पूरी तरह से बेहाल कर सकता है।
और सिर्फ़ अस्थायी रूप से नहीं, कि मुझे संक्रमण हो और मैं शायद एक या दो हफ़्तों तक उससे पीड़ित रहूँ, बल्कि इस बात का
कि मुझे वास्तव में लॉन्ग कोविड, पुरानी थकान, या बचपन में, ऑटिज़्म सहित तरह-तरह की समस्याएँ हो जाएँ।
ऑटिज़्म अंततः न्यूरोइन्फ्लेमेशन का परिणाम है, विशेष रूप से हिप्पोकैम्पल विकास के संवेदनशील चरण
के दौरान, अर्थात् जीवन के पहले और दूसरे वर्ष में।
हिप्पोकैम्पस पूर्ण परिपक्वता तक विकसित हो जाता है।
यदि आप इस चरण के दौरान गंभीर न्यूरोइन्फ्लेमेशन विकसित करते हैं, तो इस जीवन के चरण में आपके ऑटिज़्म, यानी हिप्पोकैम्पस की
कार्यप्रणाली में गड़बड़ी, विकसित होने की अत्यंत उच्च संभावना होती है, जो फिर आपके पूरे जीवन तक बनी रह सकती है।
और उदाहरण के लिए, मुख्य ट्रिगर्स में से एक एल्यूमीनियम युक्त इंजेक्शन के रूप में जाना जाता है।
तो आपको उनसे बचना चाहिए, अधिकतम का नियम।
दूसरी ओर, यह प्रावधान है कि न्यूरोइन्फ्लेमेशन बिल्कुल भी नहीं होता।
न्यूनतम का नियम, यानी लिथियम, लेकिन जलीय ओमेगा-3 फैटी एसिड्स भी, जिन्हें मैं केवल इसलिए उल्लेख कर रहा हूँ
क्योंकि मछली से भरपूर आहार उतना अच्छा विचार नहीं है।
और यदि मछली उत्पाद विकल्प में नहीं हैं, तो जलीय ओमेगा-3 फैटी एसिड का एकमात्र तर्कसंगत स्रोत शैवाल तेल उत्पाद हैं।
तो जब आप इस तरह रिपोर्ट करती हैं, अपनी सारी जानकारी के साथ, मैं लगभग कहूँगा कि स्कूल
में वास्तव में NEHLS नामक एक विषय होना चाहिए।
नहीं, इसमें "प्रजाति-उपयुक्त जीवनशैली" लिखा जाना चाहिए।
हाँ, लेकिन दुर्भाग्यवश, जैसा आपने अभी कहा, इसकी जटिलता शायद ही कभी रिपोर्ट की जाती है, और यही कारण है।
हाँ, खैर, मेरी पत्नी ने इसे कल Deutschlandfunk पर सुना, मुझे बुरी तरह पीटा, मुझे ठीक से नहीं पता कि कहाँ।
लेकिन मुझे लगता है कि यह कोई रेडियो स्टेशन था, शायद Deutschlandfunk या कुछ ऐसा ही था।
यह कैनेडी, रॉबर्ट एफ. कैनेडी के बारे में था, जिन्हें स्वास्थ्य सचिव के रूप में नामांकित किया गया है, इसलिए हम
इसे अभी भी रिकॉर्ड कर रहे हैं, मानो वह यह पद संभालने वाले हों, बशर्ते उन्हें संसद की मंजूरी मिल जाए।
लेकिन तब उस पर ढोंगी होने का ठप्पा लगा दिया गया क्योंकि उसने दावा किया था कि स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण है।
तो अगर आप दावा करते हैं कि स्वस्थ भोजन करना महत्वपूर्ण है, तो आप एक षड्यंत्र सिद्धांतकार
हैं, और मुझे यह बेहद आपत्तिजनक लगता है, हाँ।
हालाँकि मेरी पत्नी को लगता है कि उसने जो सुना है, उसके आधार पर इसे किसी प्रकार की एआई ने लिखा था।
हाँ, हालांकि, अब जब आप इसका उल्लेख कर रही हैं, तो इस समय जर्मनी के सार्वजनिक मीडिया में इस पर एक रिपोर्ट है।
जहाँ वास्तव में यह दावा किया जाता है कि आहार पूरकों, सूक्ष्म तत्वों, विटामिन आदि के बारे में सारी बातें बेतुकी हैं, क्योंकि
शरीर को इनकी इतनी कम मात्रा की आवश्यकता होती है कि … – यह वास्तव में रिपोर्ट में उल्लेखित था – उदाहरण के लिए
विटामिन C, जो चिप्स में पाया जाता है, पूरी तरह से पर्याप्त है।
तो आप निश्चिंत होकर कह सकते हैं, "मैं बाकी सब कुछ छोड़ रहा हूँ, जिसमें फल और सब्जियाँ भी
शामिल हैं। यह बिल्कुल भी सिद्ध नहीं हुआ है।"
बस चिप्स खाओ, और तुम्हें अपनी रोज़ाना की विटामिन सी की खुराक मिल जाएगी।
हाँ, हाँ, यह इतना अतार्किक नहीं है।
मैं कई वर्षों तक संयुक्त राज्य अमेरिका में रहा, दो बार अपने परिवार के साथ, यहाँ तक कि कई वर्षों तक।
तो हम दो बार अमेरिका चले गए, फिर वापस आए, और फिर वापस आए।
वैसे भी, वे स्कूल में भी थे।
और वहाँ वास्तव में खाद्य पिरामिड था।
और मैं कभी नहीं भूलूंगा जब मेरे बच्चे भोजन पिरामिड की एक तस्वीर लेकर घर आए थे।
तो पिरामिड में क्या महत्वपूर्ण है, क्या इतना महत्वपूर्ण नहीं है। और उसके बगल में एक हैमबर्गर था।
और तीरों वाला हैमबर्गर भी दिखाता था कि, कह सकते हैं, सब कुछ ढका हुआ है।
तो, नवीनतम चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, हर दिन एक हैमबर्गर खाना, कह सकते हैं, पर्याप्त पोषण के लिए पर्याप्त होगा।
और जहाँ तक मुझे पता है, पोषण और शिक्षा भी मैकडॉनल्ड्स और कंपनी के हाथों में हैं।
तो, अमेरिका में सब कुछ बड़े संगठनों, निगमों द्वारा वित्त पोषित है।
लेकिन अंततः, यहाँ ज्यादा फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि उनका भी राजनीति और स्वास्थ्य सेवा में प्रभाव है।
और अपनी नई पुस्तक में, मैं विस्तार से वर्णन करता हूँ कि यह उथल-पुथल कैसे हुई।
तो, एक तरह से कहें तो, प्रजाति-उपयुक्त जीवनशैली को पाठ्यक्रम से हटा दिया गया है, यहां तक कि चिकित्सा प्रशिक्षण में भी।
यहाँ न्यूनतम नियम क्यों लागू नहीं होता।
जीवन का मूलभूत नियम चिकित्सा में पाया जाता है …, लेकिन चिकित्सा में सिखाया नहीं जाता।
कल्पना करना असंभव है।
वह... मेरा मतलब है, हर कार मैकेनिक, बिना किसी अपमान के, जानता है कि जब कोई कार खराब हो
जाती है, तो इसके पीछे कुछ ही कारण होते हैं।
लेकिन चिकित्सा प्रशिक्षण में, जब कार, कहने का तात्पर्य है, रुक जाती है, जब मुझे अवसाद का निदान
होता है, तो एकमात्र विकल्प अवसादरोधी दवाएं होती हैं।
कोई प्रणालीगत प्रश्न नहीं हैं: हाँ, अवसाद क्यों विकसित हुआ?
यह बच्चों में क्यों विकसित हुआ - एटीएचएस? ऑटिज्म क्यों होता है?
और केवल तब से जब से बचपन की बीमारियों के खिलाफ ये टीके दिए गए हैं, जो बिल्कुल भी आवश्यक नहीं हैं।
और इसलिए समस्या यह है कि हमें 'क्यों' सवाल पूछना होगा।
और शायद अब हमने कुछ 'क्यों' प्रश्नों का काफी अच्छी तरह से उत्तर दे दिया है।
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
हाँ, वह तो है... खैर, आपने इतनी सारी बातों को छुआ है कि यह वास्तव में विस्तार में एक बिल्कुल नया क्षेत्र है।
यहीं पर कई माता-पिता बहुत ही हताश हो जाते हैं।
ऑटिज़्म क्यों मौजूद है? ADHD क्यों मौजूद है, और इसी तरह?
यह, बेशक, इस चर्चा के दायरे से परे है।
लेकिन मैं आपको आमंत्रित कर पाऊँ।
बेशक, A के रूप में मेरी नई किताब उत्तर प्रदान करेगी।
लेकिन मैं किसी को जबरदस्ती नहीं कर सकता, कहने का मतलब है, और मैं किसी को मेरी किताब खरीदने के लिए मजबूर नहीं
करना चाहता। इसके बजाय, मैं चाहता हूँ... मैं सभी स्तरों पर लोगों को शिक्षित करना चाहता हूँ।
बेशक, इस विषय पर साक्षात्कार भी हैं। मैंने हाल ही में ऑटिज़्म सम्मेलन में सवालों के जवाब
दिए, और यह जल्द ही मेरे चैनल पर दिखाई देगा।
हालाँकि सम्मेलन की तैयारी के दौरान मैंने ऑटिज़्म की रोकथाम और उपचार के लिए एक प्रणालीगत दृष्टिकोण का अध्ययन करके खुद को
तैयार करने में बहुत समय बिताया, और फिर सभी वैज्ञानिक अध्ययनों का सारांश कई पृष्ठों वाले एक दस्तावेज़ में संक्षेपित किया।
और आप यह सब मेरी वेबसाइट पर पा सकते हैं।
तो बस मेरी वेबसाइट www.michael-nehls.de पर जाएँ, और फिर Info के अंतर्गत आपको इन विषयों पर
सभी प्रासंगिक जानकारी और उपयुक्त सहायता मिलेगी।
इसका मतलब है कि आपको अभी मुझसे कोई किताब खरीदने की ज़रूरत नहीं है; बस एक नज़र डालकर कुछ विचार लेना ही काफी है।
मेरे पास एक अंतिम संक्षिप्त प्रश्न है।
आप स्वयं एक पिता हैं, आपके पास सभी ज्ञान और सभी अंतर्दृष्टियाँ हैं।
और अगर आप अब हमें तीन सबसे महत्वपूर्ण बिंदु बता सकें, क्योंकि आपने पहले कहा था कि हम भी उन्हीं के अनुसार जीते हैं।
आपके अनुसार, हमारे परिवार और हमारे बच्चों के लिए सबसे ज़रूरी तीन बातें कौन सी हैं?
हम उसे पूरी तरह से छोड़ देते हैं, या हम उसी तरह जीते हैं, या हम उसे अस्तित्व में लाते हैं,
हम उसका प्रचार करते हैं। आप इस पर क्या कहेंगे?
तो, पहली बार, पूरी तरह से शांत रहें।
तो, किसी भी हाल में इस जाल में न फँसें कि सब कुछ परफेक्ट होना चाहिए।
सच कहूँ तो मुझे यह बात लगभग 20 या 22 साल पहले ही एहसास हुई थी।
मेरी मेडिकल पढ़ाई पूरी करने के बाद मुझे यह समझने में 10 से 15 साल लग गए कि, कह सकते हैं, मुझमें किस तरह विचारों
की जड़ें गहरी कर दी गई थीं, और मुझे चिकित्सा के प्रति अपनी समझ को पूरी तरह से फिर से बनाना पड़ा।
और उस दौरान मेरे बच्चे भी बड़े हो गए और किशोरावस्था में पहुँच गए।
इसका मतलब है कि हमने आज मैं जो कुछ भी जानता हूँ, वह सब लागू नहीं किया।
और अगर मेरे पोते-पोतियाँ होते, तो मैं शायद बेहतर कर पाता, या कम से कम बेहतर सलाह दे पाता।
लेकिन मुझे इसकी ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इस बीच मेरे बच्चों ने भी मेरे साथ मिलकर यह सीख लिया है कि क्या महत्वपूर्ण है।
लेकिन चूंकि अब मुझे यह पता है, बेशक अगर आप सब कुछ पूरी तरह से सही न करें तो यह पूरी तरह से घातक नहीं है, और इसके विपरीत, अगर आप सब
कुछ पूरी तरह से सही करने की कोशिश करें तो यह भी घातक हो सकता है।
यह भी काफी तनावपूर्ण है, क्योंकि आप जल्दी ही एक ऐसी स्थिति में पहुँच जाते हैं—क्या कहते हैं उसे, नॉरमोरैक्सिया नहीं, एक
शब्द है इसके लिए, एनोरेक्सिया नहीं, लेकिन यह…—जहाँ आप अपनी डाइट और व्यवहार में हर चीज़ को परफेक्ट करने की कोशिश करते हैं।
और फिर जीवन आनंददायक नहीं रहता।
और असल में यही जीवन की सबसे महत्वपूर्ण बात है कि यह मज़ेदार हो, हाँ, कि आप यथासंभव इसका आनंद लें।
और जब कुछ बुरा होता है, तो आप बस उससे उबर जाते हैं, उससे सीखते हैं और फिर से खुशी पाते हैं।
और इसलिए शांत बने रहना वाकई बहुत ज़रूरी है, वाकई बहुत ज़रूरी, मेरा मतलब है वाकई, वाकई बहुत ज़रूरी।
फिर कुछ चीजें हैं जो बिल्कुल आवश्यक हैं और जिन्हें आप सामान्य भोजन से प्राप्त नहीं कर सकते।
बेशक, वे हमारी मेज पर हैं, और मैं ओमेगा-3, विटामिन डी और लिथियम के बारे में बात करता रहता हूँ।
और फिर, वास्तव में आपकी काफी अच्छी देखभाल हो जाती है, बशर्ते कि अब… बेशक, आपके आहार के आधार पर, आपको
अभी भी सेलेनियम की कमी और ज़िंक की कमी हो सकती है।
लेकिन चीज़ें बस ऐसी ही होती हैं।
और, बेशक, जो हावी रहता है, उसे मैं 'मेथुसेलाह रणनीति' कहता हूँ, जिसका मतलब है कि मुझे पता है कि
पोषण ही हमारे लिए एकमात्र प्रासंगिक चीज़ नहीं है।
आपको सामाजिक अंतःक्रिया पर भी विचार करना होगा, लोग एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं ... ।
लेकिन यह तब आसान हो जाता है जब आपमें कोई कमी नहीं होती, क्योंकि आप एक-दूसरे के साथ अपनी बातचीत में बस अधिक सहज होते हैं।
जब किसी की राय अलग होती है तो आप तुरंत तनावग्रस्त नहीं हो जाते।
और इसका मतलब है कि सामाजिक संपर्क अत्यंत महत्वपूर्ण है, कि आप मुद्दों को संबोधित करें, उन
पर चर्चा करें और उन्हें केवल अनदेखा न करें।
और हाँ, हम सभी थोड़ा बहुत खेल-कूद करते हैं और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने की कोशिश करते हैं।
और चूंकि दुनिया इतनी बीमार है और हम इसे थोड़ा बेहतर बनाना चाहते हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से हमारे जीवन का एक उद्देश्य है।
और हमेशा कुछ न कुछ करने के लिए होना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
तो, हमें अपनी रोमांचक यात्रा में साथ लेकर चलने और यहाँ इतनी सारी बातें समझाने के लिए, जैसा आपने खुद कहा, आपका धन्यवाद।
आपके समय के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
हाँ, धन्यवाद।
मेरा मतलब उस सम्मेलन से है जिसे आप आयोजित कर रहे हैं।
मुझे मानना पड़ेगा, जब मैंने इसके बारे में सुना, तो मैं तुरंत ही राज़ी हो गया, भले ही मैं फिलहाल बाकी
सब कुछ ठुकरा रहा हूँ क्योंकि मुझे किताब लिखनी है।
लेकिन मैं आपके द्वारा किए जा रहे काम का अत्यधिक सम्मान करता हूँ, और मुझे उम्मीद है कि मेरे सब्सक्राइबर्स
के माध्यम से हम इसे अपनी साइट पर भी प्रकाशित करेंगे।
हमारा लक्ष्य है कि हम अधिक से अधिक लोगों को यह कहने के लिए प्रेरित करें, "हाँ, मैं वहाँ जाऊँगा, मैं इसके बारे में दूसरों
को बताऊँगा," और उम्मीद है कि पूरी दुनिया आप पर नज़र रखेगी।
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद, वास्तव में।
और आपकी पत्नी को भी हार्दिक शुभकामनाएँ, विशेष रूप से आज।
आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
धन्यवाद।
जब तूफ़ान हमारे चारों ओर मंडराता है और संदेह उठते हैं, हम मजबूती से पकड़ बनाए रखते हैं और जीवन में ताकत पाते हैं।
हम आशा में सांस लेते हैं, प्रेम के पुल बनाते हैं, भविष्य को आकार देते हैं, एक ऐसी दुनिया जहाँ युद्ध नहीं हैं।
हम पर्चे लिखते हैं, और उन पर लिखा होता है: जीवन, प्रेम, स्वतंत्रता, बस यही मायने रखता है।
यह केवल एक साथ, एक टीम के रूप में ही किया जा सकता है।
अच्छी आत्माएँ जादुई रूप से एक-दूसरे की ओर आकर्षित होती हैं।
यह केवल एक साथ, एक टीम के रूप में ही किया जा सकता है।
प्रेम और शांति में, हाथ में हाथ डाले।
जब दुनिया हमें चुनौती देती है, हम अपने दिलों में साहस और उसमें विश्वास के साथ खड़े होते हैं।
छायाओं में जलती रोशनी हमें दुनिया बदलने का रास्ता दिखाती है; इसके लिए कभी देर नहीं होती।
जादुई प्राणी पीड़ा को ठीक करते हैं।
अब और हमेशा एक साथ, हम सभी तैयार हैं।
हम पर्चे लिखते हैं, और उन पर लिखा होता है: जीवन, प्रेम, स्वतंत्रता – बस यही मायने रखता है।
हम इसे केवल एक साथ, एक टीम के रूप में ही कर सकते हैं।
अच्छी आत्माएँ जादुई रूप से एक-दूसरे की ओर आकर्षित होती हैं।
यह केवल एक साथ, एक टीम के रूप में ही किया जा सकता है।
प्रेम और शांति में, हाथ में हाथ डाले।