1
00:00:00,000 --> 00:00:00,835


2
00:00:00,835 --> 00:00:04,218
सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरू अर्को संसार जस्तै हुन्।

3
00:00:04,218 --> 00:00:07,867
यदि तपाईंले अनुमति दिनुभयो भने, यो संसारले कसैलाई पनि जित्न सक्छ।

4
00:00:07,867 --> 00:00:13,368
यसले हामी युवाहरूमा अत्यधिक प्रभाव पार्छ, र म बुझ्न सक्छु किन।

5
00:00:13,368 --> 00:00:18,366
यहाँ युवाहरू आफ्नै बीचमा हुन्छन्, र तिम्रो जीवनमा
जे गलत भइरहेको छ भन्ने कुराले कुनै फरक पार्दैन।

6
00:00:18,366 --> 00:00:22,202
तर यहाँ हामीले वास्तवमै मूल्याङ्कन
गर्न सक्नेभन्दा बढी खतराहरू छन्।

7
00:00:22,202 --> 00:00:30,587
टिकटकमा चुनौतीहरू फैलिरहेका छन् – यीलाई साहसको परीक्षा
पनि मान्न सकिन्छ – जस्तै 'डिओडोरन्ट चुनौती', 'दालचिनी

8
00:00:30,587 --> 00:00:35,293
चुनौती' वा 'ब्ल्याकआउट चुनौती'। यी चुनौतीहरू के हुन्?

9
00:00:35,293 --> 00:00:41,525
"डिओडोरन्ट च्यालेन्ज" लाई "बर्न च्यालेन्ज" पनि भनिन्छ,
किनकि यसमा आफ्नो हात र शरीरका अन्य भागहरूमा

10
00:00:41,525 --> 00:00:46,540
डिओडोरन्ट छर्केर छालामा गम्भीर जलन नआएसम्म छर्किनुपर्ने हुन्छ।

11
00:00:46,540 --> 00:00:50,740
यस चुनौतीको उद्देश्य हो: को
सबैभन्दा लामो समयसम्म टिक्न सक्छ? १२३४३२१

12
00:00:50,740 --> 00:00:55,292
"सिनामन च्यालेन्ज" को पछाडि रहेको सिद्धान्त
सरल छ: तपाईंले केही दालचिनी लिएर मुखमा

13
00:00:55,292 --> 00:00:58,594
हाल्नुहुन्छ र घाँटीबाट तल झार्नुहुन्छ... बस यत्ति हो।

14
00:00:58,594 --> 00:01:04,422
केही अवस्थामा, यो चुनौती बेहोशीमा
पुर्‍याउन सक्छ र निसास्सने जोखिम पनि हुन्छ।

15
00:01:04,422 --> 00:01:11,551
'ब्ल्याकआउट च्यालेन्ज' एउटा यस्तो चुनौती हो जहाँ
तपाईं बेहोस नहुन्जेलसम्म आफैंलाई घाँटी थिच्नुहुन्छ।

16
00:01:11,551 --> 00:01:18,264
धेरैले क्लिकको संख्याका लागि यसो गर्छन्,
तर यसले तथाकथित "किक" ट्रिगर गर्ने भनिन्छ।

17
00:01:18,264 --> 00:01:25,370
मैले आफैलाई सोधेँ: युवाहरूले यी चुनौतीहरू किन
गर्छन्, उनीहरूले आफैलाई यी कुराहरू किन गर्छन्?

18
00:01:25,370 --> 00:01:29,904
इन्टरनेटमा पहिचान र ध्यान सबैका लागि
महत्वपूर्ण हुन्छ, होइन र? मेरो मतलब, धेरै

19
00:01:29,904 --> 00:01:33,492
मानिसहरूले प्रशंसा गरून् भन्ने चाहना कसलाई हुँदैन र?

20
00:01:33,492 --> 00:01:40,383
धेरैसँग आफ्ना समस्या, चिन्ता वा डरको कुनै समाधान
नहुन सक्छ – यस्तो अवस्थामा भर्चुअल संसारले ध्यान भंग

21
00:01:40,383 --> 00:01:44,474
गर्छ र सम्भवतः केही हदसम्म भाग्ने बाटो पनि दिन्छ।

22
00:01:44,474 --> 00:01:50,268
मसँग पनि मेरा चिन्ता र समस्याहरू छन्। मेरो
सबैभन्दा राम्रो अनुभव भनेको वास्तविक संसारमै बस्नु र

23
00:01:50,268 --> 00:01:54,304
त्यहाँका कुराहरूलाई सम्बोधन गरी समाधान गर्नु हो।

24
00:01:54,304 --> 00:01:57,341
मलाई सहयोग गर्ने कुरा मेरो आमाबुवासँग कुरा गर्नु पनि हो।

25
00:01:57,341 --> 00:02:03,484
यो मेरो आग्रह हो तपाईं र तपाईंका अभिभावकहरूलाई: एकअर्कासँग कुरा
गर्नुहोस्, एकअर्कालाई सहयोग गर्नुहोस् र एकअर्कासँग खुला हुनुहोस्!