Netráðstefna um barnavernd sem stendur yfir í 16 daga hefur verið haldin frá 29. janúar 2025.
Með slagorðinu: "Við stöndum upp. Saman fyrir öryggi barna okkar. Því barnavernd er óumræðanleg!" tekur þingteymið
viðtöl við virtan fyrirlesara um ýmis málefni tengd barnavernd.
Með tveimur markmiðum: að vernda börn og efla foreldra.
Velkomin og takk fyrir að vera með okkur.
Þetta myndband er fyrir alla sem vilja taka þátt í barnavernd og framtíð barna okkar,
Málefni sem lengi hafa verið tabú eða bæld niður koma nú í ljós.
Vissir þú að einungis í Þýskalandi hverfa yfir 100.000 börn á hverju ári?
... Fjöldi geð- eða líkamlegra sjúkdóma hjá börnum eykst hratt. […]
Það er kominn tími til að brjóta tabú og hefja hreyfingu sem ekki er hægt að stöðva. […]
Hreyfing vakandi, skýrskynjaðra og hugrakka foreldra.
Ekki minna en framtíð barna okkar, og þar með mannkynsins alls, er undir
Það er ekki auðvelt að takast á við erfið mál eins og snemmbúna kynvæðingu, mansal barna, einelti eða barnaníð.
Mannflutningur skilar nú meiri tekjum en eiturlyfja- eða vopnasala.
Er þetta ekki erfitt? Allar lygar og stjórnun í heiminum, og af hverju allt þetta?
Viðtölin eru aðgengileg án endurgjalds í 24 klukkustundir á viðkomandi útsendingardegi og bjóða upp á
mismunandi nálganir að lausnum í ýmsum faggreinum.
Með góðfúslegu leyfi ráðstefnuteymisins getur Kla.TV gefið þér smá innsýn með því að birta einkarviðtalið
hér að neðan fyrir þig á meðan á ráðstefnunni stendur:
Dr. Michael Nehls um efnið: "Lýgin um lítium".
Líþíum sem snefilefni getur verndað gegn Alzheimer-sjúkdómi, þunglyndi o.s.frv.
Í Evrópu hefur verið bannað sem fæðubótarefni, en eitrað ál er leyft í sælgæti fyrir börn – hvað er að fara úrskeiðis hér?
Velkomin, kæru áhorfendur, á barnaverndarþingið.
Það er frábært að fá þig aftur til að ræða þetta mikilvæga mál, því saman stöndum við sameinuð fyrir öryggi og vernd barna okkar.
Í dag er ég með mér mjög sérstakan einstakling.
Ég finn mig sannarlega heiðraðan að hann hafi tekið sér tíma.
Hann er nú að skrifa nýja bók og tíminn er mjög naumur.
Dr Michael Nehls, velkominn.
Já, halló frú Feist. Ég er líka ánægður að þú bauðst mér.
Ég finn mig einnig heiðraðan því ég tel að það sem þið eruð að vinna að sé mjög, mjög mikilvægur mál.
Og ef ég get lagt mitt af mörkum til þess, jafnvel bara smá, þá er ég mjög ánægður.
Já, fyrir þá fáu sem þekkja þig ekki enn.
Þú ert læknir, sameindaerfðafræðingur og metsöluhöfundur.
Meðal annars taka þau virkan þátt í starfsemi heilans og í áhrifum nútímaáhrifa á geðheilsu okkar.
Þú skrifaðir bókina "The Indoctrinated Brain", "The Lithium Conspiracy".
Og þú afhjúpar í grundvallaratriðum hvernig hugsun okkar er stýrt og hvaða lykilhlutverki
þetta snefilefni gegnir í andlegri seiglu okkar.
Og í dag mun umræðan á ráðstefnunni beinast að því hvað þessar niðurstöður þýða fyrir börnin okkar og
hvernig við getum best stutt þau í þroskaferlinu.
Takk kærlega fyrir að vera hér.
Já, takk kærlega aftur fyrir boðið.
Já, bókin "Lithiumsamsærið" hefur ekki verið skrifuð enn; ég er núna að vinna í henni.
Ég hef ekki birt það ennþá.
Áætlað er að það verði gefið út um miðjan maí 2025.
Þetta er enn framundan hjá okkur, það mun taka smá tíma, nokkra mánuði, en ég er að skrifa af ákafa.
Og aðalþema bókarinnar er að ég er að reyna, eða réttara sagt ég er viss um að ég geti sannað, ég hef reyndar þegar
sannað, að lítíum er ómissandi. Viðeigandi kafli hefur þegar verið skrifaður, hann er næstum 100 síður langur.
Og mér er oft spurt um þetta á fyrirlestrum, því ég hef haldið marga fyrirlestra um efnið.
Og mér er alltaf spurt: hvað með börn?
Er það líka nauðsynlegt fyrir börn?
Ég segi, jæja, þetta er ekki önnur tegund.
Þannig að það er nauðsynlegt.
Og það er í raun áhugavert, því þegar ég segi að C-vítamín sé ómissandi myndi enginn
hugsa sér að bæta við: "Já, jafnvel fyrir börn."
En lítíum er bara nýtt, hugmyndin um að það gæti verið nauðsynlegt og, eins og ég nú sanna í bókinni, er það nauðsynlegt.
Og það mun einnig boða byltingu því það er svo ótrúlega mikilvægt fyrir geðheilsu.
Orðið "bylting" er einnig nafn fyrirlestraröðvarinnar "Lithium Revolution" sem við höfum nýlega skipulagt.
Svo munum við heimsækja tíu stórborgir um... eftir páskahátíðina 2025, einhvern tíma í lok apríl, og boða þessa lítíumbyltingu.
Svo þetta er í grundvallaratriðum dagurinn, þessir dagar eru líka þegar bókin mín vonandi
verður þar, krossaði fingur að allt gangi upp.
En þetta snýst um að sýna fram á að lítíum sé ómissandi.
Og það er í raun eitt af þeim þáttum sem urðu til skömmu eftir sköpunina.
Svo, hvort sem þú trúir á Stóru sprengingu eða ekki, var heimurinn á einhverjum tímapunkti skapaður, svo að segja.
Og nokkrum mínútum eftir tilveru er gert ráð fyrir að lítium hafi myndast og gegnsýrt allt alheiminn.
Það er eitt af fáum frumefnum í líkama okkar sem ekki kemur úr stjörnudufti, heldur hefur það í raun verið
til frá upphafi, jafnvel áður en stjörnurnar urðu til.
Og það var einnig mikilvægt fyrir tilkomu lífsins.
Svo jafnvel áður en frumlíf kom fram, þegar við tölum enn um svokallaða RNA-heima, þar sem voru í grundvallaratriðum
kjarnsýrur eins og DNA, erfðamengi okkar, var einnig RNA, sem við þekkjum til dæmis úr
SARS-CoV-2, frá RNA-veirum sem hafa RNA sem erfðamengi.
Og gert er ráð fyrir að RNA hafi verið upprunaleg eining upplýsinga, upplýsingaberi við afritun
sameinda, sem síðar varð, má segja, grundvöllur frumulífs.
Og sagt er að lítium hafi jafnvel átt þátt í þessu.
Því hefur það verið nauðsynlegt frá upphafi lífsins.
Og það skrýtnasta er að fólk viðurkennir ekki þessa nauðsyn.
Þrátt fyrir skýr sönnunargögn hef ég í minni bók einni áætlað þúsund vísindarannsóknir sem
sanna nauðsynleika þess, einkum fyrir heilann.
Og þegar þú skoðar öll sjúkdóminn sem orsakast af lítiumskorti, þá á ég við lífrænt lítium, ekki það sem notað er í meðferð,
hefur það í raun verið ókostur fyrir skilninginn, því þá veistu aðeins um þessa meðferðarlega notkun
lítiums, aðallega vegna þess sem kallað er geðhvörf.
Og skammtarnir sem notaðir eru, lyfjaskammtarnir, eru svo ótrúlega háir að þeir eru í raun þegar komnir í eitraða sviðið.
Og þess vegna er lítíum eingöngu þekkt sem eitur.
En þegar þú sérð hvernig jafnvel minnstu magnefn og minnstu breytingar í drykkjarvatni geta haft áhrif – til dæmis ef þú ert
svo heppinn að búa á stað þar sem er örlítið meira lítium í drykkjarvatninu, eru börn sem alast þar upp mun
ólíklegri til að þróa með sér geðsjúkdóm einhvern tíma.
Og það spannar í raun frá taugaveiklun og kvíðarastri til geðhvarfasjúkdóms og geðklofa.
Og sameiginlegi nefnari allra þessara sjúkdóma er eitthvað sem kallast taugabólga.
Og þessi taugabólga er víðtækt fyrirbæri í nánast öllum þessum sjúkdómum, sem raunverulega spanna frá
einhverfu til Alzheimers og ná yfir nánast allt mannlegt líf.
Og öll þessi veikindi sem hafa áhrif á andlega heilsu okkar og að lokum andlega ónæmiskerfið okkar, eins og ég
kalla það, þ.e. getu okkar til að takast á við umhverfið og til að þroskast og hugsa um það.
Andlega ónæmiskerfið – þegar það missir virkni sína vegna lítiumskorts, kalla ég það heilkenni andlegrar ónæmisbrests.
Og það er í grundvallaratriðum samheiti yfir fjölbreytt úrval klínískra greininga, allt frá einhverfu til Alzheimers.
En ekki bara skýr tilfelli geðsjúkdóma eða taugahrörnunarsjúkdóma, heldur einnig taugaáfall, kvíðasundrom, til dæmis, eða ADHD.
Ekki að þessar sjúkdómar hafi aðrar orsakir, en lítiumskortur eykur verulega líkur á að þróa þær.
Hins vegar veistu jafn vel og ég að við þurfum kerfisbundna nálgun og við megum ekki líta á lítíum sem lækningu á þessu stigi.
Það væri algjörlega hörmulegt. Nokkrir læknar hafa þegar bent mér á þetta.
Líþíum er mikilvægt, og það er sérstaklega áhugavert einmitt vegna þess að skilningur á því er
nýr, sem ég er að reyna að miðla til heimsins.
En þessi yfirgnæfandi gleði sem fylgir lítíum má ekki skyggja á þá staðreynd að það er ekki alráð.
Þetta er bara enn einn skortur sem fólk þjáist af.
Og ef þú vilt virkilega ná sanngjörnum áhrifum, verður þú að skoða alla galla.
Og þetta finnst ekki aðeins í fæðu, heldur einnig um allt líf, hvort sem um er að ræða félagsleg
samskipti, tilgang lífsins, eða líkamlega hreyfingu.
Allt þetta spilar inn og allt skiptir máli þegar kemur að taugabólgu.
Já, að snúa aftur til lítíums enn og aftur.
Jæja, hvað kemur upp í hugann... hugtakið lota kemur upp í hugann, í því að þegar þú segir að lítíum í raun... ...
sérstaklega þegar þú hugsar kerfisbundið og gerir ráð fyrir að það hafi verið eitt af fyrstu frumefnunum á þessari plánetu, ef þú
flytur það yfir, geturðu í raun þegar skilið... já, í raun skilið mikilvægi þess, hvað það þýðir fyrir lífið og þroska barns.
Vegna þess að, eins og þú sagðir, er það virkilega nauðsynlegt.
Og þar er það öðruvísi en önnur frumefni, því það er eitt af þeim fyrstu, svo að segja.
Það þýðir í grundvallaratriðum að maður geti gert ráð fyrir því, vegna þess að ráðstefnan
fjallar einnig mikið um meðgöngu og fæðingu.
Hvað getum við gert til að tryggja að við eignumst heilbrigð börn?
Þetta þýðir að hægt væri að gera ráð fyrir því að ef kona eða foreldrar vilji verða óléttir og eru þegar að taka lítíum, neyta
þess í þessum örsmáðu skömmtum, innan þessa mjög litla sviðs, eins og þú segir, ekki eitrað heldur mjög
lítið, gæti það verið gagnlegt fyrir barnið eða ófætt barn.
Geturðu tjáð þig um það?
Já, það virkar bæði beint og óbeint.
Svo auðvitað er þetta mikilvægt fyrir barnið, því við vitum það, og þess vegna er það svo mikilvægt fyrir andlega ónæmiskerfið.
Viðhorfs­ónæmiskerfið byggir á hæfni sjálfsævisminningamiðstöðvar okkar, eins og ég hef lýst ítarlega í öðrum
fyrirlestrum og viðtölum og í nánast öllum bókum mínum.
Og nú aftur byggist það á hæfni hesthálsins, sjálfsævisminningamiðstöðvar okkar, til
að mynda nýjar taugafrumur á hverjum degi.
Þetta er grunnvirkni sem verndar okkur gegn Alzheimer-sjúkdómi en veitir okkur einnig hæfni til að hugsa dýpra, að viðhalda góðri
minni allt lífið og að vera seig, sem er mjög mikilvægt, einnig fyrir þroska barna, svo að við þróum
ekki taugaboðefni svo hratt þegar streita kemur upp.
Og auðvitað forvitni, sem er mjög mikilvægt fyrir okkur til að læra og vilja læra í fyrsta lagi.
Og þetta gildir alla ævi okkar, frá barnæsku, en einnig sem fullorðnir og, ekki síst, sem eldri borgarar.
Og þessi geta hippocampus til að mynda nýjar frumur, sem kallast fjölgun nýrra taugafrumna, fjölföldun
taugafrumna, krefst einhvers sem kallast telómerasa virkni.
Þetta þýðir að í hvert sinn sem fruma skiptist verða litningarnir aðeins styttri vegna sameindalíffræðilegs ferlis.
Og þegar þau smám saman missa stutleika sinn, eða lengd sína, svo að segja, kemur punktur
sem kallast Heflig-lágmark eða Heflig-hámark.
Þetta þýðir að frumur hafi einhvers konar innri klukku.
Og þegar frumurnar hafa gengið í gegnum nægilega skiptingu, svo að segja, og endarnir eru ekki stöðugt í viðgerð,
dregur þetta úr fjölda frumuskiptinga, svo að segja, og að lokum rýrnar hæfni þessara frumna til að fjölga sér.
Þau deyja jafnvel út vegna þess að þetta leiðir til truflunar á frumferlum.
Og telómerasi, því að telos merkir endinn og smeros merkir hlutinn og endaagnirnar sem eru í kerfi líkamans,
þ.e. telómerasi, og hann getur lagað þessa enda aftur.
Og við vitum að litíum hefur áhrif á telómerasa.
Þess vegna er til dæmis hæsta styrkur lítíums í heilanum í hestöskrunni.
Hippocampus er svæði í heilanum sem safnar lítium.
Af hverju? Vegna þess að það hefur þennan sjóð taugafrumna sem þarf stöðugt að fjölga sér til þess
að við getum viðhaldið vitsmunalegri getu okkar.
Og þessi vélbúnaður, þar sem vaxandi vefir hafa mikla telómerasa-virkni en krefjast einnig mikils lítíums til
að viðhalda henni, á ekki við um fullorðna, til dæmis í hesthúfi, en á við um börn, vaxandi börn og allan lífveru.
Fyrir tuttugu árum, þrjátíu árum, var þegar staðfest að lítiumstyrkurinn er hæstur í fósturvísi og í fósturinu.
Lítiumuppsöfnun á sér stað.
Þetta þýðir að líkaminn veit að frumurnar verða nú að gangast undir mikla frumufjölgun, og enginn fóstur myndi
vaxa upp í barn ef þessi frumufjölgun myndi ekki virka.
Til dæmis í dýratilraunum – sem raunverulega er einungis siðferðilega réttlætanlegt að framkvæma á dýrum, þar
sem það er, svo að segja, réttlætanlegt – fyrir 30 eða 40 árum var einfaldlega dregið úr lítiummagni í dýrafóður.
Og börnin sem... Jæja, gotin, þau gerðu það með rottum, með músum, með geitum, og gotin voru marktækt minni, og ungarnir sem
fæddust voru marktækt minni, og líkur þess að þau lifðu af fyrsta árið sitt lækkuðu um 50, 60, í sumum tilfellum 80, 90
prósent, allt eftir því hversu mikið lítiummagnið var minnkað.
Það var ekki minnkað niður í núll; tæknilega séð var það ekki mögulegt vegna þess að lítium finnst alls staðar í smá magni.
En minnkunin var svo skýr að þessi rannsókn leiddi til þeirrar niðurstöðu að hún sé augljóslega nauðsynleg.
Og það er algjörlega engin ástæða til að ætla að það hætti að vera ómissandi hjá mönnum.
Þetta þýðir að það er einnig nauðsynlegt fyrir þroska mannsins, bæði í móðurkviði og, auðvitað, eftir að barnið er fætt.
Hver er önnur ástæðan fyrir því að þetta er nauðsynlegt? Ég sagði það beint og óbeint,
beint rétt áðan... í legkviði, en einnig óbeint.
Vegna þess að auðvitað getur líf konu sem er ólétt verið dálítið truflað, með öllum áhyggjunum af því hvort allt
muni ganga upp með barnið og breytingarnar á starfsferlinum.
Auðvitað er þetta allt nýtt, og til að upplifa nýja hluti af frumkvæði og með hugrekki þarftu heilbrigt andlegt ónæmiskerfi.
Og ef vöxtur í hestöskjunni er skertur, er lítíum ekki eini þátturinn sem kemur til greina.
Ég hef skrifað heila bók sem nefnist Bylting þörungalífsins.
Ef þú skortir omega-3, munt þú lenda í sama vandamáli.
Þannig að enginn lífsnauðsynlegur næringarefni er til sem hesthnetan getur verið án.
En lítíum er eitt þeirra. Og lítíum er mjög grundvallaratriði.
Ef það vantar, þá er hjá okkur sameindalíffræðileg, hvernig á ég að orða það, óregla í hesthálsinum, sem annars vegar
dregur úr fjölgun þessara frumna og hins vegar eykur taugabólgu.
Einn er, svo að segja, þegar fyrirfram bólguþrunginn, og hvaða atburður sem er, jafnvel örlítið streituvaldandi,
veldur ofbólgu, sem aftur leiðir til losunar efna sem því miður berast öll í gegnum fylgjuna til barnsins sem vex.
Og svo, auðvitað, tryggir það einnig að frumuvöxtur í heila barnsins sé hamlaður.
Þetta þýðir að hér eru tvö illvíg hringrásir sem raunar er nokkuð auðvelt að brjóta, eða réttara sagt, sem hægt er að
koma í veg fyrir með því að tryggja nægilegt lítiumframboð.
Og nægilegt er í raun ekki mikið.
Í bókinni minni hef ég nú lagt fram áætlanir sem byggja á því sem allar rannsóknir benda til.
Og ég geri ráð fyrir að eitt milligramm, sem er í raun þúsundasti hluti af grammi, myndi ekki einu
sinni sjást á teskeið ef það væri hreint lítíum.
Erfitt að sjá með berum augum. Minna eins og korn af salti.
Einn milligramm er líklega nægjanlegur.
Við vitum að örlítið magn, þ.e. ein þúsundasti hluti af þeirri upphæð, dugar til að valda áhrifum. Til dæmis, ef þú drekkur
aðeins einn lítra af drykkjarvatni sem inniheldur nokkrum örmagnum meira en í öðru þorpi þar sem,
tilviljun, er kannski örlítið minna lítium í drykkjarvatninu.
Munurinn er gífurlegur, allt frá þunglyndi til ADHD... Að þú verður geðveikur. Ofbeldi
meðal ungs fólks, allt niður í lífslíkana.
Aðeins nokkur örfáir örgrömmamunur.
Það þýðir að við erum í raun að tala um örlítið magn sem er kílómetrum í burtu. Ég er reyndar með myndrit í bókinni
minni þar sem ég nota lógaritma til að sýna fjarlægðina milli lífsnauðsynlegs skammts og meðferðarskammts sem allir óttast.
Og þótt kjarna sviðið sé aðeins nokkrir sentímetrar á breidd, svo að segja, er skammtabilinu það svið sem við erum algjörlega
innan, já, allt er í lagi. Það er það sem við þurfum. Til að kortleggja meðferðarsviðið er ég
í raun tveimur eða þremur kílómetrum til hægri.
Og þar sem bókin mín er ekki þrjá kílómetra breið, þurfti ég að vinna með lógariþmum
bara til að koma öllu fyrir á einni línuriti.
Það þýðir að við erum mílur frá eitraðri skammti.
Og áhrifin fyrir barnið eru mjög, mjög, mjög gagnleg.
Þegar þú setur það svona fram, er það fyrsta sem mér dettur í hug að mjög fáir viti nokkuð
um frumuvöxt eða hvað frumur raunverulega eru.
Mitochondria kunna að vera tískuorð um þessar mundir, en í raun veit varla nokkur hvað það þýðir.
Enginn veit heldur um telómerasa.
Þetta er í raun nauðsynleg þekking fyrir líf okkar, já, nauðsynleg þekking.
Svo, í grundvallaratriðum, er þetta ekki almennt þekkt, og vissulega ekki sú staðreynd að, eins og þú segir,
inniheldur það einnig þessi nauðsynlegu snefilefni, til dæmis, eða, eins og þú segir, lífsnauðsynleg efni.
Hvað kemur í veg fyrir það?
Af hverju er þessi þekking ekki tiltæk?
Enda, sérstaklega þegar rætt er um lítíum, myndi það þýða gífurlega létti og gífurlega
heilsufarslega ávinning fyrir alla mannkynið.
Já, alveg rétt. Ég meina, herra Schellenberg, hann er barnalæknir, Christian Schellenberg, sem mun líklega einnig
mæta á ráðstefnuna með þér, svo að segja, sem sérfræðingur.
Mjög góður vinur minn, sem einnig notar lítíum á börn, segir að áhrifin sem hann sér séu ótrúleg.
Og hann er ekki að taka lítíum hér sem meðferðarráðstöfun, hann er bara að reyna að bæta upp skortinn.
Og það eitt og sér dugar til að ná gífurlegum áhrifum.
Og við erum bæði sammála um að þetta sé ekki aðeins mikilvægt fyrir börn sem nú þegar sýna
hegðunarvandamál, heldur lífsbreytandi fyrir alla, þar á meðal börn sem enn sýna engin vandamál.
Hann á einnig svo falda líkingasögu sem ég hef nú, auðvitað með leyfi hans, bætt inn í bókina.
Hann segir... Það er eins og að hjóla með flatdekk, eða réttara sagt næstum flatdekk.
Þú ert hagnýtur... Þú kemst í gegnum lífið þannig, en þú ert bara... Það er bara aðeins þreytandi. Og það virkar.
Jæja, já, en vandamálið er að ef hol er einhvers staðar í veginum og þú hjólar beint í hana – og ég veit þetta af eigin
reynslu því ég hjóla mikið – þá færðu svokallaða "snake bite" vegna þess að holan slær í felguna. Þá verður dekkidregið.
Í versta falli gætirðu jafnvel dottið og rekist höfðið.
Svo í grundvallaratriðum, ef þú hugsar um þetta sem myndlíkinguna, kemur skyndilega augnablik, einhver atburður
í lífi þínu, þar sem þú kemst ekki lengur áfram með slétta dekk, þar sem streitan verður of mikil og þú brotnar niður.
Þú þróar þá kvíðaraskanir, þróar þunglyndi eða jafnvel, ef þú dettur niður – eingöngu í myndlíkingu – áfallastreituröskun.
Og þess vegna er það sannarlega ekki hollt að ganga í gegnum lífið með þessum skortum, jafnvel þó þú sért ekki
alvarlega veikur ennþá og hafir ekki leitað til læknis, svo að segja. Ég tel að hvert barn myndi hagnast á þessu.
Að sjálfsögðu, að það lifi í skorti.
En það er mjög, mjög líklegt ef þú býrð ekki í Andesfjöllunum, í norðurhluta Chile eða norðurhluta Argentínu, þar sem þú neytir í
raun fjögurra, fimm eða allt að tíu milligramma af lítíum á dag, sem er mun meira en nauðsynlegt er, vegna þess að
þetta er eldfjallssvæði og lítíum hefur ekki enn verið skolað út á milljónum eða milljörðum ára í sögu Jarðar.
En á svæðum eins og Evrópu eru nánast engin lítíumrík svæði, nema kannski telja má Tenerife, sem ég er ekki viss um að megi
telja hluta af Evrópu. Á Kanaríeyjum eru lítíumstyrkur í matvælum mjög hár, næst á eftir drykkjarvatni, vegna eldvirkni.
Já.
Þú nefndir seiglu og vísaðir nú til þessa hliðstæðu, án þess að segja, eins og þú sagðir líka, að lítíum sé alráð gegn öllu.
Getum við ímyndað okkur að þegar við tökum lítíum, meðal annars – þú nefndir líka omega-3, til dæmis – séu aðrir þættir, en þegar
við tökum það, þá veitir það okkur, meðal annars, grunn sem gerir okkur kleift að takast betur á við allt, við storma lífsins?
Já, algjörlega. Lítíum er í raun... Ég er rétt búinn að klára kafla og ég kalla lítíum vagus-taugina meðal snefilefna.
Í meginatriðum er allt kerfið okkar dálítið dempað af lítíum.
En ofvirkt kerfi, og ekki bara núna á sálfræðilegu sviði, heldur niður á sameindastigi.
Svo eru það sameindirnar, boðefnasameindirnar í frumum okkar, sem eru stilltar af lítíum þegar þær eru ofvirkar; þessar sameindir
kalla ég einnig lítíummarkmið, þ.e. markmiðsameindir lítíums. Markmið er áfangastaðurinn, og lítíum þekkir þessi
markmið, hefur samskipti við þau og breytir virkni þeirra.
Og þegar lítíum er ekki til staðar verða þau ofvirk.
Og þegar þau eru ofvirk valda þau til dæmis taugabólgu, smyglandi bólgu um allan líkamann, þar á
meðal í heilanum, en að lokum um allan líkamann.
Og taugabólga eða ofvirkni þessara markmiða – ég nefni eitt þeirra, sem kallast GSK3, nafnið skiptir engu máli –
en þegar GSK3 er ofvirkt er það líklega megin sameindin í ofvirku ástandi fyrir allar lífsstílssjúkdóma.
Þess vegna er það einnig aðalmarkmið lyfaiðnaðarins.
En þeir vilja nú ekki skjóta á markmiðið með lítíum, því það er of ódýrt og hægt er ekki að einkaleyfisvernda það.
Þeir vilja skjóta á þetta mark með töfrakúlum sínum.
Töfrakúlur eru í raun hugtak um mjög áhrifarík lyf.
Þannig árangursrík að þau lækna ekki endilega strax, sem er raunin með mjög fá þeirra, heldur
skila þau hæstu sölu hvað varðar markaðssetningu.
Þetta eru töfrakúlur, og þessar töfrakúlur eru ætlaðar til að skjóta á þessi lítíumskotmörk.
Og helstu skotmörk lyfaiðnaðarins eru öll í þessari efnaskiptaleið eða í þessari boðleið, sem er stýrt af lítíum.
Og þessi boðleið án lítíums leiðir til alls konar krónískra sjúkdóma, allra lífsstílssjúkdóma, en aðeins við lítíumskort.
Þetta þýðir að þegar lítiumskorturinn er leystur munu markmiðin missa þýðingu fyrir lyfjaiðnaðinn.
Og það er ein af skýringunum á því hvers vegna lítíum A er ekki viðurkennt sem nauðsynlegt snefilefni.
Og enn verra, er það til dæmis ekki einu sinni leyfilegt að selja það sem fæðubótarefni í Evrópu.
Þú getur flutt það inn, en þú getur ekki selt það opinberlega.
Samkvæmt tilskipunum ESB er bannað að markaðssetja lítíum sem fæðubótarefni.
Það þýðir ekki að sumir geri það ekki.
Þannig að ég þarf ekki 100 bréf né 1.000 svör sem segja: "Herra Nehls, ég fann þetta á netinu."
Það er opinberlega leyfilegt, en ég gerði myndband af því.
Þú getur líka horft á það á rásinni minni, að auki.
Með lögmanni sem sérhæfir sig í þessum málum.
Og hún sagði að í meginatriðum hefði þar myndast svartur markaður. Og það er einfaldlega hörmulegt.
Þetta er óstýrður svartur markaður sem nú í reynd stendur fyrir lítíum.
Og þú ert stöðugt með annan fótinn í fangelsi.
Svo ef eitthvað er, sagði hún mér jafnvel að ef ég væri til dæmis í Bandaríkjunum, sem er eina landið sem
ég þekki þar sem það má selja frjálst og opinberlega.
Ef ég legg inn stórpöntun fyrir alla fjölskylduna mína, þá er ég nánast söluaðili.
Já, vegna þess að þetta er svartur markaður, er það ólöglegt.
Og það er algjörlega brjálæðislegt að eitthvað sem er hollt fyrir heilann sé í raun nauðsynlegt fyrir heilsu hans.
Ekki aðeins er það ekki viðurkennt sem nauðsynlegt, heldur er það í raun bannað.
Þess vegna heitir bókin Lítíumssamsærið.
Og það sem er enn svikaraðra er að áli, til dæmis, er leyft sem fæðubótarefni þrátt fyrir að það sé eitrað fyrir heilann.
Já, jæja, það er líka hluti af öllum þessum bólusetningum sem börnum eru gefnar.
Svo yfir 50 prósent bóluefna innihalda ál, og það fer inn í heilann.
Og ál veldur taugabólgu í heilanum.
Þannig að snefilefnin sem valda taugabólgu eru leyfð.
Ég tel að það séu um tólf E-númer, sérstaklega í sælgæti fyrir börn.
Þau innihalda ál.
Ál er til staðar í öllum sprautunum sem markaðssettar eru sem bólusetningar.
Og allt þetta er leyfilegt.
En nauðsynlegt snefilefni, sem gæti að minnsta kosti verið mótefnið, er enn ekki viðurkennt sem slíkt og er jafnvel bannað.
Og það er algjörlega brjálað, en það sýnir líka hversu sviksamlegt valdakerfi hlýtur að vera á bak við þetta, sem hefur
hagsmuna af því að tryggja að, já, ég meina, það er rökrétt, iðnaður sem þrífst á því að fólk sé veikburða hefur auðvitað öll
tæki og hagsmuni og einnig fjárhagsleg úrræði, pólitíska áhrif og auðvitað áhrif í fjölmiðlum til að
tryggja að eitthvað slíkt komist ekki í raun til fréttar.
Og samtalið sem við erum að eiga hér og nú mun líklega ekki birtast í neinum helstu fjölmiðlum; hvorki
ARD né ZDF í Þýskalandi mun eiga slíkt samtal við mig.
Það væri ómögulegt. Ég get það ekki einu sinni ímyndað mér.
Það er aðferð sem kallast "Sjö lög djúpt", sem felur í sér að fara sjö lög djúpt. Og það er mjög áhugavert.
Allt sem þú ert að segja snýst í grundvallaratriðum um að rannsóknir séu enn í gangi.
Svo, til dæmis, ávísar læknirinn minn mér lyf.
Af hverju er mér ávísað þessu? Þú spyrð alltaf: Af hverju? Af hverju er mér ávísað þessu?
Hvað er á bak við það? Hvað er á bak við það?
Og svo virðist mér að þegar þú talar um allt þetta, ferðu sjálfkrafa inn á sameindastigið.
Þú nefndir líka boðefnasameindir, að við höfum í raun verið skilyrtir til að leita alltaf út á við eftir öllu.
Og hvað varðar stærð og allt sem er stórt, öflugt og sýnt okkur í auglýsingum, þá er það sem hlýtur að hjálpa.
En skulum sjá hvað er á bak við það og á bak við það og á bak við það.
Og þú kemst inn í litla skala, og forvitnilega nóg líka inn í þann raunverulega, inn í milligrammaskala.
Jæja, þetta er í raun á sameindastigi þegar þú segir að svo lítið korn af líþíumsalti væri mjög gagnlegt í drykkjarvatni.
Já, það er ótrúlegt.
Svo, það sem þú sagðir rétt áðan um sjö lögin... Ég er ekki kunnugur þessum hugtaki, en það passar mjög vel við mína eigin
sögu, því fyrsta bókin sem ég nokkurn tíma skrifaði, "The Methuselah Strategy", fjallar í grundvallaratriðum um það;
aðalþemað er að maður eigi aldrei að hætta að spyrja "af hverju".
Svo er þetta meginþema bókarinnar, bæði sálfræðilega og heimspekilega.
Og þá spurði ég sjálfan mig af hverju lítium, því ég rakst á lítium í Alzheimer-rannsóknum, þar sem fólk með
geðhvörf hefur sex sinnum meiri líkur á að þróa með sér Alzheimer nema það sé meðhöndlað með lítium.
Og lítíummeðferð breytir ekki sjúkdómsferlinu, þar sem hún er meðferð en ekki lækning, en líkur á að þróa með sér
Alzheimerssjúkdóm snúa aftur í eðlilegt horf, þó að það sé ekki heilbrigt, heldur á venjulegt meðaltal í þýði.
Og á einhverjum tímapunkti kom í ljós að sama áhrifin mætti ná með aðeins þúsundustu af skammtinum.
Og þá skyndilega vorum við að tala um örskammta af lítium.
Og þannig rakst ég á lítíum, og þá spurði ég sjálfan mig: af hverju?
Já, svo af hverju er það ekki leyfilegt, af hverju er það ekki bætt í drykkjarvatn?
Vegna þess að í drykkjarvatni vitum við að ef ég er svo heppinn að búa á stað þar sem lítiummagnið er hærra – og við erum
hér í raun að tala um örlitla skammta – þá er ég með lægri áhættu á Alzheimer-sjúkdómi og minni áhættu á þunglyndi.
Og af hverju er það ekki mögulegt?
Svo af hverju? Og af hverju er það bannað?
Og spurningin um hvers vegna, eins og ég sagði, leiddi mig jafnvel aftur til Stóru sprengingarinnar, í raun til upphafs lífsins.
Og það gerir þessa ferð sem ég hef nú tekið í gegnum bókina mína ótrúlega spennandi.
En þá geturðu endurbyggt allt frá grunni, svo að segja, og skapað þér nýjan heim.
Svo þegar þú hefur kafað djúpt niður að upphafinu sjálfu, þar sem spurningin "af hverju" hefur ekki lengur neinn
tilgang því þú getur ekki spurt hana dýpra, því næsta spurning væri þá: Af hverju er til alheimurinn?
En þá get ég ekki lengur gefið svar, en þú getur snúið þér við og sagt: "Allt í lagi, byggt á því, ætla ég
nú að byggja mér nýja veröld sem inniheldur lítíum."
Og þegar ég ímynda mér þennan heim, sé ég byltingu í læknisfræði, en ég sé líka byltingu í mannlegum samskiptum.
Í apríl 2024 var mér boðið af svissneska utanríkisráðuneytinu að sækja stóra ráðstefnu sem yfir
1.500 fulltrúar frá meira en 100 löndum sóttu.
Og ég átti að flytja aðalræðuna og, á fimmtán mínútum, svara spurningunni um hvað heilinn þarfnast til að geta hugsað í friði.
Þetta var friðarráðstefna, og ég átti að svara því á fimmtán mínútum.
Ég útskýrði andlega ónæmiskerfið, auðvitað, og sýndi síðan í lokamyndinni að lítíum er lykilsameind fyrir friðsæla hugsun.
Vegna þess að það er einmitt það sem gerir okkur kleift að hugsa og vera aðeins afslappaðri þegar ágreiningur kemur upp.
Friður er ekki fjarvera stríðs, heldur hæfileikinn til að hugsa í friði, þola ágreining, ræða ágreining, setja sig í
spor hins aðila, með öðrum orðum breyta sjónarhorni sínu.
Og ég samantek allt þetta undir heitinu "geðkerfisónæmi".
Og lítíum er einmitt lykilsameind fyrir andlega ónæmiskerfið, sem gerir það enn sviksamlegra að okkur sé það neitað.
Núna er ég með eina spurningu í viðbót, og hún er mjög í tísku um þessar mundir, svo að segja.
Þannig að alls staðar heyrirðu um þungmálma, eitrun af völdum þeirra, og ef þú lítur þér um og ert dálítið á varðbergi, þá
áttarðu þig strax – þú sérð einfaldlega að við erum eitraðir á öllum sviðum, ekki aðeins líkamlega
heldur einnig andlega, eins og þú útskýrðir rétt áðan.
Og hvaða hlutverki getur... getur lítíum einnig spilað hér?
Ég vil ekki kalla það eiturhreinsun, því það er svo í tísku núna, heldur frekar að
þungmálmar í líkamanum minnki eða missi virkni sína.
Bæði. Það eru rannsóknir sem sýna, til dæmis, að útskilnaður kvikasilfurs eykst þegar lítíum er gefið.
Flest þungmálmar, sem og plast og þess háttar, hamla taugamyndun í hestöskjunni, þ.e. myndun nýrra
heilfrumna, sem lamað getur andlega ónæmiskerfi okkar.
Í þessu tilliti er taugabólga lykilatriði, og lítíum hjálpar hér.
Það eru líka önnur efni, svo allt sem dregur úr andlegri frammistöðu, þ.e. andlegu ónæmiskerfi, er vandamál.
Og ég mun gefa þér dæmi, ekki úr samhengi lítíums, heldur úr bókinni minni, Bylting þörungalífsins.
Áhugavert er að ég komst að því að Íúítar, sem aðallega borða fisk, neyta náttúrulega mikilla
þungmálma vegna þess að þeir eru til staðar í fiski.
Og svo rannsakaði ég líkurnar á Alzheimer-sjúkdómi, því þungmálmar valda Alzheimer-sjúkdómi.
En skortur á nauðsynlegum snefilefnum og lífsnauðsynlegum efnum sem finnast í fiski veldur einnig Alzheimer-sjúkdómi.
Svo hvernig virkar það gegn hvoru öðru?
Hvað gerist núna ef ég neyti einhvers sem er nauðsynlegt hvað varðar lífsnauðsynleg efni, en á
sama tíma neyti ég einhvers sem er skaðlegt mér?
Og hið ótrúlega er að lífsnauðsynlegu efnin eru að vinna.
Þetta þýðir að fólkið, Inúítarnir, sem hafa minnstan hættu á Alzheimer, þ.e. deyja með litla eða enga
Alzheimer, hafa áhugavert hæstu styrki þungmálma í heilanum.
En þeir hafa ekki þróað með sér Alzheimer því þeir hafa einnig hæstu styrk lífsnauðsynlegra efna í heilanum.
Þetta þýðir að líkaminn okkar getur ekki bætt upp skort, svo að segja.
En ef við bætum sjálf fyrir þessum skorti með skynsamlegri næringu, þá erum við mun þolmeiri, ekki aðeins gagnvart
ytri hættum, stríði og friði, umræðum og félagslegu álagi.
Við erum einnig þolnari gagnvart eiturefnum.
Það þýðir ekki að eiturefnin séu góð, og það er alls ekki vandamál.
En auðvitað væri enn betra að hafa engin eiturefni, aðeins lífsnauðsynleg efni.
En samspil beggja, og í nýrri bók minni kalla ég það að viðhalda homeóstatísku jafnvægi, svo að
segja, það er umfjöllunarefnið, jafnvægi kraftanna.
Og ég hef tvö lög. Ég kalla fyrsta kaflann lögin um "Lögmál náttúrunnar í tengslum við andlega ónæmiskerfið".
Og þessir lögmál náttúrunnar eru lögmál lágmarksins og lögmál hámarksins.
Hámarkið er, svo að segja, sú hámarksmagn sem ég get neytt áður en það fer virkilega að hafa slæm
áhrif á mig. Þannig að þetta snýst um eiturefni.
Þetta felur í sér þungmálma, auðvitað, en einnig sykur og áfengi. Ég get gert of mikið af öllu.
Þannig verður allt eitur á einhverjum tímapunkti. Lítíum líka, auðvitað.
Og á hinn bóginn lögmál lágmarksins. Svo, hvað þarf ég að minnsta kosti til að vera heilbrigður?
Þetta snýst allt um lífsnauðsynleg efni.
En ekki nóg með það, heldur einnig hreyfing, félagsleg tengsl og svo framvegis.
Og á milli lögmáls lágmarks og lögmáls hámarks er homeóstasía.
En því meira af lífsnauðsynlegum efnum sem ég hef, því meira þoli ég.
Þannig er aflajafnvægið viðhaldið fremur en þegar lífsnauðsynleg efni skortir.
Þá á ég bíl. Ég get ofhlaðið hann, sem er ekki gott fyrir bílinn.
En ef lífsnauðsynlegt efni vantar, þá virkar það einfaldlega alls ekki.
Já, það er líklega svona sem þú gætir ímyndað þér það.
Svo ég get einfaldlega þolað meira.
Ég get borið meira með mér í lífi mínu.
Ég get tekið meira.
En lágmarkið er leiðandi lögin af þeim tveimur.
Þetta eru mjög hvetjandi fréttir sem þú ert að deila.
Vegna þess að það sem við heyrum mikið um er að... Jæja, þessir þungmálmar og hreinsun eða eitrun. Það er svo...
Þetta er nú að berast inn í fjölskyldur. Og fjölskyldur eða foreldrar panika stundum
auðveldlega eða verða kvíðir eða áhyggjufullir.
Og nú eru allir, eða að minnsta kosti margir, ákaflega til í að hreinsa líkamann, hreinsa líkamann, hreinsa líkamann.
En margt getur farið úrskeiðis.
Já, það getur líka skolað út mörg lífsnauðsynleg efni. Og þá hefur þú náð nákvæmlega öfugu áhrifunum.
Þess vegna er ég ekki virkilega hrifinn af því.
Annað sem er líka... Leyfðu mér að gefa þér dæmi um þetta jafnvægi úr efni nýjustu bókar minnar, Indoctrinated Brain.
Málið er að í meginatriðum var veiran hönnuð sem líffræðivopn en jafnframt gefin sem mRNA, sem í meginatriðum inniheldur
líffræðivopnahlutann, þ.e. stökkproteinið sem breytir henni.
Og þetta breytaða spike-prótein virkjar tauga-bólgu í heilanum.
Og það er taugaeitrað fyrir hesthálsinn.
Og svo héldu menn áfram að spyrja mig: Jæja, er sprautan hættuleg eða er það veiran?
Ég segi nei, veiran er ekki bara jafn hættuleg, heldur er hún líka hættuleg vegna þess að einmitt það er það sem hún inniheldur.
En já, er það slæmt ef þú færð það?
Ég segi nei, ég hef líka verið með Covid, ég er nokkuð viss.
Ég hef líka prófað það, með mótefnum upp og niður, og jafnvel án þeirrar vissu sem ég get sagt yfirvöldum:
"Sjáðu til, ég er vel undirbúinn fyrir næstu sýkingu."
En ég hef alltaf sagt að ég sé ekki hrædd um að það muni hafa áhrif á heilann minn núna.
Vegna þess að ég tryggi að heilinn minn virki eðlilega með því að neyta lífsnauðsynlegra næringarefna, svo langt sem ég veit.
Kannski vantar enn eitthvað, en það sem ég tel nauðsynlegt er vel lýst í bókum mínum. Og við lifum eftir því líka.
Og þess vegna sagði ég að ég óttist ekki að verða fyrir varanlegum skaða af COVID-sýkingu.
Hins vegar, ef eitthvað vantar, ef ónæmiskerfi mitt og geðheilsa mín eru þegar skert, ef ég er þegar með
taugabólgu, til dæmis vegna lítiumskorts, þá er auðvitað mikil hætta á að slík sýking slái mig út.
Og ekki bara brátt, í því að ég smitast og þjáist af því í kannski viku eða tvær, heldur að ég þrói með
mér langvinn Covid, krónískan þreytu eða, sem barn, alls konar vandamál, þar á meðal einhverfu.
Einlægni er í raun afleiðing taugabólgu, sérstaklega á viðkvæmu stigi þroska hesthálsins, þ.e. á fyrstu og annarri æviári.
Hippocampusinn þroskast að fullu.
Ef þú færð alvarlega taugabólgu á þessu skeiði er afar miklar líkur á að þú þróir með þér einhverfu, þ.e. vanvirkni í
hesthálsinum, á þessu lífsstigi sem getur síðan varað alla ævi.
Og einn af helstu orsökum, til dæmis, er þekktur að vera sprautur sem innihalda ál.
Þannig að þú ættir að forðast þau, lögmál hámarksins.
Á hinn bóginn er kveðið á um að taugabólga eigi sér alls ekki stað.
Lögin um lágmark, þ.e. lítíum, en einnig vatnsleysanlegar omega-3 fitusýrur, sem ég nefni aðeins vegna
þess að fæði ríkt af fiski er ekki svo góð hugmynd.
Og eini uppspretta, eini skynsamlegi uppspretta vatnsleysanlegra omega-3 fitusýra, ef
fiskivörur eru ekki valkostur, er þörungalívolíum.
Þegar þú skilar svona, með öllu sem þú veist, myndi ég nánast segja að í skólanum ætti í raun að vera áfangi sem kallast NEHLS.
Nei, það ætti að standa "lífsstíll sem hentar tegundinni".
Já, en því miður er flækjustigið í þessu sjaldan greint, eins og þú sagðir, og þess vegna.
Já, vel, konan mín heyrði það í gær á Deutschlandfunk, bar mig til bana, ég veit ekki nákvæmlega hvar.
En ég held að þetta hafi verið einhver útvarpsstöð, það gæti hafa verið Deutschlandfunk eða eitthvað álíka.
Þetta snerist um Kennedy, Robert F. Kennedy, sem hefur verið tilnefndur sem heilbrigðisráðherra, svo við erum enn
að taka það upp áður en hann fær starfið, svo að segja, ef hann fær það, ef hann fær samþykki þingsins þar.
En hann var þá stimplaður svikari vegna þess að hann hélt því fram að hollt mataræði væri mikilvægt.
Þannig að þú ert samsæriskenningasinni ef þú heldur því fram að hollt mataræði sé mikilvægt,
og mér finnst það ákaflega hneykslanlegt, já.
Hins vegar heldur konan mín, út frá því sem hún hefur heyrt, að þetta hafi verið skrifað af einhvers konar gervigreind.
Já, þó að nú þegar þú nefnir það, er nú tilkynning um þetta í þýskum fjölmiðlum.
Þar er í raun haldið því fram að allt þetta tal um fæðubótarefni, snefilefni, vítamín og svo framvegis sé algjör vitleysa, því
líkaminn þarf svo lítið af þeim að jafnvel ... – það kom reyndar fram í skýrslunni – þannig að með C-vítamíni, til dæmis, er
C-vítamínið sem finnst í franskar kartöflum algerlega nægjanlegt.
Þú getur því með öryggi sagt: "Ég gefst upp á öllu öðru, þar á meðal ávöxtum og grænmeti. Það hefur alls ekki verið sannað."
Bara borðaðu flögur, þá færðu daglegt C-vítamínmagn þitt.
Já, já, það er ekki svo ótrúlegt.
Ég bjó í Bandaríkjunum í nokkur ár, tvisvar með fjölskyldu minni, jafnvel í nokkur ár.
Svo við fluttum til Bandaríkjanna tvisvar, komum aftur, og svo aftur.
Í öllum tilvikum voru þeir líka í skólanum.
Og þar var sannarlega mataræðispýramídinn.
Og ég mun aldrei gleyma þegar börnin mín komu heim með teikningu af fæðupýramídanum.
Svo pýramídinn: hvað er mikilvægt og hvað er ekki svo mikilvægt. Og við hliðina á honum var hamborgari.
Og hamborgarinn með örvum sýndi einnig að allt væri þakið, svo að segja.
Svo, að borða hamborgara á hverjum degi væri nægjanlegt, svo að segja, til að viðhalda mataræði
sem er fullnægjandi samkvæmt nýjustu læknisfræði.
Og svo langt sem ég veit eru næring og menntun einnig í höndum McDonald's og félaga.
Svo allt er fjármagnað af stórum samtökum, stórfyrirtækjum, öllu í Bandaríkjunum.
En að lokum er hér ekki mikið öðruvísi, því þeir hafa einnig áhrif í stjórnmálum og heilbrigðiskerfinu.
Og í nýrri bók minni lýsi ég í smáatriðum hvernig þessi órói kom til, til dæmis.
Svo, á einhvern hátt, hefur tegundarhæf lífsstíll verið fjarlægður úr námskránni, jafnvel úr læknisnámi.
Af hverju lögmál lágmarksins gildir ekki hér.
Grunnlögmál lífsins finnst í læknisfræði ... en er ekki kennt í læknisfræði.
Það er ómögulegt að ímynda sér.
Það er... ég meina, hver bílaverkstjóri, án þess að vera óvirðinglegur, veit að þegar
bíll bilar eru nokkrar ástæður fyrir því.
En í læknisfræðilegri meðferð, þegar bíllinn stoppar, svo að segja, þegar mér er greint
þunglyndi, er eini kosturinn þunglyndislyf.
Engar kerfisbundnar spurningar: Já, af hverju var þunglyndi þróað?
Hvers vegna þróaðist það hjá börnum – ATHS? Hvers vegna kemur einhverfa fram?
Og það er aðeins síðan þessar sprautur gegn barnasjúkdómum, sem eru alls ekki nauðsynlegar, hafa verið gefnar.
Og þess vegna er málið að við verðum að spyrja "af hverju"-spurninguna.
Og kannski höfum við nú svarað nokkrum "af hverju"-spurningum nokkuð vel.
Takk kærlega fyrir.
Já, það er... jæja, þú hefur snert svo mörgum hlutum, að þetta er í raun alveg nýr svið í smáatriðum.
Þar eru margir foreldrar líka mjög örvæntingarfullir.
Af hverju er einhverfa til? Af hverju er ADHD til, og svo framvegis?
Það er auðvitað utan umfangs þessarar umræðu.
En ég gæti boðið þér.
Sem A mun nýja bókin mín auðvitað veita svörin.
En ég get ekki þvingað neinn, svo að segja, og ég vil ekki þvinga neinn til að kaupa bókina mína. Í
staðinn vil ég... ég vil fræða fólk á öllum stigum.
Auðvitað eru líka viðtöl um þetta efni. Ég svaraði nýlega spurningum á ráðstefnu um einhverfu,
og þetta mun birtast á rásinni minni fljótlega.
Hins vegar, í aðdraganda ráðstefnunnar, eyddi ég miklum tíma í að rannsaka kerfisbundna nálgun til forvarna og
meðferðar á einhverfu og samantek ég allar vísindarannsóknirnar í nokkurra blaðsíðna skjali.
Og þú getur fundið allt þetta á vefsíðunni minni.
Farðu bara á vefsíðuna mína, www.michael-nehls.de, og undir "Info" finnur þú allar viðeigandi
upplýsingar um þessi efni, sem og viðeigandi stuðning.
Það þýðir að þú þarft ekki að kaupa bók af mér núna; það dugar bara að kíkja og fá nokkrar hugmyndir.
Ég hef eina loka stutta spurningu.
Þú ert sjálfur faðir, þú hefur alla þekkingu, alla innsýn.
Og ef þú gætir nú sagt okkur þrjú mikilvægustu atriðin, því þú sagðir áður að við lifum einnig eftir þeim.
Hvaða þrír mikilvægustu punktar myndir þú segja að séu nauðsynlegir fyrir okkur sem fjölskyldu, fyrir börnin okkar?
Við sleppum því alveg út, eða við lifum þannig, eða við komum því til, við stuðlum að því. Hvað myndir þú segja?
Svo, í fyrsta sinn, vertu alveg afslappaður.
Svo, í öllum tilvikum, fallðu ekki í gildru þess að halda að allt þurfi að vera fullkomið.
Til að vera alveg hreinskilinn áttaði ég mig á þessu fyrst fyrir um tuttugu eða tuttugu og tveimur árum.
Það tók mig tíu til fimmtán ár eftir að ég lauk læknisfræðinámi mínu að byrja einu sinni að skilja hvernig mér
hafði verið innrætt, svo að segja, og að ég þyrfti að endurbyggja skilning minn á læknisfræði frá grunni.
Og á þeim tíma ólust börnin mín einnig upp og urðu unglingar.
Það þýðir að við beittum ekki öllu sem ég veit í dag.
Og ef ég ætti barnabörn, myndi ég líklega standa mig betur, eða að minnsta kosti gefa betri ráð.
En ég þarf það ekki, því á meðan hafa börnin mín líka lært hvað skiptir máli saman með mér.
En þar sem ég veit það núna, er það auðvitað ekki algerlega banvænt ef þú gerir ekki allt fullkomlega, og öfugt, það
getur jafnvel verið banvænt að reyna að gera allt fullkomlega.
Það er líka ansi streituvaldandi, því maður lendir fljótt í ástandi – hvernig kallast það aftur, ekki normorexia, það er til
sérstakt orð fyrir þetta, ekki anorexia, heldur þetta... – þar sem maður reynir að gera allt fullkomið í mataræði sínu og hegðun.
Og þá er lífið ekki lengur skemmtilegt.
Og það er í raun það mikilvægasta í lífinu, að það sé skemmtilegt, já, að þú skemmtir þér eins mikið og mögulegt er.
Og þegar eitthvað slæmt gerist, kemstu bara yfir það, lærir af því og finnur aftur gleði.
Og þess vegna er það mjög mikilvægt að halda ró sinni, mjög mikilvægt, ég meina virkilega, virkilega mikilvægt.
Þá eru nokkur atriði sem eru algjörlega nauðsynleg og sem þú einfaldlega færð ekki úr venjulegum mat.
Auðvitað eru þau á borðinu okkar, og ég tala sífellt um omega-3, D-vítamín og lítíum.
Og þá ertu í rauninni nokkuð vel séður fyrir, ef, auðvitað, þú nú … fer eftir mataræði þínu
gætirðu samt haft selen- og sinkskort, auðvitað.
En svona eru hlutirnir bara.
Og auðvitað er það sem ríkir það sem ég kalla Methuselah-stefnu, sem þýðir að ég veit að
næring er ekki eina málið sem skiptir okkur máli.
Þú verður einnig að taka félagsleg samskipti til greina, fólk kemur fram hvert við annað ... .
En þetta verður auðveldara þegar þið hafið engin göll, því þið eruð einfaldlega afslappaðri í samskiptum ykkar.
Þú verður ekki strax stressaður þegar einhver hefur aðra skoðun.
Og það þýðir að félagsleg samskipti eru afar mikilvæg, að þú takir á málum, ræðir þau og hunsar þau ekki bara.
Og já, við stundum öll smá íþróttir og reynum að vera líkamlega virk.
Og þar sem heimurinn er svo veikur og við viljum gera hann aðeins betri, höfum við eðlilega tilgang í lífinu.
Og það er líka mjög mikilvægt að hafa alltaf eitthvað að gera.
Takk kærlega fyrir.
Svo, takk fyrir að taka okkur með í þessa spennandi ferð, eins og þú sjálfur orðaðir það, og fyrir að útskýra svo margt hér.
Þakka þér kærlega fyrir þinn tíma.
Já, takk.
Ég á við ráðstefnuna sem þið eruð að skipuleggja.
Ég verð að játa að þegar ég heyrði af þessu samþykkti ég strax, þótt ég sé núna að hafna
öllu öðru vegna þess að ég þarf að skrifa bókina.
En ég ber mestu virðingu fyrir því sem þú ert að gera, og ég vona að við munum einnig birta
það á vefsíðunni minni í gegnum áskrifendur mína.
Að sem flestir segi: "Já, ég mun fara þangað, ég mun segja öðrum frá þessu," og vonandi mun allur heimurinn fylgjast með ykkur.
Takk kærlega fyrir, sannarlega.
Og bestu kveðjur til konu þinnar, sérstaklega í dag.
Takk kærlega fyrir.
Takk.
Þegar stormurinn geisar í kringum okkur og efasemdir vakna, höldum við fast og finnum styrk í lífinu.
Við öndum von, byggjum upp brýr kærleikans, mótum framtíðina, heim án stríða.
Við skrifum lyfseðla, og á þeim stendur: líf, ást, frelsi, það er allt sem skiptir máli.
Það er aðeins hægt að gera það saman sem lið.
Góðar sálir laðast töfrum saman.
Það er aðeins hægt að gera það saman sem lið.
Í ást og friði, hönd í hönd.
Þegar heimurinn setur okkur á próf stöndum við upp með hugrekki í hjörtum okkar og trú á hann.
Ljósin í skuggunum sýna okkur leiðina til að breyta heiminum; það er aldrei of seint fyrir það.
Töfraverur lækna þjáningu.
Saman nú og að eilífu, erum við öll tilbúin.
Við skrifum lyfseðla, og á þeim stendur: líf, ást, frelsi – það er allt sem skiptir máli.
Við getum aðeins gert þetta saman sem lið.
Góðar sálir laðast töfrum saman.
Það er aðeins hægt að gera það saman sem lið.
Í ást og friði, hönd í hönd.