Kei te piki haere te tokomaha o ngā tāngata e pāngia ana e te mate wareware me te mate Alzheimer, tata ki te 1.8 miriona i
Tiamana; neke atu i te 10 ōrau e pāngia ana e te pōuritanga.
Ā, kei te piki haere ngā rongoā, ngā tiaki, ngā utu me ngā mataku mō tēnei.
I tēnei rā, kei te kōrero au ki tētahi tohunga mō te rongoā whānui, te rongoā hinengaro me te rongoā ā-taiao.
Ko ia te kaikōrero mō te rōpū tiaki tūroro "Natürlich gesund werden für alle e.V." (Naturally Healthy for All) .
He kaiwhakahaere matua ia, he kaihanga tahi, he kaikōrero hoki mō te rōpū ngaio hauora "Hippocratic Oath".
Kua whakaritea e tēnei rōpū te whakahoki i ngā tikanga matatika ki roto i te rongoā.
I ngā wā maha, kua rangatira ake ngā mahi pāpāho me ngā take pūtea.
He maha ngā wā ka pā kino ki ngā tūroro, e ai ki a Dr Sonja Reitz. Nau mai ki tō mātou taiwhanga.
Āe, ngā mihi nui mō te tono. Kei te tino harikoa ahau ki te noho ki konei, ā, e tūmanako ana ka taea e au te tāpiri i
tētahi mea ki tēnei kaupapa e hāngai ana ki te hunga maha.
Āe. Dokotera Reitz, e kōrero ana koe i ngā wā katoa mō te toitūtanga i te wā e pā ana ki te whakaora.
He aha tāu e whakaaro ana kei te hē, hei tauira mō te mate wareware?
Āe, kua whakauru kē koe i te kupu matua ki tō pātai.
Ko te mea pono, he maha ngā wā kāore te tiaki hauora e pā ana ki te whakaora.
Ā, koia tonu te take kāore te toitūtanga i te mea mōmona i te rāngai hauora.
Hei āhei i tētahi tangata kia ora, me tango tuatahi ngā mea i pā mai i tōna māuiui.
Mēnā kāore he tangata e hiahia ana ki tērā, ka mārama ka taea e ia te noho hei mate pūmau e hoki anō ana, hei kī, mēnā kāore au e
ui ana mō ngā take, kāore hoki au e rongoā ana i aua take, kāore rānei au e whakaako ana i aua take ki
ngā tāngata, ki ngā ākonga i ā rātou akoranga rongoā.
He maha ngā tākuta whānui e whakahē ana ināianei kei te pātai noa rātou mō ngā take.
Ka taea e koe te whakamārama atu i tērā? He aha i tae ai koe ki taua whakatau?
Āe, pērā i tō mōhio, he maha ngā wā ka aro ngā tākuta whānui ki ngā taumata kōlesterol hei take
mate, pēnei me te mea koia tonu te hara, kia kī.
He nui ngā tuhinga me ngā taunakitanga e tohu ana kāore ngā taumata kōlesterol hei take, engari he tohu noa iho mō A, mō B
rānei, ā, kāore rātou e whakaputa i te māuiui i a rātou anake.
Kei ētahi atu wāhi ngā take tūturu, ā, he maha ngā wā ka warewarehia.
Hei hoki ki tō pātai mō te mate wareware, āe, he wāhanga anō tērā.
Ko te mate mahara tētahi tohu anake, arā, kāore e taea e tētahi te maumahara ki ngā mea; tērā pea ka huri tōna
āhua hinengaro, ā, kāore ia e taea te whakamārama, ā, kāore hoki ōna whanaunga e taea te whakamārama.
Ka taea hoki tēnei te whai take maha, pērā i te pōuritanga.
Ā, kāore ngā take i rangahaua ā-tōtika.
Kei te hiahia noa ahau ki te tuku ētahi tauira, mēnā e pai ana.
Hei tauira, e mōhiotia ana, ā, kua whakaputaina hoki i te British Medical Journal, he mate ngongo B12 kei runga ake
i te 20 ōrau o ngā tāngata neke atu i te 60 tau te pakeke.
Ehara te Vitamin B12 i te vitamin noa iho; he mea nui mō te whakaaro, mō te pūnaha ārai
mate, mō te arotahi, ā, mō te oranga ā-hinengaro.
Ki te kore ngā tākuta e tirotiro mō tēnei huāora i ngā whakamātautau tirotiro noa , ka warewarehia noa te ngoikoretanga.
He maha ngā rongoā e ārahi ana kia kore e ngongo te B12, ahakoa ka kai koe i te nui e hiahiatia ana.
Nō reira, he maha atu ētahi āhuatanga ka ārahi ki tērā ngoikoretanga o te B12. Kāore hoki tērā i whakaarohia.
Nō reira, ka tūpono ahau ki te mate Alzheimer, ki te mate mahara, ā, hei tāpiri, ki te pōuritanga i te ngoikore o te huāora B12.
Āe, me kī, hei painga mō ngā tūroro, me tino hiahia ngā kamupene inihua hauora katoa ki te tirotiro
pūnaha i ngā taumata B12 mai i te 50 tau te pakeke.
Heoi, kāore ngā taumata toto e ranea ana; me whakahaere whakamātautau whiu, nā te mea he
paearu e whakarato ana i tētahi tohu tika ake.
Ā muri ake, me whai tikanga ārai whai whāinga kia aukati i te whanaketanga o ngā mate pūmau,
tino kino pērā i te mate toto iti me te pōuritanga.
Ka taea hoki e te ngoikoretanga o te B12 te arahi ki te pōuritanga nui, tae atu ki ngā mate hinengaro pōrearea.
Hei kōrero anō, e pā ana hoki tēnei ki te tini o ngā tāngata e whai ana i te kai huawhenua, i te kai
kore-kararehe rānei, ā, kāore rātou e aro nui ana ki tēnei.
Nō reira, he tokomaha rawa e tino tino mataara ana ki tēnei āhuatanga, ā, ka tango hoki i ngā tāpiritanga kai.
Engari, e whakaaro ana ētahi atu he nui noa te kai i ngā otaota, ā, kāore e taea te karo i te ngoikoretanga o te B12.
Ā, koia hoki te take e hāngai ana āku kōrero nei ki ngā rangatahi, ki ngā wāhine, otirā
ki ngā wāhine hapū, e piki ana ō rātou hiahia.
Ānei tētahi tauira pēnei. Hei tāpiri, he take noa anō o ngā mate kāore e tirohia.
Ko te hua, kei te piki haere ngā mate mauroa, ā, kei te piki haere hoki te utu tiaki hauora.
Ehara ēnei mea katoa i te mea e pai ana mō ngā hiahia o ngā tūroro. Engari, ko wai ngā hiahia e whai ana tēnei?
Ā, kāore e hiahiatia kia kī, he tino painga ki te umanga rongoā te nui rawa atu o ngā tūroro mate pūmau mō te wā roa.
Ā, ināianei, ka pātai tētahi, he pono rānei tērā?
I roto i ngā pukapuka hara, ka mea tonu rātou me whai i te ara moni. He tino pono rānei tērā?
Mēnā ka tirohia e koe i te tata ake, ka kite koe ka tīmata i te wā e ako ana rātou, ā, ka whakangungua ā-pūnaha
ngā tākuta, ngā mātanga hauora me ngā ākonga kia whakawhanake i ā rātou urupare, e ai ki te whakataukī:
Tēnei tohu o tēnei rongoā, tēnei tohu o tēnei rongoā.
Ā, kei te ngaro haere te whakaaro take me te whakaaro arorau, arā, ngā mea i akona tūturu mai e te
Enlightenment kia ui mō ngā take, ā, kia whakakorehia ēnei kia tutuki ai ngā pānga mau roa, toitū hoki.
Ka tāpirihia ki tēnei te horoi hinengaro e pā ana ki te nuinga o ngā tākuta i te wā ka whiwhi rātou i ngā puka pānui kanapa e whā,
e rima rānei ia wiki, kāore he utu, ā, mā ēnei puka e whakaako ana ki a rātou me aha ā
rātou whakaaro mō te toenga o ō rātou oranga.
Nō reira, e tohu ana he pānga tō te umanga rongoā i te wā tino tuatahi, ā, ka whiwhi ngā porofesa i ngā pūtea tuatoru
mai i te umanga rongoā – ā, ki te kore e tutuki ngā hua e hiahiatia ana, kāore te rangahau e whakaputaina.
E mōhio ana mātou ki ēnei raruraru katoa, nō reira ko ngā tāngata e whakapaetia ana tonu.
Nō reira, me kī, i tōna āhua o nāianei, kāore tēnei e tino whai painga ana ki ngā hiahia
o ngā tūroro i roto i te pūnaha tiaki hauora.
Ā, he tino, tino uaua tēnei āhuatanga, he tino kino hoki, ā, me huri wawe tātou i tēnei āhuatanga.
Mēnā he mea nui ngā uara ki a tātou, mēnā he mea nui ngā uara ā-tangata ki a tātou, me whakatū
tātou i tētahi pūnaha hauora e aro ana ki te tūroro.
Kāore e angitu ana, kia kore rā ngā kaiwhakatau e mōhio ki te pūnaha hauora, ki āna ihirangi me ngā hapa kei
roto, ā, ka whakatau rātou i ngā whakataunga tōrangapū anake, whakataunga pūtea anake rānei.
Kei te kōrero tonu mō te taha whiwhinga moni o ngā pūtea inihua hauora, ngā pikinga o ngā koha me ērā atu.
Engari, kāore ngā pikinga o ngā koha e whakapai ake i te rongoā.
Ia wā ture, ka kōrerotia te whakaiti i ngā utu o te pūnaha hauora – katahi ka whakaritea ngā tahua,
katahi ka whakaurua he reiti taurite mō ngā rata.
Engari kei raro anō hoki i te whakahaere. Ka taea e koe te whakamārama atu mō tērā?
Āe, he pouri, koia tonu tērā, he tino tika koe.
Nō reira, ka kitea e tātou i ngā rārangi utu he tino iti rawa te utu mō ngā kōrero rongoā.
Heoi, ehara i te mea māmā te kōrero mō te rongoā. Kāore au e kī noa atu ki a koe me aha. Ko te tikanga o te kōrero mō
te rongoā, me kimi tuatahi me pēhea i puta mai ai te mate.
He aha i tupu? He aha āu i wheako? I puta he ohorere? I mahia he pokanga?
He mākete kei reira? Kua puta he raruraru ki te whakaora o ngā whara?
Hei tauira, kāore te nuinga o te tangata e mōhio ana ka taea e ngā mākete te tū hei take nui o te māuiui, nā te mea ka wehe
i ngā ara (i roto i te rongoā tuku iho o Haina: ngā hongere i roto i te tinana e rere ai te pūngao ora, arā ko te qi).
Ko te raru o ngā raina meridiā, kāore ngā tākuta e ako ana mō ēnei i a rātou e ako ana.
I a rātou e ako ana, kāore ngā tākuta e ako pūnaha ana ko ēhea ara pūngao o te tinana e mahi ana i ngā mahi, ā, he
aha ngā hua ka puta mēnā ka whati, ka aukatia rānei ā-pūngao.
Ko te tikanga, nā te kore mōhiotanga ki te rongoā whānui, ka pā hoki ki te kounga o te rongoā.
Koia rā te take e karanga ana mātou ki ngā rōpū tūroro me ngā rōpū hauora, hei whakauru kaha ake i te rongoā whānui,
nā te mea mā te mātauranga e tukuna e ia ka taea te aukati i ngā tini take mamae me ngā mate pūmau, hei tauira.
Heoi, ka mea te tākuta whānui kāore ngā ara pūngao e noho ana, nā te mea kāore he taurite ā-tinana (he tukanga ā-tinana, matū rānei,
koiora-matū rānei e taea te ine, e kitea rānei) e kitea ana.
Nō reira, kāore he raina roa e tohu ana i tērā.
He pai ake ki ahau kia kaua e whakatuwhera i taua kōrero i tēnei rā. Ehara i te mea tika āu e kī nei.
Ahakoa e kī ana te tākuta whānui, ehara i te mea he pono.
I a rātou e ako ana, ka whakaakona tonu ngā tākuta whānau kia whakapono ki te homeopati, ki ngā ara pūngao
rānei, ki ētahi atu mea rānei, engari he kōrero pōrangi tērā.
He kōrero pōrangi noa iho tērā. Kua whakamātauria mā te pūtaiao e whakaatu ana he whai hua ngā kaha teitei, ā, e
whai hua ana te ture o ngā rite, arā, kua whakamana te homeopatia i āna pūtake me āna hua rongoā.
Pērā i te acupuncture, i reira ka whakaatu ngā ara acupuncture, hei tauira, i te rereke o te āheinga
whakawhiti hiko, kua kitea e ngā kairangahau Rūhia
Kua whakamana katoa ēnei mea mā te pūtaiao.
Engari kāore ia e puta i roto i ngā rangahau hauora.
Ko te tikanga, kāore ngā rangahau hauora e pūtaiao ana, kāore rawa e tino pūtaiao ana, engari he
momo "ture whakangungu" pea, ka taea pea te kī.
Kāore au e hiahia ki te kī tino mārō, engari ko te mea pono, kāore ngā ākonga e ako ana i ngā mea e hiahiatia ana
kia mōhio ai rātou ki te tiaki i te hauora o te tangata, ki te rongoā rānei i ngā mate i ō rātou pūtake.
Koia rā te take me whai whakahou tātou, tae atu ki ngā akoranga rongoā, kia aro ki ngā take pūtake.
I kōrero mātou mō te toitūtanga i te tīmatanga.
Nō reira, ehara rānei te maimoatanga i ngā tohu i tētahi rongoā mō te wā poto?
Āe, ka toitū te maimoatanga o ngā tohu mēnā, hei tauira, kua whakakore koe i te take.
Ko te tikanga, kua pā he aitua ki a koe, ā, kua mutu taua aitua.
Nā, ko te rongoā i ngā tohu, ko te whakatika i te wheua pakaru, ko te maimoatanga i te kiri pakaru,
ahakoa he aha, he tino whai hua, he tino āwhina.
He tika te aro ki ngā tohu ina kua mutu te take.
Engari, hei tauira, mēnā ka pāngia koe e te pēhanga ā-ao mauroa, ā, ka mamae tō puku nā reira,
ā, ka tango noa koe i tētahi rongoā mō te puku…
Ā, ka mutu koe i te tango i taua rongoā, ka mamae anō tō puku – nā te mea kāore te take i ngaro, āe rā.
Nō reira, mēnā kāore koe e whakakore i ngā take, ka noho tonu te tohu.
Ā, kāore i ngā wā katoa e māmā pēnei i taku whakaatu.
I ētahi wā, ka pā hoki ki a koe ngā mate maha-take, arā, ka whai pea koe i ngā take e whā, e rima rānei i te wā kotahi.
Ā, nō reira, me kimi koe i ngā take pūtake, ā, me rongoā i aua take.
Ā, ka nui ake hoki āu pānga ki te whakaora toitū mō te wā roa.
Ka taea e au te kī i tēnei i runga i taku neke atu i te 30 tau o te wheako ā-mahi.
He mātanga ahau ki te rongoā i ngā mate pūmau, kua tino whakamātau rātou i ngā tikanga rongoā
tuku iho katoa, ā, kāore i whai hua ki a rātou.
Ā, ka mahia e au, kāore au i te mōhio, he rongoā mō ngā whara, ā, ka whakatau tonu i te raru i roto i te toru hauwha haora pea.
Ae, ka taea e au te hoatu ki a koe he tauira o tētahi tūroro i tae mai ki ahau me te pōuritanga, ngā raruraru moe
me te psychoneurosis i whakapaetia , ā, i mua ake nei, kua whai ia i ngā pokanga e rua ki ōna manawa.
Kāore ngā tākuta i whakaaro nui ki tēnei āhuatanga, ā, i rongoā rātou ki ngā rongoā hinengaro, ka tukuna rātou
ki tētahi wāhanga hinengaro – pērā i te rongoā ā-hinengaro mō ngā mate ā-tinana, me ērā atu.
I tiaki au i ngā mākete i puta i tēnei pokanga manawa, ā, i aro hoki au ki te whara hinengaro i pā ki te tūroro nā
te kore o ngā tākuta i whakaaro nui ki a ia – he whara anō hoki tēnei e āhei ana ki te arahi ki te māuiui.
He mea hei mahara māu. Ehara i ngā wā katoa e tika ana ngā tākuta, ā, kāore hoki ngā
kaiwhakaora hinengaro i te tika i ngā wā katoa.
Āe, ehara i te mea me puta te pōuritanga i tētahi pakanga ā-hinengaro, ā, ērā atu āhuatanga rānei. Ka
taea hoki e ētahi atu take te whakaputa i te pōuritanga.
Ā, i reira, pēnei i taku kī, i whakakore e au ngā mākutu, ā, i rongoā e au te whara hinengaro.
I roa tērā mō te toru hauwhā haora, ā, i muri i ngā toru wiki ka hoki ia ki te mahi.
Me whakawhiwhia ia ki te reti wawe. Koia te kino rawa o te āhuatanga.
Nō reira, e hiahia ana ahau ki te kī he maha ngā rongoā o te rongoā whānui.
Ka tino whai hua ake, ā, ka iti ake hoki ngā utu o te pūnaha hauora whānui, mēnā ka whakamahia tēnei
i runga i te pūnaha, ā, i runga i te aronga take.
Nō reira, ehara i te rongoā whānui mō te rongoā whānui anake.
Ko te rongoā whānui e rapu ana i ngā take maha o te māuiui. Ka rapu hoki i te paitini o ngā metara taumaha, ā, ka tōia atu.
Ā, e hia ngā tāngata kua ngaro tō rātou aritmia ngakau nā te mea kua tangohia e rātou ngā metara taumaha?
E hia ngā tāngata ka taea te hapū i te wā kotahi i mua kāore rātou i whai pūngāwerewere?
Nā te mea ka tango rātou i ngā metara taumaha. He tauira ruarua noa iho ēnei.
He take anō a te electrosmog – he mea e tino māmā ana te whakaaro ki a ia i ēnei rā.
Heoi anō, e whakaatu ana ētahi rangahau kei te piki haere ngā pūtau mate roro, kei te piki haere te auau o te mate
pukupuku, ā, kei te noa ake ngā raruraru arotahi i ngā tamariki, ā, e whakawhirinaki ana tēnei ki te whakamahinga waea pūkoro.
Nō reira, e hiahia ana ahau ki te kī he maha, he maha ngā tauira.
He aha ētahi atu take o te māuiui e hira ana, engari he maha ngā wā ka warewarehia? Mate pēhanga ā-hinengaro i muri i te aitua.
He tino take nui tēnei: kāore te tangata e mōhio ana, i te wā e whakamāharahara ana rātou, hei tauira, kei te rongo tonu tō rātou
tinana i te mamae, engari kāore rātou e mōhio ki taua mamae.
Āe, ā, i ētahi wā kāore te rongoā moe e hōhonu ana, ā, ka ara ake te mate āwangawanga i muri i te whara hinengaro, ā,
ka puta hoki ngā mate pūmau, ā-hinengaro, ā-tinana rānei.
Ā, ka taea te whakaako i ēnei mea katoa ki ngā tāngata, ki ngā ākonga, ka mea au.
E kore e roa taku ki te kī noa, ka taea e koe te kitea tērā mā te mahi i tēnei me tērā; me tango noa koe i ngā hītori hauora .
Ā, ināianei, ki tō pātai, mēnā ka aukati te pūnaha utu i ngā tākuta kia kohi i ngā hītori o ngā tūroro i te tuatahi,
ā, mēnā ka aukati te whakangungu hauora i ngā tākuta kia ako mō ngā take, āe, kāore te toitūtanga i whakaritea.
Koia rā te take e kī ana au he nui rawa, he nui rawa ngā penapena pea e tae ana ki ngā piriona mēnā ka whakauru tātou i ngā take ki
roto i ngā rangahau hauora me ngā maimoatanga i ngā tari o ngā tākuta, ā, he wāhanga tēnei o te
rongoā whānui; mehemea kāore, kāore e whai hua.
Engari he rongo pai tēnei anō, ka taea te whakaiti i ngā utu, ā, ka whai painga ngā tūroro i ngā painga āpiti.
Me hoki anō tātou ki tēnei kaupapa o te mate hinengaro-tinana.
Koinei te kāri whakamutunga e takarohia ana e te tākuta ina kore e whai hua ana āna whakamātautau katoa me tōna
mātauranga hauora tuku iho; ā, ka kīia he take hinengaro-tinana.
Āe, kei te mōhio koe kei te kōrero koe ki tētahi tohunga rongoā hinengaro-tinana me te rongoā hinengaro.
Āe rā, nō tētahi atu wā anō, kei te pa tika koe ki tētahi wāhi mamae.
Koia noa iho te āhua: ka ako ngā kaiāwhina hinengaro, ahakoa he kairangahau hinengaro rānei, he tākuta rongoā
hinengaro rānei, me kimi i ngā taupatupatu, ahakoa he aha rānei, ina ka pā mai ki a rātou he pūnaha pōuritanga.
Ko te mea kua wareware koe, kāore rānei i kōrerotia ki a koe, he maha ngā take ā-tinana kei muri i tēnei.
Ā, ehara tērā i te hyperthyroidism anake; ko tērā te mea e mōhio ana te tākuta whānau, ā, ko tērā hoki te mea e tirohia ana e ia.
Engari te ngoikoretanga o te B12, te ngoikoretanga o te waikawa folic , te ngoikoretanga o te B6, te mate āwangawanga i muri
i te whara hinengaro, me te mate paitini i ngā metara taumaha.
Pērā i te tokomaha o ngā tūroro i taku mahi, kua pā mai ki ētahi tūroro te mate āwangawanga me ngā tikanga here nā te mate
paitini parā, ā, ki ētahi anō te mate hāora nā taua mate paitini.
Ka taea te rongoā i ēnei mea katoa, ahakoa mō ake tonu atu, mō te wā roa rānei, arā, kia whakaora, mā te whakamātūtū.
Nō reira, ko ēnā ngā take nui e kī ana au kei te titiro atu, atu, atu, atu, atu te rongoā…
He wā anō kei reira e huri ana ōna kanohi ki tētahi atu taha.
Engari ka taea e tēnei te eke ki ngā taumata tino rerekē, hei tauira, ki te kaupapa o te māramatanga i waho o te tinana.
Āe, tērā pea he nui rawa atu i te kaupapa o tēnei kōrero, engari e hiahia ana ahau ki te pa poto ki tērā.
He āhuatanga ētahi kua wheako e mano tini tāngata, ā, kāore e taea e te rongoā te whakamārama i
ēnei; nō reira, ka whakakore noa iho ia i ēnei.
Ka titiro noa atu ngā tāngata, pēnei kāore i reira.
Mehemea kei te wā Waenganui-ā-Ao tātou, kāore anō tātou kia whai i te Ao Whakamārama, ā, kāore he take kia whakamārama i ngā
taupatupatu ki te pūnaha whakaako e rangatira ana, ki ngā whakaaro whakamātau e rangatira ana, kia whakawhānui hoki i aua
whakaaro whakamātau (arā, ngā whakapae kāore anō kia whakamana).
He mea tino hiahiatia tēnei, ā, kua roa e tatari ana i roto i te rongoā.
E pā ana hoki tēnei ki ngā kaupapa o te koha ōrgana, te tangohanga ōrgana, te tautuhi i te mate, me ērā atu.
Nō reira, he horopaki anō tēnei e mea ana au me whai Reforemā 2.0 i roto i te rongoā kia pai ake ai ngā tūroro.
Me hiahia mātou ki ngā tāngata kua ū ki tēnei kaupapa, ā, ka whakamana i tēnei, nā te mea kāore ngā kai-tōrangapū e whakarongo
ki ngā tono a ngā tūroro ina tukuna mai e tētahi tangata kotahi.
Āe, mēnā ka waea koe ki a rātou, ā, ka mea koe, "Kei te mōhio au ki tētahi mea, kāore rānei koe i
hiahia ki te penapena i te toru piriona euro ia tau?"
Nā reira, ahakoa pēnā, ka whakakore noa ia i a ia, nā te mea i kī atu ētahi atu ki a ia:
"Kāore mātou e mahi ana, kāore mātou e mahi ana."
Engari, mēnā ka kīia e te miriona o ngā tūroro te pouaka īmēra o tēnei kaitōrangapū, ā, ka hiki ngā reo o te rōpū pāremata me ngā
rōpū whai pānga katoa i te wā kotahi, ā, ka hanga tētahi tono, ka nui ake te tūmanako
ka rongo ai, nā te mea ka mōhio ngā tāngata:
Āe rā, tērā pea ka tata rawa te pōtitanga e whai ake nei.
Kei te tino hiahia mātou kia mārama ki ēnei tāngata ka haere tonu mātou ki te whakakore i a rātou,
rānei kei te hiahia mātou kia whakaarohia rātou?
Ā, koia te take e kī ana ahau me whakarite ngā tāngata i a rātou anō, me kotahi rātou, ā, kia rangona ō rātou reo.
I mua i tō tātou anga whakamua ki tērā, i kōrero koe mō ngā rōpū.
He pēhea tērā? He tokomaha ināianei ngā kaitākaro hou i te mākete, kia pēnei ai te kī. Kei te mōhio rānei rātou ki tērā?
Ki taku whakaaro, kāore anō ngā rōpū hou kia whai mātauranga whai rawa mō tēnei wāhanga.
Kāore au e hiahia ki te kī he ngoikore te hiahia; kāore au e hiahia ki te whakaatu pēnei.
He tohu mārama kei reira e tohu ana kei te hiahia rātou kia aro nui ake ki ngā painga o ngā tāngata whenua.
Engari kei te ngaro tonu he wāhanga iti o te mātau kia tino whakauru i tēnei mōhiotanga mai i te rongoā whānui, ā, mā
konei ka whakapai ake i te rongoā i runga i te aronga take.
Nō te mea, anō, ko te whakaaro matua: kāore e taea te rongoā mēnā ka mau tonu te take.
Kāore e taea he rongoā mau tonu.
Koia rā te take me whakarōpū anō i te pūnaha hauora kia aro ki ngā take pūtake.
Ka pā hoki tēnei ki te pūtaiao, kei reira hoki ngā hapa ōrite.
Ā, ko te waehere ICD hoki .
Kei te mōhio koe he tino arotahi ki ngā tohu anake ngā waehere tautuhi mate a ngā tākuta.
E kī noa ana 'gastritis' – kāore e kī ana 'gastritis nā te āmaimai o te noho' me ērā atu. Āe, nō reira kāore he hononga.
Ā, i tēnei horopaki, he maha ngā rangahau e hē ana, nā te mea kāore rātou e wehewehe i waenga i ngā take, ā, nō
reira kāore rātou e kitea ngā mea e hāngai ana ki ēnei take.
Ka kitea noa e koe he mea e hāngai ana ki ngā mea katoa i te wā kotahi.
Ā, ko tērā te mea tino paitini i te nuinga o te wā.
Ā, ka puta anō te take o ngā pānga taha me ngā kino e whai ake.
Nō reira, e kī ana koe he hapa pūnaha e horapa ana i roto i te rongoā?
Āe, kotahi rānei. Nō reira, mēnā ka tango koe i te hapa pūnaha o te aronga take, kotahi tā mātou.
Ko te mea e whai ake nei e kīia ana he whakahaere hē i roto i te pūnaha hauora.
Nō reira, kāore he utu mō te whakahaere pūtea hē.
Ko ngā mea e āwhina ana, ko ngā mea e whakaora tūturu ana, kāore e utua.
Ka whakakorehia ngā mea he iti ngā pānga taha.
He here ngā mea katoa e whai pānga taha ana.
Ka whakaaetia tonu kia whai kirimana utu tāpiri ngā kaitohutohu matua – arā, ka whiwhi rātou i te utu tāpiri mō ngā maimoatanga
tino utu, engari kāore e utua ngā maimoatanga iti ake te utu.
Nō reira, he maha ngā hapa pūnaha e hua ana i te kore o ngā tūroro e whiwhi i ngā mea tino pai mō rātou.
Nō reira, mō te kaupapa o te rōpū hauora me te whakahoki i ngā tikanga matatika i roto i te rongoā:
Me aro ki te whakarite kia whiwhi te tūroro i te rongoā pai rawa atu e taea ana, i runga i
ngā mōhiotanga katoa e wātea ana ki te tākuta.
Ā, ehara i te mea nā te mea ka whiwhi ia i te moni nui ake, i te moni iti ake rānei mō tērā.
Koia rā te take e tika ana kia tono kia utua ōrite ngā tikanga rongoā katoa, ahakoa te tikanga i whakamahia.
Me whakatau e te tākuta ko tēhea tikanga hei whakamahi.
Me whakangungua ia ki ngā tikanga katoa kia taea ai e ia te whakatau i tērā. Ehara i te mea kia
toru noa iho i roto i ngā rima, i ngā ono rānei.
Koia rā te take e tino hiahiatia ana e mātou he Reformation 2.0 i roto i te rāngai hauora, kia māmā ake ngā utu,
kia toitū ake, kia aro nui ake ki ngā tūroro, ā – anei tētahi atu take tino hira – kia haumaru ake.
Āe, he take nui te haumarutanga. Kei hea e kite ana koe he wāhi hei whakapai ake?
Āe, kua riro tēnei hei take tino hira nā te nui o ngā mahi hei whakakī i ngā wāhi maha.
Nō reira, kua whakamanahia kua nui ake te tokomaha o ngā tāngata e whai pokanga ana i Tiamana i ērā atu whenua tata,
kua tino ahumahi, hei tauira mō ō rātou hope, me ērā atu.
Ko te tikanga, he nui ake ā mātou whakaaro atawhai ina tae mai ki te whakatau i ngā tohu mō te pokanga.
Ko te pātai, he mōrearea me ngā pānga taha kei ia mahi pokanga – he pāhekeheke, he mate nā te
rongoā moe, nā ngā pānga taha o te pokanga, me ērā atu.
He kaupapa tēnei e whānuitia ana te matapaki i waenga i ngā mātanga hauora.
Engari, tērā pea he mea nui ake ētahi atu take.
Arā, ko te kaupapa o te Nemesis i roto i te rongoā .
Kua whakaputaina kē tēnei i ngā tau 1970 , e pātai ana mēnā he nui ake ngā kino o te rongoā i ōna painga i ngā wāhi maha.
Ā, ināianei kua whakahuatia e au ngā pānga taha o ngā rongoā, kei reira ētahi tatauranga i tautuhia i Tiamana e Prof. Schönhofer i
Bremen, me i taua wā i Amerika, e whakaatu ana i Tiamana ka mate tata ki te 50,000 tāngata ia tau i ngā pānga taha o ngā rongoā i
tangohia e rātou i runga i te tika – arā, ehara i te nui rawa atu, ehara hoki i te hiahia whakamomori, kāore rānei he take pēnei.
I mua tērā i te mate urutā o te korona, i mua i tō mātou whiwhinga i te werohanga mRNA.
He tino, tino nui rawa tērā take, i reira ka uru atu ki ngā hōhipera 200,000 tāngata nā ngā pānga taha o ngā rongoā.
Ko te tikanga, he mea nui kia whakaitia te whakamahinga o ngā rongoā he maha ngā pānga taha, ā, kia whakakapia ēnei ki ētahi
atu rongoā, matū rānei e whai hua ana hoki ki te rongoā i te mate, ki te whakaiti i ngā tohu, ā, he iti ake ngā pānga taha.
Ka whakahoki mai tēnei ki ahau ki te kaupapa o te rongoā whānui.
He maha ngā wā he tino haumaru ake ngā otaota i ētahi atu mea maha.
Āe mārika, me whai rongoā tuku iho ahau; kāore au e hiahia kia whakakorehia.
Nō reira, e tino, tino mihi ana mātou mō ngā mahi a te rongoā tiaki taumaha, te pokanga whara, me ērā atu.
Heoi, he tino hiahia kia whai i ngā mahi i ngā wāhi maha, kia whakapiki i te mōhio ki ngā kōwhiringa he iti ngā pānga
taha, ā, kia whakauruhia ēnei ki te rārangi tuatahi o te rongoā.
Nō reira, e tono ana mātou kia whakahaere tonu ngā rōpū tūroro i te rongoā me ngā pānga taha
iti rawa tuatahi, mēnā he rite tonu tōna whaihua.
Nō reira, kāore tērā e whakaaetia; ko tērā mea kotahi ka utua e te pūtea inihua hauora, ko te mea e whakaputa ana i te
kino, ā, ko te mea haumaru ake, kia kī ai, me utu koe māu anō.
He rongoā tuarua, tuatoru hoki tēnei, kāore e tika ana ā-tikanga, ā, ka waiho ngā tāngata whai pūtea iti hei hunga pāngia
e ngā pānga taha, kāore he take. Me whakamutu ēnei āhuatanga.
Ā, ko te hunga e whakakatakata ana ki te homeopati, ki ngā rongoā otaota rānei, kāore rātou e mōhio
ana ki ngā mea ka taea e ēnei rongoā te whakatutuki.
Āe, he mea tēnei e kī ana au he wāhi hei whakapai ake.
He tino nui rawa te raru kei a mātou mō ngā werohanga.
Ko te rangahau tata nei i Amerika, kua whakaputaina ināianei nā te Henry Ford Foundation, e whakaatu ana ko ngā tamariki kua
werohia, ā, he rārangi werohanga whānui rawa ā rātou i Amerika, ka pāngia e te mate pūmau te
57 ōrau o ēnei tamariki i mua i te tekau tau.
I taua wā, ka pā ki te 17 ōrau o ngā tamariki kāore i whiwhi i te kano he mate mauroa i mua i te tekau tau.
Hei kī mārama, ka pā mate pūmau ki te 40 ōrau o ngā tamariki nā te mea kua werohia rātou.
Āe mārika, mā te whakaaro pūtaiao iti, kāore au e whakaae ki tēnei kōrero, nā te mea he maha ngā āhuatanga e hāngai ana.
Engari, he tokomaha, arā ko te 30 ōrau, ko te 35 ōrau rānei, ka taea te kī me te mārama, ka māuiui
noa iho nā te mea kua werohia rātou i ngā wā maha.
Ā, kāore he rangahau e pā ana ki ngā pānga o ngā werohanga ārai mate maha.
Kāore rawa he rangahau e mahia ana. Kāore he tātaritanga tūturu mō ngā rongoā whakamātautau.
Ko te tikanga, kei konei anō hoki tātou e kite ana i te ara moni. He aha i kore ai i hangaia?
Nō reira, kei te hoatu rongoā ki ngā tamariki, ahakoa kāore anō kia whakahaerehia he rangahau whakahaere-placebo.
E whakaaro ana ahau he mea whakama tēnei, ā, pērā hoki mātou i te Rōpū Tiaki Pāhā me te Rōpū Hauora.
Me āta tirotiro, me āta tātari i ngā mea i runga i ngā taunakitanga .
Mā te werohanga COVID-19, arā, te werohanga mRNA, kei a tātou he hangarau hou, ā, ka whakamahia ngā mīhini iti hei
whakaputa i ngā pūmua e taea ai te whara nui ki te tinana.
Ā, i kawea ēnei mīhini iti ki ngā pūtau katoa o te tinana mā te mōkī, arā, ngā ngota hinu iti .
Ka mau tonu tō rātou pānga ahakoa ngā marama me ngā tau, ā, e kitea ana ināianei e ngā rangahau me ngā whakamātautau.
Ko te tikanga i whakauru rātou i ngā pōtī wā ki roto i ngā tāngata, ā, i mea atu ki a rātou he werohanga tēnei.
Kāore anō kia whakamātauria te whaihua o tēnei werohanga, me tōna haumaru hoki.
Kāore anō kia tiakina i te mate pāwera. Kāore hoki anō kia rangahauhia.
Kua riro tēnei hei raru hauora nui, nō reira e tono ana mātou kia whakakorehia ngā whakaaetanga
katoa mō ēnei matū kia mārama tika ai ngā mea katoa.
Nō te mea ahakoa ināianei, kei te mate tonu ētahi atu tāngata i ngā pānga taha, ahakoa i hoatu ēnei
werohanga i ngā tau e rua, e toru rānei ki muri.
Ka taea tēnei te tautuhi mā ngā whakamātautau toto, ngā whakamātautau kiko, ngā whakamātautau pūnaha toto – hei tauira,
mēnā ka mahia e koe he tirotiro tinana ki ngā tūroro mate pūkahukahu, kei roto i ngā pūkahukahu toto ēnei pūmua tūhono .
E ai ki tā rātou i kī mai ai ki a mātou, me ngaro rawa atu rātou i muri i te 14 rā.
I muri i te rua tau me te haurua, kei reira tonu rātou. Ka kitea tēnei i roto i ngā pūtau mate.
Nō reira, me arotake anō hoki tēnā katoa.
Ā, ko reira e hiahiatia ana e koe te whakahoki raihana.
Ki te pā ki ngā werohanga mō ngā tamariki, me whakatā katoa ngā taunakitanga mō tēnei wā, kia taunaki anake te
tākuta, ā, kāore au e mōhio, tērā pea ka whai whakaaro hoki ngā mātua, kia whakauhia ngā hua o te rangahau.
Ā, kia tutuki ai tērā, me whakahaere koe i ngā rangahau mārama.
Ko te tikanga, kāore mātou e āhei anō ki te tuku i ngā kaihanga kia tuku kerēme, kia whakaatu rangahau, me te kore tangata
e tirotiro i ēnei. I tēnei wā, kāore ēnei e tirotirohia ana.
He mana whakahaere haumaru rongoā tā mātou, ko te Paul Ehrlich Institute, ā, i te horopaki o te werohanga COVID-19, i whakaae
pōrearea ki ngā whakaritenga a te kaihanga, ā, kāore i whakahaere i ngā whakamātautau
kohinga, kāore hoki i tirotiro i ētahi atu mea maha.
Ki te pā ki ngā werohanga ā-tamariki, ka rīpoatahia ngā mea, engari kāore he tirotiro.
He mea tēnei e mea ana au me whai ake tātou i ngā tikanga haumaru rongoā.
Hei whakatutuki i tēnei, me whakatū mātou i ngā mātanga motuhake ki ngā mana hauora matua katoa.
Ko te tikanga, ki taku whakaaro, me whakakorehia i tēnei wā ngā kaiwhakatau katoa kua kaha
mahi i roto i ēnei komiti i ngā tau tata nei.
Nā te mea ka taea te whakaatu kāore ia tangata i mahi i runga i ngā tikanga pūtaiao, ā,
kāore hoki i whai i ngā painga o te iwi whānui.
Ā tēnei wā, me whakatū tētahi rōpū motuhake o ngā mātanga kia āhei ai rātou ki te arotake
anō i ngā rangahau i ngā wā maha, motuhake.
Ā, kāore e whakaaetia kia haere mai, kia haere atu ngā kaiwhakatairanga i ngā koridō o te
Tari Hauora, e whakahau ture ana ki a rātou.
Anei anō hoki, me whai mātou i ngā kaitōrangapū motuhake kia mahia tēnei.
Ā, koia te take pea me tango ai ngā kaipōti tōrangapū i tēnei pūnaha pāti, me tango hoki ngā kaihanga kaupapa here
hauora i taua pūnaha pāti, ā, me whakakapi rātou ki ngā mātanga e whakaata ana i te kanorau o ngā tirohanga.
Hei kī anō, ko te wāhi e huihui ai ngā mātauranga motuhake mai i ngā rāngai maha.
Kāore e taea e au te whakaatu atu ki a koe i konei i tēnei rā te tuhi whakamutunga mō tērā.
Ka kitea noa e au he kaupapa here hē i ngā taumata maha, ā, kei te whakamahi ngā kaiwhakatairanga
pānga i tō rātou mana i te tihi rawa o te tōrangapū.
Ko te tōrangapū e whakatau ana he aha ngā kōrero a ngā mana hauora matua, arā ko STIKO, PEI me RKI, ki te ao whānui, kia pērā ai.
Ehara i te pūtaiao. Ā, mā tērā ka whakararuraru i ngā tūroro.
Ā, ehara tērā i te mea e tika ana mō tētahi demokarata, ā, e ai ki tā rātou kī, kāore e whakaata pai ana ki a koe.
Me pā ki ngā painga o ngā tūroro, me pā ki te mātauranga me te mōhiotanga, me pā ki te rongoā e hāngai ana ki ngā taunakitanga.
He pātai anō tāku. He aha te tikanga o te kupu 'e hāngai ana ki ngā taunakitanga'?
Āe, ka taea te whakamāori i te kupu 'e hāngai ana ki ngā taunakitanga' i ngā huarahi maha.
E whakapono ana mātou he tika noa te kōrero mō te rongoā e hāngai ana ki ngā taunakitanga
mēnā ka whai whakaaro ki ngā wheako o ia tūroro.
Ko te tikanga o te kupu 'e hāngai ana ki ngā taunakitanga' he whakataurite i ngā painga me ngā kino.
Nō reira, i te mutunga, me whai hua te tatauranga.
Nā reira, he pānga taha me ngā mōrearea ngā mea katoa.
Engari me tino kitea he painga kia tika ai tētahi mea, kia tika ai i te ture ā-iwi, kia tika ai i ngā tikanga matatika.
Me taea tēnei whakaaro i runga i ia tangata takitahi.
Ā, hei tauira, ko tētahi o ngā kaiwhakatū tahi o te rongoā e hāngai ana ki ngā taunakitanga, ko David Sackett.
Hei tauira, i whakamārama mārama ia kei reira ngā taunakitanga mai i ngā rangahau.
Kua kōrero kē au mō te raru ka taea hoki te whakahaeretanga me te whakaparahako i ngā rangahau.
Nō reira, ahakoa he mea nui ngā taunakitanga o te rangahau, ehara i te mea kotahi anake e whakatau ana.
Hei taapiri, he maha ngā wā ka taea anake te whakamahi i ngā toharite tatauranga.
Mēnā ko te toharite tatauranga he 1.70 m te teitei o tētahi tangata, ā, ko te tangata tatauranga he
1.90 m te teitei, kāore koe e hāngai ana ināianei.
Ā, pērā anō hoki te āhua o ngā tohu mate maha, kāore ngā hua o te rangahau e whakaata i te tūturu o ia tangata.
Ā, koia te take he mea nui kia tono kia whakaarohia hoki ngā wheako takitahi, kia whakaarohia hoki ngā
hiahia o te tūroro, otirā ō rātou hiahia me ō rātou uara.
Kei te hiahia tonu tētahi tangata kia whakahaeretia tētahi mea, engari kāore te tangata kē e hiahia ana ki tērā.
Ā, ka whai whakaaro hoki ki te mātauranga ngaio a te tākuta.
Nā ōna tau maha o te wheako ngaio, kua whiwhi ia i te wheako ki ngā A, B, C, D, E, ā, ki tēnei tūroro hoki.
Ā, mēnā ka tae ia ināianei ki tētahi whakatau mō tēnei, kāore e tika kia whakakorehia noa iho.
Nō te mea anake kei reira he rangahau me tētahi uara toharite.
Heoi, he maha ngā wā kāore e mārama mēnā kua tūturu whakaritea ngā take e pā ana ki tēnei tūroro i roto i te rangahau .
E ai ki tāku i kī ai, he ngoikoretanga pūnaha tō mātou i te taumata pūtaiao, nā te kore e mahia tika ana te
whakarōpūtanga tūturu i runga i ngā take rerekē o te mate.
Ko te tikanga o te kupu 'randomised' he mea e tirotiro ana ahau i ngā peka rangahau rerekē.
Ko ētahi, kia pērā ai te kī, he maha ā rātou mākete ināianei, ā, kāore rawa he mākete ā ētahi atu.
Kei te kapi hoki te take o ngā mākara, me te parahanga taiao.
Hei tauira, he tāngata kotahi kei te pāngia e te mate paitini merikuri, ā, he taumata taumaha teitei āna;
he tāngata anō he mate pāwera āna; ā, ko te tangata whai ake kāore he raruraru pēnei āna.
Me tiro koe ki tēnei āhuatanga i runga i te wehewehe kia kite: āe, pēhea ngā rōpū kohinga rerekē (ngā rōpū motuhake o
ngā tāngata e aroturuki ana i roto i tētahi wā kia rangahaua ngā hononga) e urupare ana ki ētahi tikanga rongoā.
Nā reira, me whakaarohia te whakaaro e hāngai ana ki ngā taunakitanga i roto i ngā huarahi e toru.
Me whakamātauria anō ngā taunakitanga rangahau, nā te mea e kite ana mātou i ngā ngoikoretanga nui i reira.
E mōhiotia ana hoki tēnei i runga i te mana, ā, kua noho kē hei kaupapa matua i ngā hui pūtaiao nui.
Ko te mea he maha ngā rangahau i konei e ngoikore ana ā rātou tikanga, ā, kua puta he whakahaere huna – arā,
ngā whakaparahako me ngā whakamātau ki te whakaparahako.
Ā muri ake, ka hokona hei pūtaiao.
Ka whakaatu tēnei i ngā tūroro ki tētahi ariā hē mō te pūtaiao, ki te pūtaiao hē rānei.
Nō reira, kāore te pūtaiao i te hoa me te kaiāwhina mō mātou, engari ko te mōrearea e tū mai ana ki a mātou.
Ā, koia te take, otirā i te rāngai rongoā, me whai Reforemā 2.0 tātou – e whakahou ana au i taku kōrero i
konei – kia whakarite, kia whakatū hoki i te haumaru mō te tangata me te kounga pai rawa atu.
Kāore e whakawhirinaki ki ngā hiahia whai hua o ētahi kaitākaro i roto i te rāngai hauora.
Engari mā tērā ka whakaiti hoki i ngā utu mō te ōhanga, ā, he painga taha pai tēnei.
Ka taea te whakapae i tērā.
Ināianei kei a mātou te raru, arā, kāore e hiahia ana te hunga whai mana ki te tuku i tō
rātou mana, ā, kāore pea rātou e tuku ā-ringa noa.
Ā, mēnā ka kī rātou kāore hoki ngā pāti hou e whai i tēnei kaupapa ki tō rātou rārangi mahi, kāore
he whakapainga e taea te tūmanako mai i a rātou.
He aha tō huarahi? Me pēhea e taea ai e te taupori te whakaawe i tēnei?
Kāore au e peita i tētahi whakaahua pōuri pēnei. Kāore mātou e mōhio.
Ki taku whakaaro tae noa mai ki tēnei wā, kāore rātou e rapu ana i ngā tohutohu kanorau e hiahiatia ana.
Āe, e whakaaro ana ahau kei te haere tonu rātou ki ngā kamupene inihua hauora me ngā kamupene rongoā, ā, kei te
whakarongo rātou ki ngā kōrero katoa a aua kamupene, engari kāore rātou i tino whakarongo ki ngā kōrero a ngā tūroro.
Nō reira, mēnā ka whakarongo koe ki ngā reo o ngā tūroro, e whakapono ana ahau ka tino tuwhera ngā rōpū maha ki tēnei.
Ā, koia te take e tika ana kia whakarite ngā tūroro i a rātou anō.
Koia te take i whakatūria ai tēnei rōpū tiaki tūroro e kīia nei ko "Natürlich gesund werden für alle
e.V." (www.natuerlichgesundwerdenfueralle.org). Ko te utu mema ā-tau he 30 euro.
Ka tino koa mātou mēnā ka kī te tokomaha o ngā tāngata e whakarongo ana i tēnei rā, "Āe, ka tautoko mātou i
tēnei." He rite tēnei ki tētahi kotahitanga o ngā tūroro.
Nō reira, kāore he painga tūturu ki a ia, engari tērā pea ka puta ā muri ake, mēnā he maha rātou, ā pēnei anō.
Engari, e whakaaetia ana kia whakakotahi tātou i ā tātou kaha, kia mahi tahi ai.
Ko te tikanga, mēnā he take e hiahia ana mātou ki te whakarerekē, ka taea e mātou katoa te tuhi īmēra i te wā
kotahi, te tuhi reta rānei, te tuhi kāri rānei i te wā kotahi.
Ā, ka waiho tērā hei whakaahua. Nā konei, kua angitu hoki ngā wāhine ki te whakauru i te ōritetanga ki roto i te ture matua.
He kaupapa pānui kāri poutāpeta tēnei. Āe, he mea nui hoki ngā tatauranga.
I kōrero koe mō tēnei rōpū tiaki tūroro e taea ai e te tangata te rēhita.
He huarahi anō hei tautoko i tēnei kaupapa?
Āe, koia tonu tērā mō te rōpū tiaki tūroro.
Ka taea e koe te noho hei mema mō te £30 ia tau, pēnei i taku i kī ai. Ka taea e ia tangata te utu i tērā.
Ko tētahi atu mea, kei a mātou i te Rōpū Hauora he pātene i runga i tō mātou paetukutuku e kīia nei ko
"Whai Wāhi" , ā, he wāhanga tēnei o te Oati a Hippocrates.
Ā, i reira ka taea e koe te rēhita kia whakamōhiotia koe, hei tauira, ina whakahaere mātou i ngā kaupapa
whakatairanga hei whakapai ake i tētahi wāhanga o te pūnaha hauora, o tētahi atu rānei.
Ā, kei reira anō te āheinga – kua whakaaturia e au poto nei i konei, tērā pea ka taea e au te whakaatu atu kia
kite koe – kua whakarite mātou i tētahi rārangi hainatanga.
Nō reira, ina kei te kāinga koe, ā, ka hui koe ki ō hoa, kōrero mō te hauora me te kino o ngā mea katoa, me ngā mea kāore e mahi
ana; nō reira, whakaaturia ki a rātou tēnei petihana (ka kitea te rārangi i runga i te Kla.TV i raro
i te hōtaka!), ā, tonoa hoki kia hainatia e rātou.
Ka whakamōhiotia hoki koe ina ka puta anō he whakatairanga hei whakakōkiritia tētahi, he rua rānei ngā tohu.
Nō reira, he tika noa iho kia whakamōhiotia tētahi.
He whakamōhiotanga whakaaetanga tēnei kia whakamahia e mātou te wāhitau īmēra.
Āe, tēnā koe, ngā mihi nui.
Tēnā koe.
Tākuta Sonja Reitz, ngā mihi mō tēnei uiui. E hiahia ana ahau kia pai katoa ngā mea ki a koe, ā, e
tūmanako ana ahau kia kite anō i a koe ā tērā wā.
Ngā mihi nui rawa atu.