WEBVTT

00:00.240 --> 00:06.759
१२३४३२१ २९ जानेवारी २०२५ पासून १६
दिवसांची ऑनलाइन बालसंरक्षण परिषद सुरू आहे.

00:06.759 --> 00:12.352
स्लोगन: "आम्ही उभे राहतो. आपल्या मुलांच्या सुरक्षिततेसाठी एकत्र.
कारण बालसंरक्षण हा तडजोड करण्याजोगा विषय

00:12.352 --> 00:17.559
नाही!" या स्लोगनसह काँग्रेस टीम विविध
बालसंरक्षण विषयांवर प्रसिद्ध वक्त्यांची मुलाखत घेते.

00:17.559 --> 00:22.320
दोन उद्दिष्टांसह: मुलांचे रक्षण करणे आणि पालकांना सशक्त करणे।

00:22.320 --> 00:24.359
स्वागत आहे, आणि आमच्यासोबत सामील झाल्याबद्दल धन्यवाद.

00:24.359 --> 00:29.600
हा व्हिडिओ बालसंरक्षणात सहभागी होऊ
इच्छिणाऱ्या आणि आपल्या मुलांच्या भविष्यासाठी

00:29.600 --> 00:33.000
ज्या विषयांवर बराच काळ वर्जनात्मकता राहिली
किंवा दडपले गेले होते, ते आता उघडकीस येत आहेत.

00:33.000 --> 00:37.759
तुम्हाला माहिती आहे का की फक्त जर्मनीमध्येच
दरवर्षी १००,००० पेक्षा जास्त मुले अचानक गायब होतात?

00:37.759 --> 00:41.640
... मुलांमध्ये मानसिक किंवा शारीरिक
आजारांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. […]

00:41.640 --> 00:47.280
आता निषेधांना मोडून टाकण्याची आणि थांबवता
येणार नाही अशी चळवळ सुरू करण्याची वेळ आली आहे. […]

00:47.280 --> 00:51.280
सतर्क, स्पष्ट विचारसरणीचे आणि धैर्यवान पालकांची चळवळ.

00:51.280 --> 00:57.240
कारण आपल्या मुलांच्या, आणि परिणामी संपूर्ण
मानवजातीच्या भविष्यासाठी काहीच कमी नाही तर सर्वकाही धोक्यात आहे

00:57.240 --> 01:05.159
लवकर लैंगिकीकरण, बाल तस्करी, छळ किंवा बाल
अत्याचार यांसारख्या कठीण विषयांशी सामना करणे सोपे नाही.

01:05.159 --> 01:10.120
मानव तस्करी आता औषधे किंवा शस्त्रांच्या
व्यापारापेक्षा अधिक महसूल निर्माण करते.

01:10.120 --> 01:16.480
कठीण आहे ना? जगात इतक्या खोट्या
गोष्टी आणि फसवणुकी, आणि हे सर्व का?

01:16.480 --> 01:21.996
मुलाखती संबंधित प्रसारण दिवशी २४ तासांसाठी
मोफत उपलब्ध असतात आणि विविध विषयांमध्ये

01:21.996 --> 01:25.879
उपायांसाठी वेगवेगळ्या दृष्टिकोनातून मांडणी करतात.

01:25.879 --> 01:30.760
परिषदेच्या टीमच्या सौजन्यपूर्ण परवानगीने,
Kla.TV तुम्हाला परिषदेदरम्यान खालील मुलाखत

01:30.760 --> 01:34.560
विशेषतः प्रसारित करून एक झलक पाहण्याची संधी देत आहे:

01:34.560 --> 01:38.200
१२३४३२१ डॉ. मायकेल नेहल्स यांचा विषय: "लिथियमचे खोटं"

01:38.200 --> 01:42.879
लिटियम हे सूक्ष्म पोषक तत्त्व म्हणून
अल्झायमर, नैराश्य इत्यादींपासून संरक्षण करू शकते.

01:42.879 --> 01:48.581
युरोपमध्ये ते अन्नपूरक म्हणून बंदी घातली गेली
आहे, तरीही मुलांच्या गोड पदार्थांमध्ये विषारी

01:48.581 --> 01:52.540
अॅल्युमिनियम परवानगी आहे – इथे काय चुकत आहे?

01:55.359 --> 01:58.640
प्रिय प्रेक्षकांनो, बाल संरक्षण काँग्रेसमध्ये आपले स्वागत आहे.

01:58.640 --> 02:03.087
या महत्त्वाच्या विषयासाठी पुन्हा तुमची
उपस्थिती खूप चांगली आहे, कारण आपल्या मुलांच्या

02:03.087 --> 02:06.439
सुरक्षितता आणि संरक्षणासाठी आपण एकत्र उभे आहोत.

02:06.439 --> 02:09.199
आज माझ्यासोबत एक अतिशय खास व्यक्ती आहे.

02:09.199 --> 02:12.199
त्याने वेळ काढल्याबद्दल मला खरोखरच सन्मानित वाटते.

02:12.199 --> 02:17.479
तो सध्या एक नवीन पुस्तक लिहित आहे आणि वेळ खूपच मर्यादित आहे.

02:17.479 --> 02:20.960
१२३४३२१ डॉ. मायकेल नेहल्स, स्वागत आहे.

02:20.960 --> 02:23.479
हो, नमस्कार सुश्री फिएस्ट. मलाही
आनंद झाला की तुम्ही मला आमंत्रित केले.

02:23.479 --> 02:27.919
मला देखील सन्मानित वाटते कारण मला विश्वास आहे की तुम्ही
ज्यावर काम करत आहात ते एक अतिशय, अतिशय महत्त्वाचा मुद्दा आहे.

02:27.919 --> 02:32.400
आणि जर मी त्यात अगदी थोडं तरी
योगदान देऊ शकलो, तर मला खूप आनंद होतो.

02:32.400 --> 02:34.919
होय, ज्यांना अद्याप तुमची ओळख नाही त्यांच्यासाठी.

02:34.919 --> 02:39.039
तुम्ही डॉक्टर, आण्विक
आनुवंशिकीशास्त्रज्ञ आणि बेस्टसेलिंग लेखक आहात.

02:39.039 --> 02:44.241
इतर गोष्टींबरोबरच, ते मेंदूच्या कार्यप्रणालीशी
आणि आधुनिक प्रभावांच्या आपल्या मानसिक

02:44.241 --> 02:47.879
आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांशी तीव्रपणे गुंतलेले आहेत.

02:47.879 --> 02:52.960
तुम्ही "द इंडॉक्ट्रिनेटेड ब्रेन" आणि "द
लिथियम कॉन्स्पिरेसी" हे पुस्तक लिहिले.

02:52.960 --> 03:00.427
आणि तुम्ही मूलतः उघड करता की आपल्या विचारांवर कसे
हेरफेर केले जाते आणि हा सूक्ष्म पोषक घटक आपल्या

03:00.427 --> 03:04.919
मानसिक लवचिकतेत किती महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतो.

03:04.919 --> 03:12.603
आणि आजच्या परिषदेतील चर्चेत या निष्कर्षांचा आपल्या
मुलांसाठी काय अर्थ आहे आणि त्यांच्या विकासात आपण त्यांना

03:12.603 --> 03:17.240
सर्वोत्तम कसे पाठबळ देऊ शकतो यावर लक्ष केंद्रित केले जाईल.

03:17.240 --> 03:19.719
येथे उपस्थित राहिल्याबद्दल मनापासून धन्यवाद.

03:19.719 --> 03:21.400
होय, आमंत्रणाबद्दल पुन्हा एकदा खूप धन्यवाद.

03:21.400 --> 03:26.479
होय, 'द लिथियम कॉन्स्पिरेसी' हे पुस्तक अद्याप
लिहिलेले नाही; मी सध्या त्यावर काम करत आहे.

03:26.479 --> 03:27.719
मी ते अजून प्रकाशित केलेले नाही.

03:27.719 --> 03:31.960
हे २०२५ च्या मे महिन्याच्या मध्यात प्रदर्शित होणार आहे.

03:31.960 --> 03:37.960
म्हणजे ते अजूनही आपल्यासमोर आहे, त्यासाठी थोडा
वेळ लागेल, काही महिने, पण मी जोरात लिहित आहे.

03:37.960 --> 03:45.227
आणि या पुस्तकाचा मुख्य विषय असा आहे की मी प्रयत्न करत आहे, किंवा
खरं सांगायचं तर मला खात्री आहे की मी हे सिद्ध करू शकतो, आणि

03:45.227 --> 03:52.560
प्रत्यक्षात मी आधीच सिद्ध केले आहे की लिथियम आवश्यक आहे.
संबंधित अध्याय आधीच लिहिला गेला आहे, तो जवळपास १०० पानांचा आहे.

03:52.560 --> 03:57.560
आणि मला व्याख्यानांमध्ये याबद्दल वारंवार विचारले
जाते, कारण मी या विषयावर अनेक व्याख्याने दिली आहेत.

03:57.560 --> 04:00.240
आणि मला नेहमी विचारले जाते, मुलांबद्दल काय?

04:00.240 --> 04:02.520
मुलांसाठीही ते आवश्यक आहे का?

04:02.520 --> 04:07.080
मी म्हणतो, बरं, ही वेगळी प्रजाती नाही.

04:07.080 --> 04:08.919
म्हणून ते आवश्यक आहे.

04:08.919 --> 04:12.944
आणि हे खरंच मनोरंजक आहे, कारण जेव्हा मी म्हणतो
की जीवनसत्त्व सी आवश्यक आहे, तेव्हा कोणीही 'हो,

04:12.944 --> 04:15.439
अगदी मुलांसाठीही' असे जोडण्याचा विचार करत नाही.

04:15.439 --> 04:24.519
पण लिथियम तर फक्त नवीन आहे, ही कल्पना की ते आवश्यक असू
शकते आणि, जसे मी आता पुस्तकात सिद्ध करतो, ते आवश्यकच आहे.

04:24.519 --> 04:32.839
आणि हे देखील एक क्रांतीची घोशणा करेल कारण
ते मानसिक आरोग्यासाठी अतिशय महत्त्वाचे आहे.

04:32.839 --> 04:40.680
'क्रांती' हा शब्द आम्ही नुकतीच आखलेल्या
व्याख्यानमाळेचे नावही आहे, लिथियम क्रांती.

04:40.680 --> 04:48.460
म्हणून आम्ही २०२५ च्या ईस्टरच्या
सुट्ट्यांनंतर, एप्रिलच्या शेवटी कुठेतरी दहा प्रमुख

04:48.460 --> 04:53.439
शहरांना भेट देऊ आणि या लिथियम क्रांतीची घोषणा करू.

04:53.439 --> 05:01.319
तर हा मूलतः तो दिवस आहे, आणि त्या दिवसांत माझं पुस्तकही
तिथे असेल अशी आशा आहे, सर्व काही सुरळीत जाईल अशी आशा बाळगतो.

05:01.319 --> 05:05.120
पण हे लिथियम आवश्यक आहे हे दाखवण्याबद्दल आहे.

05:05.120 --> 05:12.759
आणि हे खरंच सृष्टीनंतर लगेच अस्तित्वात आलेल्या घटकांपैकी एक आहे.

05:12.759 --> 05:18.680
म्हणून, तुम्ही बिग बँगवर विश्वास ठेवता की नाही, तरीही
एखाद्या क्षणी जगाची निर्मिती झाली होती, असे म्हणता येईल.

05:18.680 --> 05:27.360
आणि निर्मितीनंतर काही मिनिटांत, केवळ भौतिकदृष्ट्या गृहित
धरले जाते की लिथियम तयार झाले आणि ते संपूर्ण विश्वभर पसरले आहे.

05:27.360 --> 05:37.040
हे आपल्या शरीरातील काहीच घटकांपैकी एक आहे जे तारकांच्या धुळीतून
आलेले नाही, तर प्रत्यक्षात तारकांच्या आधीपासूनच अस्तित्वात होते.

05:37.040 --> 05:41.600
आणि ते जीवनाच्या उदयासाठीही संबंधित होते.

05:41.600 --> 05:50.941
म्हणून पेशीजीवन उदयास येण्यापूर्वीही, जेव्हा आपण तथाकथित आरएनए
जगाबद्दल बोलतो, तेव्हा डीएनएसारखी न्यूक्लिक ऍसिड्स, म्हणजेच आपले

05:50.941 --> 05:59.472
अनुवांशिक द्रव्य, अस्तित्वात होती, तसेच आरएनए देखील
अस्तित्वात होते. उदाहरणार्थ, SARS-CoV-2 पासून आपल्याला माहीत आहे

05:59.472 --> 06:04.399
की आरएनए विषाणूंचे अनुवांशिक द्रव्य आरएनएपासून बनलेले असते.

06:04.399 --> 06:16.442
आणि असे गृहीत धरले जाते की आरएनए ही माहितीची मूळ एकक होती,
रेणूंच्या प्रतिकृतीकरणासाठी माहिती वाहक म्हणून कार्य करणारी, जी

06:16.442 --> 06:23.319
नंतर एखाद्या टप्प्यावर, असे म्हणता येईल, पेशीजीवनाचा पाया बनली.

06:23.319 --> 06:25.759
आणि असेही म्हटले जाते की यात लिथियमचीही भूमिका होती.

06:25.759 --> 06:30.240
म्हणूनच जीवनाच्या सुरुवातीपासून ते अत्यावश्यक राहिले आहे.

06:30.240 --> 06:35.199
आणि विचित्र गोष्ट म्हणजे लोक या अत्यावश्यकतेला ओळखत नाहीत.

06:35.199 --> 06:43.169
स्पष्ट पुराव्यांनंतरही, माझ्या पुस्तकातच मी त्याची
अत्यावश्यकता सिद्ध करणाऱ्या, विशेषतः मेंदूसाठी,

06:43.169 --> 06:48.079
सुमारे एक हजार वैज्ञानिक अभ्यासांचा अंदाज लावला आहे.

06:48.079 --> 06:56.600
आणि जेव्हा तुम्ही लिथियमच्या कमतरतेमुळे होणाऱ्या सर्व आजारांकडे
पाहता, तेव्हा मी येथे आवश्यक लिथियमबद्दल बोलत आहे, थेरपीमध्ये

06:56.600 --> 07:03.348
वापरल्या जाणाऱ्या प्रकाराबद्दल नाही; हे समजून घेण्यासाठी
प्रत्यक्षात अडचणीचे ठरले आहे, कारण मग तुम्हाला फक्त

07:03.348 --> 07:11.560
द्विध्रुवीय विकार म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या आजारासाठी वापरल्या
जाणाऱ्या लिथियमच्या उपचारात्मक उपायाबद्दलच माहिती असते.

07:11.560 --> 07:21.720
आणि वापरल्या जाणाऱ्या औषधी मात्रा इतक्या प्रचंड
आहेत की त्या प्रत्यक्षात विषारी श्रेणीतच येतात.

07:21.720 --> 07:24.879
आणि म्हणूनच लिथियम फक्त विष म्हणून ओळखले जाते.

07:24.879 --> 07:33.798
पण जेव्हा तुम्ही पाहता की पिण्याच्या पाण्यात अगदी किरकोळ
प्रमाणात, अगदी सूक्ष्म फरकांनीही कसा परिणाम होतो—उदाहरणार्थ, जर

07:33.798 --> 07:42.494
तुम्ही एखाद्या ठिकाणी राहण्यास भाग्यवान असाल जिथे पिण्याच्या
पाण्यात थोडे अधिक लिथियम असते, तर तिथे वाढणारी मुले पुढे

07:42.494 --> 07:48.000
कधीही मानसिक आजार विकसित करण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या कमी असते.

07:48.000 --> 07:55.519
आणि हे खरोखरच न्यूरोसिस आणि चिंता विकारांपासून ते
द्विध्रुवीय विकार आणि स्किझोफ्रेनियापर्यंत पसरलेले आहे.

07:55.519 --> 08:02.160
आणि या सर्व आजारांमधील सामायिक घटक
म्हणजे न्यूरोइन्फ्लेमेशन नावाची प्रक्रिया.

08:02.160 --> 08:13.795
आणि ही न्यूरोइन्फ्लेमेशन मूलतः या सर्व आजारांमध्ये
सर्वत्र आढळणारी घटना आहे, जी ऑटिझमपासून अल्झायमरपर्यंत

08:13.795 --> 08:20.480
पसरलेली असून, प्रत्यक्षात संपूर्ण मानवी आयुष्य व्यापते.

08:20.480 --> 08:28.742
आणि या सर्व आजारांचा परिणाम आपल्या मानसिक आरोग्यावर आणि शेवटी
माझ्या म्हणण्यानुसार 'मानसिक प्रतिकारशक्ती'वर

08:28.742 --> 08:36.039
होतो, म्हणजे पर्यावरणाशी जुळवून घेण्याची,
विकसित होण्याची आणि आत्मचिंतन करण्याची आपली क्षमता.

08:36.039 --> 08:41.739
मानसिक रोगप्रतिकारक प्रणाली—जेव्हा ती
लिथियमच्या कमतरतेमुळे आपले कार्य गमावते, तेव्हा मी

08:41.739 --> 08:45.480
त्याला मानसिक रोगप्रतिकारकता कमतरता सिंड्रोम म्हणतो.

08:45.480 --> 08:53.759
आणि हा मूलतः ऑटिझमपासून अल्झायमरपर्यंतच्या
विविध क्लिनिकल निदानांसाठीचा एक सामूहिक शब्द आहे.

08:53.759 --> 09:07.559
पण फक्त स्पष्ट मानसिक किंवा न्यूरोडीजेनेरेटिव्ह आजारच नव्हे,
तर न्यूरोसिस, चिंता सिंड्रोम, उदाहरणार्थ, किंवा ADHD देखील.

09:07.559 --> 09:14.840
हे असे नाही की या आजारांची इतर कारणे नाहीत, परंतु लिथियमची
कमतरता त्यांना विकसित होण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या वाढवते.

09:14.840 --> 09:23.960
तथापि, तुम्हालाही माहीत आहे की आपल्याला एक प्रणालीगत
दृष्टिकोन आवश्यक आहे आणि सध्या लिथियमला उपचार म्हणून मानू नये.

09:23.960 --> 09:27.960
ते अगदीच विनाशकारी ठरेल. अनेक
डॉक्टरांनी मला हे आधीच सांगितले आहे.

09:27.960 --> 09:36.399
लिथियम महत्त्वाचे आहे, आणि ते विशेषतः रोचक आहे कारण
त्याची समज नवीन आहे, जी मी जगाला पोहोचवण्याचा प्रयत्न करत आहे.

09:36.399 --> 09:47.960
पण लिथियममुळे येणारी ही उल्लासपूर्ण आनंदमयता
ही गोष्ट लपवू नये की ती सर्वसमस्या निवारक नाही.

09:47.960 --> 09:51.559
हे फक्त लोकांना होणाऱ्या आणखी एका कमतरतेपैकी एक आहे.

09:51.559 --> 09:59.519
आणि जर तुम्हाला खरोखरच योग्य परिणाम साध्य करायचा
असेल, तर तुम्हाला सर्व कमतरता पाहाव्या लागतील.

09:59.519 --> 10:09.232
आणि हे फक्त अन्नातच आढळत नाहीत, तर अर्थातच
सामाजिक संवाद, जीवनाचा अर्थ किंवा शारीरिक

10:09.232 --> 10:15.759
क्रियाकलाप अशा जीवनाच्या संपूर्ण क्षेत्रातही आढळतात.

10:15.759 --> 10:21.519
न्यूरोइन्फ्लेमेशनच्या बाबतीत या सर्व
गोष्टींचा वाटा असतो आणि सर्व काही संबंधित असते.

10:21.519 --> 10:24.440
होय, पुन्हा एकदा लिथियमकडे परत येत आहोत.

10:24.440 --> 10:34.056
बरं, काय सुचतं... विस्मय हा विचार मनात येतो, म्हणजे जेव्हा तुम्ही
म्हणता की लिथियम खरंच... ... विशेषतः जेव्हा तुम्ही प्रणालीगत

10:34.056 --> 10:43.290
दृष्टीने विचार करता आणि गृहीत धरता की ते या ग्रहावरील पहिल्या
घटकांपैकी एक होते, जर तुम्ही ते लागू केले, तर तुम्ही मूलतःच

10:43.290 --> 10:49.853
त्याचे महत्त्व समजू शकता... बरं, मूलतःच
त्याचे महत्त्व काय आहे, जीवनासाठी आणि मुलाच्या

10:49.853 --> 10:53.720
विकासासाठी त्याचा काय अर्थ आहे हे समजू शकता.

10:53.720 --> 10:56.240
कारण, जसे तुम्ही म्हणालात, ते खरोखरच आवश्यक आहे.

10:56.240 --> 11:02.399
आणि इथेच ते इतर घटकांपासून वेगळे आहे, कारण
ते, असे म्हणता येईल, पहिल्यांपैकी एक आहे.

11:02.399 --> 11:10.120
याचा अर्थ असा की, मूलतः, एखादी व्यक्ती गृहीत धरू शकते की,
कारण ही परिषद गर्भधारणा आणि प्रसूतीबद्दलही बरीच चर्चा करते.

11:10.120 --> 11:15.279
आम्ही निरोगी मुलं जन्म देऊ शकू
याची खात्री करण्यासाठी काय करू शकतो?

11:15.279 --> 11:25.973
याचा अर्थ असा की जर एखादी महिला किंवा पालक गर्भधारणा करू इच्छित
असतील आणि ते आधीपासूनच लिथियम घेत असतील, तेही या अत्यल्प

11:25.973 --> 11:33.815
प्रमाणात, या अतिशय लहान श्रेणीत, जसे तुम्ही
म्हणता, विषारी नसलेले, परंतु खूपच कमी, तर हे

11:33.815 --> 11:38.399
बाळासाठी किंवा अजन्मा बाळासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

11:38.399 --> 11:40.320
तुम्ही त्यावर टिप्पणी करू शकता का?

11:40.320 --> 11:43.080
होय, हे थेट आणि अप्रत्यक्षपणे दोन्ही प्रकारे कार्य करते.

11:43.080 --> 11:47.521
म्हणून, अर्थातच, हे मुलासाठी महत्त्वाचे आहे
कारण आपण ते जाणतो, आणि म्हणूनच ते मानसिक

11:47.521 --> 11:49.600
रोगप्रतिकारक प्रणालीसाठी इतके महत्त्वाचे आहे.

11:49.600 --> 11:55.408
मानसिक रोगप्रतिकारक प्रणाली आपल्या आत्मचरित्रात्मक स्मरणशक्ती
केंद्राच्या क्षमतेवर आधारित आहे, जसे मी माझ्या

11:55.408 --> 12:01.120
इतर व्याख्यानांमध्ये आणि मुलाखतींमध्ये तसेच माझ्या
जवळजवळ सर्व पुस्तकांमध्ये सविस्तर वर्णन केले आहे.

12:01.120 --> 12:07.214
आणि पुन्हा एकदा, हे आमच्या आत्मचरित्र
स्मरणशक्ती केंद्रा असलेल्या हिप्पोकॅम्पसच्या दररोज नवीन

12:07.214 --> 12:10.399
मेंदू पेशी तयार करण्याच्या क्षमतेवर आधारित आहे.

12:10.399 --> 12:17.921
ही मूलभूत यंत्रणा आहे जी आपल्याला अल्झायमरपासून संरक्षण करते,
तसेच आपल्याला चिंतन करण्याची क्षमता, संपूर्ण आयुष्यभर चांगली

12:17.921 --> 12:24.580
स्मरणशक्ती आणि लवचिकता प्रदान करते, जी मुलांच्या
विकासासाठीही अत्यंत महत्त्वाची आहे, ज्यामुळे तणावाच्या वेळी

12:24.580 --> 12:28.840
आपल्या मेंदूत न्यूरोइन्फॉर्मेशन इतक्या लवकर तयार होत नाही.

12:28.840 --> 12:35.519
आणि अर्थातच जिज्ञासा, जी शिकण्यासाठी आणि प्रथमच शिकण्याची
इच्छा निर्माण करण्यासाठी आपल्यासाठी अत्यंत महत्त्वाची आहे.

12:35.519 --> 12:41.159
आणि हे आपल्या संपूर्ण आयुष्यात लागू होते, बालपणापासून सुरू
होऊन प्रौढावस्थेत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे वृद्धावस्थेतही.

12:41.159 --> 12:50.337
आणि हिप्पोकॅम्पसची नवीन पेशी निर्माण करण्याची ही क्षमता,
ज्याला नवीन मज्जातंतू पेशींचा प्रसार किंवा मज्जातंतू पेशींची

12:50.337 --> 12:55.320
गुणन म्हणतात, त्यासाठी टेलोमेरेज क्रियाशीलतेची आवश्यकता असते.

12:55.320 --> 13:03.559
याचा अर्थ असा की प्रत्येक वेळी पेशी विभाजित होताना
आण्विक जैविक यंत्रणेमुळे गुणसूत्रे थोडीशी लहान होतात.

13:03.559 --> 13:12.879
आणि जेव्हा ते हळूहळू त्यांची लघुता किंवा लांबी, असे म्हणूया,
गमावतात, तेव्हा Heflig किमान किंवा कमाल नावाचा एक बिंदू येतो.

13:12.879 --> 13:15.720
याचा अर्थ असा की पेशींमध्ये एक प्रकारची अंतर्गत घड्याळ असते.

13:15.720 --> 13:22.886
आणि जेव्हा पेशी पुरेश्या प्रमाणात विभाजित होतात, असे म्हणता येईल,
आणि त्यांच्या टोकांची सतत दुरुस्ती होत राहत नाही,

13:22.886 --> 13:29.720
तेव्हा पेशी चक्रांची संख्या कमी होते, असे म्हणता येईल,
आणि अखेरीस या पेशींची पुनरुत्पादनाची क्षमता कमी होते.

13:29.720 --> 13:36.399
ते अगदी नष्टही होतात कारण यामुळे पेशीगत यंत्रणांचे असंतुलन होते.

13:36.399 --> 13:45.599
आणि टेलोमेरेस, कारण टेलोस म्हणजे शेवट आणि स्मेरोस म्हणजे
भाग आणि शेवटचे कण, जे आपल्या शरीराच्या प्रणालीमध्ये असतात,

13:45.599 --> 13:51.080
म्हणजेच टेलोमेरेस, आणि ते या टोकांना पुन्हा दुरुस्त करू शकते.

13:51.080 --> 13:55.440
आणि आपल्याला माहित आहे की टेलोमेरेज लिथियमने प्रभावित होते.

13:55.440 --> 14:03.519
याच कारणास्तव, उदाहरणार्थ, मेंदूमधील
लिथियमचे सर्वाधिक प्रमाण हिप्पोकॅम्पसमध्ये आढळते.

14:03.519 --> 14:08.639
हिप्पोकॅम्पस हा मेंदूचा तो भाग आहे जो लिथियम साठवतो.

14:08.639 --> 14:17.759
का? कारण त्यात मज्जातंतूंच्या पेशींचा एक समूह असतो, ज्यांना
आपल्या मानसिक क्षमतेची राखण करण्यासाठी सतत वाढत राहावे लागते.

14:17.759 --> 14:26.457
आणि हा यंत्रणा, ज्याद्वारे प्रसारित होणाऱ्या ऊतींमध्ये टेलोमरेजची
क्रियाशीलता जास्त असते, परंतु ती कायम ठेवण्यासाठी भरपूर लिथियमचीही

14:26.457 --> 14:35.360
गरज असते, ती प्रौढांमध्ये, उदाहरणार्थ हिप्पोकॅम्पसमध्ये लागू
होत नाही, परंतु वाढत्या मुलांमध्ये ती संपूर्ण शरीरावर लागू होते.

14:35.360 --> 14:43.919
म्हणजे २० वर्षांपूर्वी, ३० वर्षांपूर्वीच हे सिद्ध झाले होते की
लिथियमची सांद्रता भ्रूणात, गर्भाशयातील बाळात सर्वात जास्त असते.

14:43.919 --> 14:46.159
लिथियम संचय होतो.

14:46.159 --> 14:53.355
याचा अर्थ असा की शरीराला माहित आहे की पेशींना आता
मोठ्या प्रमाणात विभाजन करावे लागेल, आणि जर हे पेशीविभाजन

14:53.355 --> 14:57.799
कार्य करत नसते तर कोणताही भ्रूण बाळात विकसित होऊ शकत नाही.

14:57.799 --> 15:03.722
उदाहरणार्थ, प्राण्यांवरील प्रयोगांमध्ये – जे नैतिकदृष्ट्या फक्त
अशा प्राण्यांवरच करता येऊ शकतात जिथे ते न्याय्य ठरते,

15:03.722 --> 15:10.039
असे म्हणता येईल – ३० किंवा ४० वर्षांपूर्वी प्राण्यांच्या
खाद्यपदार्थातील लिथियमचे प्रमाण फक्त कमी केले गेले.

15:10.039 --> 15:20.850
आणि ज्यांच्या... बरं, पिल्लांना, त्यांनी उंदीरांवर, मांजरींवर,
बकऱ्यांवर हे केलं, आणि त्यांची पिल्लंसंख्या लक्षणीयरीत्या कमी

15:20.850 --> 15:30.551
झाली, आणि जन्मलेली पिल्लं लक्षणीयरीत्या लहान होती, आणि त्यांच्या
पहिल्या वर्षापर्यंत जिवंत राहण्याची शक्यता ५०, ६०,

15:30.551 --> 15:39.879
काही प्रकरणांमध्ये ८० टक्क्यांनी कमी झाली, 90
टक्के, लिथियमचे प्रमाण किती कमी केले गेले यावर अवलंबून.

15:39.879 --> 15:44.519
ते शून्यावर कमी झाले नाही; तांत्रिकदृष्ट्या ते
शक्यच नव्हते कारण लिथियम सर्वत्र थोड्या प्रमाणात आढळते.

15:44.519 --> 15:53.200
परंतु घट इतकी स्पष्ट होती की या अभ्यासातून हा
निष्कर्ष काढला गेला की ती स्पष्टपणे आवश्यक आहे.

15:53.200 --> 15:57.799
आणि असे गृहीत धरण्यास पूर्णपणे काहीही कारण
नाही की ते मानवांमध्ये आवश्यक राहणे थांबते.

15:57.799 --> 16:07.039
याचा अर्थ असा की गर्भाशयात असताना आणि अर्थातच
बाळ जन्मानंतरही मानवी विकासासाठी हे आवश्यक आहे.

16:07.039 --> 16:12.308
हे आवश्यक असण्यामागचे दुसरे कारण काय आहे? मी
ते थेट आणि अप्रत्यक्षरित्या सांगितले, थेट तर

16:12.308 --> 16:15.360
आत्ताच... गर्भाशयात, पण अप्रत्यक्षरित्या देखील.

16:15.360 --> 16:25.320
कारण, अर्थातच, गर्भवती असलेल्या स्त्रीसाठी बाळाबद्दल आणि करिअरमधील
बदलांबद्दलच्या सर्व चिंतांमुळे आयुष्य थोडं वेगळं असू शकतं.

16:25.320 --> 16:31.162
नक्कीच, हे सर्व नवीन आहे, आणि नवीन गोष्टी
पुढाकार घेऊन आणि धैर्याने अनुभवण्यासाठी

16:31.162 --> 16:35.519
तुम्हाला निरोगी मानसिक रोगप्रतिकारशक्तीची गरज आहे.

16:35.519 --> 16:42.159
आणि जर हिप्पोकॅम्पसमध्ये प्रसार कमी
झाला, तर लिथियम हा एकमेव घटक नाही.

16:42.159 --> 16:45.480
मी 'शैवाल तेल क्रांती' नावाचं एक संपूर्ण पुस्तक लिहिलं आहे.

16:45.480 --> 16:47.879
जर तुम्हाला ओमेगा-3 ची कमतरता
असेल, तर तुम्हालाही तीच समस्या येईल.

16:47.879 --> 16:54.120
म्हणून हिप्पोकॅम्पससाठी कोणताही अत्यावश्यक
पोषक घटक असा नाही ज्याशिवाय तो काम करू शकेल.

16:54.120 --> 16:58.399
पण लिथियम त्यापैकी एक आहे. आणि लिथियम एक अतिशय मूलभूत घटक आहे.

16:58.399 --> 17:08.046
जर ते गहाळ असेल, तर आमच्याकडे आण्विक जैविक, कसे सांगू,
हिप्पोकॅम्पसमधील एक विकार आहे, जो एका बाजूला या पेशींच्या

17:08.046 --> 17:14.079
प्रसाराला कमी करतो आणि दुसऱ्या बाजूला न्यूरोइन्फ्लेमेशन वाढवतो.

17:14.079 --> 17:24.453
एक प्रकारे, शरीर आधीच सूजप्रवण अवस्थेत असते, आणि अगदी किंचित
तणावपूर्ण असलेली कोणतीही घटना अतिसूज निर्माण

17:24.453 --> 17:34.400
करते, ज्यामुळे असे पदार्थ मुक्त होतात जे दुर्दैवाने
सर्व वाढत्या बाळापर्यंत प्लेसेंटाद्वारे पोहोचतात.

17:34.400 --> 17:42.440
आणि मग, अर्थातच, हे बाळाच्या
मेंदूमधील पेशींच्या वाढीस प्रतिबंधित करते.

17:42.440 --> 17:49.822
याचा अर्थ असा की येथे दोन दुष्ट वर्तुळं आहेत, जी
प्रत्यक्षात खूप सहजपणे मोडू शकतात, किंवा बरोबर सांगायचे झाल्यास,

17:49.822 --> 17:53.839
लिथियमचा पुरेसा पुरवठा सुनिश्चित करून त्या टाळता येतात.

17:53.839 --> 17:55.880
आणि पुरेसे खरंच फार काही नाही.

17:55.880 --> 18:01.519
माझ्या पुस्तकात, मी आता संपूर्ण
संशोधनाच्या निष्कर्षांवर आधारित अंदाज दिले आहेत.

18:01.519 --> 18:07.447
आणि मला वाटते की एक मिलीग्राम, जो
प्रत्यक्षात एका ग्रॅमचा हजारवा भाग असतो, तो जर शुद्ध

18:07.447 --> 18:10.640
लिथियम असेल तर चमच्यावर अगदीही दिसणार नाही.

18:10.640 --> 18:14.799
नग्न नेत्रांनी पाहणे कठीण. मीठाच्या कणापेक्षा कमी.

18:14.799 --> 18:18.200
एक मिलीग्राम कदाचित पुरेसे आहे.

18:18.200 --> 18:24.973
आम्हाला माहित आहे की मायक्रोग्राम प्रमाणात, म्हणजे त्या
प्रमाणाच्या हजारव्या भागात, परिणाम घडवून आणण्यासाठी पुरेसे असते.

18:24.973 --> 18:30.957
उदाहरणार्थ, जर तुम्ही फक्त एक लिटर पिण्याचे पाणी प्याल ज्यात काही
मायक्रोग्राम अधिक लिथियम आहे, तर दुसऱ्या

18:30.957 --> 18:36.960
गावात, जिथे योगायोगाने पिण्याच्या पाण्यात लिथियम
कदाचित थोडेसे कमी आहे, तिथल्या पाण्यापेक्षा.

18:36.960 --> 18:45.993
फरक प्रचंड आहे, नैराश्यापासून ADHD पर्यंत...
ज्यामुळे तुम्ही मानसिकदृष्ट्या अस्थिर

18:45.993 --> 18:51.279
होता. तरुणांमधील आक्रमकता, अगदी आयुर्मानापर्यंत.

18:51.279 --> 18:53.079
फक्त काही मायक्रोग्रामचा फरक आहे.

18:53.079 --> 19:02.950
याचा अर्थ असा की आपण खरोखरच किमान प्रमाणाबद्दल बोलत आहोत, जे
किलोमीटरच्या अंतरावर आहेत. प्रत्यक्षात माझ्या पुस्तकात एक ग्राफ

19:02.950 --> 19:11.920
आहे, ज्यात मी लॉगरिदमचा वापर करून आवश्यक डोस आणि उपचारात्मक
डोस यांच्यातील अंतर दाखवतो, ज्याची सर्वांना भीती वाटते.

19:11.920 --> 19:21.025
आणि जरी आवश्यक श्रेणी, तशी म्हणायची झाल्यास, फक्त काही सेंटीमीटर
रुंद असली, तरी मात्रा श्रेणीमध्ये आपण पूर्णपणे आहोत, होय,

19:21.025 --> 19:30.319
सर्व काही ठीक आहे. आपल्याला तेच हवे आहे. नंतर उपचारात्मक श्रेणी
निश्चित करण्यासाठी, मी खरंच उजवीकडे दोन-तीन किलोमीटरवर आहे.

19:30.319 --> 19:38.200
आणि माझं पुस्तक तीन किलोमीटर रुंद नसल्यामुळे, सर्वकाही एका
ग्राफवर मांडण्यासाठी मला लघुगणकीय पद्धतीने काम करावं लागलं.

19:38.200 --> 19:43.039
याचा अर्थ असा की आपण विषारी डोसपासून मैलांच्या अंतरावर आहोत.

19:43.039 --> 19:47.680
आणि मुलासाठी परिणाम खूप, खूप, खूप फायदेशीर आहेत.

19:47.680 --> 19:55.102
जेव्हा तुम्ही तसंच मांडता, तेव्हा पहिली गोष्ट जी
मनात येते ती म्हणजे फारच कमी लोकांना पेशींच्या

19:55.102 --> 19:59.559
विकासाबद्दल किंवा पेशी म्हणजे काय याबद्दल काहीच माहिती आहे.

19:59.559 --> 20:05.440
मिटोकॉन्ड्रिया सध्या एक चर्चेतले शब्द असू शकतात,
परंतु शेवटी जवळजवळ कोणीही त्याचा अर्थ काय हे जाणत नाही.

20:05.440 --> 20:08.400
कोणालाही टेलोमेरेझबद्दलही माहिती नाही.

20:08.400 --> 20:15.880
हे प्रत्यक्षात आपल्या आयुष्यासाठी
अत्यावश्यक ज्ञान आहे, होय, अत्यावश्यक ज्ञान.

20:15.880 --> 20:24.755
म्हणजे, मूलतः, हे फारसे ज्ञात नाही, आणि नक्कीच हेही
माहित नाही की, जसे तुम्ही म्हणता, यात काही अत्यावश्यक

20:24.755 --> 20:32.039
सूक्ष्म घटक किंवा, जसे तुम्ही म्हणता, जीवनघटकही आहेत.

20:32.039 --> 20:34.200
त्याला काय अडथळा आणत आहे?

20:34.200 --> 20:37.160
तर हे ज्ञान का उपलब्ध नाही?

20:37.160 --> 20:48.559
शेवटी, विशेषतः जेव्हा आपण लिथियमबद्दल बोलतो, तेव्हा संपूर्ण
मानवजातीसाठी प्रचंड दिलासा आणि प्रचंड आरोग्यदायी फायदे होतील.

20:48.559 --> 20:54.315
होय, नक्कीच. माझा अर्थ असा की श्री. क्रिश्चियन
शेलेनबर्ग, जे बालरोगतज्ज्ञ आहेत, ते कदाचित तुमच्यासोबत

20:54.315 --> 20:57.680
परिषदेत तज्ज्ञ म्हणून उपस्थित राहतील, असं म्हणायचं.

20:57.680 --> 21:07.000
माझ्या एका अतिशय चांगल्या मित्राने, जो मुलांवरही लिथियम
वापरतो, सांगितले की त्याला दिसणारे परिणाम अविश्वसनीय आहेत.

21:07.000 --> 21:14.200
आणि तो येथे लिथियम उपचारात्मक उपाय म्हणून घेत
नाही, तो फक्त कमतरता दूर करण्याचा प्रयत्न करत आहे.

21:14.200 --> 21:18.880
आणि तेच एकटेच प्रचंड परिणाम साध्य करण्यासाठी पुरेसे आहे.

21:18.880 --> 21:26.544
आणि आम्ही दोघेही सहमत आहोत की हे केवळ सध्या वर्तनात समस्या दाखवत
असलेल्या मुलांसाठीच महत्त्वाचे नाही, तर

21:26.544 --> 21:34.599
सर्वांसाठीच, ज्यात अद्याप कोणतीही समस्या दिसत
नसलेल्या मुलांचा समावेश आहे, जीवन बदलून टाकणारे आहे.

21:34.599 --> 21:41.160
त्याच्याकडे एक अतिशय सुंदर दृष्टांतही आहे, जो मी आता
पुस्तकात, अर्थातच त्याच्या परवानगीने, समाविष्ट केला आहे.

21:41.160 --> 21:47.200
तो म्हणतो... हे जणू समोरचा टायर पंक्चर झालेल्या सायकलवर बसून
चालवण्यासारखे आहे, किंवा अगदी जवळजवळ पंक्चर झालेल्या टायरसारखे.

21:47.200 --> 21:56.599
तू व्यावहारिक आहेस... तू आयुष्यात तसंच पुढे जातोस, पण
तू फक्त... हे थोडं जास्तच थकवणारे आहे. आणि ते काम करते.

21:56.599 --> 22:05.324
बरं, हो, पण समस्या अशी आहे की कुठेतरी खड्डा असतो, तुम्ही सायकल
त्यात घालता, आणि मला स्वतःला हे माहीत आहे कारण मी

22:05.324 --> 22:14.000
खूप सायकल चालवतो, आणि मग रिमला धडक लागल्यामुळे
त्याला 'स्नेक बाइट' म्हणतात. मग टायर पंक्चर होतो.

22:14.000 --> 22:18.279
सर्वात वाईट परिस्थितीत, तुम्ही अगदी
पडूही शकता आणि डोक्याला मारू शकता.

22:18.279 --> 22:27.408
म्हणजे मूलतः, जर तुम्ही याला रूपक मानले, तर अचानक तुमच्या आयुष्यात
असा क्षण येतो, एखादी घटना घडते, जिथे तुम्ही पंक्चर टायरने

22:27.408 --> 22:32.160
पुढे जाऊ शकत नाही, जिथे तणाव इतका वाढतो की तुम्ही कोलमडून पडता.

22:32.160 --> 22:37.794
मग तुम्हाला चिंता सिंड्रोम होते, तुम्हाला नैराश्य
होते किंवा अगदी, जर तुम्ही खाली पडलात, पूर्णपणे

22:37.794 --> 22:43.279
रूपकात्मक अर्थाने, पोस्ट-ट्रॉमॅटिक स्ट्रेस डिसऑर्डरही होतो.

22:43.279 --> 22:51.165
आणि म्हणूनच या कमतरतांसह आयुष्य जगणे नक्कीच आरोग्यदायी नाही, जरी
तुम्ही अजून तीव्र आजारी नसाल आणि, असं

22:51.165 --> 22:58.240
म्हणायचं झालं तर, डॉक्टरांकडेही गेलात नाहीत.
मला वाटते की प्रत्येक मुलाला याचा फायदा होईल.

22:58.240 --> 23:01.079
अर्थात, हे गृहीत धरले की ते वंचित अवस्थेत राहते.

23:01.079 --> 23:10.701
पण जर तुम्ही अँडीज पर्वतरांगेत, उत्तर चिली किंवा उत्तर
अर्जेंटिनामध्ये राहत नसाल, तर हे खूपच शक्य आहे, कारण तिथे तुम्ही

23:10.701 --> 23:19.538
दररोज खरोखर चार ते पाच, अगदी दहा मिलीग्रामपर्यंत लिथियम ग्रहण
करता, जे आवश्यक प्रमाणापेक्षा खूपच जास्त आहे, कारण हा एक

23:19.538 --> 23:28.359
ज्वालामुखीय प्रदेश आहे आणि पृथ्वीच्या लाखो किंवा
अब्जावधी वर्षांच्या इतिहासात लिथियम अद्याप धुऊन निघालेले नाही.

23:28.359 --> 23:37.324
पण उदाहरणार्थ युरोपसारख्या प्रदेशात जवळजवळ कोणतेही लिथियमसमृद्ध
प्रदेश नाहीत, जोपर्यंत तुम्ही टेनेरिफेला मोजत नाही, परंतु मला

23:37.324 --> 23:44.783
खात्री नाही की तुम्ही त्याला युरोपचा भाग मानू शकता
का. कॅनरी बेटांमध्ये ज्वालामुखीय क्रियाशीलतेमुळे अन्न

23:44.783 --> 23:49.319
आणि पिण्याच्या पाण्यात लिथियमचे प्रमाण खूप जास्त असते.

23:49.319 --> 23:51.359
होय.

23:51.359 --> 24:01.431
तुम्ही लवचिकतेचा उल्लेख केला आणि आता या रूपकाचा संदर्भ दिला, हे न
सांगता की, जसे तुम्ही स्वतःही म्हटले, लिथियम सर्व गोष्टींसाठी एक

24:01.431 --> 24:11.192
सर्वसमाधानकारक उपाय आहे. आपण असे गृहीत धरू शकतो का की जेव्हा आपण
लिथियम घेतो, इतर गोष्टींबरोबरच – उदाहरणार्थ तुम्ही ओमेगा-3 चा

24:11.192 --> 24:20.877
देखील उल्लेख केला – तेव्हा इतर घटकही असतात, पण जेव्हा आपण ते
घेतो, तेव्हा ते अडथळे आणि समस्या हाताळण्याची आपली क्षमता सुधारते

24:20.877 --> 24:30.329
आणि जसे तुम्ही नुकतेच नमूद केले तसे, उदाहरणार्थ पोस्ट-ट्रॉमॅटिक
स्ट्रेस डिसऑर्डरमध्येही मदत होते; त्यामुळे अगदी अतिशय कठीण

24:30.329 --> 24:39.161
परिस्थिती किंवा त्यांच्या परिणामात जेव्हा आपण स्वतःला
सापडतो, तेव्हा लिथियम इतर गोष्टींसह एक पाया पुरवते, ज्यामुळे

24:39.161 --> 24:44.799
आपण जीवनाच्या वादळांना अधिक चांगल्या प्रकारे तोंड देऊ शकतो?

24:44.799 --> 24:50.754
होय, नक्कीच. लिथियम खरंच... मी नुकताच एक
प्रकरण पूर्ण केले आहे आणि मी सूक्ष्म पोषक

24:50.754 --> 24:54.279
तत्वांमध्ये लिथियमला वॅगस मज्जातंतू असे म्हणतो.

24:54.279 --> 25:01.319
तत्त्वतः, आमची संपूर्ण प्रणाली लिथियममुळे काहीशी मंदावली आहे.

25:01.319 --> 25:08.319
पण एक अतिसक्रिय प्रणाली, आणि ती फक्त
मानसिक क्षेत्रातच नव्हे, तर आण्विक पातळीपर्यंत.

25:08.319 --> 25:18.769
म्हणजेच, आमच्या पेशींमधील सिग्नलिंग रेणू, जे लिथियमद्वारे
नियंत्रित होतात जेव्हा ते अतिसक्रिय असतात, हेच रेणू आहेत ज्यांना

25:18.769 --> 25:28.277
मी 'लिथियम लक्ष्य' असेही म्हणतो, म्हणजे लिथियमसाठीचे
लक्ष्य रेणू. लक्ष्य म्हणजे उद्दिष्ट, आणि लिथियम ही लक्ष्ये

25:28.277 --> 25:33.559
ओळखतो, त्यांच्याशी संवाद साधतो आणि त्यांचे कार्य बदलतो.

25:33.559 --> 25:37.400
आणि जेव्हा लिथियम उपस्थित नसते, तेव्हा ते अतिसक्रिय होतात.

25:37.400 --> 25:44.125
आणि जेव्हा ते अतिसक्रिय होतात, तेव्हा ते
उदाहरणार्थ न्यूरोइन्फ्लेमेशन (मज्जासंस्थेतील सूज),

25:44.125 --> 25:49.200
मेंदूपासून संपूर्ण शरीरात हळूहळू पसरणारी सूज निर्माण करतात.

25:49.200 --> 25:58.606
आणि या लक्ष्यांच्या न्यूरोइन्फ्लेमेशन किंवा अतिसक्रियतेमुळे,
त्यापैकी एक म्हणजे GSK3—नावाला काही फरक पडत नाही—पण

25:58.606 --> 26:09.920
जेव्हा GSK3 अतिसक्रिय होते, तेव्हा ते सर्व जीवनशैलीजन्य
आजारांसाठी त्याच्या अतिसक्रिय अवस्थेतील केंद्रीय अणू असू शकते.

26:09.920 --> 26:13.599
म्हणूनच ते औषधनिर्माण उद्योगाचेही मुख्य लक्ष्य आहे.

26:13.599 --> 26:19.519
पण आता ते लिथियम वापरून लक्ष्यावर गोळीबार करू इच्छित
नाहीत, कारण ते खूप स्वस्त आहे आणि त्यावर पेटंट घेता येत नाही.

26:19.519 --> 26:26.680
ते त्यांच्या जादूच्या गोळ्यांनी
या लक्ष्यावर गोळीबार करू इच्छितात.

26:26.680 --> 26:32.359
मॅजिक बुलेट्स हा प्रत्यक्षात अत्यंत
प्रभावी औषधांसाठी वापरला जाणारा शब्द आहे.

26:32.359 --> 26:37.529
इतके यशस्वी की ते सध्या बरे होणारच नाहीत, जे
फक्त काहीच प्रकरणांमध्ये घडते; त्याऐवजी ते

26:37.529 --> 26:40.720
विपणनाच्या दृष्टीने सर्वाधिक विक्री निर्माण करतात.

26:40.720 --> 26:46.400
हे जादूई गोळे आहेत, आणि हे जादूई गोळे या लिथियम
लक्ष्यांवर गोळीबार करण्यासाठी तयार केले गेले आहेत.

26:46.400 --> 26:56.799
आणि औषधनिर्माण उद्योगाचे मुख्य लक्ष्य सर्व या चयापचय प्रक्रियेत
किंवा या संकेत मार्गात आहेत, ज्याचे नियंत्रण लिथियमद्वारे होते.

26:56.799 --> 27:02.623
आणि लिथियम नसल्यास हा संकेत मार्ग सर्व प्रकारच्या
दीर्घकालीन आजारांना, सर्व जीवनशैलीजन्य आजारांना कारणीभूत

27:02.623 --> 27:06.240
ठरतो, परंतु ते फक्त लिथियमच्या कमतरतेच्या परिस्थितीतच होते.

27:06.240 --> 27:13.359
याचा अर्थ असा की एकदा लिथियमची कमतरता दूर झाली की,
औषधनिर्माण उद्योगासाठी हे लक्ष्य त्यांचे महत्त्व गमावतील.

27:13.359 --> 27:19.839
आणि हेच लिथियम A आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटक
म्हणून ओळखले न जाण्यामागील स्पष्टीकरणांपैकी एक आहे.

27:19.839 --> 27:28.680
आणि आणखी वाईट म्हणजे, उदाहरणार्थ युरोपमध्ये
ते आहार पूरक म्हणूनही विक्रीसाठी परवानगी नाही.

27:28.680 --> 27:32.160
तर तुम्ही ते आयात करू शकता, पण तुम्ही ते अधिकृतपणे विकू शकत नाही.

27:32.160 --> 27:37.599
EU निर्देशांनुसार, लिथियमला आहार
पूरक म्हणून बाजारात आणणे निषिद्ध आहे.

27:37.599 --> 27:40.000
असे म्हणायचे नाही की काही लोक ते करत नाहीत.

27:40.000 --> 27:45.160
म्हणून मला १०० किंवा १००० अशा उत्तरांची गरज नाही ज्यात
लिहिले असेल, "श्री नेहल्स, मला हे इंटरनेटवर सापडले."

27:45.160 --> 27:48.440
हे अधिकृतपणे परवानगी आहे, पण मी त्याचा व्हिडिओ बनवला.

27:48.440 --> 27:50.559
तसे, तुम्ही ते माझ्या चॅनेलवरही पाहू शकता.

27:50.559 --> 27:54.680
या प्रकरणांमध्ये तज्ज्ञ असलेल्या वकिलासह.

27:54.680 --> 27:59.920
आणि तिने म्हटले की, तत्त्वतः तिथे एक काळा बाजार
निर्माण झाला आहे. आणि ते अगदीच विनाशकारी आहे.

27:59.920 --> 28:05.279
हा एक अनियंत्रित काळा बाजार आहे जो आता
प्रत्यक्षात लिथियमचे प्रतिनिधित्व करतो.

28:05.279 --> 28:07.960
आणि तुझा एक पाय नेहमीच तुरुंगात असतो.

28:07.960 --> 28:12.565
तर काहीही असो, तिने तर मला अगदी सांगितले की
जर मी उदाहरणार्थ अमेरिकेत असतो, जे एकमेव देश

28:12.565 --> 28:15.880
आहे जिथे ते अधिकृतपणे मोकळेपणाने विकले जाते.

28:15.880 --> 28:20.880
जर मी माझ्या संपूर्ण कुटुंबासाठी मोठ्या
प्रमाणात ऑर्डर दिली, तर मी जवळजवळ एक विक्रेताच आहे.

28:20.880 --> 28:24.559
होय, कारण हा काळा बाजार आहे, तो बेकायदेशीर आहे.

28:24.559 --> 28:32.720
आणि हीच अगदीच वेडी गोष्ट आहे की मेंदूसाठी जे काही आरोग्यदायी
आहे, ते प्रत्यक्षात मेंदूच्या आरोग्यासाठी अत्यावश्यक आहे.

28:32.720 --> 28:37.279
हे केवळ आवश्यक मानले जात नाही, तर प्रत्यक्षात ते निषिद्ध आहे.

28:37.279 --> 28:39.960
म्हणूनच या पुस्तकाचे नाव 'द लिथियम कॉन्स्पिरेसी' आहे.

28:39.960 --> 28:48.640
आणि आणखीनच कपटी म्हणजे, उदाहरणार्थ अॅल्युमिनियमला
आहारपूरक म्हणून परवानगी आहे, जरी ते मेंदूसाठी विषारी आहे.

28:48.640 --> 28:53.519
हो, बरं, हेही मुलांना दिलेल्या सर्व लसीकरणाचा एक भाग आहे.

28:53.519 --> 28:57.359
म्हणजे ५० टक्क्यांहून अधिक लसींमध्ये
अॅल्युमिनियम असते, आणि ते मेंदूत प्रवेश करते.

28:57.359 --> 29:02.279
आणि अॅल्युमिनियम मेंदूत न्यूरोइन्फ्लेमेशन निर्माण करते.

29:02.279 --> 29:07.759
म्हणून न्यूरोइन्फ्लेमेशन निर्माण
करणारे सूक्ष्म पोषक घटक परवानगी आहेत.

29:07.759 --> 29:12.519
मला वाटते की मुलांसाठीच्या गोड
पदार्थांमध्ये विशेषतः डझनभर ई-नंबर्स असतात.

29:12.519 --> 29:17.640
त्यात अॅल्युमिनियम असते.

29:17.640 --> 29:23.680
लसीकरणासाठी बाजारात आणलेल्या सर्व
सिरिंजांमध्ये अॅल्युमिनियम असते.

29:23.680 --> 29:25.480
आणि ते सर्व परवानगी आहे.

29:25.480 --> 29:31.998
परंतु तो अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक घटक, जो
किमान 'विरोधी औषध' म्हणून काम करू शकतो, अद्याप

29:31.998 --> 29:35.559
तसा मान्य केलेला नाही आणि अगदी बंदीखालीही आहे.

29:35.559 --> 29:45.365
आणि हे अगदीच वेडेपणाचं आहे, पण यातून दिसून येतं की यामागे किती
कपटी सत्ता रचना असावी, ज्यांना हे हितसंबंध आहे की… बरं, म्हणजे हे

29:45.365 --> 29:53.715
तर्कसंगतच आहे की लोकांना आजारी पडल्याशिवाय वाढणारी औषधउद्योगाची
मक्तेदारीकडे सर्व साधने, आर्थिक साधनं, राजकीय

29:53.715 --> 30:00.920
प्रभाव आणि अर्थातच माध्यमांचा प्रभाव असतो,
जेणेकरून अशा गोष्टी प्रत्यक्षात उघडकीस येऊ नयेत.

30:00.920 --> 30:08.086
आणि आपण सध्या येथे करत असलेली ही चर्चा कदाचित कोणत्याही
प्रमुख माध्यमांद्वारे प्रसारित केली जाणार नाही, म्हणजे

30:08.086 --> 30:11.839
जर्मनीतील ARD किंवा ZDF माझ्याशी अशी मुलाखत घेणार नाहीत.

30:11.839 --> 30:15.640
ते अशक्यच असेल. मी त्याची कल्पनाही करू शकत नाही.

30:15.640 --> 30:24.200
'सेव्हन लेयर्स डीप' नावाची एक पद्धत आहे, ज्यात सात
थर खोलवर जाणे समाविष्ट असते. आणि ते खूपच मनोरंजक आहे.

30:24.200 --> 30:28.559
तुम्ही जे काही म्हणत आहात ते सर्व
मूलतः या गोष्टीवर येते की संशोधन सुरू आहे.

30:28.559 --> 30:32.920
म्हणून, उदाहरणार्थ, माझे डॉक्टर मला औषध लिहून देतात.

30:32.920 --> 30:36.480
मला हे का लिहून देण्यात येत आहे? म्हणून तुम्ही
नेहमी विचारता, का? मला हे का लिहून देण्यात येत आहे?

30:36.480 --> 30:39.240
त्यामागे काय आहे? त्यामागे काय आहे?

30:39.240 --> 30:50.000
म्हणून मला असं वाटतं की जेव्हा तुम्ही या सर्व
गोष्टींबद्दल बोलता, तेव्हा तुम्ही आपोआप आण्विक पातळीवर पोहोचता.

30:50.000 --> 31:00.039
तुम्ही सिग्नल रेणूंचाही उल्लेख केला होता, ज्यामुळे प्रत्यक्षात
आपल्याला नेहमीच सर्वकाहीसाठी बाहेर पाहण्याची सवय लागली आहे.

31:00.039 --> 31:08.119
आणि जे काही मोठे, सामर्थ्यवान आणि जाहिरातीत
दाखवले जाते, तेच आपल्याला मदत करायला हवे.

31:08.119 --> 31:11.000
पण चला पाहूया त्यामागे काय आहे, आणि
त्यामागे काय आहे, आणि त्यामागे काय आहे.

31:11.000 --> 31:18.160
आणि तुम्ही लहान श्रेणीत प्रवेश करता, आणि रोचक
म्हणजे खऱ्या श्रेणीतही, म्हणजे मिलीग्राम श्रेणीत.

31:18.160 --> 31:25.243
बरं, जेव्हा तुम्ही म्हणता की इतक्या लहान
लिथियम मीठाचा कण पिण्याच्या पाण्यात खूप

31:25.243 --> 31:30.400
उपयुक्त ठरेल, तेव्हा ते खरंच आण्विक पातळीवरच असते.

31:30.400 --> 31:32.920
होय, हे अविश्वसनीय आहे.

31:32.920 --> 31:41.613
तर, तुम्ही नुकतंच सात थरांबद्दल जे म्हणालात... मला त्या संज्ञेची
माहिती नाही, पण ती माझ्या स्वतःच्या कथेला अगदीच जुळते, कारण मी

31:41.613 --> 31:48.047
कधीही लिहिलेले पहिले पुस्तक, "द मेथुसेलाह
स्ट्रॅटेजी", मूलतः त्याबद्दलच आहे; त्याचा मुख्य विषय

31:48.047 --> 31:52.319
म्हणजे तुम्ही कधीही "का" हा प्रश्न विचारणे थांबवू नये.

31:52.319 --> 31:57.799
म्हणून, हे या पुस्तकाचे केंद्रीय विषय
आहे, मानसशास्त्रीय आणि तात्त्विकदृष्ट्या.

31:57.799 --> 32:05.520
आणि मग मी स्वतःला विचारले की लिथियम का, कारण मला अल्झायमरच्या
संशोधनात लिथियम आढळले, कारण द्विध्रुवीय

32:05.520 --> 32:13.000
विकार असलेल्या लोकांना लिथियमने उपचार न
केल्यास अल्झायमर होण्याचा धोका सहा पट जास्त असतो.

32:13.000 --> 32:22.066
आणि लिथियम उपचार आजाराची प्रक्रिया बदलत नाही, कारण हा उपचार आहे,
थेरपी नाही, परंतु अल्झायमर होण्याची शक्यता

32:22.066 --> 32:30.759
सामान्य पातळीवर परत येते. जरी ती निरोगी नसली
तरीही ती लोकसंख्येतील सामान्य सरासरी पातळीवर असते.

32:30.759 --> 32:36.079
आणि एखाद्या क्षणी हे आढळले की तोच परिणाम फक्त
डोसेच्या एक हजाराव्या भागानेही साध्य करता येतो.

32:36.079 --> 32:39.039
आणि मग अचानक आम्ही मायक्रोडोज केलेल्या लिथियमबद्दल बोलत होतो.

32:39.039 --> 32:42.400
आणि अशाप्रकारे मला लिथियम सापडले,
मग मी स्वतःला प्रश्न विचारला: का?

32:42.400 --> 32:45.000
होय, तर मग ते का परवानगी नाही, ते
पिण्याच्या पाण्यात का मिसळले जात नाही?

32:45.000 --> 32:50.321
कारण पिण्याच्या पाण्यात, आपल्याला माहित आहे की जर मी इतका
भाग्यवान असेन की असे एखादे ठिकाण निवडून राहतो जिथे पाण्यात

32:50.321 --> 32:54.220
लिथियमचे प्रमाण जास्त असते (आणि इथे आपण खरोखर
सूक्ष्म प्रमाणाबद्दल बोलत आहोत), तर मला

32:54.220 --> 32:57.000
अल्झायमरचा धोका कमी असतो आणि नैराश्याचा धोकाही कमी असतो.

32:57.000 --> 32:59.039
आणि ते का शक्य नाही?

32:59.039 --> 33:01.319
तर का? आणि मग, ते का निषिद्ध आहे?

33:01.319 --> 33:07.680
आणि जसे मी म्हटले, का हा प्रश्न मला खरोखरच बिग
बँगपर्यंत, अगदी जीवनाच्या सुरुवातीपर्यंत परत नेला.

33:07.680 --> 33:12.720
आणि त्यामुळे माझ्या पुस्तकातून मी आता
केलेली ही यात्रा अत्यंत रोमांचक बनली आहे.

33:12.720 --> 33:18.119
पण मग तुम्ही संपूर्ण गोष्ट तळापासून वरपर्यंत पुन्हा उभारू
शकता, जणू काही, आणि स्वतःसाठी एक नवीन जग निर्माण करू शकता.

33:18.119 --> 33:24.036
तर, जेव्हा तुम्ही, असे म्हणूया, अगदी सुरुवातीपर्यंत खोलवर उतरता,
तेव्हा 'का' हा प्रश्न अधिक अर्थहीन होतो कारण

33:24.036 --> 33:29.079
तो आणखी खोल विचारता येत नाही; कारण पुढचा
प्रश्न असा होईल की, विश्वाचे अस्तित्व का आहे?

33:29.079 --> 33:34.896
पण मग मी आणखी उत्तर देऊ शकत नाही, पण तुम्ही वळून
म्हणू शकता, ठीक आहे, त्यावर आधारित मी आता

33:34.896 --> 33:38.480
स्वतःसाठी लिथियम असलेले एक नवीन जग निर्माण करणार आहे.

33:38.480 --> 33:47.839
आणि जेव्हा मी या जगाची कल्पना करतो, तेव्हा मला औषधशास्त्रात
क्रांती दिसते, पण मला मानवी परस्परसंवादातही क्रांती दिसते.

33:47.839 --> 33:56.229
एप्रिल २०२४ मध्ये मला स्विस परराष्ट्र मंत्रालयाने १००
पेक्षा जास्त राष्ट्रांतील १,५०० हून अधिक प्रतिनिधी उपस्थित

33:56.229 --> 34:01.559
असलेल्या एका मोठ्या परिषदेत सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित केले.

34:01.559 --> 34:09.292
आणि मला मुख्य व्याख्यान द्यायचे होते आणि १५
मिनिटांत 'शांतपणे विचार करण्यासाठी मेंदूला काय

34:09.292 --> 34:13.880
आवश्यक आहे' या प्रश्नाचे उत्तर द्यायचे होते.

34:13.880 --> 34:17.719
ती एक शांतता परिषद होती, आणि मला
ते १५ मिनिटांत उत्तर द्यायचे होते.

34:17.719 --> 34:28.719
मी मानसिक रोगप्रतिकारक प्रणाली समजावून सांगितली, आणि नंतर शेवटच्या
प्रतिमेत दाखवले की लिथियम शांत विचारांसाठी मुख्य रेणू आहे.

34:28.719 --> 34:35.840
कारण हेच अचूकपणे आपल्याला संघर्ष उद्भवल्यावर
चिंतन करण्यास आणि थोडे अधिक शांत राहण्यास मदत करते.

34:35.840 --> 34:43.521
शांती म्हणजे युद्ध नसणे नव्हे, तर शांतपणे विचार करण्याची क्षमता,
संघर्ष सहन करण्याची क्षमता, संघर्षांवर चर्चा

34:43.521 --> 34:51.199
करण्याची क्षमता, दुसऱ्या व्यक्तीची भूमिका
स्वीकारण्याची क्षमता, म्हणजेच आपला दृष्टीकोन बदलण्याची क्षमता.

34:51.199 --> 34:54.400
आणि मी हे सर्व 'मानसिक रोगप्रतिकारक
प्रणाली' या संज्ञेखाली सारांशित करतो.

34:54.400 --> 35:04.099
आणि लिथियम हे मानसिक रोगप्रतिकारक प्रणालीसाठी अचूक मुख्य रेणू आहे,
त्यामुळे ते आपल्यापासून वंचित ठेवले जात आहे हे आणखीच कपटी आहे.

35:05.679 --> 35:14.400
आता माझ्याकडे आणखी एक प्रश्न आहे, आणि
सध्या तो खूपच प्रचलित आहे, असे मी म्हणेन.

35:14.400 --> 35:22.189
म्हणून जिथे जिथे तुम्ही भारी धातूंबद्दल आणि भारी धातूंच्या
विषबाधेबद्दल ऐकता, आणि जर तुम्ही आजूबाजूला पाहून थोडे जागरूक

35:22.189 --> 35:28.473
असाल, तर तुम्हाला आपोआपच लक्षात येते की आपण फक्त
शारीरिकदृष्ट्याच नव्हे तर मानसिकदृष्ट्याही सर्व

35:28.473 --> 35:32.880
स्तरांवर विषबाधित होत आहोत, जसे तुम्ही नुकतेच स्पष्ट केले.

35:32.880 --> 35:41.920
आणि येथे लिथियमचीही काय भूमिका असू शकते?

35:41.920 --> 35:48.664
मला 'डिटॉक्सिफिकेशन' म्हणायचं नाही, कारण सध्या
ते खूपच ट्रेंडी आहे; त्याऐवजी शरीरातील जड धातू

35:48.664 --> 35:53.039
कमी होतात किंवा त्यांची कार्यक्षमता कमी होते.

35:53.039 --> 35:58.880
दोन्ही. असे काही अभ्यास आहेत जे दाखवतात की,
उदाहरणार्थ, लिथियम दिल्यावर पारा उत्सर्जन वाढते.

35:58.880 --> 36:04.356
बहुतेक जड धातू तसेच प्लास्टिक इत्यादी हिप्पोकॅम्पसमधील
न्यूरोजेनेसिसला, म्हणजेच नवीन मेंदू पेशींच्या

36:04.356 --> 36:11.199
निर्मितीला, अडथळा आणतात, ज्यामुळे आपल्या मानसिक
रोगप्रतिकारक प्रणालीचा तत्त्व पक्षाघातित होते.

36:11.199 --> 36:15.920
या बाबतीत, न्यूरोइन्फ्लेमेशन हे
मुख्य आहे, आणि लिथियम येथे मदत करते.

36:15.920 --> 36:24.639
इतरही काही पदार्थ आहेत, त्यामुळे मानसिक कार्यक्षमता म्हणजेच मानसिक
रोगप्रतिकारशक्ती कमी करणारी कोणतीही गोष्ट समस्या निर्माण करते.

36:24.639 --> 36:32.000
आणि मी तुम्हाला एक उदाहरण देईन, लिथियमच्या संदर्भातून
नव्हे, तर माझ्या 'द अल्गी ऑईल रेव्होल्यूशन' या पुस्तकातून.

36:32.000 --> 36:38.466
रोचकपणे, मला आढळले की इन्यूइट लोक, जे मुख्यतः
मासे खातात, नैसर्गिकरित्या खूप प्रमाणात जड

36:38.466 --> 36:42.719
धातू ग्रहण करतात कारण त्या मास्यांमध्ये असतात.

36:42.719 --> 36:48.119
म्हणून मी अल्झायमर होण्याची शक्यता
शोधली, कारण जड धातू अल्झायमरचे कारण होतात.

36:48.119 --> 36:55.880
पण माशांमध्ये आढळणाऱ्या आवश्यक सूक्ष्म पोषक घटक आणि
महत्त्वाच्या द्रव्यांच्या कमतरतेमुळेही अल्झायमर रोग होतो.

36:55.880 --> 36:59.920
तर ते एकमेकांविरुद्ध कसे काम करते?

36:59.920 --> 37:04.696
तर आता काय होईल जर मी काही असे सेवन केले जे
जीवनसत्त्वांच्या दृष्टीने आवश्यक आहे, पण त्याच वेळी

37:04.696 --> 37:07.719
काही असेही सेवन केले जे माझ्यासाठी हानिकारक आहे?

37:07.719 --> 37:10.800
आणि आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे जीवनद्रव्ये जिंकत आहेत.

37:10.800 --> 37:19.935
याचा अर्थ असा की इनुइट लोक, ज्यांना अल्झायमरचा सर्वात कमी धोका
आहे, म्हणजे जे जवळजवळ किंवा पूर्णपणे अल्झायमरशिवाय मरतात,

37:19.935 --> 37:25.679
त्यांच्या मेंदूत भारी धातूंचे प्रमाण आश्चर्यकारकपणे सर्वाधिक आहे.

37:25.679 --> 37:32.039
पण त्यांना अल्झायमर झालेले नाही कारण त्यांच्या
मेंदूतही महत्त्वाच्या पदार्थांची सर्वात जास्त सांद्रता आहे.

37:32.039 --> 37:38.599
याचा अर्थ असा की, जणू काही आमचे शरीर कमतरता भरून काढू शकत नाही.

37:38.599 --> 37:47.901
पण जर आपण या कमतरतांना स्वतःच संतुलित आहाराद्वारे भरून काढले,
तर आपण केवळ बाह्य धोके, युद्ध आणि शांतता, चर्चा आणि सामाजिक

37:47.901 --> 37:52.360
ताण याबद्दलच नव्हे तर अनेक गोष्टींबद्दल अधिक सहनशील होतो.

37:52.360 --> 37:56.280
आम्ही विषांबद्दलही अधिक सहनशील आहोत.

37:56.280 --> 38:00.239
याचा अर्थ असा नाही की विषारी पदार्थ
चांगले आहेत, आणि त्यात काहीच समस्या नाही.

38:00.239 --> 38:03.760
पण, अर्थातच, विषारी द्रव्ये नसून
फक्त जीवनसत्त्वे असणे आणखी चांगले ठरेल.

38:03.760 --> 38:10.382
पण दोन्हीचा संगम, आणि माझ्या नव्या पुस्तकात मी
त्याला, तसंच म्हणायचं झालं तर, होमियोस्टॅसिस

38:10.382 --> 38:14.639
राखणं असं म्हणतो; हा विषय आहे, शक्तींच्या संतुलनाचा.

38:14.639 --> 38:23.639
आणि माझ्याकडे दोन कायदे आहेत. मी पहिल्या प्रकरणाला 'मानसिक
प्रतिकारशक्ती प्रणालीशी संबंधित नैसर्गिक कायदे' हा कायदा म्हणतो.

38:23.639 --> 38:27.800
आणि हे निसर्गाचे नियम म्हणजे किमान नियमा आणि कमाल नियमा.

38:27.800 --> 38:31.420
कमाल म्हणजे, जणू काही, तो सर्वात जास्त प्रमाणात
आहे जो मी घेऊ शकतो, तोपर्यंत तो खरोखरच मला वाईट

38:31.420 --> 38:34.039
परिणाम देऊ लागतो. म्हणजे विषारी पदार्थांच्या बाबतीत.

38:34.039 --> 38:40.639
यामध्ये जड धातूंचा समावेश आहे, अर्थातच, पण
साखर आणि मद्यही. मी सर्वकाही अति करू शकतो.

38:40.639 --> 38:45.119
म्हणून काही ना काही वेळी सर्वकाही विष बनते. लिथियमही, अर्थातच.

38:45.119 --> 38:50.719
आणि दुसरीकडे, किमान कायदा. तर, निरोगी
राहण्यासाठी मला किमान काय आवश्यक आहे?

38:50.719 --> 38:52.360
हे सर्व महत्त्वाच्या द्रव्यांबद्दल आहे.

38:52.360 --> 38:56.039
पण इतकेच नाही, हालचाल, सामाजिक संपर्क इत्यादीही.

38:56.039 --> 39:01.519
किमान नियमा आणि कमाल नियमा यांच्यात संतुलन असते.

39:01.519 --> 39:06.800
पण माझ्याकडे जितके अधिक महत्त्वाचे
पदार्थ असतील, तितकेच मी सहन करू शकेन.

39:06.800 --> 39:15.679
म्हणून जेव्हा जीवनद्रव्यांची कमतरता
असते, तेव्हा तावराचे संतुलन टिकवले जाते.

39:15.679 --> 39:19.760
तेव्हाच माझ्याकडे कार असते. मी त्यावर
जास्त ओझे लादू शकतो, जे कारसाठी चांगले नाही.

39:19.760 --> 39:23.800
पण जर एखादे अत्यावश्यक द्रव्य
अनुपस्थित असेल, तर ते अगदीच काम करत नाही.

39:23.800 --> 39:26.440
होय, कदाचित तुम्ही ते तसेच कल्पू शकता.

39:26.440 --> 39:27.920
म्हणून मी फक्त अधिक सहन करू शकतो.

39:27.920 --> 39:30.920
मी माझ्या आयुष्यात माझ्यासोबत अधिक गोष्टी घेऊन जाऊ शकतो.

39:30.920 --> 39:32.559
मी आणखी सहन करू शकतो.

39:32.559 --> 39:37.880
पण किमान हा दोघांपैकी प्रमुख कायदा आहे.

39:37.880 --> 39:42.000
तुम्ही जी बातमी शेअर करत आहात ती खूपच उत्साहवर्धक आहे.

39:42.000 --> 39:52.679
कारण आपण जे बरेच ऐकतो ते म्हणजे... बरं, हे जड
धातू आणि विषमुक्ती किंवा विषबाधा. ते खूप...

39:52.679 --> 40:01.639
हे सध्या कुटुंबांमध्ये प्रवेश करत आहे. आणि कुटुंबे
किंवा पालक कधी कधी सहज घाबरून जातात किंवा चिंतित होतात.

40:01.639 --> 40:06.719
आणि आता सगळेच लोक, किंवा किमान बरेच लोक,
डिटॉक्स, डिटॉक्स, डिटॉक्स करण्यात उत्सुक आहेत.

40:06.719 --> 40:08.800
पण बरेच काही चुकू शकते.

40:08.800 --> 40:13.639
होय, त्यामुळे अनेक महत्त्वाचे द्रव्येही बाहेर फेकली
जाऊ शकतात. आणि मग तुम्ही अगदी उलट साध्य केले आहे.

40:13.639 --> 40:16.480
म्हणून मला ते खरंच आवडत नाही.

40:16.480 --> 40:24.280
दुसरी गोष्टही आहे... माझ्या नवीनतम पुस्तक 'इंडॉक्ट्रिनेटेड
ब्रेन' च्या विषयातील या संतुलनाचे उदाहरण मी तुम्हाला देतो.

40:24.280 --> 40:32.047
मुद्दा असा आहे की, सैद्धांतिकदृष्ट्या हा विषाणू जैविक शस्त्र
म्हणून तयार करण्यात आला होता, परंतु त्याचवेळी तो mRNA

40:32.047 --> 40:41.079
स्वरूपातही प्रशासित केला जातो, ज्यात सैद्धांतिकदृष्ट्या जैविक
शस्त्राचा घटक असलेले स्पाइक प्रथिन असते जे त्यात बदल घडवते.

40:41.079 --> 40:46.079
आणि हे स्पाइक प्रथिन, ज्यात बदल करण्यात आले
आहेत, मेंदूमध्ये न्यूरोइन्फ्लेमेशन सक्रिय करते.

40:46.079 --> 40:50.159
आणि ते हिप्पोकॅम्पससाठी न्यूरोटॉक्सिक आहे.

40:50.159 --> 40:54.719
आणि मग लोक मला सतत विचारत होते, की बरं,
हा टोचणारा धोकादायक आहे की तो विषाणू आहे?

40:54.719 --> 41:00.440
मी म्हणतो की नाही, विषाणू फक्त इतकाच धोकादायक
नाही, तर तो धोकादायक आहे कारण त्यात नेमके तेच असते.

41:00.440 --> 41:03.360
पण हो, जर तुम्हाला ते मिळाले तर ते वाईट आहे का?

41:03.360 --> 41:07.440
मी म्हणतो, नाही, मलाही कोविड झाला होता, याची मला खात्री आहे.

41:07.440 --> 41:16.135
मीही ते तपासले, अँटीबॉडीज वर-खाली करून, आणि
खात्रीसाठीही, जेणेकरून मी अधिकाऱ्यांना सांगू शकेन,

41:16.135 --> 41:21.679
बघा, मी पुढील संसर्गासाठी उत्तम प्रकारे तयार आहे.

41:21.679 --> 41:27.360
पण मी नेहमीच सांगत आलो आहे की मला आता यामुळे
माझ्या मेंदूवर परिणाम होईल अशी भीती वाटत नाही.

41:27.360 --> 41:32.480
कारण, माझ्या माहितीनुसार, मी महत्त्वाच्या पदार्थांचा सेवन
करून माझं मेंदू योग्यरित्या कार्य करते याची मी खात्री करतो.

41:32.480 --> 41:37.476
कदाचित अजून काहीतरी कमी आहे, परंतु मला जे
आवश्यक वाटते ते माझ्या पुस्तकांमध्ये चांगल्या

41:37.476 --> 41:41.039
प्रकारे वर्णन केले आहे. आणि आम्हीही त्यानुसारच जगतो.

41:41.039 --> 41:46.880
आणि म्हणूनच मी म्हटले की मला कोविड
संसर्गामुळे होणाऱ्या दीर्घकालीन नुकसानाची भीती नाही.

41:46.880 --> 41:53.055
तथापि, जर काहीतरी गहाळ असेल, जर माझी रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि
मानसिक आरोग्य आधीच कमकुवत झालेले असतील, जर माझ्या मेंदूत

41:53.055 --> 41:59.920
न्युरोइन्फ्लेमेशन असेल, उदाहरणार्थ लिथियमच्या कमतरतेमुळे, तर
अर्थातच अशा संसर्गामुळे मी बेशुद्ध होण्याची उच्च जोखीम असते.

41:59.920 --> 42:09.100
आणि फक्त तीव्र स्वरूपातच नाही, म्हणजे मला संसर्ग होतो आणि कदाचित
एक-दोन आठवडे मी त्याचा त्रास सहन करतो, तर

42:09.100 --> 42:18.280
प्रत्यक्षात मला लाँग कोविड, दीर्घकालीन थकवा, किंवा
लहानपणी ऑटिझमसह सर्व प्रकारच्या समस्या उद्भवतात.

42:18.280 --> 42:25.614
ऑटिझम शेवटी न्यूरोइन्फ्लेमेशनचा परिणाम आहे,
विशेषतः हिप्पोकॅम्पल विकासाच्या असुरक्षित टप्प्यात,

42:25.614 --> 42:30.199
म्हणजेच आयुष्याच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या वर्षात.

42:30.199 --> 42:33.159
हिप्पोकॅम्पस पूर्णपणे परिपक्व होतो.

42:33.159 --> 42:41.105
जर या टप्प्यात तुम्हाला तीव्र न्यूरोइन्फ्लेमेशन झाले, तर या
आयुष्याच्या टप्प्यात तुम्हाला ऑटिझम (म्हणजे

42:41.105 --> 42:48.840
हिप्पोकॅम्पसचा कार्यभंग) होण्याची अत्यंत उच्च
शक्यता असते, जी नंतर आयुष्यभर टिकून राहू शकते.

42:48.840 --> 42:55.760
आणि जसे आपण जाणतो, मुख्य ट्रिगरपैकी एक
म्हणजे अॅल्युमिनियमयुक्त इंजेक्शन्स, उदाहरणार्थ.

42:55.760 --> 42:59.800
म्हणून तुम्ही त्यांना टाळले पाहिजे, जास्तीत जास्त कायदा.

42:59.800 --> 43:04.320
दुसरीकडे, अशी तरतूद आहे की न्यूरोइन्फ्लेमेशन अजिबात होत नाही.

43:04.320 --> 43:12.310
किमानतेचा नियम, म्हणजेच लिथियम, तसेच जलीय
ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्स, ज्याचा मी फक्त उल्लेख करतो

43:12.310 --> 43:17.000
कारण मासेसमृद्ध आहार फारसा चांगला विचार नाही.

43:17.000 --> 43:29.239
आणि जर मासे उत्पादने पर्याय नसेल, तर जलचर ओमेगा-3 फॅटी
ऍसिड्सचा एकमेव आणि तर्कसंगत स्रोत म्हणजे शैवाल तेल उत्पादने.

43:29.239 --> 43:34.761
जेव्हा तुम्ही अशा प्रकारे, तुमच्या सर्व ज्ञानासह
अहवाल सादर करता, तेव्हा मी जवळजवळ असेच म्हणेन

43:34.761 --> 43:38.760
की शाळेत प्रत्यक्षात NEHLS नावाचा एक विषय असावा.

43:38.760 --> 43:41.880
नाही, त्यावर 'प्रजाती-योग्य जीवनशैली' असे लिहिलेले असावे.

43:41.880 --> 43:51.719
होय, परंतु दुर्दैवाने या समस्येची गुंतागुंत तुम्ही सध्या जशी
वर्णन करत आहात तशी क्वचितच माध्यमांमध्ये नोंदवली जाते, म्हणून...

43:51.719 --> 43:57.679
हो, बरं, माझ्या पत्नीने ते काल Deutschlandfunk वर ऐकले,
मला ठोठाठोठा मारून ठार केलं, मला नेमकं कुठे ते माहित नाही.

43:57.679 --> 44:01.920
पण मला वाटतं ते एखादं रेडिओ स्टेशन होतं,
कदाचित Deutschlandfunk किंवा तसंच काहीतरी.

44:01.920 --> 44:08.061
हे कॅनेडी, रॉबर्ट एफ. कॅनेडीबद्दल होते, ज्यांना
आरोग्यमंत्र्यासाठी नामनिर्देशित करण्यात आले आहे. म्हणून

44:08.061 --> 44:15.000
आम्ही अजूनही हे रेकॉर्ड करत आहोत, जणू तो पद मिळवणारच
आहे, जर त्याला ते मिळाले आणि संसदेची मान्यता मिळाली तर.

44:15.000 --> 44:22.519
पण त्याला नंतर ढोंगी म्हणून संबोधले गेले कारण
त्याने निरोगी आहार महत्त्वाचा असल्याचा दावा केला.

44:22.519 --> 44:26.924
म्हणजे जर तुम्ही असा दावा केला की निरोगी आहार
महत्त्वाचा आहे, तर तुम्ही षडयंत्र सिद्धांतकार

44:26.924 --> 44:29.599
आहात, आणि मला हे अत्यंत आक्षेपार्ह वाटते, होय.

44:29.599 --> 44:34.320
तथापि, माझ्या पत्नीला तिच्या ऐकलेल्या माहितीनुसार असे वाटते
की ते एखाद्या प्रकारच्या कृत्रिम बुद्धिमत्तेने लिहिलेले आहे.

44:34.320 --> 44:42.920
होय, जरी तुम्ही आता हे उल्लेखलेत, सध्या
जर्मनीतील सार्वजनिक माध्यमांमध्ये यावर एक अहवाल आहे.

44:42.920 --> 44:54.309
जिथे प्रत्यक्षात असा दावा केला जातो की आहार पूरक, सूक्ष्म घटक,
जीवनसत्त्वे इत्यादींबद्दलचे हे सर्व बोलणे खरंच निरर्थक आहे, कारण

44:54.309 --> 45:02.918
शरीराला त्यांची इतकीच गरज असते की अगदी ... – हे
प्रत्यक्षात अहवालात नमूद केले होते – उदाहरणार्थ,

45:02.918 --> 45:07.800
चिप्समध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन C पूर्णपणे पुरेसे असते.

45:07.800 --> 45:13.320
तर तुम्ही सुरक्षितपणे म्हणू शकता, "मी फळे आणि भाज्यांसह इतर
सर्व काही सोडून देत आहे. याबद्दल अजिबात सिद्ध झालेले नाही."

45:13.320 --> 45:17.519
फक्त चिप्स खा, आणि तुला दैनंदिन जीवनसत्व C चे प्रमाण मिळेल.

45:17.519 --> 45:21.239
हो, हो, ते इतके अवास्तव नाही.

45:21.239 --> 45:25.480
मी युनायटेड स्टेट्समध्ये अनेक वर्षे
राहिलो, दोनदा माझ्या कुटुंबासह, अगदी काही वर्षे.

45:25.480 --> 45:29.519
म्हणून आम्ही दोनदा अमेरिकेत गेलो, परत आलो, आणि पुन्हा परत आलो.

45:29.519 --> 45:32.199
कित्याही परिस्थितीत, ते शाळेतही होते.

45:32.199 --> 45:34.400
आणि तिथे खरोखरच अन्न पिरॅमिड होता.

45:34.400 --> 45:39.119
आणि जेव्हा माझी मुले अन्न पिरॅमिडचे
चित्र घेऊन घरी आली ते मी कधीच विसरणार नाही.

45:39.119 --> 45:43.920
तर, पिरॅमिडमध्ये काय महत्त्वाचं आहे, काय कमी
महत्त्वाचं आहे. आणि त्याच्याजवळ एक हॅम्बर्गर होता.

45:43.920 --> 45:49.400
आणि बाणांसह असलेला हैमबर्गरही, असे म्हणायला
हरकत नाही, सर्वकाही समाविष्ट असल्याचे दाखवत होता.

45:49.400 --> 45:58.559
म्हणजेच, नवीनतम वैद्यकीय विज्ञानानुसार पुरेसे पोषण मिळवण्यासाठी
दररोज एक हॅम्बर्गर खाणे पुरेसे ठरेल, असे म्हणता येईल.

45:58.559 --> 46:04.480
आणि माझ्या माहितीनुसार, पोषण आणि
शिक्षणही मॅकडोनाल्ड्स आणि कंपनीच्या हाती आहेत.

46:04.480 --> 46:12.239
म्हणजे, अमेरिकेत सर्वकाही मोठ्या
संस्था, कॉर्पोरेशन्सनी निधीपुरवठा केलेले आहे.

46:12.239 --> 46:21.360
पण शेवटी, इथे फारसा फरक नाही, कारण त्यांचा
राजकारण आणि आरोग्यसेवा क्षेत्रातही प्रभाव आहे.

46:21.360 --> 46:27.000
आणि माझ्या नवीन पुस्तकात, उदाहरणार्थ, मी या
उलथापालथ कशी घडली हे सविस्तरपणे वर्णन केले आहे.

46:27.000 --> 46:37.800
म्हणजेच, एका अर्थाने, प्रजाती-योग्य जीवनशैली अभ्यासक्रमातून
काढून टाकण्यात आली आहे, अगदी वैद्यकीय प्रशिक्षणातही.

46:37.800 --> 46:40.559
इथे किमान कायदा का लागू होत नाही.

46:40.559 --> 46:49.199
जीवनाचा मूलभूत नियम औषधशास्त्रात आढळतो
…, परंतु औषधशास्त्रात तो शिकवला जात नाही.

46:49.199 --> 46:50.960
कल्पना करणे अशक्य आहे.

46:50.960 --> 46:58.119
अहो... म्हणजे, प्रत्येक कार मेकॅनिक, आदर कमी न
करता, जाणतो की कार तुटली की त्यामागे काहीच कारणं असतात.

46:58.119 --> 47:07.599
पण वैद्यकीय प्रशिक्षणात, जणू कार थांबली की, जेव्हा मला नैराश्याचे
निदान होते, तेव्हा एकमेव पर्याय म्हणजे अँटीडिप्रेसंट्स.

47:07.599 --> 47:12.159
प्रणालीगत प्रश्न नाहीत: होय, नैराश्य का निर्माण झाले?

47:12.159 --> 47:16.599
त्याने मुलांना (ATHS) का विकसित केले? ऑटिझम का होतो?

47:16.599 --> 47:21.181
आणि हे सर्व फक्त तेव्हापासूनच देण्यात आले आहेत,
जेव्हापासून बालपणीच्या आजारांविरुद्धची, जी

47:21.181 --> 47:23.920
अगदीच आवश्यक नाहीत, अशी इंजेक्शन्स देण्यात येत आहेत.

47:23.920 --> 47:30.000
आणि म्हणूनच समस्या अशी आहे की
आपल्याला 'का' हा प्रश्न विचारावा लागतो.

47:30.000 --> 47:33.760
आणि कदाचित आपण आता काही 'का'
प्रश्नांची उत्तरे चांगल्या प्रकारे दिली आहेत.

47:33.760 --> 47:35.320
खरोखरच खूप धन्यवाद.

47:35.320 --> 47:41.159
होय, ते म्हणजे... बरं, तुम्ही इतक्या अनेक गोष्टींना स्पर्श
केला आहे की, तपशीलात ते प्रत्यक्षात एक पूर्ण नवीन क्षेत्र आहे.

47:41.159 --> 47:44.239
अनेक पालकही तिथेच खूपच हतबल असतात.

47:44.239 --> 47:48.239
ऑटिझम का अस्तित्वात आहे? एडीएचडी का अस्तित्वात आहे, इत्यादी?

47:48.239 --> 47:50.639
हे अर्थातच या चर्चेच्या व्याप्तीबाहेर आहे.

47:50.639 --> 47:53.199
पण मी कदाचित तुम्हाला आमंत्रित करू शकेन.

47:53.199 --> 47:56.599
अर्थातच, A म्हणून माझं नवीन पुस्तक उत्तरे देईल.

47:56.599 --> 48:02.722
पण मी कोणालाही जबरदस्ती करू शकत नाही, असं म्हणायचं झालं तर, आणि
मला कोणालाही माझं पुस्तक विकत घेण्यासाठी जबरदस्ती करायची नाही.

48:02.722 --> 48:05.880
त्याऐवजी, मला... मला सर्व स्तरांवरील लोकांना शिक्षित करायचं आहे.

48:05.880 --> 48:13.239
नक्कीच, या विषयावर मुलाखतीही आहेत. मी अलीकडे ऑटिझम परिषदेत
प्रश्नांची उत्तरे दिली, आणि ते लवकरच माझ्या चॅनेलवर उपलब्ध होईल.

48:13.239 --> 48:21.738
तथापि, परिषदेच्या तयारीच्या काळात मी ऑटिझमच्या प्रतिबंध आणि
उपचारासाठी प्रणालीगत दृष्टिकोनावर बराच वेळ

48:21.738 --> 48:29.320
संशोधन केले आणि नंतर सर्व वैज्ञानिक अभ्यासांचा
सारांश अनेक पानांच्या एका दस्तऐवजात मांडला.

48:29.320 --> 48:31.320
आणि तुम्ही हे सर्व माझ्या संकेतस्थळावर पाहू शकता.

48:31.320 --> 48:38.365
तर फक्त माझ्या संकेतस्थळावर www.michael-nehls.de
या पत्त्यावर जा आणि 'Info' विभागात या

48:38.365 --> 48:43.239
विषयांविषयीची सर्व संबंधित माहिती तसेच योग्य सहाय्य मिळेल.

48:43.239 --> 48:51.719
याचा अर्थ असा की तुम्हाला सध्या माझ्याकडून पुस्तक विकत
घ्यायची गरज नाही; फक्त एकदा पाहून काही कल्पना घेणे पुरेसे आहे.

48:51.719 --> 48:55.719
माझ्याकडे एक अंतिम संक्षिप्त प्रश्न आहे.

48:55.719 --> 49:00.840
तुम्ही स्वतः वडील आहात, तुमच्याकडे
सर्व ज्ञान आणि सर्व अंतर्दृष्टी आहे.

49:00.840 --> 49:09.599
आणि जर तुम्ही आता आम्हाला तीन सर्वात महत्त्वाच्या मुद्द्या सांगू
शकता, कारण तुम्ही आधीच म्हटले होते की आम्हीही त्यानुसारच जगतो.

49:09.599 --> 49:16.440
आपल्या कुटुंबासाठी, आपल्या मुलांसाठी सर्वात
महत्त्वाचे तीन मुद्दे कोणते आहेत असे तुम्ही म्हणाला?

49:16.440 --> 49:26.719
आपण ते पूर्णपणे वगळतो, किंवा आपण तसंच जगतो, किंवा आपण ते
घडवून आणतो, आपण त्याला प्रोत्साहन देतो. तुम्ही काय म्हणाल?

49:26.719 --> 49:28.880
तर, पहिल्यांदा पूर्णपणे शांत रहा.

49:28.880 --> 49:36.440
म्हणून, कशाही परिस्थितीत, सर्वकाही परिपूर्णच
असावे, असा विचार करण्याच्या जाळ्यात अडकू नका.

49:36.440 --> 49:41.679
पूर्णपणे प्रामाणिकपणे सांगायचे झाल्यास, मला
हे सुमारे २० किंवा २२ वर्षांपूर्वीच कळले.

49:41.679 --> 49:48.720
वैद्यकीय शिक्षण पूर्ण केल्यानंतर मला सुमारे १० ते १५ वर्षे लागली
की मला कसे माझ्या मनात विचारधारणा रुजवली गेली

49:48.720 --> 49:54.880
होती आणि मला वैद्यकशास्त्राविषयीची माझी समज
पूर्णपणे पुन्हा बांधावी लागणार आहे, हे समजू लागले.

49:54.880 --> 49:59.000
आणि त्या काळात माझी मुलेही वाढून किशोरवयीन झाली.

49:59.000 --> 50:03.880
याचा अर्थ असा की आज मला जे काही
माहित आहे ते सर्व आम्ही लागू केले नाही.

50:03.880 --> 50:08.159
आणि जर मला नातवंडं असतील, तर मी कदाचित अधिक
चांगले करतो किंवा किमान चांगले सल्ले देतो.

50:08.159 --> 50:14.360
पण मला त्याची गरज नाही, कारण या दरम्यान माझ्या
मुलांनीही माझ्यासोबत काय महत्त्वाचं आहे ते शिकून घेतलं आहे.

50:14.360 --> 50:20.902
पण आता मला हे माहीत असल्यामुळे, अर्थातच, जर तुम्ही सर्वकाही
परिपूर्णपणे करू शकले नाही तरी ते पूर्णपणे घातक

50:20.902 --> 50:27.079
नाही, आणि उलट, जर तुम्ही सर्वकाही
परिपूर्णपणे करण्याचा प्रयत्न केला तर तेही घातक ठरू शकते.

50:27.079 --> 50:36.762
तेही खूप तणावदायक आहे, कारण तुम्ही लवकरच अशा अवस्थेत पोहोचता –
त्याला काय म्हणतात पुन्हा, नॉर्मोरेक्सिया नाही, त्यासाठी एक

50:36.762 --> 50:45.559
शब्द आहे, अॅनॉरेक्सिया नाही, पण हे... – जिथे तुम्ही तुमच्या
आहार आणि वर्तनात सर्वकाही परिपूर्ण करण्याचा प्रयत्न करता.

50:45.559 --> 50:47.719
आणि मग आयुष्य आनंदी राहत नाही.

50:47.719 --> 50:53.360
आणि प्रत्यक्षात आयुष्यातली सर्वात महत्त्वाची गोष्ट
म्हणजे मजा येणं, होय, तुम्ही शक्य तितक्या प्रमाणात आनंद घ्या.

50:53.360 --> 50:59.840
आणि जेव्हा काही वाईट घडते, तेव्हा तुम्ही त्यावर
मात करता, त्यातून शिकता आणि पुन्हा आनंद शोधता.

50:59.840 --> 51:05.000
आणि म्हणूनच शांत राहणं खूपच महत्त्वाचं आहे,
खूपच महत्त्वाचं, म्हणजे खरंच खूपच महत्त्वाचं.

51:05.000 --> 51:10.280
मग काही गोष्टी अगदी आवश्यक आहेत आणि
त्या सामान्य अन्नातून मिळू शकत नाहीत.

51:10.280 --> 51:17.880
नक्कीच, ते आमच्या टेबलावर आहेत, आणि मी
ओमेगा-3, व्हिटॅमिन डी आणि लिथियमबद्दल बोलतच राहतो.

51:17.880 --> 51:22.172
आणि मग प्रत्यक्षात तुमची चांगली व्यवस्था होते,
अर्थात, आता… तुमच्या आहारावर अवलंबून, तुम्हाला

51:22.172 --> 51:25.199
अजूनही सेलेनियमची कमतरता, झिंकची कमतरता असू शकते.

51:25.199 --> 51:27.320
पण गोष्टी जशा आहेत तशाच आहेत.

51:27.320 --> 51:32.924
आणि अर्थातच, जे प्रचलित आहे ते मी 'मेथुसेलाह
धोरण' म्हणतो, ज्याचा अर्थ असा की मला माहीत आहे

51:32.924 --> 51:35.880
की पोषण हे आमच्यासाठी एकमेव संबंधित गोष्ट नाही.

51:35.880 --> 51:38.800
तुम्हाला सामाजिक संवादही विचारात घ्यावा
लागेल, लोक एकमेकांशी कसे वागतात ... ।

51:38.800 --> 51:45.119
पण जेव्हा तुमच्याकडे कोणतीही कमतरता नसते, तेव्हा हे अधिक
सोपे होते, कारण तुम्ही एकमेकांशी संवाद साधताना अधिक मोकळे असता.

51:45.119 --> 51:48.920
कोणाची मते वेगळी असली तरी तुम्हाला लगेच तणाव येत नाही.

51:48.920 --> 51:57.599
याचा अर्थ असा की सामाजिक संवाद अत्यंत महत्त्वाचा आहे, तुम्ही
समस्यांना सामोरे जा, त्यावर चर्चा करा आणि फक्त दुर्लक्ष करू नका.

51:57.599 --> 52:04.159
आणि हो, आपण सर्व थोडेसे खेळ खेळतो आणि
शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहण्याचा प्रयत्न करतो.

52:04.159 --> 52:07.669
आणि जगाची अवस्था इतकी आजारी असल्यामुळे आणि आपण
ते थोडेसे चांगले व्हावे असे इच्छित असल्यामुळे,

52:07.669 --> 52:09.559
आपल्याला नैसर्गिकरित्या आयुष्यात एक उद्देश असतो.

52:09.559 --> 52:15.480
आणि नेहमीच काहीतरी करण्यासाठी असणे देखील खूप महत्वाचे आहे.

52:15.480 --> 52:17.199
खरोखरच खूप धन्यवाद.

52:17.199 --> 52:22.159
तर, तुम्ही स्वतः जसे म्हटले तसे आम्हाला
तुमच्या रोमांचक प्रवासात सोबत घेऊन आणल्याबद्दल आणि

52:22.159 --> 52:25.199
इथे इतके काही समजावून सांगल्याबद्दल धन्यवाद.

52:25.199 --> 52:27.599
आपल्या वेळेबद्दल खूप आभार.

52:27.599 --> 52:28.719
हो, धन्यवाद.

52:28.719 --> 52:31.039
माझ्या म्हणण्याचा अर्थ तुम्ही आयोजित करत असलेली परिषद.

52:31.039 --> 52:35.126
मला मान्य करावेच लागेल की जेव्हा मला याबद्दल
कळले, तेव्हा मी लगेचच होकार दिला, जरी सध्या मला

52:35.126 --> 52:37.760
पुस्तक लिहायचे असल्यामुळे मी इतर सर्व काही नाकारत आहे.

52:37.760 --> 52:43.635
पण मला तुम्ही जे करत आहात त्याबद्दल अत्यंत
आदर आहे, आणि मला आशा आहे की माझ्या

52:43.635 --> 52:48.119
सदस्यांमार्फत आम्ही ते माझ्या साइटवरही प्रकाशित करू.

52:48.119 --> 52:54.236
आपल्याला शक्य तितक्या लोकांना हे मिळावे की ते
म्हणतील, 'हो, मी तिथे जाईन, मी इतरांना याबद्दल

52:54.236 --> 52:58.840
सांगेन,' आणि आशा आहे की संपूर्ण जग तुम्हाला पाहत राहील.

52:58.840 --> 53:00.679
खरोखरच खूप आभार.

53:00.679 --> 53:04.519
आणि आज विशेषतः तुमच्या पत्नीला हार्दिक शुभेच्छा।

53:04.519 --> 53:05.719
खूप आभार.

53:05.719 --> 53:06.639
धन्यवाद.

53:06.639 --> 53:14.083
१२३४३२१ १२३४३२१ १२३४३२१ १२३४३२१ जेव्हा वादळ
आमच्या भोवती धुमाकूळ घालते आणि शंका निर्माण होतात,

53:14.083 --> 53:19.559
तेव्हा आम्ही घट्ट धरून ठेवतो आणि आयुष्यात ताकद शोधतो.

53:19.559 --> 53:32.159
आम्ही आशेने श्वास घेतो, प्रेमाचे पूल बांधतो,
भविष्याला आकार देतो, युद्धरहित जग निर्माण करतो.

53:32.159 --> 53:43.719
आम्ही प्रिस्क्रिप्शन लिहितो, आणि त्यावर लिहिलेले
असते: जीवन, प्रेम, स्वातंत्र्य, इतकंच महत्त्वाचं आहे.

53:43.719 --> 53:50.800
हे फक्त एकत्र, संघाच्या रूपातच करता येईल.

53:50.800 --> 53:56.239
चांगल्या आत्म्यांना जादूने एकमेकांकडे आकर्षित केले जाते.

53:56.239 --> 54:03.880
हे फक्त एकत्र, संघाच्या रूपातच करता येते.

54:03.880 --> 54:09.539
प्रेमात आणि शांततेत, हातात हात घालून.

54:16.920 --> 54:30.000
जेव्हा जग आपल्याला आव्हान देते, तेव्हा आम्ही
हृदयात धैर्य आणि त्यावर श्रद्धा बाळगून उभे राहतो.

54:30.000 --> 54:42.880
सावलीतील दिवे आम्हाला जग बदलण्याचा मार्ग
दाखवतात; त्यासाठी कधीही उशीर होत नाही.

54:42.880 --> 54:48.159
१२३४३२१ जादुई प्राणी दुःख बरे करतात.

54:48.159 --> 54:55.320
आता आणि नेहमी एकत्र, आपण सर्व सज्ज आहोत.

54:55.320 --> 55:06.920
आम्ही प्रिस्क्रिप्शन लिहितो, आणि त्यावर लिहिलेले असते:
जीवन, प्रेम, स्वातंत्र्य – हेच सर्वकाही महत्त्वाचे आहे.

55:06.920 --> 55:14.000
आपण ते फक्त एकत्रच करू शकतो, एक संघ म्हणून.

55:14.000 --> 55:19.559
चांगल्या आत्म्यांना जादूने एकमेकांकडे आकर्षित केले जाते.

55:19.559 --> 55:27.079
हे फक्त एकत्र, संघाच्या रूपातच करता येते.

55:27.079 --> 55:30.280
प्रेमात आणि शांततेत, हातात हात घालून.