WEBVTT

00:00.835 --> 00:04.218
सामाजिक सञ्जाल प्लेटफर्महरू अर्को संसार जस्तै हुन्।

00:04.218 --> 00:07.867
यदि तपाईंले अनुमति दिनुभयो भने, यो संसारले कसैलाई पनि जित्न सक्छ।

00:07.867 --> 00:13.368
यसले हामी युवाहरूमा अत्यधिक प्रभाव पार्छ, र म बुझ्न सक्छु किन।

00:13.368 --> 00:18.366
यहाँ युवाहरू आफ्नै बीचमा हुन्छन्, र तिम्रो जीवनमा
जे गलत भइरहेको छ भन्ने कुराले कुनै फरक पार्दैन।

00:18.366 --> 00:22.202
तर यहाँ हामीले वास्तवमै मूल्याङ्कन
गर्न सक्नेभन्दा बढी खतराहरू छन्।

00:22.202 --> 00:30.587
टिकटकमा चुनौतीहरू फैलिरहेका छन् – यीलाई साहसको परीक्षा
पनि मान्न सकिन्छ – जस्तै 'डिओडोरन्ट चुनौती', 'दालचिनी

00:30.587 --> 00:35.293
चुनौती' वा 'ब्ल्याकआउट चुनौती'। यी चुनौतीहरू के हुन्?

00:35.293 --> 00:41.525
"डिओडोरन्ट च्यालेन्ज" लाई "बर्न च्यालेन्ज" पनि भनिन्छ,
किनकि यसमा आफ्नो हात र शरीरका अन्य भागहरूमा

00:41.525 --> 00:46.540
डिओडोरन्ट छर्केर छालामा गम्भीर जलन नआएसम्म छर्किनुपर्ने हुन्छ।

00:46.540 --> 00:50.740
यस चुनौतीको उद्देश्य हो: को
सबैभन्दा लामो समयसम्म टिक्न सक्छ? १२३४३२१

00:50.740 --> 00:55.292
"सिनामन च्यालेन्ज" को पछाडि रहेको सिद्धान्त
सरल छ: तपाईंले केही दालचिनी लिएर मुखमा

00:55.292 --> 00:58.594
हाल्नुहुन्छ र घाँटीबाट तल झार्नुहुन्छ... बस यत्ति हो।

00:58.594 --> 01:04.422
केही अवस्थामा, यो चुनौती बेहोशीमा
पुर्‍याउन सक्छ र निसास्सने जोखिम पनि हुन्छ।

01:04.422 --> 01:11.551
'ब्ल्याकआउट च्यालेन्ज' एउटा यस्तो चुनौती हो जहाँ
तपाईं बेहोस नहुन्जेलसम्म आफैंलाई घाँटी थिच्नुहुन्छ।

01:11.551 --> 01:18.264
धेरैले क्लिकको संख्याका लागि यसो गर्छन्,
तर यसले तथाकथित "किक" ट्रिगर गर्ने भनिन्छ।

01:18.264 --> 01:25.370
मैले आफैलाई सोधेँ: युवाहरूले यी चुनौतीहरू किन
गर्छन्, उनीहरूले आफैलाई यी कुराहरू किन गर्छन्?

01:25.370 --> 01:29.904
इन्टरनेटमा पहिचान र ध्यान सबैका लागि
महत्वपूर्ण हुन्छ, होइन र? मेरो मतलब, धेरै

01:29.904 --> 01:33.492
मानिसहरूले प्रशंसा गरून् भन्ने चाहना कसलाई हुँदैन र?

01:33.492 --> 01:40.383
धेरैसँग आफ्ना समस्या, चिन्ता वा डरको कुनै समाधान
नहुन सक्छ – यस्तो अवस्थामा भर्चुअल संसारले ध्यान भंग

01:40.383 --> 01:44.474
गर्छ र सम्भवतः केही हदसम्म भाग्ने बाटो पनि दिन्छ।

01:44.474 --> 01:50.268
मसँग पनि मेरा चिन्ता र समस्याहरू छन्। मेरो
सबैभन्दा राम्रो अनुभव भनेको वास्तविक संसारमै बस्नु र

01:50.268 --> 01:54.304
त्यहाँका कुराहरूलाई सम्बोधन गरी समाधान गर्नु हो।

01:54.304 --> 01:57.341
मलाई सहयोग गर्ने कुरा मेरो आमाबुवासँग कुरा गर्नु पनि हो।

01:57.341 --> 02:03.484
यो मेरो आग्रह हो तपाईं र तपाईंका अभिभावकहरूलाई: एकअर्कासँग कुरा
गर्नुहोस्, एकअर्कालाई सहयोग गर्नुहोस् र एकअर्कासँग खुला हुनुहोस्!