WEBVTT 00:00.240 --> 00:06.759 Persidangan perlindungan kanak-kanak dalam talian selama 16 hari telah berlangsung sejak 29 Januari 2025. 00:06.759 --> 00:12.072 Dengan slogan: "Kami bangkit. Bersama demi keselamatan anak-anak kami. Kerana perlindungan kanak-kanak tidak boleh 00:12.072 --> 00:17.559 dirunding!" pasukan kongres menemu bual penceramah terkenal mengenai pelbagai topik perlindungan kanak-kanak. 00:17.559 --> 00:22.320 Dengan dua objektif: melindungi kanak-kanak dan memberdayakan ibu bapa. 00:22.320 --> 00:24.359 Selamat datang, dan terima kasih kerana menyertai kami. 00:24.359 --> 00:29.600 Video ini adalah untuk sesiapa yang ingin terlibat dalam perlindungan kanak-kanak dan masa depan anak-anak kita, 00:29.600 --> 00:33.000 Isu-isu yang telah lama menjadi tabu atau ditindas kini mula terdedah. 00:33.000 --> 00:37.759 Tahukah anda bahawa di Jerman sahaja, lebih daripada 100,000 kanak-kanak hilang setiap tahun? 00:37.759 --> 00:41.640 ... Bilangan penyakit mental atau fizikal dalam kalangan kanak-kanak semakin meningkat dengan pesat. […] 00:41.640 --> 00:47.280 Sudah tiba masanya untuk memecahkan tabu dan memulakan gerakan yang tidak dapat dihentikan. […] 00:47.280 --> 00:51.280 Satu gerakan ibu bapa yang berwaspada, berfikiran jelas dan berani. 00:51.280 --> 00:55.080 Kerana tiada apa yang kurang daripada masa depan anak-anak kita, dan dengan itu masa depan umat 00:55.080 --> 00:57.240 manusia secara keseluruhan, yang dipertaruhkan 00:57.240 --> 01:01.728 Tidak mudah untuk menangani isu-isu sukar seperti seksualisasi awal, pemerdagangan 01:01.728 --> 01:05.159 kanak-kanak, pembulian atau penderaan kanak-kanak. 01:05.159 --> 01:10.120 Pemerdagangan manusia kini menjana lebih banyak hasil daripada perdagangan dadah atau senjata. 01:10.120 --> 01:16.480 Benda ni memang sukar, kan? Semua pembohongan dan manipulasi di dunia, dan kenapa semua itu? 01:16.480 --> 01:22.324 Temu bual disediakan secara percuma selama 24 jam pada hari siaran masing-masing dan menawarkan pelbagai 01:22.324 --> 01:25.879 pendekatan penyelesaian dalam pelbagai bidang subjek. 01:25.879 --> 01:30.841 Dengan izin baik hati pasukan persidangan, Kla.TV dapat memberikan anda pratonton eksklusif 01:30.841 --> 01:34.560 dengan menyiarkan temubual berikut semasa persidangan: 01:34.560 --> 01:38.200 Dr Michael Nehls mengenai topik: "Kebohongan litium". 01:38.200 --> 01:42.879 Lithium sebagai unsur surih boleh melindungi daripada Alzheimer, kemurungan, dan sebagainya. 01:42.879 --> 01:48.464 Di Eropah, ia telah diharamkan sebagai suplemen makanan, namun aluminium beracun dibenarkan dalam 01:48.464 --> 01:52.540 manisan kanak-kanak – apa yang tidak kena di sini? 01:55.359 --> 01:58.640 Selamat datang, penonton yang dikasihi, ke Kongres Perlindungan Kanak-Kanak. 01:58.640 --> 02:03.244 Sungguh baik anda kembali untuk topik penting ini, kerana bersama-sama kita bersatu demi 02:03.244 --> 02:06.439 keselamatan dan perlindungan anak-anak kita. 02:06.439 --> 02:09.199 Hari ini, saya bersama seseorang yang sangat istimewa. 02:09.199 --> 02:12.199 Saya benar-benar berasa terhormat kerana dia meluangkan masa. 02:12.199 --> 02:17.479 Dia kini sedang menulis sebuah buku baru dan masanya sangat terhad. 02:17.479 --> 02:20.960 Dr Michael Nehls, selamat datang. 02:20.960 --> 02:23.479 Ya, hello Cik Feist. Saya juga gembira kerana anda menjemput saya. 02:23.479 --> 02:27.919 Saya juga berasa terhormat kerana saya percaya bahawa apa yang anda kerjakan adalah isu yang sangat, sangat penting. 02:27.919 --> 02:32.400 Dan jika saya dapat menyumbang kepada itu, walaupun hanya sedikit, saya sangat gembira. 02:32.400 --> 02:34.919 Ya, untuk mereka yang belum mengenali anda. 02:34.919 --> 02:39.039 Anda seorang doktor, seorang ahli genetik molekul, dan seorang penulis terlaris. 02:39.039 --> 02:47.879 Antara lain, mereka terlibat secara intensif dengan fungsi otak dan kesan pengaruh moden terhadap kesihatan mental kita. 02:47.879 --> 02:52.960 Anda menulis buku "Otak yang Dindoktrinasi," "Konspirasi Litium." 02:52.960 --> 03:00.147 Dan anda pada dasarnya mendedahkan bagaimana pemikiran kita dimanipulasi dan betapa pentingnya 03:00.147 --> 03:04.919 peranan unsur surih ini dalam ketahanan mental kita. 03:04.919 --> 03:11.202 Dan perbincangan hari ini di persidangan akan memberi tumpuan kepada apa maksud penemuan ini bagi anak-anak 03:11.202 --> 03:17.240 kita dan bagaimana kita dapat menyokong mereka dengan sebaik mungkin dalam perkembangan mereka. 03:17.240 --> 03:19.719 Terima kasih banyak kerana berada di sini. 03:19.719 --> 03:21.400 Ya, terima kasih sekali lagi atas jemputan. 03:21.400 --> 03:26.479 Jadi ya, buku "The Lithium Conspiracy" belum ditulis lagi; saya sedang mengerjakannya. 03:26.479 --> 03:27.719 Saya belum menerbitkannya lagi. 03:27.719 --> 03:31.960 Ia dijadualkan untuk dikeluarkan pada pertengahan Mei 2025. 03:31.960 --> 03:37.960 Jadi itu masih di hadapan kita, ia akan mengambil sedikit masa, beberapa bulan, tetapi saya sedang menulis dengan intensif. 03:37.960 --> 03:44.948 Dan tema utama buku ini ialah bahawa saya sedang cuba, atau lebih tepat lagi saya pasti, saya boleh membuktikan, saya sebenarnya 03:44.948 --> 03:49.808 sudah membuktikan, bab yang berkaitan sudah ditulis, ia hampir 100 muka surat panjangnya, 03:49.808 --> 03:52.560 ia menerangkan bahawa litium adalah penting. 03:52.560 --> 03:57.560 Dan saya sering ditanya tentang perkara ini semasa kuliah, kerana saya telah memberikan banyak kuliah mengenai subjek ini. 03:57.560 --> 04:00.240 Dan saya selalu ditanya, bagaimana rasanya bersama anak-anak? 04:00.240 --> 04:02.520 Adakah ia juga penting untuk kanak-kanak? 04:02.520 --> 04:07.080 Saya katakan, baiklah, ia bukan spesies yang berbeza. 04:07.080 --> 04:08.919 Jadi ia penting. 04:08.919 --> 04:12.911 Dan sebenarnya ia menarik, kerana apabila saya mengatakan bahawa vitamin C adalah penting, tiada siapa yang 04:12.911 --> 04:15.439 terfikir untuk menambah, "ya, malah untuk kanak-kanak." 04:15.439 --> 04:20.767 Tetapi litium itu baharu, idea bahawa ia boleh menjadi penting dan, seperti yang kini 04:20.767 --> 04:24.519 saya buktikan dalam buku ini, ia memang penting. 04:24.519 --> 04:32.839 Dan ia juga akan menandakan sebuah revolusi kerana ia amat penting untuk kesihatan mental. 04:32.839 --> 04:40.680 Kata "revolusi" juga merupakan nama, Lithium Revolution, bagi satu siri ceramah yang baru sahaja kami rancang. 04:40.680 --> 04:48.638 Jadi kami akan melawat sepuluh bandar utama selepas cuti Paskah 2025, sekitar akhir 04:48.638 --> 04:53.439 April, dan mengisytiharkan revolusi litium ini. 04:53.439 --> 04:58.163 Jadi itulah pada dasarnya hari itu, itulah hari-hari apabila buku saya juga diharapkan akan ada 04:58.163 --> 05:01.319 di sana, mudah-mudahan semuanya berjalan lancar. 05:01.319 --> 05:05.120 Tetapi ia adalah tentang menunjukkan bahawa litium adalah penting. 05:05.120 --> 05:12.759 Dan ia benar-benar salah satu unsur yang wujud tidak lama selepas penciptaan. 05:12.759 --> 05:18.680 Jadi, sama ada anda percaya kepada Big Bang atau tidak, pada suatu ketika, dunia telah dicipta, boleh dikatakan begitu. 05:18.680 --> 05:23.795 Dan beberapa minit selepas penciptaan, diandaikan bahawa, secara semata-mata fizikal, litium 05:23.795 --> 05:27.360 telah dicipta dan meresapi seluruh alam semesta. 05:27.360 --> 05:33.269 Ia adalah salah satu daripada beberapa unsur dalam badan kita yang tidak berasal daripada debu bintang, tetapi 05:33.269 --> 05:37.040 sebenarnya wujud sejak permulaan, sebelum bintang-bintang. 05:37.040 --> 05:41.600 Dan ia juga relevan untuk kemunculan kehidupan. 05:41.600 --> 05:50.124 Jadi, walaupun sebelum kehidupan selular wujud, apabila kita masih bercakap tentang dunia RNA yang kononnya wujud, di mana 05:50.124 --> 05:57.042 terdapat asid nukleik seperti DNA, bahan genetik kita, terdapat juga RNA, yang kita kenali daripada 05:57.042 --> 06:04.399 SARS-CoV-2, contohnya, daripada virus RNA yang mempunyai bahan genetik yang terdiri daripada RNA. 06:04.399 --> 06:16.537 Dan diandaikan bahawa RNA adalah unit maklumat asal, pembawa maklumat untuk replikasi molekul, yang kemudian pada suatu 06:16.537 --> 06:23.319 ketika menjadi asas bagi kehidupan selular, boleh dikatakan. 06:23.319 --> 06:25.759 Dan litium juga dikatakan telah memainkan peranan dalam hal ini. 06:25.759 --> 06:30.240 Oleh itu, ia telah menjadi penting sejak permulaan kehidupan. 06:30.240 --> 06:35.199 Dan yang gilanya ialah orang tidak mengiktiraf keperluan penting ini. 06:35.199 --> 06:43.311 Walaupun terdapat bukti yang jelas, dalam buku saya sahaja saya telah menganggarkan seribu kajian saintifik 06:43.311 --> 06:48.079 yang membuktikan keperluannya, terutamanya untuk otak. 06:48.079 --> 06:56.321 Dan apabila anda melihat semua penyakit yang disebabkan oleh kekurangan litium, saya bercakap tentang litium penting di sini, 06:56.321 --> 07:03.370 bukan jenis yang digunakan untuk terapi, ia sebenarnya telah menjadi satu kekangan dalam pemahaman, kerana anda hanya 07:03.370 --> 07:11.560 mengetahui tentang langkah terapeutik dengan litium ini, kebanyakannya untuk apa yang dikenali sebagai gangguan bipolar. 07:11.560 --> 07:21.720 Dan dos yang digunakan, iaitu dos perubatan, begitu tinggi sehingga ia pada dasarnya sudah berada dalam julat toksik. 07:21.720 --> 07:24.879 Dan itulah sebabnya litium hanya dikenali sebagai toksin. 07:24.879 --> 07:32.749 Tetapi apabila anda melihat bagaimana walaupun jumlah yang paling sedikit, perbezaan paling halus dalam air minuman, boleh memberi 07:32.749 --> 07:39.892 kesan – contohnya, jika anda cukup bernasib baik tinggal di suatu tempat yang mempunyai sedikit lebih litium dalam air 07:39.892 --> 07:48.000 minumannya, maka kanak-kanak yang membesar di sana jauh kurang berkemungkinan menghidap penyakit mental pada suatu ketika. 07:48.000 --> 07:55.519 Dan ia benar-benar merangkumi daripada neurosis dan gangguan kebimbangan hingga gangguan bipolar dan skizofrenia. 07:55.519 --> 08:02.160 Dan penyamaan bagi semua penyakit ini ialah sesuatu yang dipanggil neuroinflamasi. 08:02.160 --> 08:14.460 Dan neuroinflamasi ini adalah fenomena meluas dalam hampir semua penyakit ini, yang sebenarnya merangkumi autisme hingga Alzheimer, 08:14.460 --> 08:20.480 pada dasarnya merangkumi keseluruhan jangka hayat manusia. 08:20.480 --> 08:28.603 Dan semua penyakit ini yang menjejaskan kesihatan mental kita dan akhirnya sistem imun mental kita, seperti yang 08:28.603 --> 08:36.039 saya panggil, iaitu keupayaan kita untuk menghadapi persekitaran serta untuk berkembang dan merenung. 08:36.039 --> 08:41.899 Sistem imun mental—apabila ia kehilangan fungsinya akibat kekurangan litium, saya 08:41.899 --> 08:45.480 menamakannya sindrom imunodefisiensi mental. 08:45.480 --> 08:53.759 Dan itu pada dasarnya adalah istilah kolektif untuk satu rangkaian diagnosis klinikal, daripada autisme hingga Alzheimer. 08:53.759 --> 09:01.656 Tetapi bukan sahaja penyakit psikiatri atau neurodegeneratif yang jelas, tetapi juga 09:01.656 --> 09:07.559 neurosis, sindrom kebimbangan, contohnya, atau ADHD. 09:07.559 --> 09:11.849 Bukanlah penyakit-penyakit ini tiada punca lain, tetapi kekurangan litium secara signifikan 09:11.849 --> 09:14.840 meningkatkan kemungkinan untuk mengembangkannya. 09:14.840 --> 09:20.518 Walau bagaimanapun, anda tahu sama seperti saya bahawa kita memerlukan pendekatan sistemik dan kita tidak 09:20.518 --> 09:23.960 boleh menganggap litium sebagai penawar pada ketika ini. 09:23.960 --> 09:27.960 Itu akan menjadi bencana besar. Beberapa doktor telah menunjukkan perkara ini kepada saya. 09:27.960 --> 09:33.458 Lithium itu penting, dan ia amat menarik terutamanya kerana pemahamannya masih baharu, 09:33.458 --> 09:36.399 yang sedang saya cuba sampaikan kepada dunia. 09:36.399 --> 09:47.960 Tetapi euforia yang meluap-luap akibat litium ini tidak seharusnya mengaburkan hakikat bahawa ia bukan ubat untuk semua masalah. 09:47.960 --> 09:51.559 Ia hanyalah satu lagi kekurangan yang dialami oleh orang ramai. 09:51.559 --> 09:59.519 Dan jika anda benar-benar mahu mencapai kesan yang munasabah, anda perlu meneliti semua kekurangan. 09:59.519 --> 10:10.080 Dan ini bukan sahaja terdapat dalam makanan, tetapi sudah tentu juga terdapat dalam seluruh spektrum kehidupan, sama ada 10:10.080 --> 10:15.759 interaksi sosial, makna dalam hidup, atau aktiviti fizikal. 10:15.759 --> 10:21.519 Semua perkara ini memainkan peranan dan semuanya relevan apabila melibatkan neuroinflamasi. 10:21.519 --> 10:24.440 Ya, kembali kepada litium sekali lagi. 10:24.440 --> 10:32.488 Baiklah, apa yang terlintas dalam fikiran saya... konsep rasa kagum terlintas, apabila anda mengatakan bahawa litium 10:32.488 --> 10:41.160 benar-benar... ... terutamanya apabila anda berfikir secara sistemik dan menganggap bahawa ia adalah salah satu unsur pertama 10:41.160 --> 10:49.277 di planet ini, jika anda memindahkannya, anda pada dasarnya sudah dapat memahami... baiklah, kepentingan apa maknanya 10:49.277 --> 10:53.720 bagi kehidupan dan bagi perkembangan seorang kanak-kanak. 10:53.720 --> 10:56.240 Kerana, seperti yang anda katakan, ia benar-benar penting. 10:56.240 --> 11:02.399 Dan di situlah ia berbeza daripada elemen lain, kerana ia adalah salah satu yang pertama, boleh dikatakan. 11:02.399 --> 11:08.020 Itu bermakna, pada dasarnya, seseorang boleh menganggap bahawa, kerana persidangan itu juga 11:08.020 --> 11:10.120 banyak membincangkan kehamilan dan bersalin. 11:10.120 --> 11:15.279 Apa yang boleh kita lakukan untuk memastikan kita melahirkan anak yang sihat? 11:15.279 --> 11:23.502 Ini bermakna seseorang boleh menganggap bahawa jika seorang wanita atau ibu bapa ingin hamil dan mereka sudah mengambil 11:23.502 --> 11:31.104 litium, memakannya dalam jumlah jejak ini, dalam julat yang sangat kecil ini, seperti yang anda katakan, tidak 11:31.104 --> 11:38.399 toksik, tetapi sangat sedikit, bahawa ini boleh memberi manfaat kepada anak atau anak yang belum lahir. 11:38.399 --> 11:40.320 Bolehkah anda mengulas tentang itu? 11:40.320 --> 11:43.080 Ya, ia berfungsi secara langsung dan tidak langsung. 11:43.080 --> 11:47.639 Jadi, sudah tentu ia penting untuk kanak-kanak kerana kita tahu itu, dan itulah sebabnya 11:47.639 --> 11:49.600 ia sangat penting untuk sistem imun mental. 11:49.600 --> 11:55.516 Sistem imun mental berasaskan pada keupayaan pusat memori autobiografi kita, seperti yang telah saya 11:55.516 --> 12:01.120 terangkan secara terperinci dalam kuliah dan temu bual lain dalam hampir semua buku saya. 12:01.120 --> 12:06.928 Dan sekali lagi, ini adalah berdasarkan keupayaan hippocampus, pusat memori autobiografi 12:06.928 --> 12:10.399 kita, untuk menghasilkan sel otak baru setiap hari. 12:10.399 --> 12:16.534 Ini adalah mekanisme asas yang melindungi kita daripada Alzheimer, tetapi juga memberi kita keupayaan untuk merenung, 12:16.534 --> 12:22.564 mengekalkan ingatan yang baik sepanjang hayat, dan menjadi tahan lasak, yang sangat penting juga untuk perkembangan 12:22.564 --> 12:28.840 kanak-kanak, supaya kita tidak mengembangkan neuroinformasi dengan begitu pantas apabila mengalami tekanan. 12:28.840 --> 12:32.902 Dan, sudah tentu, rasa ingin tahu, yang sangat penting bagi kita untuk belajar dan 12:32.902 --> 12:35.519 untuk mempunyai keinginan belajar pada awalnya. 12:35.519 --> 12:38.841 Dan ini terpakai sepanjang hayat kita, bermula sejak kecil, juga sebagai orang dewasa 12:38.841 --> 12:41.159 dan, yang paling penting, sebagai warga tua. 12:41.159 --> 12:50.390 Dan keupayaan hipokampus untuk menghasilkan sel baru, yang dikenali sebagai proliferasi sel saraf baru, penggandaan sel 12:50.390 --> 12:55.320 saraf, memerlukan sesuatu yang dipanggil aktiviti telomerase. 12:55.320 --> 13:03.559 Ini bermakna setiap kali sel membahagi, kromosom menjadi sedikit lebih pendek akibat mekanisme biologi molekul. 13:03.559 --> 13:09.378 Dan apabila mereka secara beransur-ansur kehilangan kekerdilan mereka, atau panjang mereka, boleh dikatakan, akan 13:09.378 --> 13:12.879 tiba satu titik yang dipanggil minimum atau maksimum Heflig. 13:12.879 --> 13:15.720 Ini bermakna sel mempunyai sejenis jam dalaman. 13:15.720 --> 13:22.248 Dan apabila sel-sel telah menjalani pembahagian yang mencukupi, boleh dikatakan begitu, dan hujung-hujungnya tidak sentiasa 13:22.248 --> 13:26.866 diperbaiki, ini mengurangkan bilangan kitaran sel, boleh dikatakan begitu, dan akhirnya 13:26.866 --> 13:29.720 mengurangkan keupayaan sel-sel ini untuk membahagi. 13:29.720 --> 13:36.399 Mereka bahkan mati kerana ini menyebabkan disfungsi mekanisme selular. 13:36.399 --> 13:43.985 Dan telomerase, kerana telos bermaksud hujung dan smeros ialah bahagian serta zarah hujung, yang terdapat 13:43.985 --> 13:51.080 dalam sistem badan kita, iaitu telomerase, dan ia boleh membaiki hujung-hujung ini semula. 13:51.080 --> 13:55.440 Dan kita tahu bahawa telomerase dipengaruhi oleh litium. 13:55.440 --> 14:03.519 Inilah sebabnya, sebagai contoh, kepekatan litium tertinggi dalam otak ditemui di hippocampus. 14:03.519 --> 14:08.639 Hippokampus ialah kawasan otak yang menumpukan litium. 14:08.639 --> 14:14.303 Mengapa? Kerana ia mempunyai kumpulan sel saraf ini yang mesti sentiasa membahagi supaya 14:14.303 --> 14:17.759 kita dapat mengekalkan kapasiti mental kita. 14:17.759 --> 14:24.920 Dan mekanisme ini, di mana tisu yang membahagi mempunyai aktiviti telomerase yang tinggi tetapi juga memerlukan banyak litium untuk 14:24.920 --> 14:31.315 mengekalkannya, tidak terpakai pada orang dewasa, contohnya di hippocampus, tetapi ia terpakai pada kanak-kanak, pada 14:31.315 --> 14:35.360 kanak-kanak yang sedang membesar, dan pada seluruh organisma. 14:35.360 --> 14:43.919 Jadi 20 tahun yang lalu, 30 tahun yang lalu, sudah ditetapkan bahawa kepekatan litium adalah tertinggi dalam embrio dan janin. 14:43.919 --> 14:46.159 Pengumpulan litium berlaku. 14:46.159 --> 14:53.705 Ini bermakna badan mengetahui bahawa sel-sel kini perlu menjalani banyak pembahagian sel, dan tiada embrio akan membesar menjadi 14:53.705 --> 14:57.799 seorang kanak-kanak jika pembahagian sel ini tidak berfungsi. 14:57.799 --> 15:03.568 Sebagai contoh, dalam eksperimen haiwan – yang sebenarnya hanya boleh dijalankan secara etika ke atas haiwan, di mana ia 15:03.568 --> 15:10.039 boleh dibenarkan, boleh dikatakan – 30 atau 40 tahun yang lalu, jumlah litium dalam makanan haiwan hanya dikurangkan. 15:10.039 --> 15:19.038 Dan anak-anak yang... Baiklah, anak-anak ternakan itu, mereka melakukan itu dengan tikus, dengan tikus putih, dengan kambing, 15:19.038 --> 15:27.479 dan jumlah anak adalah jauh lebih sedikit, dan anak-anak yang dilahirkan jauh lebih kecil, dan kebarangkalian mereka untuk 15:27.479 --> 15:35.158 terus hidup sehingga tahun pertama hidup mereka dikurangkan sebanyak 50, 60, dalam beberapa kes 80, 90 peratus, 15:35.158 --> 15:39.879 bergantung kepada sejauh mana pengurangan jumlah litium. 15:39.879 --> 15:42.923 Ia tidak dikurangkan kepada sifar; secara teknikalnya, itu tidak mungkin kerana litium 15:42.923 --> 15:44.519 terdapat di mana-mana dalam kuantiti kecil. 15:44.519 --> 15:53.200 Tetapi pengurangan itu begitu jelas sehingga kajian ini membawa kepada kesimpulan bahawa ia sememangnya penting. 15:53.200 --> 15:57.799 Dan tiada langsung sebab untuk menganggap bahawa ia berhenti menjadi penting dalam manusia. 15:57.799 --> 16:07.039 Ini bermakna ia juga penting untuk perkembangan manusia, sama ada dalam kandungan dan, sudah tentu, selepas bayi dilahirkan. 16:07.039 --> 16:12.492 Apakah sebab kedua mengapa ia penting? Saya telah menyebutnya secara langsung dan tidak langsung, secara langsung sebentar 16:12.492 --> 16:15.360 tadi... di dalam rahim, tetapi secara tidak langsung juga. 16:15.360 --> 16:20.143 Kerana, sudah tentu, bagi seorang wanita yang hamil, dengan segala kebimbangan tentang sama ada 16:20.143 --> 16:25.320 segala-galanya akan berjalan lancar dengan anak dan perubahan kerjaya, hidup mungkin sedikit berbeza. 16:25.320 --> 16:31.120 Sudah tentu, semua ini baharu, dan untuk mengalami perkara baharu secara proaktif dan dengan 16:31.120 --> 16:35.519 keberanian, anda memerlukan sistem imun mental yang sihat. 16:35.519 --> 16:42.159 Dan jika terdapat kekurangan proliferasi di hippocampus, litium bukan satu-satunya faktor yang berperanan. 16:42.159 --> 16:45.480 Saya telah menulis sebuah buku lengkap bertajuk Revolusi Minyak Alga. 16:45.480 --> 16:47.879 Jika anda kekurangan omega-3, anda akan menghadapi masalah yang sama. 16:47.879 --> 16:54.120 Jadi tiada nutrien penting yang boleh ditinggalkan oleh hippocampus. 16:54.120 --> 16:58.399 Tetapi litium adalah salah satunya. Dan litium adalah yang sangat asas. 16:58.399 --> 17:06.484 Jika itu hilang, maka kita mempunyai disfungsi biologi molekul, bagaimana nak saya katakan, di hippocampus, yang 17:06.484 --> 17:14.079 di satu pihak mengurangkan proliferasi sel-sel ini dan di pihak lain meningkatkan neuroinflamasi. 17:14.079 --> 17:23.186 Satu keadaan, boleh dikatakan, sudah pra-radang, dan apa-apa peristiwa yang sedikit pun menimbulkan tekanan menyebabkan 17:23.186 --> 17:30.170 hiperinflamasi, yang seterusnya membawa kepada pelepasan bahan-bahan yang malangnya semuanya sampai 17:30.170 --> 17:34.400 kepada anak yang sedang membesar melalui plasenta. 17:34.400 --> 17:42.440 Dan kemudian, sudah tentu, ia juga memastikan bahawa proliferasi sel dihalang dalam otak kanak-kanak. 17:42.440 --> 17:49.720 Ini bermakna kita mempunyai dua kitaran ganas di sini, yang sebenarnya boleh dipecahkan dengan mudah, atau lebih tepatnya, 17:49.720 --> 17:53.839 boleh dicegah dengan memastikan bekalan litium yang mencukupi. 17:53.839 --> 17:55.880 Dan yang mencukupi sebenarnya tidak banyak. 17:55.880 --> 18:01.519 Dalam buku saya, saya kini telah menyediakan anggaran berdasarkan apa yang dicadangkan oleh keseluruhan badan penyelidikan. 18:01.519 --> 18:07.112 Dan saya menganggap bahawa satu miligram, iaitu satu per seribu gram, akan menjadi tidak 18:07.112 --> 18:10.640 kelihatan pada sudu teh jika ia adalah litium tulen. 18:10.640 --> 18:14.799 Sukar dilihat dengan mata kasar. Kurang seperti sebutir garam. 18:14.799 --> 18:18.200 Satu miligram mungkin sudah mencukupi. 18:18.200 --> 18:24.498 Kita tahu bahawa kuantiti mikrogram, iaitu satu per seribu bahagian daripada jumlah itu, sudah mencukupi untuk menyebabkan 18:24.498 --> 18:30.486 kesan. Sebagai contoh, jika anda minum hanya satu liter air minuman yang mengandungi beberapa mikrogram lebih banyak 18:30.486 --> 18:36.960 berbanding di kampung lain di mana, secara kebetulan, mungkin terdapat sedikit kurang litium dalam air minuman. 18:36.960 --> 18:46.609 Perbezaannya sangat besar, daripada kemurungan hingga ADHD... sehingga anda menjadi tidak stabil secara mental. 18:46.609 --> 18:51.279 Agresi dalam kalangan belia, sehingga ke jangka hayat. 18:51.279 --> 18:53.079 Hanya perbezaan beberapa mikrogram. 18:53.079 --> 19:02.420 Ini bermakna kita sebenarnya sedang membincangkan jumlah minimum yang berjarak berkilometer. Saya sebenarnya mempunyai graf dalam 19:02.420 --> 19:08.375 buku saya di mana saya menggunakan logaritma untuk menggambarkan jarak antara dos penting 19:08.375 --> 19:11.920 dan dos terapeutik yang ditakuti semua orang. 19:11.920 --> 19:20.010 Dan walaupun julat penting hanya beberapa sentimeter lebar, boleh dikatakan begitu, julat dos adalah julat di mana kita sepenuhnya 19:20.010 --> 19:26.607 berada, ya, semuanya baik-baik saja. Itulah yang kita perlukan. Untuk kemudian memetakan julat terapeutik, 19:26.607 --> 19:30.319 saya sebenarnya dua atau tiga kilometer ke sebelah kanan. 19:30.319 --> 19:35.151 Dan kerana buku saya tidak selebar tiga kilometer, saya terpaksa bekerja secara logaritma 19:35.151 --> 19:38.200 hanya untuk memuatkan semuanya ke dalam satu graf. 19:38.200 --> 19:43.039 Itu bermakna kita berjuta-juta batu jauhnya daripada dos toksik. 19:43.039 --> 19:47.680 Dan kesannya bagi kanak-kanak itu sangat, sangat, sangat bermanfaat. 19:47.680 --> 19:55.642 Apabila anda menyatakannya begitu, perkara pertama yang terlintas di fikiran ialah sangat sedikit orang yang mengetahui 19:55.642 --> 19:59.559 apa-apa tentang perkembangan sel atau apa sebenarnya sel itu. 19:59.559 --> 20:05.440 Mitokondria mungkin menjadi perkataan tumpuan sekarang, tetapi pada akhirnya, hampir tiada siapa yang tahu maksudnya. 20:05.440 --> 20:08.400 Tiada siapa yang tahu tentang telomerase juga. 20:08.400 --> 20:15.880 Ini sebenarnya adalah pengetahuan penting untuk kehidupan kita, ya, pengetahuan penting. 20:15.880 --> 20:22.742 Jadi, pada dasarnya, ini tidak diketahui secara meluas, dan sudah tentu bukan hakikat bahawa, seperti yang anda katakan, 20:22.742 --> 20:32.039 ia juga mengandungi unsur surih penting ini, sebagai contoh, atau, seperti yang anda katakan, bahan-bahan penting. 20:32.039 --> 20:34.200 Apa yang menghalang itu? 20:34.200 --> 20:37.160 Jadi mengapa pengetahuan ini tidak tersedia? 20:37.160 --> 20:44.101 Lagipun, terutamanya apabila anda bercakap tentang litium, ia akan bermakna kelegaan yang amat besar dan 20:44.101 --> 20:48.559 manfaat kesihatan yang besar bagi seluruh umat manusia. 20:48.559 --> 20:53.261 Ya, sememangnya. Maksud saya, Encik Schellenberg, beliau seorang pakar pediatrik, Christian Schellenberg, yang 20:53.261 --> 20:57.680 mungkin juga akan muncul di persidangan bersama anda, boleh dikatakan, sebagai seorang pakar. 20:57.680 --> 21:03.249 Seorang sahabat baik saya, yang juga menggunakan litium pada kanak-kanak, berkata 21:03.249 --> 21:07.000 bahawa kesan yang dilihatnya amat menakjubkan. 21:07.000 --> 21:14.200 Dan dia tidak mengambil litium di sini sebagai langkah terapeutik, dia hanya cuba mengatasi kekurangan itu. 21:14.200 --> 21:18.880 Dan itu sahaja sudah cukup untuk mencapai kesan yang luar biasa. 21:18.880 --> 21:26.393 Dan kami berdua bersetuju bahawa ia bukan sahaja penting untuk kanak-kanak yang kini menunjukkan masalah tingkah 21:26.393 --> 21:34.599 laku, tetapi ia mengubah hidup bagi semua orang, termasuk kanak-kanak yang belum menunjukkan sebarang masalah. 21:34.599 --> 21:38.884 Beliau juga mempunyai sebuah perumpamaan yang sangat indah, yang kini telah saya masukkan ke 21:38.884 --> 21:41.160 dalam buku itu, sudah tentu dengan izin beliau. 21:41.160 --> 21:47.200 Dia berkata... Ia seperti menunggang basikal dengan tayar pancut, atau lebih tepat lagi, hampir pancut. 21:47.200 --> 21:56.599 Anda praktikal... Anda menjalani hidup dengan cara itu, tetapi anda cuma... Ia cuma sedikit lebih melelahkan. Dan ia berkesan. 21:56.599 --> 22:03.593 Baiklah, ya, tetapi masalahnya ialah jika ada lubang di jalan, anda menunggang basikal lalu terjatuh ke dalamnya, dan saya 22:03.593 --> 22:09.727 sendiri mengalaminya kerana saya kerap berbasikal, kemudian anda mendapat apa yang dipanggil 'gigitan ular' 22:09.727 --> 22:14.000 kerana ia terkena rim. Kemudian tayar menjadi kempis. 22:14.000 --> 22:18.279 Dalam senario paling teruk, anda mungkin terjatuh dan terhantuk kepala. 22:18.279 --> 22:25.143 Jadi pada dasarnya, jika anda menganggapnya sebagai metafora, tiba-tiba muncul satu saat, suatu peristiwa dalam hidup anda, 22:25.143 --> 22:32.160 di mana anda tidak lagi dapat meneruskan dengan tayar pancit, di mana tekanan menjadi terlalu berat dan anda akhirnya rebah. 22:32.160 --> 22:37.922 Anda kemudian membangunkan sindrom kebimbangan, anda mengalami kemurungan atau bahkan, jika anda jatuh, 22:37.922 --> 22:43.279 semata-mata secara metafora, gangguan tekanan pasca trauma. 22:43.279 --> 22:50.623 Dan itulah sebabnya ia sememangnya tidak sihat untuk menjalani kehidupan dengan kekurangan-kekurangan ini, walaupun anda belum 22:50.623 --> 22:55.402 sakit teruk dan belum berjumpa doktor, boleh dikatakan begitu. Saya percaya setiap 22:55.402 --> 22:58.240 kanak-kanak akan mendapat manfaat daripadanya. 22:58.240 --> 23:01.079 Dengan syarat, sudah tentu, ia hidup dalam keadaan kekurangan. 23:01.079 --> 23:10.238 Tetapi itu sangat, sangat mungkin jika anda tidak tinggal di Andes, di utara Chile atau utara Argentina, di mana anda 23:10.238 --> 23:18.902 benar-benar mengambil empat, lima, sehingga sepuluh miligram litium sehari, yang jauh melebihi keperluan, kerana kawasan 23:18.902 --> 23:28.359 itu adalah kawasan gunung berapi dan litiumnya belum tercuci sepanjang berjuta-juta atau berbilion tahun dalam sejarah Bumi. 23:28.359 --> 23:36.297 Tetapi di rantau seperti Eropah, contohnya, hampir tiada kawasan yang kaya dengan litium, melainkan, contohnya, anda memasukkan 23:36.297 --> 23:42.798 Tenerife, yang saya tidak pasti sama ada boleh dianggap sebahagian daripada Eropah. Di Kepulauan Canary, 23:42.798 --> 23:49.319 paras litium dalam makanan dan air minuman adalah sangat tinggi kerana aktiviti gunung berapi. 23:49.319 --> 23:51.359 Ya. 23:51.359 --> 24:00.129 Anda menyebut ketahanan dan kini merujuk kepada metafora ini, tanpa mengatakan, seperti yang anda juga katakan, bahawa litium 24:00.129 --> 24:09.109 adalah ubat untuk segala-galanya. Bolehkah kita bayangkan bahawa apabila kita mengambil litium, antara lain – anda juga menyebut 24:09.109 --> 24:17.388 omega-3, sebagai contoh – terdapat faktor lain, tetapi apabila kita mengambilnya, ia meningkatkan keupayaan kita untuk 24:17.388 --> 24:25.878 menghadapi halangan dan masalah dan juga, seperti yang anda sebutkan tadi, gangguan tekanan pasca-trauma, contohnya, jadi 24:25.878 --> 24:34.507 walaupun dalam situasi yang sangat, sangat sukar atau kesannya, apabila kita mendapati diri kita berada di dalamnya, litium 24:34.507 --> 24:39.699 benar-benar menyediakan asas, antara lain, yang membolehkan kita mengatasi 24:39.699 --> 24:44.799 segala-galanya dengan lebih baik, dengan badai kehidupan? 24:44.799 --> 24:50.755 Ya, sememangnya. Litium benar-benar... Saya baru sahaja menyiapkan satu bab dan saya menamakan 24:50.755 --> 24:54.279 litium sebagai saraf vagus dalam kalangan unsur surih. 24:54.279 --> 25:01.319 Secara prinsip, keseluruhan sistem kita agak dilemahkan oleh litium. 25:01.319 --> 25:08.319 Tetapi satu sistem yang terlalu aktif, dan bukan hanya sekarang dalam bidang psikologi, tetapi sehingga ke peringkat molekul. 25:08.319 --> 25:18.100 Jadi molekul-molekul isyarat dalam sel kita, yang dikawal oleh litium apabila ia terlalu aktif, ialah molekul-molekul ini yang 25:18.100 --> 25:25.863 saya juga panggil sasaran litium, iaitu molekul sasaran bagi litium. Sasaran bermaksud matlamat, dan 25:25.863 --> 25:33.559 litium mengenali sasaran-sasaran ini, berinteraksi dengan mereka dan mengubah fungsi mereka. 25:33.559 --> 25:37.400 Dan apabila litium tidak hadir, mereka menjadi hiperaktif. 25:37.400 --> 25:44.501 Dan apabila mereka terlalu aktif, mereka menyebabkan, sebagai contoh, neuroinflamasi, keradangan yang merayap di 25:44.501 --> 25:49.200 seluruh badan, termasuk otak, tetapi akhirnya di seluruh badan. 25:49.200 --> 25:58.743 Dan neuroinflamasi atau hiperaktiviti sasaran-sasaran ini, saya akan menyebut salah satunya, dipanggil GSK3, namanya tidak 25:58.743 --> 26:09.920 penting, tetapi apabila GSK3 hiperaktif, ia mungkin molekul teras dalam keadaan hiperaktifnya bagi semua penyakit gaya hidup. 26:09.920 --> 26:13.599 Itulah sebabnya ia juga menjadi sasaran utama industri farmaseutikal. 26:13.599 --> 26:19.519 Tetapi mereka tidak mahu menembak sasaran dengan litium sekarang, kerana ia terlalu murah dan tidak boleh dipatenkan. 26:19.519 --> 26:26.680 Mereka mahu menembak sasaran ini dengan peluru ajaib mereka. 26:26.680 --> 26:32.359 Peluru ajaib sebenarnya adalah istilah bagi ubat yang sangat berkesan. 26:32.359 --> 26:36.625 Sangat berjaya dalam erti kata bahawa ia tidak semestinya menyembuhkan apa-apa pada masa ini, yang mana 26:36.625 --> 26:40.720 hanya beberapa daripadanya, tetapi sebaliknya ia menjana jualan tertinggi dari segi pemasaran. 26:40.720 --> 26:46.400 Ini adalah peluru ajaib, dan peluru ajaib ini bertujuan untuk ditembakkan ke sasaran litium ini. 26:46.400 --> 26:53.301 Dan sasaran utama industri farmaseutikal semuanya terletak dalam metabolisme ini atau dalam 26:53.301 --> 26:56.799 laluan isyarat ini, yang dikawal oleh litium. 26:56.799 --> 27:02.658 Dan laluan isyarat ini tanpa litium membawa kepada pelbagai jenis penyakit kronik, semua penyakit 27:02.658 --> 27:06.240 gaya hidup, tetapi hanya dalam kes kekurangan litium. 27:06.240 --> 27:09.902 Ini bermakna bahawa sebaik sahaja kekurangan litium diselesaikan, sasaran itu akan 27:09.902 --> 27:13.359 kehilangan kepentingannya bagi industri farmaseutikal. 27:13.359 --> 27:19.839 Dan itulah salah satu penjelasan mengapa litium A tidak diiktiraf sebagai unsur surih penting. 27:19.839 --> 27:28.680 Dan yang lebih teruk, ia bahkan tidak dibenarkan dijual sebagai suplemen diet di Eropah, sebagai contoh. 27:28.680 --> 27:32.160 Jadi anda boleh mengimportnya, tetapi anda tidak boleh menjualnya secara rasmi. 27:32.160 --> 27:37.599 Menurut arahan EU, adalah dilarang memasarkan litium sebagai suplemen diet. 27:37.599 --> 27:40.000 Itu bukan bermakna sesetengah orang tidak melakukannya. 27:40.000 --> 27:45.160 Jadi saya tidak memerlukan 100 surat atau 1,000 balasan yang mengatakan, Encik Nehls, saya menemuinya di internet. 27:45.160 --> 27:48.440 Ia dibenarkan secara rasmi, tetapi saya telah membuat video mengenainya. 27:48.440 --> 27:50.559 Omong-omong, anda juga boleh menontonnya di saluran saya. 27:50.559 --> 27:54.680 Dengan seorang peguam yang mengkhusus dalam hal-hal ini. 27:54.680 --> 27:59.920 Dan dia berkata bahawa, secara prinsip, pasaran gelap telah berkembang di sana. Dan itu sememangnya bencana. 27:59.920 --> 28:05.279 Ia adalah pasaran gelap yang tidak terkawal yang kini praktikalnya mewakili litium. 28:05.279 --> 28:07.960 Dan kamu sentiasa mempunyai satu kaki di penjara. 28:07.960 --> 28:11.703 Jadi jika ada apa-apa pun, dia malah memberitahu saya bahawa jika saya berada di Amerika Syarikat, sebagai contoh, 28:11.703 --> 28:15.880 yang merupakan satu-satunya negara yang saya tahu di mana ia boleh dijual secara bebas dan rasmi. 28:15.880 --> 28:20.880 Jika saya membuat pesanan pukal untuk seluruh keluarga saya, maka saya praktikalnya seorang pengedar. 28:20.880 --> 28:24.559 Ya, kerana ia pasaran gelap, ia adalah haram. 28:24.559 --> 28:32.720 Dan itulah perkara yang benar-benar gila, bahawa sesuatu yang sihat untuk otak sebenarnya penting untuk kesihatan otak. 28:32.720 --> 28:37.279 Bukan sahaja ia tidak diiktiraf sebagai penting, malah ia sebenarnya dilarang. 28:37.279 --> 28:39.960 Itulah sebabnya buku itu dinamakan The Lithium Conspiracy. 28:39.960 --> 28:48.640 Dan yang lebih licik lagi ialah aluminium, sebagai contoh, dibenarkan sebagai suplemen diet walaupun ia beracun kepada otak. 28:48.640 --> 28:53.519 Ya, baiklah, ia juga sebahagian daripada semua vaksinasi yang diberikan kepada kanak-kanak. 28:53.519 --> 28:57.359 Jadi lebih daripada 50 peratus vaksin mengandungi aluminium, dan ia memasuki otak. 28:57.359 --> 29:02.279 Dan aluminium menyebabkan neuroinflamasi di otak. 29:02.279 --> 29:07.759 Jadi, unsur surih yang menyebabkan neuroinflamasi dibenarkan. 29:07.759 --> 29:12.519 Saya percaya terdapat kira-kira selusin E-nombor, terutamanya dalam manisan untuk kanak-kanak. 29:12.519 --> 29:17.640 Mereka mengandungi aluminium. 29:17.640 --> 29:23.680 Aluminium terdapat dalam semua picagari yang dipasarkan sebagai vaksinasi. 29:23.680 --> 29:25.480 Dan semua itu dibenarkan. 29:25.480 --> 29:31.838 Tetapi unsur surih penting itu, yang boleh dikatakan sebagai penawar, sekurang-kurangnya, masih 29:31.838 --> 29:35.559 belum diiktiraf sebagai sedemikian dan malah dilarang. 29:35.559 --> 29:42.124 Dan itu benar-benar gila, tetapi ia juga menunjukkan betapa liciknya struktur kuasa di belakangnya, yang mempunyai 29:42.124 --> 29:49.437 kepentingan untuk memastikan bahawa, baiklah, maksud saya, ia logik, sebuah industri yang berkembang apabila orang sakit secara 29:49.437 --> 29:55.656 semula jadi mempunyai semua sarana dan kepentingan serta sumber kewangan, pengaruh politik dan, sudah tentu, 29:55.656 --> 30:00.920 pengaruh media untuk memastikan bahawa sesuatu seperti ini tidak benar-benar diketahui. 30:00.920 --> 30:06.579 Dan perbualan yang sedang kita jalankan sekarang mungkin tidak akan disiarkan oleh mana-mana media arus 30:06.579 --> 30:11.839 perdana; tiada ARD atau ZDF di Jerman yang akan menjalankan wawancara seperti ini dengan saya. 30:11.839 --> 30:15.640 Itu mustahil. Saya tidak dapat membayangkannya. 30:15.640 --> 30:24.200 Terdapat satu kaedah yang dipanggil Tujuh Lapisan Dalam, yang melibatkan menelusuri tujuh lapisan. Dan itu sangat menarik. 30:24.200 --> 30:28.559 Segala yang anda katakan pada dasarnya merumuskan bahawa penyelidikan masih dijalankan. 30:28.559 --> 30:32.920 Jadi, sebagai contoh, doktor saya menetapkan ubat untuk saya. 30:32.920 --> 30:36.480 Kenapa saya diberi preskripsi ini? Jadi anda selalu bertanya, kenapa? Kenapa saya diberi preskripsi ini? 30:36.480 --> 30:39.240 Apa di sebalik itu? Apa di sebalik itu? 30:39.240 --> 30:50.000 Dan nampaknya bagi saya bahawa apabila anda bercakap tentang semua perkara ini, anda secara automatik memasuki tahap molekul ini. 30:50.000 --> 30:56.385 Anda juga menyebut molekul isyarat, bahawa sebenarnya kita telah dikondisikan untuk 30:56.385 --> 31:00.039 sentiasa melihat ke luar untuk segala-galanya. 31:00.039 --> 31:08.119 Dan dalam hal saiz dan segala yang besar, yang berkuasa, yang dipaparkan kepada kita dalam iklan, itulah yang mesti membantu. 31:08.119 --> 31:11.000 Tetapi mari kita lihat apa yang tersembunyi di belakangnya, di belakang lagi, dan di belakang lagi. 31:11.000 --> 31:18.160 Dan anda memasuki julat kecil, yang menariknya juga ke julat sebenar, iaitu miligram. 31:18.160 --> 31:25.638 Baiklah, ia benar-benar pada peringkat molekul apabila anda mengatakan bahawa sebutir garam litium 31:25.638 --> 31:30.400 yang sangat kecil itu amat berguna dalam air minuman. 31:30.400 --> 31:32.920 Ya, ia tidak dapat dipercayai. 31:32.920 --> 31:40.190 Jadi, apa yang anda baru katakan tentang tujuh lapisan... Saya tidak biasa dengan istilah itu, tetapi ia sangat sesuai dengan 31:40.190 --> 31:46.297 cerita saya sendiri, kerana buku pertama yang pernah saya tulis, "The Methuselah Strategy", pada dasarnya 31:46.297 --> 31:52.319 tentang hal itu; tema utamanya ialah anda tidak seharusnya berhenti bertanya soalan "mengapa". 31:52.319 --> 31:57.799 Jadi, itulah tema utama buku ini, baik dari segi psikologi mahupun falsafah. 31:57.799 --> 32:04.407 Dan kemudian saya bertanya pada diri sendiri mengapa litium, kerana saya menemui litium dalam penyelidikan Alzheimer, kerana 32:04.407 --> 32:09.682 orang yang menghidap gangguan bipolar mempunyai risiko enam kali ganda lebih tinggi untuk menghidap 32:09.682 --> 32:13.000 Alzheimer melainkan mereka dirawat dengan litium. 32:13.000 --> 32:21.531 Dan rawatan litium tidak mengubah proses penyakit, kerana ia adalah rawatan, bukan terapi, tetapi kebarangkalian anda untuk 32:21.531 --> 32:30.759 menghidap Alzheimer kembali ke paras normal, walaupun ia tidak sihat, tetapi ke paras purata normal dalam kalangan penduduk. 32:30.759 --> 32:36.079 Dan pada suatu ketika, didapati bahawa kesan yang sama boleh dicapai dengan hanya satu per seribu dos. 32:36.079 --> 32:39.039 Dan kemudian tiba-tiba kami bercakap tentang litium yang diambil dalam dos mikro. 32:39.039 --> 32:42.400 Dan begitulah cara saya menemui litium, kemudian saya bertanya pada diri sendiri: mengapa? 32:42.400 --> 32:45.000 Ya, jadi mengapa ia tidak dibenarkan, mengapa ia tidak ditambah ke dalam air minuman? 32:45.000 --> 32:49.560 Kerana, dalam air minuman, kita tahu bahawa jika saya cukup bernasib baik tinggal di tempat yang mempunyai lebih banyak 32:49.560 --> 32:54.504 litium di dalamnya, dan kita sebenarnya bercakap tentang jumlah mikro di sini, maka saya mempunyai risiko yang lebih rendah untuk 32:54.504 --> 32:57.000 menghidap Alzheimer dan risiko kemurungan yang lebih rendah. 32:57.000 --> 32:59.039 Dan mengapa itu tidak mungkin? 32:59.039 --> 33:01.319 Jadi mengapa? Dan kemudian, mengapa ia dilarang? 33:01.319 --> 33:04.953 Dan persoalan mengapa, seperti yang saya katakan, sebenarnya membawa saya kembali ke 33:04.953 --> 33:07.680 Letupan Besar, benar-benar ke permulaan kehidupan. 33:07.680 --> 33:12.720 Dan itu menjadikan perjalanan yang kini telah saya lalui melalui buku saya ini amat mengujakan. 33:12.720 --> 33:16.600 Tetapi kemudian anda boleh membina semula keseluruhan perkara itu dari bawah ke atas, boleh dikatakan 33:16.600 --> 33:18.119 begitu, dan mencipta dunia baru untuk diri anda sendiri. 33:18.119 --> 33:23.589 Jadi, apabila anda telah menyelami jauh ke permulaan itu sendiri, boleh dikatakan, sehingga soalan 'mengapa' tidak lagi bermakna 33:23.589 --> 33:29.079 kerana anda tidak dapat menanyakannya lebih mendalam, kerana soalan seterusnya akan menjadi, mengapa alam semesta wujud? 33:29.079 --> 33:34.105 Tetapi kemudian saya tidak dapat memberikan jawapan lagi, tetapi anda boleh membalas dan berkata, okey, 33:34.105 --> 33:38.480 berdasarkan itu, saya kini akan membina dunia baru untuk diri saya yang mengandungi litium. 33:38.480 --> 33:43.834 Dan apabila saya membayangkan dunia ini, saya melihat revolusi dalam perubatan, tetapi saya 33:43.834 --> 33:47.839 juga melihat revolusi dalam interaksi manusia. 33:47.839 --> 33:56.301 Pada April 2024, saya dijemput oleh Kementerian Luar Negeri Switzerland untuk menghadiri persidangan besar yang 33:56.301 --> 34:01.559 dihadiri oleh lebih 1,500 wakil daripada lebih 100 negara. 34:01.559 --> 34:08.809 Dan saya sepatutnya menyampaikan ucaptama dan menjawab soalan itu dalam masa 15 minit: apa yang 34:08.809 --> 34:13.880 diperlukan oleh otak untuk dapat berfikir dengan tenang? 34:13.880 --> 34:17.719 Ia adalah persidangan damai, dan saya sepatutnya menjawabnya dalam masa 15 minit. 34:17.719 --> 34:24.845 Saya menerangkan sistem imun mental, sudah tentu, dan kemudian saya juga menunjukkan dalam imej terakhir bahawa 34:24.845 --> 34:28.719 litium adalah molekul utama untuk pemikiran yang damai. 34:28.719 --> 34:35.840 Kerana itulah yang membolehkan kita merenung dan menjadi sedikit lebih tenang apabila konflik timbul. 34:35.840 --> 34:43.305 Kedamaian bukanlah ketiadaan perang, tetapi keupayaan untuk berfikir dengan tenang, menahan konflik, 34:43.305 --> 34:51.199 membincangkan konflik, mengambil kedudukan orang lain, dengan kata lain, mengubah perspektif sendiri. 34:51.199 --> 34:54.400 Dan saya meringkaskan semua ini di bawah istilah 'sistem imun mental'. 34:54.400 --> 35:04.099 Dan litium adalah molekul kunci bagi sistem imun mental, yang menjadikannya lebih licik kerana ia dinafikan daripada kita. 35:05.679 --> 35:14.400 Sekarang saya ada satu lagi soalan, dan ia sangat popular sekarang, saya katakan. 35:14.400 --> 35:21.412 Jadi di mana-mana anda mendengar tentang logam berat, keracunan logam berat, dan jika anda melihat sekeliling dan sedikit peka, 35:21.412 --> 35:27.044 anda akan segera menyedari – anda jelas melihat bahawa kita sedang diracunkan pada pelbagai peringkat, 35:27.044 --> 35:32.880 bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga secara mental, seperti yang baru sahaja anda jelaskan. 35:32.880 --> 35:41.920 Dan apakah peranan yang boleh dimainkan oleh litium di sini? 35:41.920 --> 35:48.660 Saya tidak mahu mengatakan detoksifikasi, kerana ia begitu popular sekarang, tetapi lebih kepada bahawa logam berat 35:48.660 --> 35:53.039 dalam badan dikurangkan atau kehilangan keberkesanannya. 35:53.039 --> 35:58.880 Kedua-duanya. Terdapat kajian yang menunjukkan, sebagai contoh, bahawa perkumuhan merkuri meningkat apabila litium diberikan. 35:58.880 --> 36:05.936 Kebanyakan logam berat, serta plastik dan sebagainya, menghalang neurogenesis di hippocampus, iaitu pembentukan 36:05.936 --> 36:11.199 sel otak baru, yang melumpuhkan sistem imun mental kita. 36:11.199 --> 36:15.920 Dalam hal ini, neuroinflamasi adalah kunci, dan litium membantu di sini. 36:15.920 --> 36:24.639 Terdapat juga bahan lain, jadi apa sahaja yang melemahkan prestasi mental, iaitu sistem imun mental, adalah bermasalah. 36:24.639 --> 36:29.216 Dan saya akan memberikan anda satu contoh, bukan daripada konteks litium, tetapi juga 36:29.216 --> 36:32.000 daripada buku saya The Algae Oil Revolution. 36:32.000 --> 36:38.105 Menariknya, saya mendapati bahawa orang Inuit, yang kebanyakannya makan ikan, secara semula jadi 36:38.105 --> 36:42.719 mengambil banyak logam berat kerana ia terdapat dalam ikan. 36:42.719 --> 36:48.119 Dan oleh itu saya menyelidik kebarangkalian Alzheimer, kerana logam berat menyebabkan Alzheimer. 36:48.119 --> 36:55.880 Tetapi kekurangan unsur surih penting dan bahan penting yang terdapat dalam ikan juga menyebabkan penyakit Alzheimer. 36:55.880 --> 36:59.920 Jadi, bagaimana ia berfungsi antara satu sama lain? 36:59.920 --> 37:04.746 Jadi apa yang berlaku sekarang jika saya mengambil sesuatu yang penting dari segi bahan-bahan penting, tetapi pada 37:04.746 --> 37:07.719 masa yang sama mengambil sesuatu yang membahayakan saya? 37:07.719 --> 37:10.800 Dan perkara yang menakjubkan ialah bahan-bahan penting sedang menang. 37:10.800 --> 37:17.850 Ini bermakna bahawa orang Inuit, yang mempunyai risiko terendah untuk menghidap Alzheimer, iaitu mereka yang meninggal 37:17.850 --> 37:25.679 dunia dengan sedikit atau tanpa Alzheimer, secara menarik mempunyai kepekatan logam berat tertinggi dalam otak mereka. 37:25.679 --> 37:32.039 Tetapi mereka tidak menghidap Alzheimer kerana mereka juga mempunyai kepekatan bahan penting tertinggi dalam otak. 37:32.039 --> 37:38.599 Ini bermakna apa yang tubuh kita tidak dapat lakukan ialah mengimbangi kekurangan, boleh dikatakan begitu. 37:38.599 --> 37:45.849 Tetapi jika kita menampung kekurangan ini sendiri melalui diet yang sihat, maka kita akan menjadi jauh lebih 37:45.849 --> 37:52.360 toleran, bukan sahaja terhadap bahaya luaran, perang dan keamanan, perbincangan, tekanan sosial. 37:52.360 --> 37:56.280 Kami juga lebih tahan terhadap toksin. 37:56.280 --> 38:00.239 Itu tidak bermakna bahawa toksin itu baik, dan itu sama sekali bukan masalah. 38:00.239 --> 38:03.760 Tetapi, sudah tentu, akan lebih baik jika tiada toksin, hanya bahan penting. 38:03.760 --> 38:10.637 Tetapi gabungan kedua-duanya, dan dalam buku baharu saya saya menamakannya mengekalkan homeostasis, boleh 38:10.637 --> 38:14.639 dikatakan begitu, itulah topiknya, keseimbangan kuasa. 38:14.639 --> 38:19.626 Dan saya mempunyai dua undang-undang. Saya menamakan bab pertama sebagai undang-undang 38:19.626 --> 38:23.639 "Undang-undang alam semula jadi berkaitan sistem imun mental". 38:23.639 --> 38:27.800 Dan undang-undang alam ini ialah undang-undang minimum dan undang-undang maksimum. 38:27.800 --> 38:31.525 Had maksimum itu, boleh dikatakan, adalah jumlah maksimum yang boleh saya ambil sebelum ia benar-benar mula 38:31.525 --> 38:34.039 menjejaskan saya dengan teruk. Jadi, dari segi toksin. 38:34.039 --> 38:40.639 Ini termasuk logam berat, sudah tentu, tetapi juga gula dan alkohol. Saya boleh berlebihan dalam segala-galanya. 38:40.639 --> 38:45.119 Jadi segala-galanya menjadi racun pada suatu ketika. Litium juga, sudah tentu. 38:45.119 --> 38:50.719 Dan di sisi lain, undang-undang minimum. Jadi, apa sekurang-kurangnya yang saya perlukan untuk sihat? 38:50.719 --> 38:52.360 Semua ini tentang bahan-bahan penting. 38:52.360 --> 38:56.039 Tetapi bukan itu sahaja, juga pergerakan, hubungan sosial dan sebagainya. 38:56.039 --> 39:01.519 Dan di antara undang-undang minimum dan undang-undang maksimum terdapat homeostasis. 39:01.519 --> 39:06.800 Tetapi semakin banyak bahan penting yang saya ada, semakin banyak yang dapat saya tahan. 39:06.800 --> 39:15.679 Jadi keseimbangan kuasa dikekalkan, bukannya apabila bahan-bahan penting kekurangan. 39:15.679 --> 39:19.760 Itu bila saya ada kereta. Saya boleh membebankannya secara berlebihan, yang tidak baik untuk kereta. 39:19.760 --> 39:23.800 Tetapi jika bahan penting tiada, ia sama sekali tidak berfungsi. 39:23.800 --> 39:26.440 Ya, mungkin begitulah anda boleh membayangkannya. 39:26.440 --> 39:27.920 Jadi saya boleh menahan lebih banyak. 39:27.920 --> 39:30.920 Saya boleh membawa lebih banyak dalam hidup saya. 39:30.920 --> 39:32.559 Saya boleh mengambil lebih banyak. 39:32.559 --> 39:37.880 Tetapi minimum adalah undang-undang utama daripada kedua-duanya. 39:37.880 --> 39:42.000 Itu adalah berita yang sangat menggalakkan yang anda kongsikan. 39:42.000 --> 39:52.679 Kerana apa yang kita dengar banyak ialah... Baiklah, logam berat ini dan detoksifikasi atau keracunan. Itu sangat... 39:52.679 --> 40:01.639 Ini kini sedang menembusi keluarga. Dan keluarga atau ibu bapa kadangkala mudah panik atau menjadi cemas atau bimbang. 40:01.639 --> 40:06.719 Dan sekarang semua orang, atau sekurang-kurangnya ramai orang, berminat untuk detoks, detoks, detoks. 40:06.719 --> 40:08.800 Tetapi banyak perkara boleh salah. 40:08.800 --> 40:13.639 Ya, itu juga boleh menyingkirkan banyak bahan penting. Dan kemudian anda telah mencapai sebaliknya. 40:13.639 --> 40:16.480 Itulah sebabnya saya tidak begitu menyukainya. 40:16.480 --> 40:21.604 Perkara lain pula ialah... Izinkan saya berikan anda satu contoh keseimbangan ini daripada 40:21.604 --> 40:24.280 subjek buku terbaru saya, Indoctrinated Brain. 40:24.280 --> 40:32.153 Perkara utamanya ialah, secara prinsip, virus itu, yang direka sebagai senjata biologi tetapi pada masa yang sama juga 40:32.153 --> 40:41.079 diberikan sebagai mRNA, yang secara prinsip mengandungi komponen senjata biologi, iaitu protein lonjakan yang mengubahnya. 40:41.079 --> 40:46.079 Dan protein spike ini, yang telah diubah suai, mengaktifkan neuroinflamasi di otak. 40:46.079 --> 40:50.159 Dan ia bersifat neurotoksik kepada hippocampus. 40:50.159 --> 40:54.719 Dan kemudian orang terus bertanya kepada saya, adakah suntikan itu berbahaya atau adakah ia virus? 40:54.719 --> 41:00.440 Saya katakan tidak, virus itu bukan sahaja berbahaya, tetapi juga berbahaya kerana itulah tepatnya kandungannya. 41:00.440 --> 41:03.360 Tapi ya, adakah ia buruk jika anda mendapatkannya? 41:03.360 --> 41:07.440 Saya kata, tidak, saya juga pernah kena Covid, saya agak pasti. 41:07.440 --> 41:14.372 Saya juga telah mengujinya, dengan antibodi naik dan turun, dan juga demi kepastian, supaya saya boleh 41:14.372 --> 41:21.679 memberitahu pihak berkuasa, lihat, saya sudah bersedia sepenuhnya untuk jangkitan seterusnya. 41:21.679 --> 41:27.360 Tetapi saya sentiasa berkata bahawa saya tidak takut ia akan menjejaskan otak saya sekarang. 41:27.360 --> 41:32.480 Kerana saya memastikan otak saya berfungsi dengan baik dengan mengambil zat penting, setakat yang saya tahu. 41:32.480 --> 41:37.665 Mungkin masih ada sesuatu yang kurang, tetapi apa yang saya percaya perlu telah diterangkan dengan baik dalam 41:37.665 --> 41:41.039 buku-buku saya. Dan kami hidup menurut prinsip-prinsip itu. 41:41.039 --> 41:46.880 Dan itulah sebabnya saya katakan saya tidak takut mengalami kerosakan kekal akibat jangkitan COVID. 41:46.880 --> 41:52.738 Walau bagaimanapun, jika sesuatu hilang, jika sistem imun dan kesihatan mental saya sudah terjejas, jika saya sudah mengalami 41:52.738 --> 41:57.003 neuroinflamasi, contohnya akibat kekurangan litium, maka sudah tentu terdapat risiko tinggi 41:57.003 --> 41:59.920 bahawa jangkitan sedemikian akan melumpuhkan saya. 41:59.920 --> 42:08.730 Dan bukan sekadar secara akut, iaitu saya mendapat jangkitan dan menderita selama mungkin seminggu atau dua, tetapi saya 42:08.730 --> 42:18.280 sebenarnya mengalami Covid jangka panjang, keletihan kronik, atau, ketika kanak-kanak, pelbagai masalah, termasuk autisme. 42:18.280 --> 42:25.571 Autisme pada akhirnya adalah akibat neuroinflamasi, terutamanya semasa fasa perkembangan hippocampus yang 42:25.571 --> 42:30.199 rentan, iaitu pada tahun pertama dan kedua kehidupan. 42:30.199 --> 42:33.159 Hippokampus berkembang sepenuhnya. 42:33.159 --> 42:40.910 Jika anda mengalami neuroinflamasi teruk pada fasa ini, terdapat kemungkinan yang sangat tinggi bahawa anda akan menghidap 42:40.910 --> 42:48.840 autisme, iaitu disfungsi hippocampus, pada fasa kehidupan ini, yang kemudian boleh berterusan sepanjang hayat anda. 42:48.840 --> 42:55.760 Dan salah satu pencetus utama, contohnya, diketahui adalah suntikan yang mengandungi aluminium. 42:55.760 --> 42:59.800 Jadi anda harus mengelakkan mereka, undang-undang maksimum. 42:59.800 --> 43:04.320 Sebaliknya, terdapat peruntukan bahawa neuroinflamasi langsung tidak berlaku. 43:04.320 --> 43:11.999 Undang-undang minimum, iaitu litium, tetapi juga asid lemak omega-3 akuatik, yang saya sebutkan sahaja 43:11.999 --> 43:17.000 kerana diet yang kaya dengan ikan bukanlah idea yang baik. 43:17.000 --> 43:23.699 Dan satu-satunya sumber, satu-satunya sumber yang munasabah bagi asid lemak omega-3 akuatik, jika 43:23.699 --> 43:29.239 produk ikan bukan pilihan, ialah produk minyak alga. 43:29.239 --> 43:34.921 Jadi apabila anda melaporkan seperti ini, dengan segala yang anda tahu, saya hampir boleh katakan bahawa sebenarnya 43:34.921 --> 43:38.760 sepatutnya ada subjek di sekolah yang dipanggil NEHLS. 43:38.760 --> 43:41.880 Tidak, ia sepatutnya menyebut "gaya hidup yang sesuai dengan spesies". 43:41.880 --> 43:51.719 Ya, tetapi malangnya, kerumitan perkara ini jarang dilaporkan, seperti yang anda katakan tadi, itulah sebabnya. 43:51.719 --> 43:57.679 Ya, baiklah, isteri saya mendengarnya semalam di Deutschlandfunk, memukul saya hingga mati, saya tidak tahu dengan tepat di mana. 43:57.679 --> 44:01.920 Tetapi saya rasa ia adalah stesen radio tertentu, mungkin Deutschlandfunk atau sesuatu seperti itu. 44:01.920 --> 44:08.367 Ia mengenai Kennedy, Robert F. Kennedy, yang telah dicalonkan sebagai Setiausaha Kesihatan, jadi kami masih merakamnya sebelum 44:08.367 --> 44:15.000 dia mendapat jawatan itu, boleh dikatakan begitu, jika dia memperolehinya, jika dia mendapat kelulusan Parlimen di sana. 44:15.000 --> 44:22.519 Tetapi dia kemudian dilabel sebagai penipu kerana dia mendakwa bahawa pemakanan sihat itu penting. 44:22.519 --> 44:26.854 Jadi anda seorang penganut teori konspirasi jika anda mendakwa bahawa pemakanan sihat itu penting, 44:26.854 --> 44:29.599 dan saya mendapati perkara itu amat keterlaluan, ya. 44:29.599 --> 44:34.320 Bagaimanapun, isteri saya berpendapat bahawa, berdasarkan apa yang dia dengar, ia ditulis oleh sejenis kecerdasan buatan. 44:34.320 --> 44:42.920 Ya, walaupun, sekarang anda menyebutnya, terdapat laporan mengenai perkara ini dalam media awam di Jerman. 44:42.920 --> 44:51.529 Di mana sebenarnya didakwa bahawa semua perbincangan tentang suplemen diet, unsur surih, vitamin dan sebagainya sebenarnya 44:51.529 --> 44:59.221 tidak bermakna, kerana badan memerlukan begitu sedikit daripadanya sehingga ... – ia sebenarnya disebut dalam 44:59.221 --> 45:07.800 laporan itu – jadi dengan vitamin C, sebagai contoh, vitamin C yang terdapat dalam kerepek adalah sepenuhnya mencukupi. 45:07.800 --> 45:11.028 Jadi anda boleh dengan selamat mengatakan, "Saya berhenti semua perkara lain, termasuk 45:11.028 --> 45:13.320 buah-buahan dan sayur-sayuran. Ia langsung belum terbukti." 45:13.320 --> 45:17.519 Cuma makan kerepek, dan anda akan mendapat dos harian vitamin C anda. 45:17.519 --> 45:21.239 Ya, ya, itu tidak begitu tidak masuk akal. 45:21.239 --> 45:25.480 Saya pernah tinggal di Amerika Syarikat selama beberapa tahun, dua kali bersama keluarga saya, malah selama beberapa tahun. 45:25.480 --> 45:29.519 Jadi kami berpindah ke Amerika Syarikat dua kali, kembali semula, dan kemudian kembali semula. 45:29.519 --> 45:32.199 Bagaimanapun, mereka juga berada di sekolah. 45:32.199 --> 45:34.400 Dan memang terdapat piramid makanan itu. 45:34.400 --> 45:39.119 Dan saya tidak akan pernah melupakan ketika anak-anak saya pulang ke rumah dengan lukisan piramid makanan. 45:39.119 --> 45:43.920 Jadi, piramid itu, apa yang penting, apa yang kurang penting. Dan di sebelahnya ada hamburger. 45:43.920 --> 45:49.400 Dan hamburger dengan anak panah juga menunjukkan bahawa semuanya dilindungi, boleh dikatakan. 45:49.400 --> 45:54.938 Jadi, makan hamburger setiap hari sudah memadai, boleh dikatakan, untuk menyokong pemakanan diri 45:54.938 --> 45:58.559 dengan secukupnya menurut sains perubatan terkini. 45:58.559 --> 46:04.480 Dan setakat yang saya tahu, nutrisi dan pendidikan juga berada di tangan McDonald's dan rakan kongsinya. 46:04.480 --> 46:12.239 Jadi, semuanya dibiayai oleh organisasi besar, syarikat, segala-galanya di Amerika Syarikat. 46:12.239 --> 46:21.360 Tetapi pada akhirnya, di sini tidak banyak bezanya, kerana mereka juga mempunyai pengaruh dalam politik dan penjagaan kesihatan. 46:21.360 --> 46:27.000 Dan dalam buku baharu saya, saya menerangkan dengan terperinci bagaimana kekacauan ini berlaku. 46:27.000 --> 46:33.247 Jadi, secara satu cara, gaya hidup yang sesuai dengan spesies telah dikeluarkan 46:33.247 --> 46:37.800 daripada kurikulum, malah dalam latihan perubatan. 46:37.800 --> 46:40.559 Mengapa undang-undang minimum tidak terpakai di sini. 46:40.559 --> 46:49.199 Undang-undang asas kehidupan terdapat dalam perubatan ... tidak diajar dalam perubatan. 46:49.199 --> 46:50.960 Mustahil untuk dibayangkan. 46:50.960 --> 46:55.123 Itu... maksud saya, setiap mekanik kereta, tanpa niat tidak hormat, tahu bahawa 46:55.123 --> 46:58.119 apabila kereta rosak, terdapat beberapa sebab. 46:58.119 --> 47:03.794 Tetapi dalam latihan perubatan, apabila kereta berhenti, boleh dikatakan begitu, apabila saya didiagnosis 47:03.794 --> 47:07.599 menghidap kemurungan, satu-satunya pilihan ialah antidepresan. 47:07.599 --> 47:12.159 Tiada soalan sistemik: Ya, mengapa kemurungan timbul? 47:12.159 --> 47:16.599 Mengapa ia membangunkan kanak-kanak – ATHS? Mengapa autisme berlaku? 47:16.599 --> 47:23.920 Dan hanya sejak suntikan terhadap penyakit kanak-kanak ini, yang sama sekali tidak perlu, telah diberikan. 47:23.920 --> 47:30.000 Dan itulah sebabnya isu itu ialah kita perlu bertanya soalan 'mengapa'. 47:30.000 --> 47:33.760 Dan mungkin kita kini telah menjawab beberapa soalan "mengapa" dengan agak baik. 47:33.760 --> 47:35.320 Terima kasih banyak-banyak. 47:35.320 --> 47:39.039 Ya, itu adalah... baiklah, anda telah menyentuh begitu banyak perkara, sebenarnya ia adalah 47:39.039 --> 47:41.159 satu bidang baharu sepenuhnya dalam perincian. 47:41.159 --> 47:44.239 Di situlah juga ramai ibu bapa menjadi sangat terdesak. 47:44.239 --> 47:48.239 Mengapa autisme wujud? Mengapa ADHD wujud, dan sebagainya? 47:48.239 --> 47:50.639 Itu, sudah tentu, di luar skop perbincangan ini. 47:50.639 --> 47:53.199 Tetapi saya mungkin dapat menjemput anda. 47:53.199 --> 47:56.599 Sebagai A, sudah tentu buku baru saya akan memberikan jawapannya. 47:56.599 --> 48:02.965 Tetapi saya tidak boleh memaksa sesiapa, boleh dikatakan begitu, dan saya tidak mahu memaksa sesiapa membeli buku saya. Sebaliknya, 48:02.965 --> 48:05.880 saya mahu... saya mahu mendidik orang pada semua peringkat. 48:05.880 --> 48:10.523 Terdapat juga wawancara mengenai topik ini, sudah tentu. Baru-baru ini saya menjawab soalan di persidangan 48:10.523 --> 48:13.239 autisme, dan ini akan muncul di saluran saya tidak lama lagi. 48:13.239 --> 48:20.779 Bagaimanapun, menjelang persidangan itu, saya menghabiskan banyak masa untuk bersedia dengan meneliti secara mendalam pendekatan 48:20.779 --> 48:26.316 sistemik bagi pencegahan dan rawatan autisme, dan kemudian meringkaskan semua kajian saintifik 48:26.316 --> 48:29.320 dalam satu dokumen sepanjang beberapa muka surat. 48:29.320 --> 48:31.320 Dan anda boleh menemui semua ini di laman web saya. 48:31.320 --> 48:38.753 Jadi, cuma layari laman web saya, www.michael-nehls.de, dan di bawah Info, anda akan menemui semua maklumat 48:38.753 --> 48:43.239 berkaitan mengenai topik-topik ini, serta sokongan yang sesuai. 48:43.239 --> 48:51.719 Itu bermakna anda tidak perlu membeli buku daripada saya sekarang; cukup sekadar melihat dan mendapatkan beberapa idea. 48:51.719 --> 48:55.719 Saya ada satu soalan ringkas terakhir. 48:55.719 --> 49:00.840 Anda sendiri seorang ayah, anda mempunyai semua pengetahuan, semua wawasan. 49:00.840 --> 49:06.348 Dan jika anda kini boleh memberitahu kami tiga perkara paling penting, kerana anda telah 49:06.348 --> 49:09.599 berkata sebelum ini bahawa kami juga hidup menurutnya. 49:09.599 --> 49:16.440 Apakah tiga perkara paling penting yang anda katakan penting bagi kami sebagai sebuah keluarga, untuk anak-anak kami? 49:16.440 --> 49:26.719 Kita mengabaikannya sepenuhnya, atau kita hidup begitu, atau kita menciptanya, kita mempromosikannya. Apa yang anda katakan? 49:26.719 --> 49:28.880 Jadi, kali pertama, kekal sepenuhnya santai. 49:28.880 --> 49:36.440 Jadi, apa pun keadaannya, jangan terperangkap dalam pemikiran bahawa segala-galanya perlu sempurna. 49:36.440 --> 49:41.679 Untuk menjadi benar-benar jujur, saya hanya menyedari perkara ini kira-kira 20 atau 22 tahun yang lalu. 49:41.679 --> 49:48.213 Ia mengambil masa 10 hingga 15 tahun selepas saya menamatkan pengajian perubatan untuk mula memahami bagaimana saya telah 49:48.213 --> 49:54.880 diindoktrinasi, boleh dikatakan begitu, dan bahawa saya perlu membina semula sepenuhnya pemahaman saya tentang perubatan. 49:54.880 --> 49:59.000 Dan sepanjang masa itu, anak-anak saya juga membesar sehingga memasuki zaman remaja. 49:59.000 --> 50:03.880 Itu bermakna kami tidak menerapkan segala yang saya ketahui hari ini. 50:03.880 --> 50:08.159 Dan jika saya mempunyai cucu, saya mungkin akan berbuat lebih baik, atau sekurang-kurangnya memberi nasihat yang lebih baik. 50:08.159 --> 50:14.360 Tetapi saya tidak memerlukannya, kerana dalam masa itu anak-anak saya juga telah belajar apa yang penting bersama saya. 50:14.360 --> 50:20.491 Tetapi kerana saya tahu sekarang, sudah tentu ia tidak semestinya membawa maut jika anda tidak melakukan segala-galanya 50:20.491 --> 50:27.079 dengan sempurna, dan sebaliknya, ia juga boleh membawa maut jika anda cuba melakukan segala-galanya dengan sempurna. 50:27.079 --> 50:36.398 Itu juga agak menekan, kerana anda cepat berakhir dalam keadaan – apa namanya lagi, bukan normoreksia, ada satu istilah 50:36.398 --> 50:45.559 untuknya, bukan anoreksia, tetapi ini... – di mana anda cuba menyempurnakan segala-galanya dalam diet dan tingkah laku anda. 50:45.559 --> 50:47.719 Dan kemudian hidup tidak lagi menyeronokkan. 50:47.719 --> 50:50.842 Dan sebenarnya itulah perkara paling penting dalam hidup, iaitu ia menyeronokkan, ya, 50:50.842 --> 50:53.360 supaya anda menikmati diri anda sebanyak mungkin. 50:53.360 --> 50:59.840 Dan apabila sesuatu yang buruk berlaku, kamu hanya perlu melupakannya, belajar daripadanya dan mencari kegembiraan semula. 50:59.840 --> 51:05.000 Dan itulah sebabnya sangat penting untuk kekal tenang, sangat penting, maksud saya benar-benar, benar-benar penting. 51:05.000 --> 51:10.280 Kemudian terdapat beberapa perkara yang benar-benar penting dan yang anda tidak boleh peroleh daripada makanan biasa. 51:10.280 --> 51:17.880 Sudah tentu, ia ada di atas meja kami, dan saya terus bercakap tentang omega-3, vitamin D dan litium. 51:17.880 --> 51:22.326 Dan kemudian anda sebenarnya telah dipenuhi keperluan dengan agak baik, jika, sudah tentu, anda kini… bergantung pada diet anda, 51:22.326 --> 51:25.199 anda mungkin masih kekurangan selenium dan zink, sudah tentu. 51:25.199 --> 51:27.320 Tetapi begitulah keadaannya. 51:27.320 --> 51:32.819 Dan, sudah tentu, apa yang berlaku ialah apa yang saya panggil strategi Methuselah, yang bermaksud bahawa saya tahu 51:32.819 --> 51:35.880 pemakanan bukanlah satu-satunya perkara yang penting bagi kita. 51:35.880 --> 51:38.800 Anda juga perlu mempertimbangkan interaksi sosial, orang saling melayan satu sama lain ... . 51:38.800 --> 51:42.516 Tetapi ini lebih mudah apabila anda tidak mempunyai sebarang kekurangan, kerana anda 51:42.516 --> 51:45.119 lebih santai dalam interaksi dengan orang lain. 51:45.119 --> 51:48.920 Anda tidak terus-menerus tertekan apabila seseorang mempunyai pendapat yang berbeza. 51:48.920 --> 51:53.852 Dan itu bermakna interaksi sosial amat penting, iaitu anda menangani isu-isu, 51:53.852 --> 51:57.599 membincangkannya dan tidak sekadar mengabaikannya. 51:57.599 --> 52:04.159 Dan ya, kita semua melakukan sedikit sukan dan cuba kekal aktif secara fizikal. 52:04.159 --> 52:07.596 Dan memandangkan dunia ini begitu sakit dan kita mahu ia menjadi sedikit lebih baik, 52:07.596 --> 52:09.559 sudah tentu kita mempunyai tujuan dalam hidup. 52:09.559 --> 52:15.480 Dan juga sangat penting untuk sentiasa mempunyai sesuatu untuk dilakukan. 52:15.480 --> 52:17.199 Terima kasih banyak-banyak. 52:17.199 --> 52:22.129 Jadi, terima kasih kerana membawa kami bersama dalam perjalanan anda yang menarik, seperti yang anda sendiri 52:22.129 --> 52:25.199 katakan, dan kerana menerangkan begitu banyak di sini. 52:25.199 --> 52:27.599 Terima kasih banyak atas masa anda. 52:27.599 --> 52:28.719 Ya, terima kasih. 52:28.719 --> 52:31.039 Saya maksudkan persidangan yang anda anjurkan. 52:31.039 --> 52:35.283 Saya harus mengakui, apabila saya mendengar mengenainya, saya terus bersetuju, walaupun saya kini menolak 52:35.283 --> 52:37.760 segala perkara lain kerana saya perlu menulis buku itu. 52:37.760 --> 52:44.066 Tetapi saya sangat menghormati apa yang anda lakukan, dan saya berharap bahawa melalui pelanggan 52:44.066 --> 52:48.119 saya, kami juga akan menerbitkannya di laman web saya. 52:48.119 --> 52:54.468 Supaya kita mendapat sebanyak mungkin orang yang berkata, "Ya, saya akan pergi ke sana, saya akan memberitahu orang lain 52:54.468 --> 52:58.840 mengenainya," dan mudah-mudahan seluruh dunia akan menonton anda. 52:58.840 --> 53:00.679 Terima kasih banyak-banyak, benar-benar. 53:00.679 --> 53:04.519 Dan salam hormat kepada isteri anda, terutamanya hari ini. 53:04.519 --> 53:05.719 Terima kasih banyak. 53:05.719 --> 53:06.639 Terima kasih. 53:06.639 --> 53:19.559 Apabila badai mengamuk di sekeliling kita dan keraguan muncul, kita berpegang erat dan menemui kekuatan dalam hidup. 53:19.559 --> 53:32.159 Kami menghirup harapan, membina jambatan cinta, membentuk masa depan, dunia tanpa perang. 53:32.159 --> 53:43.719 Kami menulis preskripsi, dan di atasnya tertulis: kehidupan, cinta, kebebasan, itulah semua yang penting. 53:43.719 --> 53:50.800 Ia hanya boleh dilakukan bersama-sama sebagai satu pasukan. 53:50.800 --> 53:56.239 Jiwa-jiwa baik secara ajaib saling tertarik antara satu sama lain. 53:56.239 --> 54:03.880 Ia hanya boleh dilakukan bersama-sama, sebagai satu pasukan. 54:03.880 --> 54:09.539 dalam cinta dan keamanan, bergandingan tangan. 54:16.920 --> 54:30.000 Apabila dunia mencabar kita, kita bangkit dengan keberanian di hati dan kepercayaan kepadanya. 54:30.000 --> 54:42.880 Cahaya dalam bayangan menunjukkan kepada kita cara untuk mengubah dunia; tidak pernah terlambat untuk itu. 54:42.880 --> 54:48.159 Makhluk magik menyembuhkan penderitaan. 54:48.159 --> 54:55.320 Bersama sekarang dan selamanya, kita semua sudah bersedia. 54:55.320 --> 55:06.920 Kami menulis preskripsi, dan di atasnya tertulis: Hidup, cinta, kebebasan – itulah semua yang penting. 55:06.920 --> 55:14.000 Kita hanya boleh melakukannya bersama-sama, sebagai satu pasukan. 55:14.000 --> 55:19.559 Jiwa-jiwa baik secara ajaib saling tertarik antara satu sama lain. 55:19.559 --> 55:27.079 Ia hanya boleh dilakukan bersama-sama, sebagai satu pasukan. 55:27.079 --> 55:30.280 dalam cinta dan keamanan, bergandingan tangan.