2025-yil 29-yanvardan beri 16 kunlik onlayn bolalarni himoya qilish konferensiyasi bo'lib o'tmoqda.
Shior bilan: "Biz turamiz. Bolalarimiz xavfsizligi uchun birga. Chunki bolalarni himoya qilish bo'yicha muzokara bo'lmaydi!"
kongress jamoasi turli bolalarni himoya qilish mavzulari bo'yicha mashhur ma'ruzachilar bilan intervyu o'tkazadi.
Ikki maqsad: bolalarni himoya qilish va ota-onalarning huquq va imkoniyatlarini kengaytirish.
Xush kelibsiz va bizga qo'shilganingiz uchun rahmat.
Ushbu video bolalarning himoyasiga va bolalarimiz kelajagiga jalb bo'lishni istagan har bir kishi uchun mo'ljallangan,
Uzoq vaqtdan beri taqiqlangan yoki bostirilgan masalalar endi yorug'likka chiqmoqda.
Faqat Germaniyada har yili 100 000 dan ortiq bolalar oddiygina yo'qolib qolishini bilasizmi?
... Bolalardagi ruhiy yoki jismoniy kasalliklar soni tez sur'at bilan ortib bormoqda. […]
Tabularni buzish va to'xtatib bo'lmaydigan harakatni boshlash vaqti keldi. […]
Ogoh, tiniq fikrli va jasur ota-onalarning harakati.
Chunki bu masalada bolalarimiz, shuningdek butun insoniyat kelajagi xavf ostida turibdi
Erta jinsiylashtirish, bolalar savdosi, zo'ravonlik yoki bolalarga nisbatan zo'ravonlik kabi
murakkab masalalar bilan kurashish oson emas.
Inson savdosi hozirda giyohvand moddalar yoki qurollar savdosidan ko'ra ko'proq daromad keltiradi.
Qiyin-ku, to'g'rimi? Dunyodagi barcha yolg'on va manipulyatsiyalar, va bularning barchasi nima uchun?
Suhbatlar tegishli efir kunida 24 soat davomida bepul taqdim etiladi va turli sohalarda
yechimlarga turli yondashuvlarni taklif etadi.
Konferensiya jamoasining mehribon ruxsati bilan Kla.TV sizga konferensiya davomida quyidagi eksklyuziv
intervyuni taqdim etish orqali biroz ma'lumot beradi:
Doktor Maykl Nehls "Litsiy yolg'oni" mavzusida.
Litsiy iz element sifatida Alzheimer kasalligi, depressiya va hokazolardan himoya qilishi mumkin.
Yevropada u oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida taqiqlangan, ammo bolalar shirinliklarida zaharli
alyuminiy ruxsat etilgan – bu yerda nima noto'g'ri ketmoqda?
Aziz tomoshabinlar, Bolalarni himoya qilish kongressiga xush kelibsiz.
Bu muhim mavzu uchun yana sizni qaytib kelganingiz ajoyib, chunki biz bolalarimizning
xavfsizligi va himoyasi uchun birga birdam turamiz.
Bugun men bilan juda maxsus bir kishi bor.
U vaqt ajratgani uchun o'zimni chin dildan sharaflangan his qilaman.
U hozirda yangi kitob yozmoqda va vaqti juda cheklangan.
Doktor Maykl Nehls, xush kelibsiz.
Ha, salom xonim Feist. Meni taklif qilganingizdan men ham xursandman.
Men ham o'zimni sharaflangan his qilaman, chunki siz ustida ishlayotgan masala juda, juda muhim ekaniga ishonaman.
Agar men bunga, hatto ozgina bo'lsa ham, hissa qo'sha olsam, juda xursand bo'laman.
Ha, hali seni tanimaydigan ozchilik uchun.
Siz shifokor, molekulyar genetik va eng ko'p sotilgan muallifsiz.
Boshqa narsalar qatorida, ular miyaning faoliyati va zamonaviy omillarning ruhiy
salomatligimizga ta'siri bilan intensiv shug'ullanadilar.
Siz "Indoktrinatsiyalangan Miya", "Litiy fitnasi" kitoblarini yozdingiz.
Va asosan siz bizning fikrlashimiz qanday manipulyatsiya qilinishini va bu iz elementi ruhiy
chidamliligimizda qanchalik muhim rol o'ynashini ochib berasiz.
Bugun konferensiyada bo'lib o'tadigan muhokamamizda biz bu natijalar bolalarimiz uchun nimani anglatishini
va ularning rivojlanishida ularga eng yaxshi qanday yordam bera olishimizni muhokama qilamiz.
Bu yerda bo'lganingiz uchun juda katta rahmat.
Ha, taklif uchun yana katta rahmat.
Ha, "Litsiy fitnasi" kitobi hali yozilmagan; men hozirda ustida ishlayapman.
Men uni hali e'lon qilmaganman.
U 2025 yil may oyi o'rtalarida chiqarilishi rejalashtirilgan.
Demak, bu hali oldimizda, biroz vaqt, bir necha oy kerak bo'ladi, lekin men intensiv yozmoqdaman.
Va kitobning asosiy mavzusi shundaki, men harakat qilmoqdaman, yoki aniqrog'i, men ishonamanki, men isbotlay olaman,
aslida men allaqachon isbotlaganman, litiy zarur ekanligini. Tegishli bob allaqachon yozilgan, u deyarli 100 betdan iborat.
Va menga bu haqda ko'pincha ma'ruzalarda so'rashadi, chunki men bu mavzu bo'yicha ko'plab ma'ruzalar qilganman.
Va menga har doim: "Bolalar haqida nima?" deb so'raydilar.
Bu bolalar uchun ham zarurmi?
Men aytaman: xullas, bu boshqa tur emas.
Shuning uchun bu zarur.
Va bu aslida qiziq, chunki men C vitamini zarur deb aytganimda, hech kim bunga bolalarga ham
tegishli ekanini qo'shimcha qilishni o'ylamaydi.
Ammo lityum shunchaki yangi emas; u zarur bo'lishi mumkin degan g'oya, va men hozir
kitobda isbotlayotganimdek, haqiqatan ham zarurdir.
Va bu ruhiy salomatlik uchun nihoyatda muhim bo'lgani uchun inqilobni ham e'lon qiladi.
Inqilob so'zi shuningdek biz yaqinda rejalashtirgan ma'ruzalar seriyasining nomi – Lityum Inqilobi.
Shunday qilib, biz 2025-yil Pasxa bayramlaridan keyin, aprel oxirida o'nta yirik shaharga
sayohat qilib, bu litiy inqilobini e'lon qilamiz.
Demak, asosan shu kun, kitobim ham o'sha kunlarda yetib keladi deb umid qilaman, hammasi yaxshi bo'lishiga tilakdoshmiz.
Ammo bu litiyning zarur ekanligini ko'rsatish haqida.
Va bu haqiqatan ham yaratilishdan so'ng biroz vaqt o'tgach paydo bo'lgan elementlardan biridir.
Shunday qilib, siz Buyuk portlash nazariyasiga ishonishingizdan qat'i nazar, bir paytlar dunyo, deyish mumkinki, yaratilgan.
Yaratilishdan bir necha daqiqa o'tib, toza jismoniy jihatdan lityum hosil bo'lgani va
butun koinotni qamrab olgani taxmin qilinadi.
Bu tanamizdagi kam sonli elementlardan biri bo'lib, u yulduz changidan kelib chiqmagan, balki
yulduzlardan ham oldin, boshidan beri mavjud bo'lgan.
Va bu hayotning paydo bo'lishida ham muhim edi.
Shunday qilib, hujayra hayoti paydo bo'lishidan ham oldin, biz hozir ham shunday deyiladigan RNK olami haqida gaplashganimizda,
u yerda asosan DNK kabi nuklein kislotalar – ya'ni bizning genetik materialimiz – bo'lgan, shuningdek RNK ham
mavjud edi. Masalan, SARS-CoV-2 dan bilamizki, RNK viruslarining genetik materiali RNK dan iborat.
Va taxmin qilinadi, RNK axborotning asl birligi, molekulalarning ko'payishi uchun axborot tashuvchisi bo'lib, keyinchalik,
aytish mumkinki, hujayra hayotining poydevoriga aylangan.
Va litiy ham buning ichida rol o'ynagani aytiladi.
Shuning uchun hayot boshidan beri zarur bo'lib kelgan.
Va eng g'alati tomoni shundaki, odamlar bu zaruriyatni tan olmaydilar.
Ochiq dalillarga qaramay, faqat mening kitobimda men uning zarurligini, xususan miya uchun,
isbotlaydigan minglab ilmiy tadqiqotlarni baholaganman.
Lityum yetishmasligidan kelib chiqadigan barcha kasalliklarga nazar tashlasangiz, men bu yerda terapevtik maqsadlarda
ishlatiladigan tur emas, zarur lityum haqida gapiryapman, bu aslida tushunishga to'siq bo'lib kelgan, chunki shunda siz
lityum bilan, asosan bipolyar buzilish deb ataladigan kasallikni davolash uchun ishlatiladigan usulni bilib qolasiz.
Va qo'llanilayotgan dori dozalari shunchalik ajoyib darajada yuqori-ki, ular aslida allaqachon zaharli diapazonga kiradi.
Va shuning uchun lityum faqat zahar sifatida tanilgan.
Ammo ichimlik suvidagi eng kichik miqdorlar, eng mayda farqlar ham qanday ta'sir ko'rsatishini ko'rsangiz – masalan, agar siz
omadli bo'lib, ichimlik suvida biroz ko'proq lityum bo'lgan joyda yashasangiz, u yerda o'sgan bolalarning kelajakda ruhiy
kasallikka chalinish ehtimoli sezilarli darajada kam bo'ladi.
Va bu aslida nevroz va tashvish buzilishlaridan boshlab bipolyar buzilish va
shizofreniyagacha bo'lgan keng diapazonni qamrab oladi.
Va bu kasalliklarning barchasining umumiy omili neyroinflamatsiya deb ataladigan narsa.
Va bu neyroinflamatsiya asosan barcha ushbu kasalliklarda keng tarqalgan hodisa bo'lib, ular autizmdan Alzheimer
kasalligigacha bo'lib, deyarli butun inson umrini qamrab oladi.
Va barcha bu kasalliklar ruhiy salomatligimizga va oxir-oqibat men atagan ruhiy immunitet tizimimizga, ya'ni
atrof-muhit bilan munosabatda bo'lish, rivojlanish va o'z-o'zini aks ettira olish qobiliyatimizga ta'sir qiladi.
Ruhiy immunitet tizimi — litiy yetishmovchiligi tufayli o'z funksiyasini yo'qotganda, men
buni ruhiy immunodefitsit sindromi deb atayman.
Va bu asosan autizmdan Alzheimer kasalligigacha bo'lgan butun bir qator klinik tashxislar uchun umumiy atama hisoblanadi.
Ammo nafaqat aniq psixiatrik yoki neyrodegenerativ kasalliklar, balki nevrozlar, masalan, xavotir sindromlari yoki ADHD ham.
Bu kasalliklarning boshqa sabablari yo'q, lekin litiy yetishmovchiligi ularning
rivojlanish ehtimolini sezilarli darajada oshiradi.
Biroq, siz ham men kabi yaxshi bilasizki, bizga tizimli yondashuv kerak va hozirda litiyni davo deb hisoblashimiz mumkin emas.
Bu mutlaqo falokat bo'lardi. Bir nechta shifokorlar bunga allaqachon e'tibor qaratishgan.
Litsiy muhimdir va ayniqsa yangi tushunilganligi sababli juda qiziqarli, men buni
butun dunyoga yetkazishga harakat qilmoqdaman.
Lityum bilan keladigan bu shodiyonali euforiya uning panatseya emasligi haqiqatini yashirmasligi kerak.
Bu odamlar aziyat chekayotgan yana bir kamchilikdir.
Agar haqiqatan ham munosib natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, barcha kamchiliklarni ko'rib chiqishingiz kerak.
Va ular nafaqat oziq-ovqatda uchraydi, balki albatta hayotning butun spektrida ham mavjud: ijtimoiy munosabatlar bo'lsin,
hayot ma'nosi bo'lsin, yoki... jismoniy faoliyat bo'lsin.
Ushbu barcha omillar o'z rolini o'ynaydi va neyroinflamatsiya masalasida hammasi muhimdir.
Ha, yana bir bor lityumga qaytayapmiz.
Xo'sh, nima yodga keladi... hurmat tushunchasi yodga keladi, chunki siz litiy haqiqatan ham... ... ayniqsa tizimli fikrlashni
hisobga olib, uning bu sayyoradagi birinchi elementlardan biri bo'lganini taxmin qilsangiz, buni o'zlashtirganingizda asosan...
xullas, uning ahamiyatini, hayot va bolaning rivojlanishi uchun nimani anglatishini anglab yetishingiz mumkin.
Chunki, aytganingizdek, bu haqiqatan ham zarur.
Va aynan shu nuqtada u boshqa elementlardan farq qiladi, chunki u, deyish mumkinki, birinchilardan biridir.
Bu, asosan, shuni anglatadiki, konferensiya homiladorlik va tug'ruq masalalari bilan ham
ko'p shug'ullanadi, deb taxmin qilish mumkin.
Sog'lom bolalarni dunyoga keltirishimizni qanday ta'minlashimiz mumkin?
Bu shuni anglatadiki, agar ayol yoki ota-onalar homilador bo'lishni istasa va ular allaqachon litiyni juda kichik miqdorda,
siz aytganingizdek, zaharsiz bo'lgan bu juda tor diapazonda qabul qilayotgan bo'lsalar, bu bola yoki hali
tug'ilmagan chaqaloq uchun foydali bo'lishi mumkin.
Buning haqida izoh bera olasizmi?
Ha, u bevosita ham, bilvosita ham ishlaydi.
Shunday qilib, albatta, bu bolaning o'zi uchun muhim, chunki biz buni bilamiz, va shu
sababli bu ruhiy immunitet tizimi uchun juda muhim.
Ruhiy immunitet tizimi avtobiografik xotira markazimizning qobiliyatiga asoslanadi, bu haqda men
boshqa ma'ruzalarimda va intervyularimda, deyarli barcha kitoblarimda batafsil yoritganman.
Va yana bir bor, bu bizning avtobiografik xotira markazimiz bo'lgan gippokampning har kuni yangi miya
hujayralarini hosil qilish qobiliyatiga asoslanadi.
Bu bizni Alzheimer kasalligidan himoya qiluvchi asosiy mexanizm bo'lib, shuningdek, hayotimiz davomida fikr yuritish, yaxshi
xotiraga ega bo'lish va chidamlilik qobiliyatini beradi, bu esa bolalar rivojlanishi uchun ham juda muhim, shunda
stress paytida neyroinformatsiya shunchalik tez paydo bo'lmaydi.
Va, albatta, qiziquvchanlik, bu biz uchun avvalo o'rganish va o'rganishni xohlashda juda muhimdir.
Va bu butun umrimiz davomida, bolalikdan boshlab, kattalar va, eng muhimi, keksa odamlar sifatida ham amal qiladi.
Va gippokampning yangi hujayralar hosil qilish qobiliyati, yangi nerv hujayralarining ko'payishi yoki nerv
hujayralarining ko'payishi deb ataladigan jarayon telomeraza faolligini talab qiladi.
Bu shuni anglatadiki, har safar hujayra bo'linib ko'payganda, molekulyar biologik
mexanizm tufayli xromosomalar biroz qisqaradi.
Va ular asta-sekin qisqaligini yoki, deyish mumkinki, uzunligini yo'qotganda, Heflig minimumi
yoki maksimumi deb ataladigan nuqta kelib chiqadi.
Bu hujayralarda ichki soat turiga o'xshash narsa mavjudligini anglatadi.
Va hujayralar, deyish mumkinki, yetarli darajada bo'linib bo'lgach va uchlari doimiy ravishda ta'mirlanmay
qolgach, bu hujayra sikllari sonini kamaytiradi va oxir-oqibat bu hujayralarning ko'payish qobiliyatini pasaytiradi.
Ular hujayra mexanizmlarining buzilishiga olib kelgani uchun hatto nobud bo'lib ketishadi.
Va telomeraza, chunki telos so'zi "oxir", smeros esa "qism" va "oxir" bo'laklari degan ma'noni anglatadi; ular
bizning tana tizimimizda mavjud bo'lib, ya'ni telomeraza, va u bu uchlarni yana tiklashi mumkin.
Va biz bilamizki, telomeraz litiy ta'sirida bo'ladi.
Mana shuning uchun, masalan, miyada lityumning eng yuqori konsentratsiyasi gippokampusda aniqlanadi.
Gippokamp miyaning litiyni to'playdigan sohasidir.
Nega? Chunki unda bizning aqliy qobiliyatimizni saqlab qolish uchun doimiy ravishda ko'payib
turishi kerak bo'lgan nerv hujayralari zaxirasi mavjud.
Va bu mexanizm, proliferatsiya qilayotgan to'qimalarda telomeraza faolligi yuqori bo'lishi bilan birga uni saqlash uchun ko'p litiy
talab qilishini anglatadi, kattalarda, masalan gippokampusda qo'llanilmaydi, lekin bolalarda, o'sib
borayotgan bolalarda butun organizmga taalluqlidir.
Shunday qilib, 20 yil oldin, 30 yil oldin allaqachon litiy konsentratsiyasi embrio va
homilada eng yuqori ekanligi aniqlangan edi.
Litsiy to'planishi yuzaga keladi.
Bu shuni anglatadiki, tana hujayralar endi ko'p bo'linishdan o'tishi kerakligini biladi, va agar bu hujayra bo'linishi
ishlamaganida, hech bir embrio bola bo'lib o'smas edi.
Masalan, hayvonlar ustida o'tkaziladigan tajribalarda – axloqiy jihatdan faqat shunday hollarda, ya'ni bu oqlanadigan holatlarda
amalga oshirilishi mumkin – 30 yoki 40 yil avval hayvonlarning ozuqasidagi lityum miqdori oddiygina kamaytirilgan.
Va bolalar... Xo'sh, nasllar, bu sinov sichqonlar, sichqonchalar va echkilar bilan o'tkazildi, va nasllar sezilarli darajada
kichikroq bo'ldi, tug'ilgan chaqaloqlar ham sezilarli darajada kichikroq edi, va ularning hayotining birinchi yilini omon
qolish ehtimoli 50, 60, ba'zi hollarda 80 foizga kamaydi, 90 foizgacha, litiy miqdori qancha qisqartirilganiga qarab.
U nolga kamaytirilmagan edi; texnik jihatdan bu mumkin emas edi, chunki lityum har joyda oz miqdorda uchraydi.
Ammo kamayish shunchalik aniq bo'ldiki, bu tadqiqot shuni xulosaga keltirdi: bu albatta zarur.
Va uni insonlarda muhim bo'lishini to'xtatadi, deb taxmin qilish uchun mutlaqo hech qanday asos yo'q.
Bu shuni anglatadiki, u inson rivojlanishi uchun ham bachadonda, ham albatta, bola tug'ilgandan keyin ham zarur.
Nima uchun bu muhimligining ikkinchi sababi nima? Men buni to'g'ridan-to'g'ri va bilvosita aytdim, to'g'ridan-to'g'ri
esa hozirgina... bachadonda, lekin bilvosita ham.
Chunki, albatta, homilador ayol uchun bolaning sog'ligi va karera o'zgarishlari bilan bog'liq barcha
tashvishlar hayotni biroz boshqacha qilishi mumkin.
Albatta, bu hammasi yangi, va yangi narsalarni faol va jasorat bilan boshdan kechirish uchun
sog'lom ruhiy immunitet tizimiga ehtiyoj bor.
Agar gippokampda proliferatsiya yetishmasa, litiy yagona omil emas.
Men "Yosun moyi inqilobi" nomli butun bir kitobni yozdim.
Agar sizda omega-3 yetishmasa, sizda ham xuddi shunday muammo bo'ladi.
Shunday qilib, gippokampus hech qanday zarur ozuqa moddasiz yashay olmaydi.
Ammo lityum ulardan biridir. Va lityum juda asosiydir.
Agar u yetishmasa, unda bizda molekulyar biologik, qanday deyishimni bilmayman, gippokampda disfunktsiya yuzaga
keladi, u bir tomondan bu hujayralarning ko'payishini kamaytiradi, ikkinchi tomondan esa neyroinflamatsiyani oshiradi.
Biri, shunday deyish mumkinki, allaqachon yallig'lanishga moyil bo'lib turadi, va eng kichik stressli hodisa ham ortiqcha
yallig'lanishni keltirib chiqaradi, bu esa o'z navbatida moddalar ajralishiga olib keladi, ularning barchasi
afsuski placenta orqali o'sib borayotgan bolaga o'tadi.
Va albatta, bu bolaning miyasida hujayralarning ko'payishi ham to'xtatilishini ta'minlaydi.
Bu shuni anglatadiki, bu yerda ikkita yovuz aylana mavjud, ularni aslida juda oson buzish mumkin yoki, aniqrog'i, lityumning
yetarli ta'minotini ta'minlash orqali oldini olish mumkin.
Va yetarli bo'lish aslida ko'p emas.
Kitobimda men hozirda butun tadqiqotlar majmuasining ko'rsatganlariga asoslanib baholar keltirdim.
Va men taxmin qilamanki, bir milligramm, ya'ni grammning mingdan bir qismi, agar u sof
lityum bo'lsa, choy qoshiqda ko'rinmas bo'lardi.
Yalang'och ko'z bilan ko'rish qiyin. Tuz donachasidan ham kichikroq.
Bir milligram ehtimol yetarli.
Biz mikrogramm miqdorlari, ya'ni shu miqdorning mingdan bir qismi, masalan ichimlik suvida muammolarni keltirib chiqarish
uchun yetarli ekanini bilamiz; agar siz bir litr suvni ichsangiz va unda mikrogramm darajasida bir necha marta ko'proq
litiy bo'lsa, bu boshqa bir qishloqdagi ichimlik suvidagi litiy miqdoridan tasodifan biroz kamroq bo'lishi mumkin.
Farq ulkan: depressiyadan ADHDgacha... Bu sizni ruhiy beqaror qiladi. Yoshlar
orasidagi agressiya, umr ko'rish davomiyligigacha.
Faqat bir necha mikrogramm farq.
Bu shuni anglatadiki, biz aslida kilometrlarcha masofada joylashgan minimal miqdorlar haqida gapirayapmiz. Aslida, mening
kitobimda logaritmlardan foydalanib, zarur doza va hammani qo'rqitadigan terapevtik doza
o'rtasidagi masofani ko'rsatadigan grafik mavjud.
Va asosiy diapazon, deyish mumkinki, atigi bir necha santimetr keng bo'lsa-da, dozaj diapazoni esa aynan biz to'liq kirib turgan
hudud; ha, hammasi joyida. Ana shu bizga kerak. Keyin terapevtik diapazonni aniqlash uchun men
aslida o'ngga ikki-uch kilometrga siljiganman.
Va kitobim uch kilometr keng emasligi sababli, hamma narsani bitta grafikaga sig'dirish
uchun logaritmik tarzda ishlashga to'g'ri keldi.
Bu degani, biz toksik dozadan milyalarcha uzoqdamiz.
Va bolaga bo'lgan ta'sirlari juda, juda, juda foydali.
Shunday aytsangiz, birinchi o'ylagan narsa shuki, juda kam odam hujayra rivojlanishi yoki
hujayralar aslida nima ekanligi haqida hech narsa bilmaydi.
Mitoxondriya hozirda ommalashgan so'z bo'lishi mumkin, lekin oxir-oqibat deyarli hech kim uning nima anglatishini bilmaydi.
Hech kim telomeraza haqida ham bilmaydi.
Bu aslida hayotimiz uchun zarur bilim, ha, zarur bilim.
Demak, asosan bu keng tarqalgan emas, va albatta, aytganingizdek, u shu muhim iz elementlarini, masalan, yoki
aytganingizdek, hayotiy moddalarni ham o'z ichiga oladi degan fakt ham keng ma'lum emas.
Buni nima to'xtatib turibdi?
Demak, bu bilim nima uchun mavjud emas?
Axir, ayniqsa litiy haqida gapirganda, bu butun insoniyat uchun ulkan yengillik va ulkan sog'liq foydalarini anglatadi.
Ha, albatta. Ya'ni, janob Shellenberg, u pediatriya shifokori, Kristian Shellenberg, ehtimol u ham konferensiyada siz bilan
birga, shunday deyish mumkin, ekspert sifatida ishtirok etadi.
Bolalarga ham litiyni qo'llaydigan mening juda yaxshi do'stim aytadiki, u ko'rayotgan ta'sirlar ajoyib.
Va u bu yerda litiyni terapevtik chorasi sifatida qabul qilmayapti, u shunchaki
tanqislikni bartaraf etishga harakat qilmoqda.
Va shu o'zi ulkan natijalarga erishish uchun yetarli.
Va biz ikkovimiz ham bunga rozi bo'lamizki, bu nafaqat hozirda xulq-atvor muammolari bilan yuzlashayotgan bolalar uchun
muhim, balki hali hech qanday muammo ko'rsatmayotgan bolalar hamda barcha uchun hayotni tubdan o'zgartiruvchi ahamiyatga ega.
Uning shuningdek juda go'zal bir masali bor, uni men albatta uning ruxsati bilan kitobga kiritdim.
U shunday deydi... Bu shishmagan yoki deyarli shishmagan shinala bilan velosiped haydashga o'xshaydi.
Sen amaliy yondashasan... Hayotni shunday yengib o'tasan, lekin sen shunchaki... Bu biroz ko'proq charchatadi. Va bu ishlaydi.
Ha, albatta, lekin muammo shundaki, agar biror joyda chuqurcha bo'lsa va siz velosipedda unga urilsangiz — men buni o'zim ham
yaxshi bilaman, chunki ko'p velosiped minaman — shunda rimga urilib, "snake bite" deb ataladigan
shikastlanish yuzaga keladi. Keyin shina havosiz qoladi.
Eng yomoni, yiqilib, boshni urib olishing ham mumkin.
Aslida, agar buni metafora deb qabul qilsangiz, hayotingizda birdaniga shunday bir lahza, bir voqea kelib
chiqadiki, shishasiz shinalar bilan yurib bo'lmaydi, stress juda kuchayib, siz sinib ketasiz.
Keyin sizda xavotir sindromi rivojlanadi, depressiya paydo bo'ladi yoki hatto, agar siz yiqilsangiz, faqatgina
metaforik ma'noda, posttravmatik stress buzilishi yuzaga keladi.
Shuning uchun, hattoki siz hali jiddiy kasal bo'lmagan va shifokorga murojaat qilmagan bo'lsangiz ham,
hayotda bu kamchiliklar bilan yashash albatta sog'lom emas. Menimcha, har bir bola bundan foyda ko'radi.
Albatta, agar u mahrumiyat holatida yashasa.
Ammo agar siz And tog'larida, Xilining shimolida yoki Argentinaning shimolida yashamasangiz, bu juda, juda ehtimol,
chunki u yerda kuniga haqiqatan ham to'rt, besh, hatto o'n milligramgacha lityum iste'mol qilasiz, bu esa zarur bo'lgan
miqdordan ancha ko'p, chunki bu vulqon hududi bo'lib, lityum Yer tarixining millionlab yoki
milliardlab yillari davomida yuvilib ketmagan.
Ammo, masalan, Yevropa kabi mintaqalarda deyarli litiyga boy hududlar yo'q, agar, masalan, Tenerife'ni hisobga olsangiz, u ham
Yevropaning bir qismi deb hisoblanadimi, aniq emas. Kanariya orollarida, orollar vulqoniy tabiati tufayli,
oziq-ovqatdagi litiy miqdori ichimlik suvidan keyin juda yuqori.
Ha.
Siz chidamlilikni tilga oldingiz va hozirda shu metaforaga murojaat qildingiz, ammo, aytganingizdek, litiy hamma narsaga
panatseya emasligini aytmasdan. Litiy qabul qilganimizda, boshqa omillar ham mavjudligini tasavvur qilishimiz mumkinmi – masalan,
siz omega-3ni ham tilga oldingiz, lekin uni qabul qilganimizda u to'siqlar va muammolar bilan kurashish qobiliyatimizni
yaxshilaydi va, aytganingizdek, masalan, posttravmatik stress buzilishini yengishga yordam beradi; shuningdek, juda og'ir
vaziyatlarda yoki ularning oqibatlarida, o'sha holatlarda ham litiy boshqa omillar qatorida asos yaratib, hayot
bo'ronlari bilan yaxshiroq kurashishimizga imkon beradi?
Ha, albatta. Lityum haqiqatan ham... Men yaqinda bir bobni tugatdim va lityumni iz
elementlari orasida vagus nervi deb atayman.
Prinsip jihatdan, butun tizimimiz litiyum bilan biroz susaytirilgan.
Lekin bu giperaktiv tizim faqat psixologik soha bilan cheklanmaydi, balki molekulyar darajagacha ham ta'sir qiladi.
Shunday qilib, giperfaol bo'lganda lityum bilan tartibga solinadigan hujayralarimizdagi signal molekulalari – aynan shu
molekulalar bo'lib, men ularni lityum maqsadlari, ya'ni lityum uchun nishon molekulalar deb ham atayman. Maqsad – bu
maqsad, va lityum ushbu maqsadlarni taniydi, ular bilan o'zaro ta'sirlashadi va ularning funksiyasini o'zgartiradi.
Va litiy mavjud bo'lmaganda, ular giperfaol bo'lib qoladi.
Va ular giperfaol bo'lganda, masalan, neyroinflamatsiyaga, ya'ni miya va butun tanada
asta-sekin tarqaladigan yallig'lanishga sabab bo'ladi.
Va bu maqsadlardagi neyroinflamatsiya yoki giperfaollik – ulardan birini, GSK3 deb ataladiganini aytaman, nomi muhim emas, lekin
GSK3 giperfaol bo'lganda, u barcha turmush tarzi kasalliklari uchun giperfaol holatdagi markaziy molekula bo'lishi mumkin.
Shu sababli u farmatsevtika sanoatining ham asosiy maqsadi hisoblanadi.
Ammo ular hozir litiy bilan nishonga otishni xohlamaydilar, chunki u juda arzon va patentlanishi mumkin emas.
Ular bu nishonga sehrli o'qlar bilan otishni xohlashadi.
Sehrli o'qlar aslida juda samarali dorilar uchun ishlatiladigan atamadir.
Ular hozircha hech narsani to'liq davolamaydi, bu holat ularning juda ozchiligiga to'g'ri keladi, lekin
marketing nuqtai nazaridan eng yuqori savdoni amalga oshiradi.
Bu sehrli o'qlar bo'lib, ular lityum maqsadlariga otish uchun mo'ljallangan.
Va farmatsevtika sanoatining asosiy maqsadlari barchasi ushbu metabolizm yoki litiy tomonidan
nazorat qilinadigan signalizatsiya yo'lida joylashgan.
Va bu signallash yo'li litiysiz bo'lganda turli xil surunkali kasalliklarga, xususan turmush tarzi kasalliklariga
olib keladi, lekin faqat litiy yetishmovchiligi holatida.
Bu shuni anglatadiki, litiy tanqisligi hal etilgach, maqsadlar farmatsevtika sanoati uchun o'z ahamiyatini yo'qotadi.
Va bu litiy A ning muhim iz element sifatida tan olinmasligining sabablaridan biridir.
Va undan ham yomoni, masalan, Evropada uni oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida sotishga ham ruxsat berilmaydi.
Shunday qilib, uni import qilishingiz mumkin, lekin uni rasmiy ravishda sotolmaysiz.
Yevropa Ittifoqi direktivalariga muvofiq, litiyni oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida bozorga chiqarish taqiqlanadi.
Bu ba'zi odamlar buni qilmaydi, degani emas.
Shunday ekan, menga janob Nehls, men buni internetda topdim, deb 100 yoki 1000 ta javob berishning hojati yo'q.
Bu rasmiy ravishda ruxsat etilgan, lekin men uning videosini oldim.
Aytgancha, uni mening kanalimda ham tomosha qilishingiz mumkin.
Ushbu masalalar bo'yicha ixtisoslashgan advokat bilan.
Va u aytdiki, tamoman qora bozor u yerda paydo bo'lgan. Va bu oddiygina falokat.
Bu nazoratsiz qora bozor bo'lib, hozir amalda litiyni ifodalaydi.
Va sen doim bir oyog'ing qamoqda bo'ladi.
Agar nimadir bo'lsa, u menga hatto shunday dedi: agar men, masalan, Qo'shma Shtatlarda bo'lganimda, bu yerda u
rasman erkin sotiladigan yagona mamlakat ekanini bilaman.
Agar men butun oilam uchun ommaviy buyurtma bersam, deyarli diler bo'lib qolaman.
Ha, chunki bu qora bozor, u noqonuniy.
Va bu mutlaqo aqlga sig'maydigan narsa: miya uchun foydali bo'lgan narsa aslida miya salomatligi uchun zarurdir.
U nafaqat zarur deb e'tirof etilmaydi, balki aslida taqiqlanadi.
Shu sababli kitobga "Litsiy fitnasi" deb nom berilgan.
Va bundan ham makkor tomoni shundaki, masalan, alyuminiy ovqat qo'shimchasi sifatida
ruxsat etilgan bo'lsa-da, u miya uchun zaharli.
Ha, yaxshi, bu ham bolalarga beriladigan barcha emlashlarning bir qismi.
Shunday qilib, emlovlarning 50 foizdan ortig'i alyuminiy saqlaydi va u miyaga yetib boradi.
Va alyuminiy miyada neyro-yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
Shunday qilib, neyroinflammatsiyani keltirib chiqaradigan iz elementlariga ruxsat beriladi.
Menimcha, ayniqsa bolalar shirinliklarida o'nlab E-raqamli qo'shimchalar bor.
Ular alyuminiy saqlaydi.
Vaksina sifatida bozorga chiqarilgan barcha shpritslarda alyuminiy mavjud.
Va bularning barchasi ruxsat etiladi.
Ammo zarur iz elementi, kamida antidot bo'lishi mumkin bo'lgan, hanuz shunday deb e'tirof etilmagan va hatto taqiqlangan.
Bu mutlaqo aqlga sig'mas, lekin bu ortida qanday xiyonatkor hokimiyat tizimi turganini ham ko'rsatadi: odamlar kasal
bo'lishiga tayanib gullab-yashnayotgan sanoat, albatta, mantiqan, barcha vositalar, manfaatlar, moliyaviy resurslar, siyosiy ta'sir
va, albatta, ommaviy axborot vositalari ta'siriga ega bo'lib, bunday narsa haqiqatan ma'lum bo'lib qolmasligini ta'minlaydi.
Va hozir bu yerda olib borayotgan suhbatimiz ehtimol hech qaysi ommaviy axborot vositalarida yoritilmaydi;
Germaniyada ARD yoki ZDF menga bunday suhbatni o'tkazmaydi.
Bu imkonsiz bo'lardi. Men buni tasavvur ham qila olmayman.
"Yetti qatlam chuqur" deb ataladigan usul mavjud, u yetti qatlamgacha kirishni o'z ichiga oladi. Va bu juda qiziqarli.
Siz aytayotgan hamma narsa asosan tadqiqotlar davom etayotgani haqiqatiga keladi.
Shunday qilib, masalan, shifokorim menga dori buyuradi.
Nega menga buni buyurishyapti? Shunday qilib, siz har doim so'raysiz: nega? Nega menga buni buyurishyapti?
Orqasida nima bor? Orqasida nima bor?
Shunday qilib, menga shunday tuyuladiki, siz bu barcha narsalar haqida gapirganda,
avtomatik ravishda molekulyar darajaga kirasiz.
Siz shuningdek signal molekulalarni tilga oldingiz, aslida biz har narsani topish uchun
doimo tashqariga qarashga odatlantirilganmiz.
Va kattalikda hamda bizga reklama orqali ko'rsatiladigan barcha ulkan va qudratli narsalar yordam berishi kerak.
Ammo keling, buning ortida nima borligini, yana ortida nima borligini va yana ortida nima borligini ko'rib chiqaylik.
Va siz kichik diapazonga kirasiz, qiziqarli tomoni shundaki, haqiqiy diapazonga ham, ya'ni milligrammlarga.
Xo'sh, ichimlik suviga bunday kichik bir litiy tuzi donachasi juda foydali bo'ladi, deb
aytganingizda, bu haqiqatan ham molekulyar darajada bo'ladi.
Ha, bu aqlga sig'maydi.
Xo'sh, siz aytgan yetti qatlam haqidagi fikr... Men bu atamani bilmayman, lekin u mening o'z hikoyamga juda mos keladi, chunki
men yozgan ilk kitobim "Metuselah strategiyasi" asosan shu haqida; uning markaziy mavzusi shuki, hech
qachon "nega" savolini berishni to'xtatmaslik kerak.
Demak, bu kitobning markaziy mavzusi nafaqat psixologik, balki falsafiy jihatdan ham shundan iborat.
Va keyin o'zimdan nega lityum, deb so'radim, chunki Alzheimer tadqiqotlarida lityumga duch keldim, bipolar buzilishga
chalingan odamlar lityum bilan davolangan bo'lmasa, Alzheimer kasalligini rivojlantirish xavfi olti baravar yuqori bo'ladi.
Va litiy bilan davolash kasallik jarayonini o'zgartirmaydi, chunki bu terapiya emas, davolash usuli, lekin Alzheimer
kasalligini rivojlantirish ehtimoli normal darajaga qaytadi, garchi bu sog'lom
bo'lmasa-da, aholining o'rtacha darajasiga mos keladi.
Va bir payt kelib, shu bir xil ta'sirni faqat dozaning mingdan bir qismi bilan ham erishish mumkinligi aniqlandi.
Va birdaniga biz mikrodozali lityum haqida gaplashayotgan edik.
Va shunday qilib men lityumga duch keldim, keyin o'zimga savol berdim: nima uchun?
Ha, unda nima uchun u ruxsat etilmaydi, nima uchun ichimlik suviga qo'shilmaydi?
Chunki ichimlik suvida, agar men omadli bo'lib, unda litiy miqdori ko'proq bo'lgan joyda yashasam, va bu yerda haqiqatan ham
mikro miqdorlar haqida gap ketayotgan bo'lsa, Alzheimer kasalligiga chalinish va
depressiyaga tushish xavfi kamroq bo'ladi.
Va nega bu mumkin emas?
Demak, nega? Va keyin, nega u taqiqlangan?
Va, aytganimdek, nega degan savol meni aslida Big Bangga, hayotning boshlanishiga qaytardi.
Va bu mening hozirgi kitobim orqali bosib o'tgan bu sayohatimni nihoyatda hayajonli qiladi.
Ammo keyin, deyish mumkinki, hamma narsani tubidan boshlab qayta qurib, o'zingiz uchun yangi dunyo yaratishingiz mumkin.
Demak, aytish mumkinki, siz eng chuqurga, ya'ni boshidan o'zingizni qiziqtirgan savolga yetib borguningizcha chuqur
sho'ng'igansiz, shunda "nega?" savoli endi mantiqsiz bo'lib qoladi, chunki uni undan ham chuqurroq so'rab bo'lmaydi,
aks holda keyingi savol: "Nega koinot mavjud?" bo'lardi.
Ammo men javob bera olmayman, lekin siz burilib turib: "Xo'p, shu asosda endi men litiyni o'z ichiga
olgan yangi dunyo yarataman", deyishingiz mumkin.
Va men bu dunyoni tasavvur qilganimda, tibbiyotda inqilobni ko'raman, lekin insonlar
o'rtasidagi muloqotda ham inqilobni ko'raman.
2024 yil aprel oyida men Shveytsariya Tashqi ishlar vazirligi tomonidan 100 dan ortiq davlatdan 1 500 dan ziyod
vakil qatnashgan yirik konferensiyaga taklif qilindim.
Va menga asosiy ma'ruza qilish va 15 daqiqada "Miyaga tinch fikr yuritish uchun nimaga ehtiyoj
bor?" degan savolga javob berish topshirilgandi.
Bu tinchlik konferensiyasi edi va men bunga 15 daqiqada javob berishim kerak edi.
Men, albatta, ruhiy immunitet tizimini tushuntirdim va so'nggi rasmda litiy osoyishta fikrlash
uchun kalit molekula ekanligini ham ko'rsatdim.
Chunki aynan shu bizga mojaro yuzaga kelganda o'ylab ko'rishga va biroz bo'shashib olishga imkon beradi.
Tinchlik urush yo'qligi emas, balki osoyishta fikrlash, mojarolarni sabr bilan o'tkazish, ularni muhokama
qilish, boshqaning nuqtai nazarini tushunish, boshqacha aytganda, o'z qarashini o'zgartira olish qobiliyatidir.
Va men bularning barchasini 'ruhiy immunitet tizimi' atamasi ostida umumlashtiraman.
Va lityum aynan ruhiy immunitet tizimining kalit molekulasi bo'lib, bizdan u tortib
olinayotgani esa yanada xiylakorona harakatdir.
Endi menda yana bir savol bor, va aytishim mumkinki, hozir bu juda modaga aylangan.
Shunday qilib, har joyda og'ir metallar, og'ir metallar zaharlanishi haqida eshitasiz, va atrofga nazar tashlab, biroz
hushyor bo'lsangiz, avtomatik ravishda tushunasiz – biz turli darajalarda zaharlanayapmiz, nafaqat
jismonan, balki ruhiy jihatdan ham, xuddi siz aytganingizdek.
Va litiy ham bu yerda qandaydir rol o'ynashi mumkinmi?
Men "detoksifikatsiya" deb aytishni istamayman, chunki bu hozir juda modaga aylangan, balki tanadagi og'ir
metallar kamayadi yoki ularning samaradorligi yo'qoladi.
Ikkalasi ham. Masalan, litiy berilganda simob ajralishi ortishini ko'rsatadigan tadqiqotlar mavjud.
Ko'pgina og'ir metallar, shuningdek plastik va boshqalar gippokampda neyrogenezni, ya'ni yangi miya
hujayralari hosil bo'lishini to'xtatadi, bu esa bizning aqliy immunitet tizimimizni falajlaydi.
Bu borada neyroinflamatsiya asosiy omil bo'lib, litiy bu yerda yordam beradi.
Boshqa moddalar ham mavjud, shuning uchun aqliy faoliyatni, ya'ni aqliy immunitet tizimini
susaytiradigan har qanday narsa muammoli hisoblanadi.
Va men sizga misol keltiraman, bu litiy kontekstidan emas, balki mening "Yosun moyi inqilobi" kitobimdan.
Qiziqarli jihati shundaki, asosan baliq bilan oziqlanadigan inuitlar baliqlarda mavjud bo'lgan og'ir
metallarni tabiiy ravishda ko'p iste'mol qilishadi.
Shunday qilib, men Alzheimer kasalligiga chalinish ehtimolini o'rgandim, chunki og'ir
metallar Alzheimer kasalligini keltirib chiqaradi.
Ammo baliqlarda uchraydigan zarur iz elementlari va hayotiy moddalarning yetishmasligi
ham Alzheimer kasalligini keltirib chiqaradi.
Demak, ular bir-biriga qarshi qanday ishlaydi?
Demak, agar men hayotiy moddalar jihatidan zarur bo'lgan narsani iste'mol qilsam, lekin bir vaqtning o'zida menga
zararli bo'lgan narsani ham iste'mol qilsam, nima bo'ladi?
Va hayratlanarli tomoni shundaki, hayotiy moddalar g'alaba qozonmoqda.
Bu shuni anglatadiki, Alzheimer kasalligiga eng kam duch keladigan, ya'ni deyarli yoki umuman Alzheimer
bilan vafot etmaydigan Inuitlarda qiziqarli tarzda miyalarida og'ir metallar konsentratsiyasi eng yuqori.
Ammo ular Alzheimer kasalligiga chalinmagan, chunki ularning miyasida hayotiy moddalar eng yuqori konsentratsiyada to'plangan.
Bu shuni anglatadiki, tanamiz, deyish mumkinki, kamchiliklarni qoplashga qodir emas.
Ammo agar biz bu kamchiliklarni o'zimiz oqilona ovqatlanish orqali qoplasak, unda nafaqat tashqi xavflarga,
balki urush va tinchlik, munozaralar hamda ijtimoiy stressga nisbatan ham ancha chidamli bo'lamiz.
Biz shuningdek toksinlarga nisbatan chidamliroqmiz.
Bu zaharlar yaxshi degani emas va bu umuman muammo emas.
Ammo, albatta, hech qanday toksin bo'lmasa, faqat hayotiy moddalar bo'lsa, yanada yaxshi bo'lardi.
Ammo ikkalasining birlashuvi, va men yangi kitobimda buni, shunday deyish mumkinki, gomeostazni
saqlash deb atayman; mavzu — kuchlar muvozanati.
Va menda ikkita qonun bor. Birinchi bobni "Ruhiy immunitet tizimi bilan bog'liq tabiiy qonunlar" qonuni deb atayman.
Va bu tabiat qonunlari minimal qonun va maksimal qonundir.
Bu, deyish mumkinki, sog'ligimga haqiqatan zarar yetkazishidan oldin iste'mol qilishim mumkin bo'lgan maksimal
miqdor. Boshqacha qilib aytganda, toksinlar nuqtai nazaridan.
Bu, albatta, og'ir metallarni o'z ichiga oladi, lekin shakar va alkogolni ham. Men hamma
narsani haddan tashqari qilib yuborishim mumkin.
Shunday qilib, hamma narsa bir payt kelib zaharga aylanadi. Albatta, lityum ham.
Va boshqa tomondan, minimal qonun. Demak, sog'lom bo'lishim uchun kamida nimaga muhtojman?
Bularning barchasi hayotiy moddalar haqida.
Lekin shu bilan birga harakat, ijtimoiy aloqalar va hokazo.
Va minimal qonun bilan maksimal qonun o'rtasida gomeostaz mavjud.
Ammo menda qancha ko'p muhim moddalar bo'lsa, shuncha ko'p chiday olaman.
Shunday qilib, hayotiy moddalar yetishmay qolgan holatga qaraganda kuchlar muvozanati saqlanadi.
Menda mashina bo'lganda shunda bo'ladi. Men uni ortiqcha yuklashim mumkin, bu esa mashinaga yaxshi emas.
Agar muhim modda yetishmasa, u umuman ishlamaydi.
Ha, ehtimol uni shunday tasavvur qilishingiz mumkin.
Shunday qilib, men shunchaki ko'proq chiday olaman.
Hayotimda o'zim bilan ko'proq narsani olib yurishim mumkin.
Men ko'proqqa bardosh bera olaman.
Ammo eng kam miqdor ikkitasining ham bosh qonuni hisoblanadi.
Bu siz baham ko'rayotgan juda ruhlantiruvchi yangilik.
Chunki biz ko'p eshitadigan narsa... Xo'sh, bu og'ir metallar va detoksifikatsiya yoki zaharlanish. Bu juda...
Bu hozirda oilalarga kirib bormoqda. Va oilalar yoki ota-onalar ba'zan osonlikcha vahimaga tushadi yoki xavotirga tushadi.
Va hozir hammaga, yoki hech bo'lmaganda ko'pchilikka detoks, detoks, detoks qilish juda yoqadi.
Ammo ko'p narsa noto'g'ri ketishi mumkin.
Ha, bu ko'plab hayotiy moddalarni ham yuvib tashlashi mumkin. Va shunda siz aynan teskarisiga erishgansiz.
Shuning uchun men uning haqiqiy muxlisi emasman.
Yana bir narsa ham... Sizga bu muvozanatga misolni mening so'nggi kitobim "Indoctrinated Brain" mavzusidan keltiraman.
Aslida, nazariy jihatdan, bu virus biologik qurol sifatida yaratilgan, lekin bir vaqtning o'zida mRNA ko'rinishida
ham beriladi; bu mRNA nazariy jihatdan biologik qurol komponenti – uni o'zgartiruvchi spike oqsilini o'z ichiga oladi.
Va bu o'zgartirilgan spike oqsili miyada neyroinflammatsiyani faollashtiradi.
Va bu gippokamp uchun neyrotoksikdir.
Keyin odamlar mendan doim so'rashardi: "Bu sanchish xavfli-mi yoki virusmi?"
Men yo'q deyman, virus nafaqat xavfli, balki aynan shu tarkibga ega bo'lgani uchun ham xavfli.
Lekin ha, agar siz buni olsangiz yomonmi?
Men aytaman, yo'q, men ham Covidni o'tkazganman, deyarli aminman.
Men ham uni sinab ko'rdim: antitanachalarni pastga-yuqoriga o'zgartirib, shuningdek, ishonch hosil qilish
uchun, shunda hokimiyat organlariga: "Qarang, men keyingi yuqumga to'liq tayyorman", deb ayta olaman.
Ammo men har doim aytib kelganman, hozir bu mening miyamga ta'sir qilishidan qo'rqmayman.
Chunki men, qadarimcha, miyamning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun zarur ozuqa moddalarini qabul qilaman.
Ehtimol, hali ham nimadir yetishmayotgandir, lekin men zarur deb hisoblagan narsalar kitoblarimda
yaxshi bayon etilgan. Va biz ham shunga amal qilamiz.
Shuning uchun men COVID yuqtirishdan keyin uzoq muddatli zarar ko'rishdan qo'rqmasligimni aytgan edim.
Biroq, agar nimadir yetishmasa, agar mening immunitet tizimim va ruhiy salomatligim allaqachon zaiflashgan bo'lsa, agar menda,
masalan, litiy yetishmovchiligi tufayli neyroinflammatsiya bo'lsa, unda albatta bunday
infektsiya meni og'ir ahvolga solishi mumkin.
Va bu faqat o'tkir shaklda emas, ya'ni men infeksiyaga chalinib, ehtimol bir-ikki hafta azob chekib qolishim bilan cheklanmay,
balki aslida uzoq muddatli Covid rivojlantiraman, surunkali charchoqqa duch kelaman yoki bolalikda autizmni
ham o'z ichiga olgan turli muammolarga duch kelaman.
Autizm oxir-oqibat neyro-yalligʻlanishning natijasidir, ayniqsa hayotning birinchi va ikkinchi
yillarida, ya'ni gippokamp rivojlanishining zaif bosqichida.
Gippokampus to'liq yetilgan holatga yetadi.
Agar bu bosqichda og'ir neyroinflammatsiya rivojlansa, hayotingizning aynan shu davrida avtizm, ya'ni gippokamp
funksiyasining buzilishi paydo bo'lish ehtimoli nihoyatda yuqori bo'lib, u keyinchalik butun umr davomida saqlanib qolishi mumkin.
Va masalan, asosiy turtki omillaridan biri alyuminiy saqlovchi inyeksiyalar ekanligi ma'lum.
Shuning uchun ularni maksimal qonun bo'yicha chetlab o'tishingiz kerak.
Boshqa tomondan, neyroinflammatsiya umuman sodir bo'lmasligi mumkinligi nazarda tutilgan.
Minimal miqdor qonuni, ya'ni litiy, shuningdek suvli omega-3 yog' kislotalari; men buni faqat baliqka boy parhez
unchalik yaxshi g'oya emasligini aytish uchun tilga oldim.
Va agar baliq mahsulotlari muqobil bo'lmasa, suvli omega-3 yog' kislotalarining yagona, eng maqbul
manbai – suv o'ti moyi mahsulotlari hisoblanadi.
Xo'sh, siz shunday, bilgan barcha narsalaringizni aytib hisobot berganingizda, men deyar edimki,
maktabda aslida NEHLS deb nomlangan fan bo'lishi kerak.
Yo'q, u yerda "turlarga mos turmush tarzi" deb yozilishi kerak.
Ha, lekin afsuski, bu masalaning murakkabligi hozir siz tasvirlayotganingizdek kamdan-kam hollarda yoritiladi.
Ha, xotinim buni kecha Deutschlandfunkda eshitib qoldi, meni urib o'ldirdi, aniq qayerdaligini bilmayman.
Ammo menimcha bu qandaydir radio stansiyasi edi, ehtimol Deutschlandfunk yoki shunga o'xshash biror narsa bo'lsa kerak.
Bu Kennediy, Robert F. Kennediy haqida edi, u Sog'liqni saqlash vaziri lavozimiga nomzod qilib ko'rsatilgan; shuning
uchun, agar u bu lavozimni egallasa va parlament tasdig'ini olsa, biz uni ishga kirishidan oldin yozib olayapmiz.
Ammo u sog'lom ovqatlanish muhimligini da'vo qilgani uchun charlatan deb ataldi.
Demak, agar siz sog'lom ovqatlanish muhim, deb da'vo qilsangiz, sizni fitna nazariyachisi deb atashadi, va
men buni nihoyatda g'azablantiruvchi deb bilaman, ha.
Biroq, xotinim eshitganlariga qaraganda, uni qandaydir sun'iy intellekt yozgan deb o'ylaydi.
Ha, lekin hozir siz aytganingizdek, Germaniyadagi ommaviy axborot vositalarida bunga oid hisobot mavjud.
U yerda aslida oziqlanish qo'shimchalari, iz elementlari, vitaminlar va hokazo haqidagi barcha gaplar ahmoqlik ekani da'vo
qilinadi, chunki tanaga ularning juda oz miqdori kerak bo'ladi, shuning uchun ... – bu haqiqatan ham hisobotda
tilga olingan – masalan, C vitamini uchun chiplarda uchraydigan C vitamini to'liq yetarli.
Shunday qilib, siz xavfsiz ravishda shunday deyishingiz mumkin: "Men boshqa hamma narsadan, jumladan meva va
sabzavotlardan ham voz kechaman. Bu umuman isbotlanmagan."
Faqat chips yeng, va kunlik C vitamini dozangizni olasiz.
Ha, ha, bu unchalik g'alati emas.
Men AQShda bir necha yil yashadim, oilam bilan ikki marta, hatto bir necha yil.
Shunday qilib, biz AQShga ikki marta ko'chib bordik, qaytdik, yana qaytdik.
Har holda, ular ham maktabda edilar.
Va haqiqatan ham oziq-ovqat piramidasiga o'xshash narsa bor edi.
Va men bolalarim oziq-ovqat piramidasi chizmasini olib uyga kelganlarini hech qachon unutmayman.
Demak, piramida: nima muhim, nima unchalik muhim emas. Va uning yonida gamburger bor edi.
Va o'qlar bilan burgerning hammasi qoplanganligini, shunday deyish mumkinki, ko'rsatdi.
Shunday qilib, so'nggi tibbiyot faniga ko'ra, har kuni gamburger yeyish, deyish mumkinki, o'zini
yetarlicha oziqlantirish uchun yetarli bo'ladi.
Va men bilganimcha, oziqlanish va ta'lim ham McDonald's va uning hamkorlari nazoratida.
Demak, AQShdagi barcha narsalar yirik tashkilotlar va korporatsiyalar tomonidan moliyalashtiriladi.
Ammo oxir-oqibat bu yerda ham katta farq yo'q, chunki ular siyosat va sog'liqni saqlash sohasida ham ta'sirga ega.
Va yangi kitobimda, masalan, bu inqiroz qanday yuz berganini juda batafsil bayon qilaman.
Demak, ma'lum ma'noda, turga xos hayot tarzi o'quv dasturidan, jumladan tibbiy tayyorgarlikdan olib tashlandi.
Nega bu yerda minimal qonun qo'llanilmaydi.
Hayotning asosiy qonuni tibbiyotda mavjud ... lekin tibbiyotda o'rgatilmaydi.
Tasavvur qilish imkonsiz.
Bu... ya'ni, hech kimga hurmatsizlik qilmasdan aytadigan bo'lsam, har bir avtomobil mexanigi mashina
buzilganda buning bir nechta sabablari borligini biladi.
Ammo tibbiy tayyorgarlikda, aytaylik, mashina to'xtab qolgandek, menga depressiya tashxisi
qo'yilganda yagona variant antidepressantlar bo'ladi.
Sistemik savollar yo'q: Ha, depressiya nima uchun paydo bo'ldi?
Nega u bolalarda rivojlanadi - ATHS? Autizm nega yuzaga keladi?
Va faqat bolalik kasalliklariga qarshi umuman keraksiz bo'lgan ushbu emlashlar berilganidan beri.
Va shuning uchun muammo shundaki, biz 'nega' savolini berishimiz kerak.
Va ehtimol, biz hozir bir nechta "nega" savollariga juda yaxshi javob berdik.
Chindan ham katta rahmat.
Ha, bu... xullas, siz juda ko'p narsalarga to'xtaldingiz, bu aslida batafsil jihatdan butunlay yangi soha.
Ko'plab ota-onalar ham aynan shu yerda juda umidsiz.
Autizm nima uchun mavjud? ADHD nima uchun mavjud va hokazo?
Bu, albatta, ushbu muhokamaning doirasidan tashqarida.
Ammo men sizni taklif qila olaman.
Albatta, A sifatida mening yangi kitobim javoblarni beradi.
Ammo men hech kimni majburlay olmayman, deyish mumkinki, shuning uchun hech kimni kitobimni sotib olishga majburlamoqchi
emasman, balki men... turli darajadagi odamlarni o'qitaman.
Albatta, bu mavzu bo'yicha intervyular ham mavjud. Yaqinda men autizm konferensiyasida savollarga javob
berdim va bu tez orada mening kanalimda namoyish etiladi.
Biroq konferensiyaga tayyorgarlik jarayonida men autizmni oldini olish va davolashga tizimli yondashuvni o'rganishga
ko'p vaqt sarfladim va keyin barcha ilmiy tadqiqotlarni bir necha sahifadan iborat hujjatda umumlashtirdim.
Va bularning barchasini mening veb-saytimda topishingiz mumkin.
Shunchaki mening veb-saytimga www.michael-nehls.de manziliga kiring va "Info" bo'limida ushbu mavzular bo'yicha
barcha tegishli ma'lumotlar hamda zarur yordamni topasiz.
Bu shuni anglatadiki, hozir menga kitob sotib olishingiz shart emas; faqatgina nazar
tashlab, bir nechta g'oyalarni olishingiz kifoya.
Menda oxirgi qisqa savol bor.
Siz o'zingiz ham ota ekansiz, barcha bilim va barcha tushunchalarga egasiz.
Va agar hozir bizga eng muhim uchta nuqtani aytib bera olsangiz, chunki ilgari siz ham shularga amal qilamiz deb aytgandingiz.
Oilamiz va bolalarimiz uchun eng muhim deb hisoblaydigan uchta nuqta qaysilar?
Biz buni butunlay tashlab qo'yamiz, yoki shunday yashaymiz, yoki buni yuzaga keltiramiz,
yoki uni targ'ib qilamiz. Bunga nima deysiz?
Shunday qilib, birinchi marta butunlay bo'shashing.
Shunday qilib, har holda hamma narsa mukammal bo'lishi kerak, deb o'ylash tuzoqiga tushmang.
To'g'risi, men buni atigi 20 yoki 22 yil oldin angladim.
Tibbiyot bo'yicha ta'limimni tamomlaganimdan so'ng, aytish mumkinki, qanday indoktrinatsiya qilinganimni anglashni
boshlashim uchun 10–15 yil ketdi va men tibbiyot haqidagi tushunchalarimni butunlay qayta qurishim kerakligini tushundim.
Va o'sha paytda mening farzandlarim ham o'sib, o'spirin yoshiga yetishdi.
Bu shuni anglatadiki, biz bugun bilganlarimning barchasini qo'llamaganmiz.
Agar nabiralarim bo'lsa, ehtimol yaxshiroq qilardim yoki hech bo'lmaganda yaxshiroq maslahat berardim.
Ammo menga bu kerak emas, chunki shu orada farzandlarim ham men bilan birga nima muhimligini o'rgandilar.
Ammo men buni endi bilamanki, albatta, hamma narsani mukammal bajarmasangiz, bu mutlaqo halokatli emas, va
aksincha, hamma narsani mukammal qilishga harakat qilish ham halokatli bo'lishi mumkin.
Bu ham juda stressli, chunki tezda – nima deb atalardi yana, normoreksiya emas, lekin alohida bir atamasi bor, anoreksiya ham
emas, balki shu... – holatga tushib qolasiz, unda parhez va xulq-atvoringizdagi hamma
narsani mukammal qilishga harakat qilasiz.
Va keyin hayot zavqli bo'lmaydi.
Va bu aslida hayotdagi eng muhim narsa: hayot qiziqarli bo'lishi, ha, iloji boricha zavqlanishingiz.
Va yomon narsa bo'lsa, sen shunchaki uning ustidan kelasan, undan saboq olasan va yana quvonch topasan.
Shuning uchun xotirjam bo'lib turish juda muhim, juda muhim, ya'ni haqiqatan ham juda muhim.
Keyin mutlaqo zarur bo'lgan va oddiy oziq-ovqatdan olib bo'lmaydigan bir nechta narsalar bor.
Albatta, ular bizning stolimizda bor, va men omega-3, D vitamini va lityum haqida gapirishni davom ettiraman.
Va keyin aslida sizga juda yaxshi ta'minot qilingan, albatta, agar siz hozir… parhezga qarab, hali
ham selen va rux yetishmovchiligi bo'lishi mumkin.
Ammo bu shunchaki narsalarning bunday bo'lishi.
Va, albatta, ustun bo'layotgan narsa men uni Metuselah strategiyasi deb atayman, bu esa men uchun
oziqlanish yagona muhim omil emasligini anglatadi.
Siz ijtimoiy o'zaro ta'sirni ham hisobga olishingiz kerak, odamlar bir-biriga qanday muomala qilishlarini ... .
Ammo sizda hech qanday kamchilik bo'lmasa, bu osonroq bo'ladi, chunki bir-biringiz bilan muloqot
qilayotganda oddiygina ko'proq xotirjam bo'lasiz.
Kimdir boshqacha fikr bildirganda darhol stressga tushmaysiz.
Va bu ijtimoiy muloqot nihoyatda muhim ekanligini anglatadi: muammolarni ko'rib chiqib, ularni
muhokama qiling va shunchaki e'tiborsiz qoldirmang.
Va ha, biz hammamiz biroz sport bilan shug'ullanamiz va jismonan faol bo'lishga harakat qilamiz.
Va dunyo shunchalik kasal bo'lgani uchun va biz uni biroz yaxshiroq bo'lishini
xohlaganimiz uchun, tabiiyki, hayotda maqsadimiz bor.
Va har doim qiladigan ishi bo'lishi ham juda muhim.
Chindan ham katta rahmat.
Shunday qilib, bizni o'zingiz aytganingizdek hayajonli sayohatingizga olib borganingiz va bu yerda
juda ko'p narsalarni tushuntirganingiz uchun rahmat.
Vaqtingiz uchun katta rahmat.
Ha, rahmat.
Men siz tashkil qilayotgan konferensiyani nazarda tutyapman.
Tan olishim kerakki, bu haqda eshitganimda darhol rozi bo'ldim, garchi hozirda kitob yozishim kerakligi
sababli boshqa barcha takliflarni rad etayotgan bo'lsam ham.
Ammo men siz qilayotgan ishga nihoyatda hurmat bilan qarayman va umid qilamanki,
obunachilarim orqali biz ham uni saytimizda e'lon qilamiz.
Imkon qadar ko'p odamlar "ha, men boraman, boshqalarga ham aytaman" desinlar va umid
qilamizki, butun dunyo sizni tomosha qiladi.
Haqiqatan ham katta rahmat.
Va ayolingizga, ayniqsa bugun, eng yaxshi tilaklar.
Juda katta rahmat.
Rahmat.
Bo'ron atrofimizni qamrab olganda va shubhalar paydo bo'lganda, biz mahkam ushlab, hayotda kuch topamiz.
Biz umidni nafas olamiz, muhabbat ko'priklarini quramiz, kelajakni shakllantiramiz, urushlarsiz dunyo.
Biz retseptlar yozamiz, ularning ustida yozilgan: hayot, muhabbat, erkinlik – shu narsalar muhim.
Bu faqat birgalikda, jamoa sifatida amalga oshirilishi mumkin.
Yaxshi jonlar sehrli tarzda bir-biriga tortiladi.
Buni faqat birgalikda, jamoa sifatida bajarish mumkin.
Sevgi va tinchlik bilan, qo'lma-qo'l
Dunyo bizni sinovga tortganda, biz yuragimizdagi jasorat va unga bo'lgan imon bilan turamiz.
Soyalardagi chiroqlar bizga dunyoni o'zgartirish yo'lini ko'rsatadi; buning uchun hech qachon kech emas.
Sehrli mavjudotlar azobni davolaydi.
Endi va har doim birga, biz barchamiz tayyormiz.
Biz retseptlar yozamiz, ularning ustida shunday yozilgan: Hayot, muhabbat, erkinlik – shu narsalar muhim.
Biz buni faqat birgalikda, jamoa sifatida uddalay olamiz.
Yaxshi jonlar sehrli tarzda bir-biriga tortiladi.
Buni faqat birgalikda, jamoa sifatida bajarish mumkin.
Sevgi va tinchlik bilan, qo'lma-qo'l