ایک 16 روزہ آن لائن بچوں کے تحفظ کی کانفرنس 29 جنوری 2025 سے جاری ہے۔
نعرہ: "ہم کھڑے ہوتے ہیں۔ بچوں کی حفاظت کے لیے ایک ساتھ۔ کیونکہ بچوں کا تحفظ ناقابلِ سمجھوتہ ہے!" کے تحت کانگریس ٹیم بچوں
کے تحفظ کے مختلف موضوعات پر نامور مقررین کے انٹرویو کرتی ہے۔
دو مقاصد کے ساتھ: بچوں کا تحفظ اور والدین کو بااختیار بنانا۔
خوش آمدید، اور ہمارے ساتھ شامل ہونے کا شکریہ۔
یہ ویڈیو ہر اُس شخص کے لیے ہے جو بچوں کے تحفظ اور ہمارے بچوں کے مستقبل میں حصہ لینا چاہتا ہے،
وہ مسائل جو طویل عرصے سے ممنوع یا دبائے گئے تھے، اب منظرِ عام پر آ رہے ہیں۔
کیا آپ جانتے ہیں کہ صرف جرمنی میں ہر سال 100,000 سے زائد بچے بس غائب ہو جاتے ہیں؟
... بچوں میں ذہنی یا جسمانی بیماریوں کی تعداد تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ […]
اب وقت آ گیا ہے کہ ممنوعات کو توڑا جائے اور ایک ایسی تحریک شروع کی جائے جسے روکا نہ جا سکے۔ […]
ہوشیار، صاف ذہن اور بہادر والدین کی ایک تحریک۔
کیونکہ ہمارے بچوں کے مستقبل اور یوں پوری انسانیت کے مستقبل کا معاملہ داؤ پر لگا ہوا ہے
ابتدائی جنسی رجحان، بچوں کی اسمگلنگ، دھونس یا بچوں کے ساتھ زیادتی جیسے مشکل مسائل سے نمٹنا آسان نہیں ہے۔
انسانی اسمگلنگ اب منشیات یا ہتھیاروں کی تجارت سے زیادہ آمدنی پیدا کرتی ہے۔
یہ مشکل بات ہے، ہے نا؟ دنیا میں جھوٹ اور ہیر پھیر کی یہ ساری باتیں، اور یہ سب کیوں؟
انٹرویوز متعلقہ نشریاتی دن پر 24 گھنٹے کے لیے بلا معاوضہ دستیاب ہیں اور مختلف موضوعاتی
شعبوں میں حل کے لیے مختلف طریقہ کار پیش کرتے ہیں۔
تھوڑی سی بصیرت کے لیے، Kla.TV کو کانفرنس ٹیم نے کانفرنس کے دوران آپ کے لیے درج ذیل انٹرویو جاری کرنے کی خصوصی اجازت دی ہے:
ڈاکٹر مائیکل نیلز موضوع: "لیتھیم کا جھوٹ"
لithium ایک خرد عنصر کے طور پر الزائمر، ڈپریشن وغیرہ سے تحفظ فراہم کر سکتا ہے۔
یورپ میں اسے غذائی ضمیمہ کے طور پر ممنوع قرار دیا گیا ہے، پھر بھی بچوں کی مٹھائیوں میں
زہریلا ایلومینیم اجازت ہے – یہاں کیا غلط ہو رہا ہے؟
عزیز ناظرین، بچوں کے تحفظ کے کانگریس میں خوش آمدید۔
اس اہم موضوع پر آپ کی دوبارہ شرکت بہت خوش آئند ہے، کیونکہ ہم اپنے بچوں کی حفاظت اور سلامتی کے لیے متحد ہیں۔
آج میرے ساتھ ایک بہت خاص شخص ہے۔
مجھے واقعی فخر محسوس ہوتا ہے کہ انہوں نے وقت نکالا۔
وہ اس وقت ایک نئی کتاب لکھ رہے ہیں اور وقت بہت کم ہے۔
ڈاکٹر مائیکل نیلز، خوش آمدید۔
جی ہاں، ہیلو محترمہ فیسٹ۔ مجھے بھی خوشی ہے کہ آپ نے مجھے مدعو کیا۔
مجھے بھی اعزاز محسوس ہوتا ہے کیونکہ میرا ماننا ہے کہ جس مسئلے پر آپ کام کر رہے ہیں وہ بہت، بہت اہم ہے۔
اور اگر میں اس میں، چاہے تھوڑا ہی کیوں نہ ہو، اپنا حصہ ڈال سکوں تو میں بہت خوش ہوں۔
ہاں، ان چند لوگوں کے لیے جو آپ کو ابھی تک نہیں جانتے۔
آپ ایک ڈاکٹر، ایک مالیکیولر جینیاتی ماہر، اور ایک بیسٹ سیلنگ مصنف ہیں۔
دیگر چیزوں کے علاوہ، وہ دماغ کے کام کرنے کے طریقے اور جدید اثرات کے ہمارے ذہنی صحت پر پڑنے والے اثرات میں گہری دلچسپی رکھتے ہیں۔
آپ نے کتاب "The Indoctrinated Brain" اور "The Lithium Conspiracy" لکھی۔
اور آپ بنیادی طور پر ظاہر کرتے ہیں کہ ہماری سوچ کو کیسے ہینڈل کیا جاتا ہے اور یہ خوردنی عنصر
ہماری ذہنی لچک میں کتنا اہم کردار ادا کرتا ہے۔
اور آج کانفرنس میں ہونے والی گفتگو اس بات پر مرکوز ہوگی کہ ان نتائج کا ہمارے بچوں کے لیے کیا مطلب ہے اور
ہم ان کی نشوونما میں بہترین کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔
یہاں آنے کے لیے آپ کا بہت شکریہ۔
جی ہاں، دعوت کے لیے ایک بار پھر آپ کا بہت شکریہ۔
تو ہاں، کتاب "دی لیتھیم کنسپیریسی" ابھی تک لکھی نہیں گئی؛ میں اس پر فی الحال کام کر رہا ہوں۔
میں نے ابھی تک اسے شائع نہیں کیا ہے۔
یہ مئی 2025 کے وسط میں ریلیز ہونے کے لیے مقرر ہے۔
تو یہ ابھی بھی ہمارے سامنے ہے، اس میں کچھ وقت لگے گا، چند ماہ، لیکن میں مسلسل لکھ رہا ہوں۔
اور کتاب کا مرکزی موضوع یہ ہے کہ میں کوشش کر رہا ہوں، یا درحقیقت مجھے یقین ہے کہ میں ثابت کر سکتا ہوں، میں نے درحقیقت
پہلے ہی ثابت کر دیا ہے کہ لیتھیئم ضروری ہے۔ متعلقہ باب پہلے ہی لکھا جا چکا ہے، یہ تقریباً سو صفحات پر مشتمل ہے۔
اور مجھے اکثر لیکچرز میں اس بارے میں پوچھا جاتا ہے، کیونکہ میں نے اس موضوع پر بہت سے لیکچرز دیے ہیں۔
اور مجھ سے ہمیشہ پوچھا جاتا ہے، بچوں کا کیا؟
کیا یہ بچوں کے لیے بھی ضروری ہے؟
میں کہتا ہوں، اچھا، یہ کوئی مختلف نوع نہیں ہے۔
لہٰذا یہ ضروری ہے۔
اور یہ واقعی دلچسپ ہے، کیونکہ جب میں کہتا ہوں کہ وٹامن سی ضروری ہے، تو کوئی یہ سوچ بھی
نہیں پاتا کہ "ہاں، یہاں تک کہ بچوں کے لیے بھی۔"
لیکن لیتھیئم نیا ہے، یہ خیال کہ یہ ضروری ہو سکتا ہے اور جیسا کہ میں اب کتاب میں ثابت کرتا ہوں، یہ ضروری ہے۔
اور یہ ایک انقلاب کا آغاز بھی ہوگا کیونکہ یہ ذہنی صحت کے لیے انتہائی اہم ہے۔
لفظ 'انقلاب' ہمارے ابھی منصوبہ بند کردہ لیکچرز کی سیریز کا نام بھی ہے، جس کا عنوان 'لیتھیم ریوولوشن' ہے۔
تو ہم 2025 میں ایسٹر کی تعطیلات کے بعد، اپریل کے آخر میں کہیں، دس بڑے شہروں کا دورہ
کریں گے اور اس لیتھیئم انقلاب کا اعلان کریں گے۔
تو یہی بنیادی طور پر وہ دن ہے، یہی وہ دن ہیں جب میری کتاب بھی امید ہے کہ وہاں موجود ہوگی، دعا ہے کہ سب کچھ ٹھیک ہو جائے۔
لیکن اس کا مقصد یہ دکھانا ہے کہ لیتھیم ضروری ہے۔
اور واقعی یہ ان عناصر میں سے ایک ہے جو تخلیق کے فوراً بعد وجود میں آئے۔
تو چاہے آپ بگ بینگ پر یقین رکھتے ہوں یا نہ رکھتے ہوں، کسی نہ کسی وقت دنیا کو پیدا کیا گیا تھا، یوں کہہ لیجیے۔
اور کائنات کی تخلیق کے چند منٹ بعد یہ فرض کیا جاتا ہے کہ محض جسمانی طور پر لیتھیئم پیدا ہوا اور پوری کائنات میں سرایت کر گیا۔
یہ ہمارے جسموں میں چند عناصر میں سے ایک ہے جو ستاروں کے ذرات سے نہیں آیا، بلکہ درحقیقت ابتدا سے ہی موجود تھا، ستاروں سے بھی پہلے۔
اور یہ زندگی کی ابتدا کے لیے بھی متعلقہ تھا۔
تو حتیٰ کہ خلیاتی زندگی کے ابھرنے سے بھی پہلے، جب ہم اب بھی ایک نام نہاد آر این اے دنیا کی بات کرتے ہیں، جہاں بنیادی طور پر
نیوکلیک ایسڈز جیسے ڈی این اے، جو ہمارا جینیاتی مادہ ہے، موجود تھے، وہاں آر این اے بھی موجود تھا، جسے ہم مثال کے
طور پر سارس-کوو-2 اور دیگر آر این اے وائرس سے جانتے ہیں، جن کا جینیاتی مادہ آر این اے پر مشتمل ہوتا ہے۔
اور یہ فرض کیا جاتا ہے کہ آر این اے معلومات کی اصل اکائی تھی، جو مالیکیولز کی نقل کے لیے معلومات کا حامل تھا، اور پھر
کسی مرحلے پر یہ خلیاتی زندگی کی بنیاد بن گیا، یوں کہہ لیجیے۔
اور کہا جاتا ہے کہ اس میں لیتھیئم کا بھی کردار رہا ہے۔
لہٰذا یہ زندگی کے آغاز سے ہی ضروری رہا ہے۔
اور عجیب بات یہ ہے کہ لوگ اس ناگزیر ضرورت کو تسلیم نہیں کرتے۔
واضح شواہد کے باوجود، صرف اپنی کتاب میں ہی میں نے ایک ہزار سائنسی مطالعات کا اندازہ لگایا ہے جو اس
کی اہمیت، خاص طور پر دماغ کے لیے، ثابت کرتے ہیں۔
اور جب آپ لیتھیئم کی کمی سے پیدا ہونے والی تمام بیماریوں کو دیکھتے ہیں، تو میں یہاں ضروری لیتھیئم کی بات کر رہا ہوں، نہ کہ اس
قسم کے لیتھیئم کی جو تھراپی میں استعمال ہوتا ہے، یہ درحقیقت سمجھنے کے لیے ایک نقصان رہا ہے، کیونکہ تب آپ صرف
لیتھیئم کے اس علاجی استعمال کے بارے میں جانتے ہیں، جو زیادہ تر دو قطبی عارضے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
اور جو خوراک استعمال کی جاتی ہے، یعنی طبی خوراک، اتنی زیادہ ہے کہ وہ درحقیقت پہلے ہی زہریلے دائرے میں داخل ہو چکی ہے۔
اور اسی لیے لیتھیم کو صرف ایک زہر کے طور پر جانا جاتا ہے۔
لیکن جب آپ دیکھیں کہ پینے کے پانی میں معمولی مقدار اور معمولی فرق بھی کیسے اثر انداز ہو سکتے ہیں—مثال کے طور پر اگر آپ خوش قسمت ہیں
کہ ایسی جگہ رہتے ہیں جہاں پینے کے پانی میں تھوڑا سا زیادہ لیتھیئم ہوتا ہے، تو وہاں پرورش پانے والے بچوں میں کسی نہ کسی
وقت ذہنی بیماری کے پیدا ہونے کا امکان نمایاں طور پر کم ہوتا ہے۔
اور یہ واقعی نیوروسیس اور اضطرابی عوارض سے لے کر بائیپولر ڈس آرڈر اور شیزوفرینیا تک پھیلا ہوا ہے۔
اور ان تمام بیماریوں کا مشترکہ عنصر ایک چیز ہے جسے نیورو انفلیمیشن کہتے ہیں۔
اور یہ عصبی سوزش بنیادی طور پر ان تمام بیماریوں میں ایک عام مظہر ہے، جو درحقیقت آٹزم سے شروع ہو کر الزائمر تک
پھیلی ہوئی ہیں، اور عملی طور پر پوری انسانی عمر کو محیط ہیں۔
اور یہ تمام بیماریاں جو ہماری ذہنی صحت اور بالآخر میرے بقول ہماری ذہنی مدافعتی نظام کو متاثر کرتی ہیں، یعنی
ہمارے ماحول سے نمٹنے، ترقی کرنے اور عکاسی کرنے کی صلاحیت۔
ذہنی مدافعتی نظام—جب یہ لیتھیم کی کمی کی وجہ سے اپنا کام کرنا چھوڑ دیتا ہے، تو میں اسے ذہنی مدافعتی کمی کا سنڈروم کہتا ہوں۔
اور یہ بنیادی طور پر آٹزم سے لے کر الزائمر تک متعدد طبی تشخیصات کے لیے ایک اجتماعی اصطلاح ہے۔
لیکن صرف واضح نفسیاتی یا اعصابی تحلیل کی بیماریاں ہی نہیں، بلکہ نیوروسیز، بےچینی کے سنڈروم، مثال کے طور پر، یا ADHD بھی۔
یہ نہیں کہ ان بیماریوں کے اور بھی اسباب نہیں ہیں، لیکن لیتھیم کی کمی ان کے پیدا ہونے کے امکانات کو نمایاں طور پر بڑھا دیتی ہے۔
تاہم، آپ جتنا میں جانتا ہوں کہ ہمیں ایک نظامی نقطۂ نظر کی ضرورت ہے اور اس وقت ہمیں لیتھیئم کو علاج کے طور پر نہیں دیکھنا چاہیے۔
یہ بالکل تباہ کن ہوگا۔ کئی ڈاکٹروں نے پہلے ہی مجھے اس کی نشاندہی کر دی ہے۔
لیتھیم اہم ہے، اور یہ خاص طور پر دلچسپ ہے کیونکہ اس کی سمجھ کے اعتبار سے یہ نیا ہے، جسے میں دنیا تک پہنچانے کی کوشش کر رہا ہوں۔
لیکن لیتھیم کے ساتھ آنے والی یہ جوشیلی خوشی اس حقیقت کو دھندلا نہیں سکتی کہ یہ کوئی جامع علاج نہیں ہے۔
یہ صرف ایک اور کمی ہے جس کا لوگ شکار ہوتے ہیں۔
اور اگر آپ واقعی ایک معقول اثر حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو تمام خامیوں کو دیکھنا ہوگا۔
اور یہ صرف خوراک میں ہی نہیں پائے جاتے، بلکہ یہ بلاشبہ زندگی کے پورے دائرہ کار میں بھی پائے جاتے ہیں، چاہے
وہ سماجی تعامل ہو، زندگی کا مقصد ہو، یا جسمانی سرگرمی۔
یہ تمام چیزیں کردار ادا کرتی ہیں اور نیورو انفلیمیشن کے معاملے میں ہر چیز متعلقہ ہوتی ہے۔
جی ہاں، ایک بار پھر لیتھیم کی طرف واپس آ رہے ہیں۔
اچھا، جو ذہن میں آتا ہے... حیرت کا تصور ذہن میں آتا ہے، اس لحاظ سے کہ جب آپ کہتے ہیں کہ لیتھیئم واقعی... ... خاص طور پر جب آپ اسے
نظامی طور پر سوچتے ہیں اور فرض کرتے ہیں کہ یہ اس سیارے کے پہلے عناصر میں سے ایک تھا، اگر آپ اسے منتقل کر دیں تو
آپ بنیادی طور پر اس کی اہمیت کو سمجھ سکتے ہیں، یعنی زندگی اور بچے کی نشوونما کے لیے اس کا کیا مطلب ہے۔
کیونکہ، جیسا کہ آپ نے کہا، یہ واقعی ضروری ہے۔
اور یہی وہ جگہ ہے جہاں یہ دوسرے عناصر سے مختلف ہے، کیونکہ یہ، یوں کہہ لیجیے، اولین میں سے ایک ہے۔
اس کا مطلب بنیادی طور پر یہ ہے کہ کوئی یہ فرض کر سکتا ہے کہ چونکہ یہ کانفرنس حمل اور
زچگی کے موضوعات پر بھی بہت زیادہ بات کرتی ہے۔
ہم یہ کیسے یقینی بنا سکتے ہیں کہ ہم صحت مند بچوں کو جنم دیں؟
اس کا مطلب یہ ہے کہ فرض کیا جا سکتا ہے کہ اگر کوئی عورت یا والدین حاملہ ہونا چاہتے ہیں اور وہ پہلے ہی لیتھیئم لے رہے ہیں، اسے ان
معمولی مقداروں میں، اس بہت چھوٹی حد میں استعمال کر رہے ہیں، جیسا کہ آپ نے کہا، غیر زہریلا مگر واقعی بہت کم، تو
یہ بچے یا غیر پیدا شدہ بچے کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔
کیا آپ اس پر تبصرہ کر سکتے ہیں؟
جی ہاں، یہ براہِ راست اور بالواسطہ دونوں طرح کام کرتا ہے۔
تو ظاہر ہے کہ یہ بچے کے لیے اہم ہے کیونکہ ہم یہ جانتے ہیں، اور اسی لیے یہ ذہنی مدافعتی نظام کے لیے بہت ضروری ہے۔
ذہنی مدافعتی نظام ہماری خودنوشت یادداشت کے مرکز کی صلاحیت پر مبنی ہے، جیسا کہ میں نے اپنی تقریباً تمام کتابوں
میں دیگر لیکچرز اور انٹرویوز میں تفصیل سے بیان کیا ہے۔
اور ایک بار پھر، یہ ہمارے خودنوشت یادداشت کے مرکز، ہپوکیمپس کی روزانہ نئی دماغی خلیات پیدا کرنے کی صلاحیت پر مبنی ہے۔
یہ وہ بنیادی میکانزم ہے جو ہمیں الزائمر سے محفوظ رکھتا ہے، لیکن ہمیں غور و فکر کرنے، زندگی بھر اچھی یادداشت رکھنے اور لچکدار رہنے
کی صلاحیت بھی دیتا ہے، جو بچوں کی نشوونما کے لیے بھی بہت اہم ہے، تاکہ جب کہیں دباؤ ہو تو
ہم نیورو انفارمیشن اتنی تیزی سے پیدا نہ کریں۔
اور ظاہر ہے تجسس، جو ہمارے لیے سب سے پہلے سیکھنے اور سیکھنے کی خواہش رکھنے کے لیے بہت اہم ہے۔
اور یہ ہماری پوری زندگی پر لاگو ہوتا ہے، بچپن سے شروع ہو کر بالغ ہونے کے دوران اور سب سے بڑھ کر بزرگوں کے طور پر۔
اور ہپوکیمپس کی نئی خلیات پیدا کرنے کی یہ صلاحیت، جسے نئے اعصابی خلیات کی افزائش یا اعصابی خلیات کی تکثیریت کہا
جاتا ہے، کے لیے ٹیلومریز کی سرگرمی نامی چیز درکار ہوتی ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ ہر بار جب ایک خلیہ تقسیم ہوتا ہے تو مالیکیولر حیاتیاتی میکانزم کے
نتیجے میں کروموسومز تھوڑے چھوٹے ہو جاتے ہیں۔
اور جب وہ بتدریج اپنی قصر یا اپنی طوالت، یوں کہہ لیں، کھو دیتے ہیں، تو ایک نقطہ آتا ہے جسے
ہیفلگ کا کم از کم یا زیادہ سے زیادہ کہا جاتا ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ خلیوں میں ایک قسم کا اندرونی گھڑی ہوتا ہے۔
اور جب خلیات، یوں کہہ لیں، کافی تقسیم سے گزر چکی ہوتی ہیں اور سروں کی مسلسل مرمت نہیں ہوتی، تو یہ خلیاتی
چکروں کی تعداد، یوں کہہ لیں، کم کر دیتا ہے اور بالآخر ان خلیات کی تقسیم کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے۔
وہ حتیٰ کہ ختم بھی ہو جاتے ہیں کیونکہ اس سے خلیاتی میکانزم میں بے ضابطگی پیدا ہوتی ہے۔
اور ٹیلومریز، کیونکہ ٹیلوس کا مطلب ہے انتہا اور سمیروس کا مطلب ہے حصہ اور انتہائی ذرات، جو ہمارے جسم کے نظام میں پائے جاتے
ہیں، یعنی ٹیلومریز، اور یہ ان انتہاؤں کی دوبارہ مرمت کر سکتا ہے۔
اور ہم جانتے ہیں کہ ٹیلومریز لیتھیئم سے متاثر ہوتا ہے۔
یہی وجہ ہے کہ مثال کے طور پر دماغ میں لیتھیئم کی سب سے زیادہ مقدار ہپوکیمپس میں پائی جاتی ہے۔
ہپوکیمپس دماغ کا وہ حصہ ہے جہاں لیتھیئم جمع ہوتا ہے۔
کیوں؟ کیونکہ اس میں اعصابی خلیوں کا ایک ذخیرہ ہوتا ہے جو ہمیں اپنی ذہنی صلاحیت برقرار رکھنے کے لیے مسلسل تقسیم ہوتے رہتے ہیں۔
اور یہ طریقہ کار، جس کے تحت تیزی سے بڑھنے والا بافت ٹیلیومریز کی زیادہ سرگرمی رکھتا ہے لیکن اسے برقرار رکھنے کے لیے بہت زیادہ
لیتھیئم کی بھی ضرورت ہوتی ہے، بالغوں میں، مثال کے طور پر ہپپوکیمپس میں لاگو نہیں ہوتا، لیکن یہ بچوں میں،
بڑھتے ہوئے بچوں میں اور پورے جاندار میں لاگو ہوتا ہے۔
تو بیس سال پہلے، تیس سال پہلے ہی یہ ثابت ہو چکا تھا کہ لیتھیم کی مقدار جنین میں سب سے زیادہ ہوتی ہے۔
لیتھیئم کا جمع ہونا ہوتا ہے۔
اس کا مطلب ہے کہ جسم جانتا ہے کہ خلیات کو اب بہت زیادہ تقسیم سے گزرنا ہوگا، اور اگر یہ خلیاتی تقسیم
کام نہ کرتی تو کوئی بھی جنین بچے میں تبدیل نہ ہوتا۔
مثال کے طور پر، حیوانی تجربات میں – جو اخلاقی طور پر صرف ایسے جانوروں پر ہی کیے جا سکتے ہیں جہاں یہ جائز ہو،
یوں کہہ لیجیے – تیس یا چالیس سال پہلے جانوروں کے چارے میں لیتھیئم کی مقدار محض کم کر دی گئی تھی۔
اور وہ بچے جو... خیر، اولاد، انہوں نے چوہوں، گینوں کے ساتھ ایسا کیا، اور اولاد کی تعداد نمایاں طور پر کم تھی، اور جو بچے پیدا
ہوئے وہ بھی نمایاں طور پر چھوٹے تھے، اور اس بات کا امکان کہ وہ اپنی زندگی کے پہلے سال میں بھی زندہ رہیں، 50، 60،
بعض صورتوں میں 80 فیصد تک کم ہو گیا، 90 فیصد، اس بات پر منحصر ہے کہ لیتھیئم کی مقدار کتنی کم کی گئی۔
یہ صفر تک نہیں کم ہوا؛ تکنیکی طور پر یہ ممکن نہیں تھا کیونکہ لیتھیئم ہر جگہ معمولی مقدار میں پایا جاتا ہے۔
لیکن کمی اتنی واضح تھی کہ اس مطالعے نے اس نتیجے پر پہنچایا کہ یہ واضح طور پر ضروری ہے۔
اور اس بات کا بالکل بھی کوئی سبب نہیں کہ یہ انسانوں میں ضروری ہونا بند کر دے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ انسانی نشوونما کے لیے بھی ضروری ہے، رحم میں بھی اور ظاہر ہے کہ بچے کی پیدائش کے بعد بھی۔
ضروری ہونے کی دوسری وجہ کیا ہے؟ میں نے براہِ راست اور بالواسطہ دونوں طرح کہا، براہِ راست ابھی ابھی… رحم میں، لیکن بالواسطہ بھی۔
کیونکہ، ظاہر ہے، ایک حاملہ عورت کے لیے، بچے کے مستقبل اور کیریئر میں تبدیلیوں کے حوالے سے
تمام خدشات کے ساتھ، زندگی کچھ مختلف ہو سکتی ہے۔
ظاہر ہے، یہ سب کچھ نیا ہے، اور نئی چیزوں کا فعال طور پر اور ہمت کے ساتھ تجربہ کرنے کے لیے آپ
کو ایک صحت مند ذہنی مدافعتی نظام کی ضرورت ہے۔
اور اگر ہپپوکیمپس میں پھیلاؤ کی کمی ہو تو لیتھیئم واحد عامل نہیں ہوتا۔
میں نے 'الگی آئل ریوولوشن' کے عنوان سے ایک پوری کتاب لکھی ہے۔
اگر آپ میں اومیگا-3 کی کمی ہوگی تو آپ کو بھی وہی مسئلہ ہوگا۔
لہٰذا کوئی بھی ضروری غذائی جزو ایسا نہیں ہے جس کے بغیر ہپوکیمپس کام کر سکے۔
لیکن لیتھیئم ان میں سے ایک ہے۔ اور لیتھیئم ایک بہت بنیادی عنصر ہے۔
اگر وہ موجود نہ ہو تو ہمارے پاس ایک مالیکیولر حیاتیاتی، میں اسے کیسے کہوں، ہپوکیمپس میں خرابی ہوتی ہے، جو
ایک طرف ان خلیات کی تقسیم کو کم کرتی ہے اور دوسری طرف نیورو انفلیمیشن میں اضافہ کرتی ہے۔
ایک طرح سے یہ پہلے ہی سوزش کے لیے مائل ہوتا ہے، اور کوئی بھی ایسا واقعہ جو معمولی سا بھی دباؤ والا ہو، شدید سوزش کا باعث
بنتا ہے، جو بدقسمتی سے ایسے مادّوں کے اخراج کا سبب بنتا ہے جو سب کے سب جنین کے ذریعے بڑھتے ہوئے بچے تک پہنچ جاتے ہیں۔
اور پھر، ظاہر ہے، یہ اس بات کو بھی یقینی بناتا ہے کہ بچے کے دماغ میں خلیات کی تقسیم رک جائے۔
اس کا مطلب ہے کہ ہمارے پاس یہاں دو شیطانی دائرے ہیں، جنہیں حقیقت میں کافی آسانی سے توڑا جا سکتا ہے، یا یوں کہیں کہ
لیتھیئم کی مناسب فراہمی کو یقینی بنا کر انہیں روکا جا سکتا ہے۔
اور کافی واقعی زیادہ نہیں ہے۔
اپنی کتاب میں، میں نے اب وہ اندازے پیش کیے ہیں جو تحقیق کے مجموعی نتائج سے ظاہر ہوتے ہیں۔
اور میں فرض کرتا ہوں کہ ایک ملی گرام، جو حقیقت میں ایک گرام کا ہزارواں حصہ ہوتا ہے، اگر
خالص لیتھیم ہو تو چائے کے چمچ پر نظر نہیں آئے گا۔
ننگی آنکھ سے دیکھنا مشکل ہے۔ نمک کے دانے سے بھی کم۔
ایک ملی گرام شاید کافی ہے۔
ہم جانتے ہیں کہ مائیکروگرام کی مقدار، یعنی اس مقدار کا ہزارواں حصہ، اثر پیدا کرنے کے لیے کافی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ صرف ایک
لیٹر پینے کا پانی پیتے ہیں جس میں چند مائیکروگرام زیادہ ہوں، جبکہ کسی دوسرے گاؤں کے پینے کے پانی میں اتفاقاً تھوڑا کم لیتھیئم ہو۔
فرق بہت زیادہ ہے، ڈپریشن سے لے کر ADHD تک… جس کی وجہ سے آپ ذہنی طور پر غیر مستحکم ہو جاتے ہیں۔
نوجوانوں میں جارحیت، اور یہاں تک کہ اوسط عمر تک۔
صرف چند مائیکروگرام کا فرق۔
اس کا مطلب ہے کہ ہم حقیقت میں انتہائی معمولی مقداروں کی بات کر رہے ہیں جو کلومیٹر دور ہیں۔ درحقیقت میری کتاب میں ایک گراف ہے جس
میں میں لگاریتھم استعمال کرتا ہوں تاکہ ضروری خوراک اور علاج کی خوراک کے درمیان فاصلہ واضح کیا جا سکے، جس سے ہر کوئی خوفزدہ ہے۔
اور اگرچہ بنیادی حد، یوں کہہ لیں، صرف چند سینٹی میٹر چوڑی ہے، خوراک کی حد وہ ہے جہاں ہم مکمل طور پر اندر ہیں، جی ہاں، وہاں
سب کچھ ٹھیک ہے۔ یہی ہمیں چاہیے۔ پھر علاجی حد کا خاکہ تیار کرنے کے لیے، میں حقیقت میں دائیں جانب دو یا تین کلومیٹر دور ہوں۔
اور چونکہ میری کتاب تین کلومیٹر چوڑی نہیں ہے، مجھے سب کچھ ایک ہی گراف میں فٹ کرنے کے لیے لاگاریتمی انداز میں کام کرنا پڑا۔
اس کا مطلب ہے کہ ہم زہریلی خوراک سے میلوں دور ہیں۔
اور بچے کے لیے اثرات بہت، بہت، بہت فائدہ مند ہیں۔
جب آپ اسے اس طرح پیش کرتی ہیں تو سب سے پہلے ذہن میں یہی آتا ہے کہ بہت کم لوگ خلیے کی نشوونما یا
حقیقتاً خلیے کیا ہوتے ہیں، اس بارے میں کچھ جانتے ہیں۔
مائیٹوکونڈریا اس وقت ایک مقبول اصطلاح ہو سکتی ہے، لیکن آخر کار شاذ و نادر ہی کوئی جانتا ہے کہ اس کا مطلب کیا ہے۔
ٹیلی میریز کے بارے میں بھی کوئی نہیں جانتا۔
یہ درحقیقت ہماری زندگیوں کے لیے ضروری علم ہے، جی ہاں، ضروری علم۔
تو بنیادی طور پر یہ زیادہ تر لوگوں کو معلوم نہیں ہے، اور یقیناً یہ حقیقت بھی نہیں کہ جیسا آپ کہتے ہیں، اس میں یہ ضروری ٹریس عناصر
بھی شامل ہیں، مثال کے طور پر، یا جیسا آپ کہتے ہیں، اہم مادّے۔
اسے کیا روک رہا ہے؟
تو یہ علم کیوں دستیاب نہیں ہے؟
آخرکار، خاص طور پر جب آپ لیتھیئم کی بات کرتے ہیں، تو اس کا مطلب پوری انسانیت کے لیے بے پناہ راحت اور بے پناہ صحت کے فوائد ہوگا۔
جی ہاں، بالکل۔ میرا مطلب ہے، مسٹر شیلنبرگ، وہ بچوں کے ماہرِ امراضِ اطفال ہیں، کرسچن شیلنبرگ، جو
شاید آپ کے ساتھ کانفرنس میں بطور ماہر شرکت کریں گے۔
میرا ایک بہت اچھا دوست، جو بچوں پر بھی لیتھیئم استعمال کرتا ہے، کہتا ہے کہ جو اثرات وہ دیکھتا ہے وہ حیرت انگیز ہیں۔
اور وہ یہاں لیتھیئم کو علاج کے طور پر استعمال نہیں کر رہا، وہ صرف کمی کو پورا کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔
اور صرف یہی زبردست اثرات حاصل کرنے کے لیے کافی ہے۔
اور ہم دونوں اس بات پر متفق ہیں کہ یہ نہ صرف ان بچوں کے لیے ضروری ہے جو فی الحال رویے کے مسائل کا شکار ہیں، بلکہ یہ ہر
ایک کے لیے زندگی بدل دینے والا ہے، بشمول ان بچوں کے جو ابھی تک کسی قسم کے مسائل کا مظاہرہ نہیں کر رہے۔
اس کے پاس ایک نہایت خوبصورت تمثیل بھی ہے، جسے میں نے اب کتاب میں شامل کر دیا ہے، یقیناً اس کی اجازت سے۔
وہ کہتا ہے... یہ ایسے ہے جیسے پنکچر ٹائر والی سائیکل چلانا، یا یوں کہیں کہ ٹائر تقریباً پنکچر ہو۔
تم عملی ہو... تم زندگی اسی طرح گزارتے ہو، لیکن تم بس... یہ تھوڑا زیادہ تھکا دینے والا ہے۔ اور یہ کام کرتا ہے۔
اچھا، ہاں، لیکن مسئلہ یہ ہے کہ اگر کہیں گڑھا ہو تو آپ اپنی سائیکل اس میں ڈال دیتے ہیں، اور میں خود یہ جانتا ہوں کیونکہ میں بہت
سائیکل چلاتا ہوں، اور پھر آپ کو وہ چیز ہوتی ہے جسے 'سنیک بائٹ' کہتے ہیں کیونکہ یہ رِم سے ٹکراتی ہے۔ پھر ٹائر پنکچر ہو جاتا ہے۔
بدترین صورت حال میں، آپ شاید گر بھی جائیں اور اپنا سر بھی ٹکرا لیں۔
بنیادی طور پر، اگر آپ اسے ایک استعارے کے طور پر لیں تو اچانک زندگی میں ایک ایسا لمحہ یا واقعہ آتا ہے جب آپ
پھٹی ہوئی ٹائر کے ساتھ آگے نہیں بڑھ سکتے، جب دباؤ بہت زیادہ ہو جاتا ہے اور آپ ٹوٹ پڑتے ہیں۔
پھر آپ میں اضطرابی سنڈروم پیدا ہوتا ہے، آپ ڈپریشن کا شکار ہو جاتے ہیں یا یہاں تک کہ اگر آپ گر جائیں، محض استعاری طور
پر بولتے ہوئے، پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر بھی ہو جاتا ہے۔
اور اسی لیے زندگی ان کمیوں کے ساتھ گزارنا بالکل صحت مند نہیں ہے، چاہے آپ ابھی شدید بیمار نہ ہوں اور، یوں کہہ لیں، ڈاکٹر
کے پاس نہ گئے ہوں۔ میرا خیال ہے کہ ہر بچے کو اس سے فائدہ ہوگا۔
بشرطیکہ یہ بے شک محرومی کی حالت میں زندگی گزارتا ہو۔
لیکن یہ بہت، بہت ممکن ہے اگر آپ اینڈیز کے شمالی چلی یا شمالی ارجنٹائن میں نہیں رہتے، جہاں آپ واقعی روزانہ چار، پانچ سے لے کر
دس ملیگرام تک لیتھیم استعمال کرتے ہیں، جو ضروری مقدار سے کہیں زیادہ ہے، کیونکہ یہ ایک آتش فشانی علاقہ ہے اور لیتھیم اب
تک زمین کی تاریخ کے لاکھوں یا اربوں سال میں دھویا نہیں گیا۔
لیکن یورپ جیسے خطوں میں، مثال کے طور پر، لیتھیم سے مالا مال تقریباً کوئی علاقے نہیں ہیں، جب تک کہ آپ ٹینیریفے کو شمار نہ
کریں، جسے میں اب یورپ کا حصہ بھی نہیں سمجھتا۔ کینری جزائر میں خوراک اور پینے کے پانی میں
لیتھیم کی سطح بہت زیادہ ہے، کیونکہ یہ آتش فشانی ہیں۔
جی ہاں۔
آپ نے لچک کا ذکر کیا اور اب اس استعارے کا حوالہ دیا، یہ کہے بغیر کہ، جیسا کہ آپ نے خود کہا، لیتھیئم ہر چیز کا علاج ہے۔ کیا ہم یہ
تصور کر سکتے ہیں کہ جب ہم لیتھیئم لیتے ہیں، تو دیگر چیزوں کے علاوہ – آپ نے مثال کے طور پر اومیگا-3 کا بھی ذکر کیا – دیگر عوامل
بھی موجود ہیں، لیکن جب ہم اسے لیتے ہیں تو کیا ہم یہ تصور کر سکتے ہیں کہ رکاوٹوں اور مسائل سے نمٹنے کی ہماری صلاحیت اور جیسا کہ آپ
نے ابھی ذکر کیا، پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر وغیرہ کے معاملات میں، چاہے وہ بہت ہی مشکل حالات ہوں یا ان کے اثرات، جب ہم خود کو
ان میں پاتے ہیں، تو لیتھیم واقعی ایک بنیاد فراہم کرتا ہے، دیگر چیزوں کے ساتھ، جو ہمیں زندگی کے
طوفانوں کا بہتر طور پر مقابلہ کرنے کے قابل بناتی ہے؟
جی ہاں، بالکل۔ لیتھیم واقعی... میں نے ابھی ایک باب مکمل کیا ہے اور میں لیتھیم کو ٹریس عناصر میں ویگس نروس کہتا ہوں۔
اصولاً، ہمارا پورا نظام لیتھیئم کی وجہ سے کچھ حد تک سست ہو جاتا ہے۔
لیکن ایک انتہائی فعال نظام، اور یہ صرف اب نفسیاتی دائرے میں نہیں، بلکہ مالیکیولر سطح تک۔
تو ہمارے خلیات میں موجود سگنل دینے والے مالیکیولز، جو جب زیادہ فعال ہو جاتے ہیں تو لیتھیم کے ذریعے منظم کیے جاتے ہیں، یہی وہ
مالیکیولز ہیں جنہیں میں لیتھیم کے اہداف بھی کہتا ہوں، یعنی لیتھیم کے ہدف مالیکیولز۔ ہدف کا مطلب مقصد ہے، اور
لیتھیم ان اہداف کو پہچانتا ہے، ان کے ساتھ تعامل کرتا ہے اور ان کے فعل کو تبدیل کر دیتا ہے۔
اور جب لیتھیئم موجود نہیں ہوتا تو وہ زیادہ فعال ہو جاتے ہیں۔
اور جب وہ زیادہ فعال ہو جاتے ہیں تو وہ مثال کے طور پر نیورو انفلیمیشن پیدا کرتے ہیں، جو دماغ سمیت پورے
جسم میں آہستہ آہستہ پھیلنے والی سوزش ہے، یعنی نیورو انفلیمیشن، لیکن بالآخر پورے جسم میں۔
اور ان اہداف میں نیورو انفلیمیشن یا ہائپر ایکٹیویٹی، میں ان میں سے ایک کا ذکر کروں گا جسے GSK3 کہتے ہیں، نام سے کوئی فرق نہیں
پڑتا، لیکن جب GSK3 ہائپر ایکٹیو ہوتا ہے تو یہ اپنی ہائپر ایکٹیو حالت میں تمام طرزِ
زندگی کی بیماریوں کے لیے مرکزی مالیکیول ہوتا ہے۔
اسی لیے یہ دواسازی کی صنعت کا بھی اہم ہدف ہے۔
لیکن اب وہ لیتھیئم کے ساتھ ہدف پر گولیاں چلانا نہیں چاہتے، کیونکہ یہ بہت سستا ہے اور اس کا پیٹنٹ نہیں لیا جا سکتا۔
وہ اس ہدف پر اپنی جادُوئی گولیوں سے فائر کرنا چاہتے ہیں۔
میجک بلیٹس دراصل انتہائی مؤثر ادویات کے لیے ایک اصطلاح ہے۔
اس لحاظ سے اتنے کامیاب ہیں کہ وہ فی الحال کسی مرض کا علاج ضروری طور پر نہیں کرتے، جو ان میں سے چند کے ساتھ ہی ہوتا ہے،
بلکہ مارکیٹنگ کے اعتبار سے سب سے زیادہ فروخت پیدا کرتے ہیں۔
یہ جادوئی گولیاں ہیں، اور یہ جادوئی گولیاں ان لیتھیئم اہداف پر فائر کرنے کے لیے ہیں۔
اور دواسازی کی صنعت کے اہم اہداف سب اسی میٹابولزم یا اسی سگنلنگ راستے میں ہیں، جسے لیتھیئم کنٹرول کرتا ہے۔
اور یہ سگنل رسانی کا راستہ، لیتھیم کے بغیر، ہر قسم کی دائمی اور طرزِ زندگی سے متعلق بیماریوں کا
باعث بنتا ہے، لیکن صرف لیتھیم کی کمی کی صورت میں۔
اس کا مطلب ہے کہ ایک بار جب لیتھیئم کی قلت حل ہو جائے گی تو دواسازی کی صنعت کے لیے یہ اہداف اپنی اہمیت کھو دیں گے۔
اور یہ ان وجوہات میں سے ایک ہے کہ لیتھیم A کو ایک ضروری خردنی عنصر کے طور پر تسلیم نہیں کیا جاتا۔
اور اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ مثال کے طور پر یورپ میں اسے غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کرنا بھی جائز نہیں ہے۔
تو آپ اسے درآمد کر سکتے ہیں، لیکن آپ اسے باضابطہ طور پر فروخت نہیں کر سکتے۔
یورپی یونین کے ہدایات کے مطابق، لیتھیم کو غذائی ضمیمہ کے طور پر مارکیٹ کرنا ممنوع ہے۔
یہ کہنا نہیں کہ کچھ لوگ ایسا نہیں کرتے۔
تو مجھے 100 خطوط یا 1,000 جوابات کی ضرورت نہیں جن میں لکھا ہو کہ جناب نیلز، میں نے یہ انٹرنیٹ پر پایا۔
یہ باضابطہ طور پر اجازت یافتہ ہے، لیکن میں نے اس کی ویڈیو بنائی۔
ویسے آپ اسے میرے چینل پر بھی دیکھ سکتے ہیں۔
ایک وکیل کے ساتھ جو ان معاملات میں مہارت رکھتا ہو۔
اور اُس نے کہا کہ اصولی طور پر وہاں ایک کالا بازار وجود میں آ گیا ہے۔ اور یہ سراسر تباہ کن ہے۔
یہ ایک بے قابو سیاہ بازار ہے جو اب عملی طور پر لیتھیئم کی نمائندگی کرتا ہے۔
اور تمہارا ایک پاؤں ہمیشہ قید میں ہوتا ہے۔
تو اگر کچھ بھی ہو، اس نے تو یہ بھی کہا کہ اگر میں مثال کے طور پر ریاستہائے متحدہ میں ہوتا، جو واحد ملک
ہے جہاں یہ باضابطہ طور پر آزادانہ فروخت ہو سکتا ہے۔
اگر میں اپنے پورے خاندان کے لیے تھوک آرڈر دوں تو میں عملی طور پر ایک ڈیلر ہوں۔
جی ہاں، کیونکہ یہ ایک بلیک مارکیٹ ہے، یہ غیر قانونی ہے۔
اور یہی بالکل پاگل پن کی بات ہے کہ جو چیز دماغ کے لیے صحت مند ہے، وہ درحقیقت دماغ کی صحت کے لیے ناگزیر ہے۔
نہ صرف اسے ضروری نہیں سمجھا جاتا، بلکہ درحقیقت اس کی ممانعت ہے۔
اسی لیے اس کتاب کا نام 'لیتھیم سازش' ہے۔
اور اس سے بھی زیادہ مکار بات یہ ہے کہ ایلومینیم، مثال کے طور پر، غذائی ضمیمہ کے طور پر
اجازت یافتہ ہے حالانکہ یہ دماغ کے لیے زہریلا ہے۔
جی ہاں، یہ بھی بچوں کو دی جانے والی ان تمام ویکسینیشنز کا حصہ ہے۔
تو پچاس فیصد سے زیادہ ویکسینوں میں ایلومینیم ہوتا ہے، اور یہ دماغ تک پہنچ جاتا ہے۔
اور ایلومینیم دماغ میں نیورو انفلیمیشن کا باعث بنتا ہے۔
تو وہ ٹریس عناصر جو نیورو انفلیمیشن کا سبب بنتے ہیں، اجازت یافتہ ہیں۔
مجھے یقین ہے کہ بچوں کی مٹھائیوں میں خاص طور پر ایک درجن E نمبرز ہوتے ہیں۔
ان میں ایلومینیم ہوتا ہے۔
تمام ان سرنجوں میں جنہیں ویکسینیشن کے طور پر مارکیٹ کیا جاتا ہے، ایلومینیم موجود ہے۔
اور یہ سب جائز ہے۔
لیکن وہ بنیادی ٹریس عنصر، جو کم از کم ایک طرح سے تریاق کا کام دے سکتا ہے، ابھی تک بطور تریاق تسلیم
نہیں کیا گیا اور یہاں تک کہ اس پر پابندی بھی ہے۔
اور یہ بالکل پاگل پن ہے، لیکن یہ اس بات کا بھی ثبوت ہے کہ اس کے پیچھے ایک بے حد مکار طاقت کا ڈھانچہ موجود ہے، جس کا مفاد اس بات
کو یقینی بنانے میں ہے کہ، اچھا، میرا مطلب ہے، یہ منطقی ہے، ایک ایسی صنعت جو لوگوں کے بیمار رہنے پر پھلتی پھولتی ہے، اس کے پاس
تمام ذرائع اور مفادات کے ساتھ ساتھ مالی وسائل، سیاسی اثر و رسوخ اور ظاہر ہے میڈیا کا اثر بھی ہے
تاکہ اس طرح کی کوئی بات حقیقت میں منظر عام پر نہ آئے۔
اور جو گفتگو ہم اس وقت یہاں کر رہے ہیں، شاید اسے کوئی بھی بڑا میڈیا ادارہ نشر نہ کرے، یعنی جرمنی
میں نہ ARD اور نہ ZDF میرے ساتھ ایسی گفتگو کرے گا۔
یہ ناممکن ہوگا۔ میں اس کا تصور بھی نہیں کر سکتا۔
ایک طریقہ ہے جسے 'سات تہوں تک' کہا جاتا ہے، جس میں سات تہوں تک جانا شامل ہے۔ اور یہ بہت دلچسپ ہے۔
آپ جو کچھ بھی کہہ رہے ہیں، اس کا خلاصہ یہ ہے کہ تحقیق جاری ہے۔
تو مثال کے طور پر، میرا ڈاکٹر مجھے ایک دوا تجویز کرتا ہے۔
مجھے یہ کیوں تجویز کیا جا رہا ہے؟ تو آپ ہمیشہ پوچھتے ہیں، کیوں؟ مجھے یہ کیوں تجویز کیا جا رہا ہے؟
اس کے پیچھے کیا ہے؟ اس کے پیچھے کیا ہے؟
اور اس لیے مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ جب آپ ان تمام چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں تو آپ
خود بخود اس مالیکیولر سطح میں داخل ہو جاتے ہیں۔
آپ نے سگنل مالیکیولز کا بھی ذکر کیا، کہ ہمیں حقیقت میں ہمیشہ ہر چیز کے لیے باہر دیکھنے کا عادی بنا دیا گیا ہے۔
اور جس چیز کا سائز بڑا ہو اور ہر اُس چیز میں جو بڑی ہو، طاقتور ہو اور ہمیں اشتہارات میں دکھائی جائے، وہی مددگار ہونی چاہیے۔
لیکن آئیے دیکھتے ہیں کہ اس کے پیچھے کیا ہے، اور اس کے پیچھے کیا ہے، اور اس کے پیچھے کیا ہے۔
اور آپ چھوٹی حد میں داخل ہوتے ہیں، دلچسپ بات یہ ہے کہ حقیقی حد میں بھی، یعنی ملی گراموں میں۔
جب آپ کہتے ہیں کہ لیتھیئم نمک کا اتنا چھوٹا دانہ پینے کے پانی میں بہت مفید ہوگا، تو یہ واقعی سالماتی سطح پر ہوتا ہے۔
جی ہاں، یہ ناقابلِ یقین ہے۔
تو، جو آپ نے ابھی سات پرتوں کے بارے میں کہا… میں اس اصطلاح سے واقف نہیں ہوں، لیکن یہ میری اپنی کہانی کے ساتھ بہت اچھی طرح
مطابقت رکھتا ہے، کیونکہ میری پہلی کتاب، جو میں نے کبھی لکھی تھی، "دی میتھوسیلاہ اسٹریٹیجی"، بنیادی طور پر اسی کے
بارے میں ہے؛ اس کا مرکزی موضوع یہ ہے کہ آپ کو کبھی بھی "کیوں" کا سوال پوچھنا بند نہیں کرنا چاہیے۔
تو یہی اس کتاب کا مرکزی موضوع ہے، نفسیاتی اور فلسفیانہ دونوں اعتبار سے۔
پھر میں نے خود سے پوچھا کہ لیتھیم کیوں؟ کیونکہ مجھے الزائمر کی تحقیق میں لیتھیم ملا، کیونکہ بائیپولر ڈس آرڈر
کے مریضوں میں الزائمر ہونے کا خطرہ چھ گنا زیادہ ہوتا ہے جب تک انہیں لیتھیم سے علاج نہ کیا جائے۔
اور لیتھیم کا علاج بیماری کے عمل کو تبدیل نہیں کرتا، کیونکہ یہ ایک علاج ہے، نہ کہ تھراپی، لیکن آپ میں الزائمر پیدا
ہونے کا امکان معمول کے درجے پر واپس آ جاتا ہے، اگرچہ یہ صحت مند نہیں ہے، لیکن آبادی میں معمول کے اوسط درجے پر۔
اور کسی مرحلے پر یہ دریافت ہوا کہ یہی اثر صرف خوراک کے ہزارویں حصے سے حاصل کیا جا سکتا تھا۔
اور پھر اچانک ہم مائیکروڈوزڈ لیتھیم کے بارے میں بات کر رہے تھے۔
اور یوں میری توجہ لیتھیئم کی طرف گئی، پھر میں نے خود سے سوال کیا: کیوں؟
جی ہاں، تو پھر اسے کیوں اجازت نہیں ہے؟ اسے پینے کے پانی میں کیوں شامل نہیں کیا جاتا؟
کیونکہ پینے کے پانی میں، ہمیں معلوم ہے کہ اگر میں خوش قسمت ہوں کہ ایسی جگہ رہوں جہاں پانی میں لیتھیئم کی مقدار زیادہ
ہو، اور ہم یہاں واقعی خوردبینی مقدار کی بات کر رہے ہیں، تو مجھے الزائمر اور ڈپریشن کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
اور یہ کیوں ممکن نہیں ہے؟
تو کیوں؟ اور پھر، یہ کیوں ممنوع ہے؟
اور جیسا کہ میں نے کہا، اس سوال نے مجھے حقیقتاً بگ بینگ تک، زندگی کی ابتدا تک واپس لے گیا۔
اور یہی بات اس سفر کو، جو میں نے ابھی اپنی کتاب کے ذریعے طے کیا ہے، بے حد دلچسپ بنا دیتی ہے۔
لیکن پھر آپ پوری چیز کو نیچے سے اوپر تک دوبارہ تعمیر کر سکتے ہیں، یوں کہہ لیں، اور اپنے لیے ایک نئی دنیا بنا سکتے ہیں۔
تو جب آپ نے، یوں کہہ لیں، انتہائی گہرائی میں جا کر ابتدا تک پہنچ گئے، جب تک 'کیوں' کا سوال بے معنی ہو جائے
کیونکہ آپ اسے مزید گہرائی میں نہیں پوچھ سکتے، کیونکہ اگلا سوال پھر یہ ہوگا کہ کائنات کیوں موجود ہے؟
لیکن پھر میں مزید جواب نہیں دے سکتا، لیکن آپ پلٹ کر کہہ سکتے ہیں، ٹھیک ہے، اسی بنیاد پر اب میں اپنے لیے ایک
نئی دنیا تعمیر کرنے جا رہا ہوں جس میں لیتھیئم موجود ہے۔
اور جب میں اس دنیا کا تصور کرتا ہوں، تو میں طب میں ایک انقلاب دیکھتا ہوں، لیکن میں
انسانی تعاملات میں بھی ایک انقلاب دیکھتا ہوں۔
اپریل 2024 میں مجھے سوئس وزارتِ خارجہ نے ایک بڑے کانفرنس میں شرکت کی دعوت دی، جس میں 100 سے
زائد ممالک کے 1,500 سے زیادہ نمائندوں نے شرکت کی۔
اور مجھے کلیدی خطاب کرنا تھا اور پندرہ منٹ میں اس سوال کا جواب دینا تھا کہ دماغ کو پرامن طور پر سوچنے کے لیے کیا درکار ہے۔
یہ ایک امن کانفرنس تھی، اور مجھے اسے پندرہ منٹ میں جواب دینا تھا۔
میں نے ذہنی مدافعتی نظام کی وضاحت کی، اور پھر ایک آخری تصویر میں یہ بھی دکھایا کہ لیتھیئم پرامن سوچ کے لیے کلیدی مالیکیول ہے۔
کیونکہ یہی وہ چیز ہے جو ہمیں تنازعات کے وقت غور و فکر کرنے اور قدرے زیادہ پرسکون رہنے کی اجازت دیتی ہے۔
امن جنگ کی عدم موجودگی نہیں بلکہ پرامن سوچنے کی صلاحیت، تنازعات کو برداشت کرنے کی اہلیت، تنازعات پر بحث کرنے کی
صلاحیت، دوسرے شخص کے نقطۂ نظر کو اپنانے کی اہلیت، یعنی اپنے نقطۂ نظر کو تبدیل کرنے کی صلاحیت ہے۔
اور میں ان سب کو 'ذہنی مدافعتی نظام' کے عنوان کے تحت خلاصہ کرتا ہوں۔
اور لیتھیئم بالکل ذہنی مدافعتی نظام کے لیے کلیدی مالیکیول ہے، جو اس بات کو اور بھی
زیادہ مکار بناتا ہے کہ اسے ہم سے روکا جا رہا ہے۔
اب میرے پاس ایک اور سوال ہے، اور میرے خیال میں اس وقت یہ بہت رواج میں ہے۔
تو ہر جگہ آپ بھاری دھاتوں اور بھاری دھاتوں کی زہریت کے بارے میں سنتے ہیں، اور اگر آپ اردگرد دیکھیں اور تھوڑا ہوشیار رہیں تو آپ
خودبخود محسوس کر لیں گے کہ ہمیں ہر سطح پر زہر دیا جا رہا ہے، نہ صرف جسمانی طور پر بلکہ
ذہنی طور پر بھی، جیسا کہ آپ نے ابھی وضاحت کی۔
اور کیا لیتھیئم بھی یہاں کوئی کردار ادا کر سکتا ہے؟
میں 'ڈیٹاکسیفیکیشن' کہنا نہیں چاہتا کیونکہ یہ اس وقت بہت فیشن میں ہے، بلکہ یہ کہ جسم میں
بھاری دھاتیں کم ہو جائیں یا اپنی تاثیر کھو دیں۔
دونوں۔ ایسے مطالعے موجود ہیں جو مثال کے طور پر دکھاتے ہیں کہ جب لیثیم دیا جاتا ہے تو پارے کا اخراج بڑھ جاتا ہے۔
زیادہ تر بھاری دھاتیں، نیز پلاسٹک وغیرہ، ہپوکیمپس میں نیورو جینیسس یعنی نئے دماغی خلیات کی تشکیل کو روکتی
ہیں، جو ہماری ذہنی مدافعتی نظام کو مفلوج کر دیتی ہیں۔
اس حوالے سے، نیورو انفلیمیشن کلیدی حیثیت رکھتی ہے، اور لیتھیم یہاں مدد کرتا ہے۔
اور بھی دیگر مادے ہیں، لہٰذا کوئی بھی چیز جو ذہنی کارکردگی یعنی ذہنی مدافعتی نظام کو کمزور کرے، مسئلہ پیدا کرتی ہے۔
اور میں آپ کو ایک مثال دوں گا، نہ لیتھیئم کے سیاق و سباق سے بلکہ میری کتاب 'دی ایجائی آئل ریوولوشن' سے۔
دلچسپ بات یہ ہے کہ میں نے دریافت کیا کہ انوئٹ، جو زیادہ تر مچھلی کھاتے ہیں، قدرتی طور پر بہت سی بھاری
دھاتیں استعمال کرتے ہیں کیونکہ وہ مچھلی میں موجود ہوتی ہیں۔
اور اس لیے میں نے الزائمر کے امکانات پر تحقیق کی، کیونکہ بھاری دھاتیں الزائمر کا سبب بنتی ہیں۔
لیکن مچھلیوں میں پائے جانے والے ضروری ٹریس عناصر اور حیاتیاتی اجزاء کی کمی بھی الزائمر کی بیماری کا سبب بنتی ہے۔
تو یہ ایک دوسرے کے خلاف کیسے کام کرتا ہے؟
تو اب کیا ہوگا اگر میں ایسی چیز استعمال کروں جو ضروری اجزاء کے اعتبار سے فائدہ مند ہو، لیکن ساتھ ہی
ایسی چیز بھی استعمال کروں جو میرے لیے نقصان دہ ہو؟
اور حیرت انگیز بات یہ ہے کہ حیاتی اجزاء کامیاب ہو رہے ہیں۔
اس کا مطلب ہے کہ انوئٹ لوگ، جنہیں الزائمر کا سب سے کم خطرہ ہے یعنی جو کم یا بغیر الزائمر کے مرتے ہیں، دلچسپ طور پر
اپنے دماغوں میں بھاری دھاتوں کی سب سے زیادہ مقدار رکھتے ہیں۔
لیکن انہیں الزائمر نہیں ہوا کیونکہ ان کے دماغ میں بھی اہم مادوں کی سب سے زیادہ مقدار پائی جاتی ہے۔
اس کا مطلب یہ ہے کہ ہمارا جسم، یوں کہہ لیں، کمیوں کی تلافی نہیں کر سکتا۔
لیکن اگر ہم خود ان کمیوں کا ازالہ ایک معقول غذا کے ذریعے کر لیں تو ہم نہ صرف بیرونی خطرات، جنگ و امن، مباحثوں
اور سماجی دباؤ کے تئیں بلکہ بہت زیادہ تحمل رکھتے ہیں۔
ہم زہریلے مادوں کے خلاف بھی زیادہ برداشت رکھتے ہیں۔
اس کا مطلب یہ نہیں کہ زہریلے مادے اچھے ہیں، اور یہ بالکل بھی کوئی مسئلہ نہیں ہے۔
لیکن، یقیناً، یہ اور بھی بہتر ہوگا کہ کوئی زہریلے مادے نہ ہوں، صرف ضروری اجزاء ہوں۔
لیکن دونوں کا امتزاج، اور اپنی نئی کتاب میں میں اسے، یوں کہہ لیں، ہومیسٹیسس برقرار رکھنا کہتا ہوں، یہی موضوع ہے، قوتوں کا توازن۔
اور یہاں میرے پاس دو قوانین ہیں۔ میں پہلے باب کو "ذہنی مدافعتی نظام کے حوالے سے قوانینِ فطرت" کا قانون کہتا ہوں۔
اور یہ قوانینِ فطرت قانونِ کم از کم اور قانونِ زیادہ سے زیادہ ہیں۔
زیادہ سے زیادہ، یوں کہہ لیں، وہ زیادہ سے زیادہ مقدار ہے جو میں استعمال کر سکتا ہوں اس سے پہلے کہ یہ واقعی میری صحت کے لیے
نقصان دہ ہو جائے۔ دوسرے الفاظ میں، زہریلے مادوں کے اعتبار سے۔
اس میں بھاری دھاتیں شامل ہیں، ظاہر ہے، لیکن شکر اور الکحل بھی۔ میں ہر چیز میں حد سے زیادہ کر سکتا ہوں۔
تو آخرکار ہر چیز زہر بن جاتی ہے۔ لیتھیئم بھی، ظاہر ہے۔
اور دوسری طرف قانونِ کم از کم۔ تو، صحت مند رہنے کے لیے مجھے کم از کم کیا چاہیے؟
یہ سب اہم مادّوں کے بارے میں ہے۔
لیکن صرف اتنا ہی نہیں، بلکہ حرکت، سماجی روابط وغیرہ بھی۔
اور قانونِ کم از کم اور قانونِ زیادہ سے زیادہ کے درمیان ہم آہنگی ہوتی ہے۔
لیکن جتنے زیادہ اہم مادے میرے پاس ہوں گے، اتنا ہی زیادہ میں برداشت کر سکتا ہوں۔
تو قوتوں کا توازن برقرار رہتا ہے، نہ کہ جب حیاتی اجزاء کی کمی ہو۔
تب میرے پاس ایک کار ہوتی ہے۔ میں اسے زیادہ بوجھ سے بھر سکتا ہوں، جو کار کے لیے اچھا نہیں ہے۔
لیکن اگر کوئی ضروری مادہ موجود نہ ہو تو یہ بالکل بھی کام نہیں کرتا۔
جی ہاں، شاید آپ اسے یوں ہی تصور کر سکتے ہیں۔
تو میں بس زیادہ برداشت کر سکتا ہوں۔
میں اپنی زندگی میں اپنے ساتھ زیادہ لے جا سکتا ہوں۔
میں مزید برداشت کر سکتا ہوں۔
لیکن کم از کم دونوں میں غالب قانون ہے۔
یہ بہت حوصلہ افزا خبر ہے جو آپ شیئر کر رہے ہیں۔
کیونکہ جو ہم اکثر سنتے ہیں وہ یہ ہے کہ… اچھا، یہ بھاری دھاتیں اور ڈیٹاکسیفیکیشن یا زہریلا پن۔ یہ بہت…
یہ فی الحال خاندانوں میں اپنا راستہ تلاش کر رہا ہے۔ اور خاندان یا والدین بعض اوقات آسانی سے
گھبرا جاتے ہیں یا بے چین یا پریشان ہو جاتے ہیں۔
اور اب ہر کوئی، یا کم از کم بہت سے لوگ، ڈیٹاکس، ڈیٹاکس، ڈیٹاکس کے لیے بے تاب ہیں۔
لیکن بہت سی چیزیں غلط ہو سکتی ہیں۔
جی ہاں، یہ بہت سے اہم مادّے بھی خارج کر سکتا ہے۔ اور پھر آپ نے بالکل الٹا نتیجہ حاصل کر لیا ہے۔
اسی لیے میں واقعی اس کا مداح نہیں ہوں۔
دوسری بات بھی ہے… مجھے آپ کو اس توازن کی ایک مثال دینے دیں، جو میری تازہ ترین کتاب 'انڈوکٹرینیٹڈ برین' کے موضوع سے متعلق ہے۔
بات یہ ہے کہ اصولی طور پر یہ وائرس، جو ایک حیاتیاتی ہتھیار کے طور پر تیار کیا گیا تھا، لیکن ساتھ ہی اسے mRNA کے طور پر
بھی دیا گیا، جو اصولی طور پر حیاتیاتی ہتھیار کے جزو یعنی اسپائک پروٹین پر مشتمل ہوتا ہے، جو اسے تبدیل کرتا ہے۔
اور یہ تبدیل شدہ اسپائک پروٹین دماغ میں نیورو انفلیمیشن کو فعال کرتا ہے۔
اور یہ ہپوکیمپس کے لیے اعصابی طور پر زہریلا ہے۔
اور پھر لوگ مجھ سے بار بار پوچھتے رہے کہ ٹیکہ خطرناک ہے یا یہ وائرس ہے؟
میں کہتا ہوں نہیں، وائرس صرف اتنا خطرناک نہیں ہے، بلکہ یہ اس لیے بھی خطرناک ہے کیونکہ یہی وہ چیز ہے جو اس میں موجود ہے۔
لیکن ہاں، کیا اگر آپ کو یہ ہو تو برا ہے؟
میں کہتا ہوں، نہیں، مجھے بھی کووڈ ہو چکا ہے، مجھے کافی یقین ہے۔
میں نے بھی اس کا تجربہ کیا ہے، اینٹی باڈیز کو کم و بیش کر کے، اور تحفظ کے احساس کے تحت بھی، تاکہ میں حکام سے کہہ
سکوں: "دیکھیں، میں اگلی انفیکشن کے لیے بخوبی تیار ہوں۔"
لیکن میں نے ہمیشہ کہا ہے کہ مجھے اب اس کے میرے دماغ پر اثر ڈالنے کا خوف نہیں ہے۔
کیونکہ جہاں تک مجھے معلوم ہے، میں ضروری غذائی اجزاء لے کر اپنے دماغ کے صحیح کام کرنے کو یقینی بناتا ہوں۔
شاید ابھی کچھ کمی رہ گئی ہو، لیکن جو کچھ میرے خیال میں ضروری ہے، وہ میری کتابوں میں بخوبی بیان کیا
گیا ہے۔ اور ہم بھی اسی کے مطابق زندگی گزارتے ہیں۔
اور اسی لیے میں نے کہا کہ مجھے کووڈ کے انفیکشن سے مستقل نقصان پہنچنے کا خوف نہیں ہے۔
تاہم، اگر کچھ غائب ہو، اگر میری مدافعتی نظام اور ذہنی صحت پہلے ہی متاثر ہوں، اگر مجھے پہلے ہی نیورو انفلیمیشن
ہو، مثال کے طور پر لیتھیم کی کمی کی وجہ سے، تو ظاہر ہے کہ ایسی انفیکشن مجھے بے ہوش کر سکتی ہے۔
اور صرف عارضی طور پر نہیں، یعنی مجھے انفیکشن ہو اور میں شاید ایک یا دو ہفتے اس سے متاثر رہوں، بلکہ اس کے نتیجے
میں مجھے درحقیقت لانگ کووڈ، دائمی تھکاوٹ، یا بچپن میں، آٹزم سمیت ہر طرح کے مسائل ہو جائیں۔
آٹزم بالآخر نیورو انفلیمیشن کا نتیجہ ہے، خاص طور پر ہپوکیمپَل کی نشوونما کے نازک مرحلے کے
دوران، یعنی زندگی کے پہلے اور دوسرے سالوں میں۔
ہپوکیمپس مکمل پختگی تک ترقی کر جاتا ہے۔
اگر آپ اس مرحلے کے دوران شدید عصبی سوزش کا شکار ہو جائیں تو اس بات کا انتہائی زیادہ امکان ہے کہ آپ زندگی کے اس
مرحلے میں آٹزم یعنی ہپوکیمپس کی خرابی کا شکار ہو جائیں، جو پھر آپ کی باقی زندگی تک برقرار رہ سکتی ہے۔
اور جیسا کہ ہم جانتے ہیں، ایک اہم محرک، مثال کے طور پر، ایلومینیم پر مشتمل انجیکشنز ہیں۔
لہٰذا آپ کو ان سے گریز کرنا چاہیے، قانونِ زیادہ سے زیادہ۔
دوسری طرف، یہ بھی ممکن ہے کہ نیورو انفلیمیشن بالکل بھی نہ ہو۔
کم از کم قانون، یعنی لیتھیم، اور آبی اومیگا-3 فیٹی ایسڈز، جن کا ذکر میں صرف اس لیے کر رہا ہوں
کہ مچھلی سے بھرپور غذا اتنا اچھا خیال نہیں ہے۔
اور اگر مچھلی کی مصنوعات دستیاب نہ ہوں تو آبی اومیگا-3 فیٹی ایسڈز کا واحد معقول ذریعہ الگی کے تیل کی مصنوعات ہیں۔
تو جب آپ اس طرح رپورٹ کرتی ہیں، اپنی ساری معلومات کے ساتھ، میں تقریباً کہوں گا کہ اسکول
میں اصل میں NEHLS نامی ایک مضمون ہونا چاہیے۔
نہیں، یہ "نوع کے مطابق طرزِ زندگی" ہونا چاہیے۔
ہاں، لیکن بدقسمتی سے اس کی پیچیدگی شاذونادر ہی رپورٹ کی جاتی ہے، جیسا کہ آپ نے ابھی کہا، اسی لیے
ہاں، اچھا، میری بیوی نے کل ڈوئچلینڈ فنک پر یہ سنا، مجھے مار مار کر ہلاک کر دیا، مجھے بالکل معلوم نہیں کہاں۔
لیکن میرے خیال میں یہ کسی ریڈیو اسٹیشن تھا، شاید ڈوئچلینڈ فنک یا کچھ اسی طرح کا۔
یہ کینیڈی، رابرٹ ایف کینیڈی کے بارے میں تھا، جنہیں وزیرِ صحت کے لیے نامزد کیا گیا ہے، اس لیے ہم ابھی بھی اسے ریکارڈ کر رہے
ہیں، قبل اس کے کہ وہ یہ عہدہ سنبھالیں، یوں کہہ لیجیے، اگر انہیں یہ عہدہ ملے اور وہاں پارلیمان کی منظوری حاصل کر لیں۔
لیکن پھر اسے ایک دھوکے باز قرار دیا گیا کیونکہ اس نے دعویٰ کیا تھا کہ صحت مند غذا کھانا ضروری ہے۔
تو اگر آپ یہ دعویٰ کریں کہ صحت مند غذا کھانا ضروری ہے تو آپ ایک سازشی نظریہ ساز ہیں، اور
مجھے یہ انتہائی قابلِ اعتراض لگتا ہے، جی ہاں۔
تاہم میری بیوی کا خیال ہے کہ جو کچھ اس نے سنا ہے، اس سے یہ کسی قسم کی مصنوعی ذہانت نے لکھا تھا۔
جی ہاں، اگرچہ اب جب آپ نے ذکر کیا ہے، اس وقت جرمنی کے عوامی میڈیا میں اس کے بارے میں ایک رپورٹ موجود ہے۔
جہاں حقیقت میں یہ دعویٰ کیا جاتا ہے کہ غذائی سپلیمنٹس، ٹریس ایلیمنٹس، وٹامنز وغیرہ کے بارے میں یہ ساری باتیں دراصل فضول ہیں،
کیونکہ جسم کو ان کی اتنی کم مقدار درکار ہوتی ہے کہ حتیٰ کہ … – جیسا کہ رپورٹ میں درحقیقت ذکر ہوا تھا – تو مثال کے طور پر وٹامن
سی کے معاملے میں، چپس میں پایا جانے والا وٹامن سی بالکل کافی ہے۔
تو آپ بلا جھجھک کہہ سکتے ہیں، "میں باقی سب کچھ چھوڑ رہا ہوں، پھلوں اور سبزیوں سمیت۔ اس کا بالکل بھی ثبوت نہیں ملا۔"
صرف چپس کھائیں، اور آپ کو روزانہ کی وٹامن سی کی خوراک مل جائے گی۔
ہاں، ہاں، یہ اتنا بعید از قیاس نہیں ہے۔
میں کئی سالوں تک ریاستہائے متحدہ امریکہ میں رہا، دو بار اپنے خاندان کے ساتھ، یہاں تک کہ کئی سالوں تک۔
تو ہم دو بار امریکہ منتقل ہوئے، واپس آئے، اور پھر دوبارہ واپس آئے۔
بہرحال، وہ بھی اسکول میں تھے۔
اور واقعی وہاں خوراک کا ہرم تھا۔
اور میں کبھی نہیں بھولوں گا جب میرے بچے گھر آئے اور انہوں نے خوراک کے پرامڈ کی ایک تصویر لائی تھی۔
تو، ہرم، کیا اہم ہے، کیا اتنا اہم نہیں۔ اور اس کے پاس ایک ہیمبرگر تھا۔
اور تیروں والا ہیمبرگر بھی ظاہر کرتا ہے کہ، یوں کہہ لیں، ہر چیز کا احاطہ کیا گیا ہے۔
تو جدید طبی سائنس کے مطابق، روزانہ ایک ہیمبرگر کھانا، یوں کہہ لیجیے، خود کو مناسب طور پر غذائیت فراہم کرنے کے لیے کافی ہوگا۔
اور جہاں تک مجھے معلوم ہے، غذائیت اور تعلیم بھی میکڈونلڈز اینڈ کمپنی کے ہاتھوں میں ہیں۔
تو، امریکہ میں ہر چیز بڑی تنظیموں اور کارپوریشنوں کی مالی معاونت سے چلتی ہے۔
لیکن آخرکار یہاں زیادہ فرق نہیں ہے، کیونکہ ان کا بھی سیاست اور صحت کی دیکھ بھال میں اثر و رسوخ ہے۔
اور اپنی نئی کتاب میں میں نے تفصیل سے بیان کیا ہے کہ یہ اُتار چڑھاؤ کیسے رونما ہوا۔
تو ایک طرح سے کہا جائے تو نوع کے مطابق طرزِ زندگی نصاب سے نکال دی گئی ہے، حتیٰ کہ طبی تربیت میں بھی۔
یہاں قانونِ کم از کم کیوں لاگو نہیں ہوتا۔
زندگی کا بنیادی قانون طب میں پایا جاتا ہے …، لیکن طب میں سکھایا نہیں جاتا۔
تصور کرنا ناممکن ہے۔
یہ… میرا مطلب ہے، ہر کار مکینک، بغیر کسی بے ادبی کے، جانتا ہے کہ جب گاڑی خراب ہوتی ہے تو اس کی کئی وجوہات ہوتی ہیں۔
لیکن طبی تربیت میں، جب کار ایک طرح سے رک جاتی ہے، یعنی جب مجھے ڈپریشن کی تشخیص ہوتی ہے، تو واحد راستہ اینٹی ڈپریسنٹ ادویات ہیں۔
کوئی نظامی سوالات نہیں ہیں: ہاں، افسردگی کیوں پیدا ہوئی؟
یہ بچوں میں کیوں پیدا ہوا – ATHS؟ آٹزم کیوں ہوتا ہے؟
اور صرف تب سے جب بچپن کی بیماریوں کے خلاف یہ ٹیکے لگائے گئے ہیں، جو بالکل بھی ضروری نہیں تھے۔
اور اسی لیے مسئلہ یہ ہے کہ ہمیں 'کیوں' کا سوال پوچھنا پڑتا ہے۔
اور شاید ہم نے اب چند "کیوں" سوالات کے جوابات کافی اچھی طرح دے دیے ہیں۔
بہت بہت شکریہ۔
جی ہاں، یہ… اچھا، آپ نے بہت سی باتوں کا ذکر کیا ہے، درحقیقت یہ تفصیل میں ایک بالکل نیا شعبہ ہے۔
یہیں وہ جگہ ہے جہاں بہت سے والدین بہت مایوس ہیں۔
آٹزم کیوں موجود ہے؟ ADHD کیوں موجود ہے، وغیرہ؟
یہ، یقیناً، اس بحث کے دائرہ کار سے باہر ہے۔
لیکن میں آپ کو مدعو کر سکتا ہوں۔
بلاشبہ، میری نئی کتاب A کے طور پر جوابات فراہم کرے گی۔
لیکن میں کسی کو مجبور نہیں کر سکتا، یوں کہہ لیں، اور میں کسی کو اپنی کتاب خریدنے پر مجبور نہیں کرنا چاہتا۔ اس کے
بجائے، میں چاہتا ہوں کہ… میں لوگوں کو ہر سطح پر تعلیم دوں۔
اس موضوع پر یقیناً انٹرویوز بھی ہیں۔ میں نے حال ہی میں آٹزم کانفرنس میں سوالات کے
جواب دیے، اور یہ جلد ہی میرے چینل پر نشر ہوگا۔
تاہم کانفرنس سے قبل میں نے خود کو تیار کرنے کے لیے آٹزم کی روک تھام اور علاج کے لیے ایک نظامی نقطۂ نظر کا مطالعہ
کرنے میں کافی وقت صرف کیا، اور پھر تمام سائنسی مطالعات کا خلاصہ کئی صفحات پر مشتمل ایک دستاویز میں پیش کیا۔
اور آپ یہ سب کچھ میری ویب سائٹ پر پا سکتے ہیں۔
تو بس میری ویب سائٹ www.michael-nehls.de پر جائیں، اور پھر Info کے تحت آپ کو ان موضوعات کے بارے
میں تمام متعلقہ معلومات اور مناسب مدد مل جائے گی۔
اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ابھی مجھ سے کتاب خریدنے کی ضرورت نہیں؛ صرف ایک نظر ڈال کر کچھ آئیڈیاز حاصل کرنا کافی ہے۔
میرے پاس ایک آخری مختصر سوال ہے۔
آپ خود ایک باپ ہیں، آپ کے پاس تمام علم اور تمام بصیرت ہے۔
اور اگر آپ اب ہمیں تین سب سے اہم نکات بتا سکتے ہیں، کیونکہ آپ نے پہلے کہا تھا کہ ہم بھی ان پر عمل کرتے ہیں۔
آپ کے خیال میں وہ تین سب سے اہم نکات کیا ہیں جو ہمارے خاندان اور ہمارے بچوں کے لیے ضروری ہیں؟
ہم اسے بالکل چھوڑ دیتے ہیں، یا ہم اسی طرح زندگی گزارتے ہیں، یا ہم اسے وجود میں لاتے ہیں، ہم
اسے فروغ دیتے ہیں۔ آپ اس بارے میں کیا کہیں گے؟
تو پہلی بار، بالکل پرسکون رہیں۔
تو بہرحال اس جال میں نہ پھنسیں کہ ہر چیز کو کامل ہونا ضروری ہے۔
بالکل ایمانداری سے کہوں تو مجھے یہ بات تقریباً 20 یا 22 سال پہلے ہی معلوم ہوئی۔
میری طبی تعلیم مکمل کرنے کے بعد مجھے یہ سمجھنے میں دس سے پندرہ سال لگے کہ مجھے کس طرح، یوں کہہ لیں، نظریاتی
طور پر پرویا گیا تھا، اور مجھے طب کے بارے میں اپنی سمجھ کو مکمل طور پر از سر نو تعمیر کرنا پڑا۔
اور اس دوران میرے بچے بھی بڑے ہو گئے اور نوعمری کی عمر کو پہنچ گئے۔
اس کا مطلب ہے کہ ہم نے آج جو کچھ بھی میں جانتا ہوں، سب کچھ لاگو نہیں کیا۔
اور اگر میرے پوتے پوتیاں ہوں تو شاید میں بہتر کروں گا، یا کم از کم بہتر مشورہ دوں گا۔
لیکن مجھے اس کی ضرورت نہیں، کیونکہ اس دوران میرے بچوں نے بھی میرے ساتھ مل کر جان لیا ہے کہ کیا اہم ہے۔
لیکن چونکہ مجھے اب یہ معلوم ہے، ظاہر ہے کہ اگر آپ ہر چیز کو بالکل کامل طور پر نہ کریں تو یہ بالکل جان لیوا نہیں
ہے، اور اس کے برعکس، اگر آپ ہر چیز کو بالکل کامل کرنے کی کوشش کریں تو یہ بھی جان لیوا ہو سکتا ہے۔
یہ بھی کافی دباؤ والا ہے، کیونکہ آپ جلد ہی ایک ایسی حالت میں پہنچ جاتے ہیں—اسے کیا کہتے ہیں پھر، 'نورمورکسیا' نہیں، ایک لفظ
ہے اس کے لیے، 'اینوریکسیا' نہیں، بلکہ یہ…—جہاں آپ اپنی غذا اور رویے میں ہر چیز کو بہترین بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔
اور پھر زندگی مزید خوشگوار نہیں رہتی۔
اور درحقیقت زندگی میں سب سے اہم چیز یہی ہے کہ یہ خوشگوار ہو، ہاں، اور آپ زیادہ سے زیادہ لطف اندوز ہوں۔
اور جب کوئی برا واقعہ پیش آئے تو آپ بس اس پر قابو پا لیتے ہیں، اس سے سیکھتے ہیں اور دوبارہ خوشی تلاش کر لیتے ہیں۔
اور اسی لیے پرسکون رہنا واقعی بہت ضروری ہے، واقعی بہت ضروری ہے، میرا مطلب ہے واقعی، واقعی بہت ضروری ہے۔
پھر کچھ چیزیں ایسی ہیں جو بالکل ضروری ہیں اور جو آپ عام غذا سے حاصل نہیں کر سکتے۔
ظاہر ہے، یہ ہماری میز پر ہیں، اور میں مسلسل اومیگا-3، وٹامن ڈی اور لیتھیئم کے بارے میں بات کرتا رہتا ہوں۔
اور پھر آپ کی اصل میں کافی اچھی طرح دیکھ بھال ہو جاتی ہے، اگر، ظاہر ہے، آپ اب… آپ کے غذائی معمول کے
مطابق، آپ میں اب بھی سیلینیم اور زنک کی کمی ہو سکتی ہے۔
لیکن یہی چیزیں ویسی ہی ہیں۔
اور ظاہر ہے جو غالب ہے وہ وہی ہے جسے میں 'میتھوسیلاہ حکمت عملی' کہتا ہوں، جس کا مطلب ہے کہ مجھے
معلوم ہے کہ غذائیت ہمارے لیے واحد متعلقہ چیز نہیں ہے۔
آپ کو سماجی تعامل کو بھی مدنظر رکھنا ہوگا، لوگ ایک دوسرے کے ساتھ کیسے تعامل کرتے ہیں ... ۔
لیکن جب آپ میں کوئی خامیاں نہ ہوں تو یہ آسان ہو جاتا ہے، کیونکہ آپ ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت میں زیادہ بےفکر رہتے ہیں۔
جب کسی کی رائے مختلف ہو تو آپ فوراً پریشان نہیں ہوتے۔
اور اس کا مطلب ہے کہ سماجی میل جول انتہائی اہم ہے، آپ مسائل کا سامنا کریں، ان پر بات کریں اور انہیں صرف نظر انداز نہ کریں۔
اور ہاں، ہم سب تھوڑی بہت ورزش کرتے ہیں اور جسمانی طور پر فعال رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔
اور چونکہ دنیا بہت بیمار ہے اور ہم چاہتے ہیں کہ یہ تھوڑی بہتر ہو، لہٰذا ہمارے پاس فطری طور پر زندگی کا ایک مقصد ہے۔
اور یہ بھی بہت ضروری ہے کہ ہمیشہ کرنے کے لیے کچھ نہ کچھ ہو۔
واقعی بہت بہت شکریہ۔
تو، ہمیں اپنے اس دلچسپ سفر میں ساتھ لے جانے اور یہاں اتنی تفصیل سے وضاحت کرنے کے لیے آپ کا شکریہ، جیسا کہ آپ نے خود کہا۔
آپ کے وقت کے لیے بہت شکریہ۔
جی ہاں، شکریہ۔
میرا مطلب وہ کانفرنس ہے جو آپ منعقد کر رہے ہیں۔
مجھے اعتراف کرنا پڑے گا کہ جب میں نے اس کے بارے میں سنا تو میں نے فوراً ہی ہامی بھر دی، حالانکہ میں اس وقت
باقی سب کچھ ٹھکرا رہا ہوں کیونکہ مجھے کتاب لکھنی ہے۔
لیکن میں آپ کے کام کا بے حد احترام کرتا ہوں، اور مجھے امید ہے کہ میرے سبسکرائبرز کے
ذریعے ہم اسے اپنی ویب سائٹ پر بھی شائع کریں گے۔
ہمیں چاہیے کہ زیادہ سے زیادہ لوگ کہیں کہ ہاں، میں وہاں جاؤں گا، میں دوسروں کو اس کے بارے میں بتاؤں
گا، اور امید ہے کہ پوری دنیا آپ کو دیکھ رہی ہوگی۔
بہت بہت شکریہ، واقعی۔
اور آپ کی اہلیہ کو بھی خاص طور پر آج نیک تمنائیں۔
بہت شکریہ۔
شکریہ۔
جب طوفان ہمارے گرد و نواح میں زور پکڑتا ہے اور شکوک پیدا ہوتے ہیں، ہم مضبوطی سے پکڑے رہتے ہیں اور زندگی میں طاقت پاتے ہیں۔
ہم امید سانس لیتے ہیں، محبت کے پل بناتے ہیں، مستقبل کو تشکیل دیتے ہیں، ایک ایسی دنیا جہاں جنگیں نہ ہوں۔
ہم نسخے لکھتے ہیں، اور ان پر لکھا ہوتا ہے: زندگی، محبت، آزادی، بس یہی سب کچھ ہے جو اہم ہے۔
یہ صرف ایک ٹیم کے طور پر مل کر ہی کیا جا سکتا ہے۔
نیک روحیں جادوئی طور پر ایک دوسرے کی طرف کھنچی چلی آتی ہیں۔
یہ صرف ایک ٹیم کے طور پر ہی کیا جا سکتا ہے۔
محبت اور امن میں، ہاتھوں میں ہاتھ ڈالے
جب دنیا ہمیں چیلنج کرتی ہے، ہم اپنے دلوں میں حوصلے اور اس پر ایمان کے ساتھ کھڑے ہوتے ہیں۔
سائے میں موجود روشنی ہمیں دنیا بدلنے کا راستہ دکھاتی ہے؛ اس کے لیے کبھی دیر نہیں ہوتی۔
جادوی مخلوق تکلیف کو شفا دیتی ہے۔
اب اور ہمیشہ ایک ساتھ، ہم سب تیار ہیں۔
ہم نسخے لکھتے ہیں، اور ان پر لکھا ہوتا ہے: زندگی، محبت، آزادی – بس یہی سب کچھ ہے جو اہم ہے۔
ہم اسے صرف ایک ٹیم کے طور پر ہی کر سکتے ہیں۔
نیک روحیں جادوئی طور پر ایک دوسرے کی طرف کھنچی چلی آتی ہیں۔
یہ صرف ایک ٹیم کے طور پر ہی کیا جا سکتا ہے۔
محبت اور امن میں، ہاتھوں میں ہاتھ ڈالے